Ako oživiť priateľstvo?
Ak chcete obnoviť priateľstvo, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je obrátiť sa na tohto priateľa a prejaviť záujem o opätovné spojenie. Nerobte si starosti, ako dlho to bolo od posledného rozhovoru! Ak je to už nejaký čas, môžete odoslať správu online, alebo ak je vzťah dostatočne pohodlný, vyskúšajte im osobnejší prístup a zavolajte im. Keď sa stretnete osobne, udržujte stretnutie krátke a neformálne, aby ste nemali priveľké očakávania. Môžete si napríklad dať kávu alebo ísť na obed. Ak chcete získať ďalšie rady od nášho spoluautora, vrátane toho, ako úctivo počúvať svojho priateľa, čítajte ďalej!
Ak chcete obnoviť priateľstvo, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je obrátiť sa na tohto priateľa a prejaviť záujem o opätovné spojenie.
Bez ohľadu na to, či ide o úpravu životného štýlu, konflikty alebo rozvoj rôznych záujmov, každý z času na čas zažije vytratenie priateľstva. Možno ste prišli a chcete vidieť vyriešenie starej nezhody, alebo jednoducho chcete zmenšiť vzdialenosť, ktorá sa vkradla medzi vás a starého priateľa. Našťastie existujú jasné a konštruktívne kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste prejavili záujem o opätovné spojenie a začali proces revitalizácie priateľstva.
Časť 1 z 3: sprostredkovanie vašej nádeje na oživenie priateľstva
- 1Urobte prvý krok. Nečakajte, kým vás priateľ osloví. Ak sa chcete znova pripojiť, dajte sa k dispozícii, a to buď oslovením alebo pozvaním priateľa na stretnutie s vami. Telefonát alebo e-mail je rýchly, jednoduchý a rešpektujúci spôsoby, ako vyjadriť svoj záujem hovoriť alebo tráviť čas spoločne. Mali by ste však zvážiť svoje možnosti, ako sa siahnuť.
- 2Oslovte správnym spôsobom. V závislosti od stupňa, v ktorom ste sa od seba oddelili, existujú rôzne odporúčané trasy. Hĺbka vášho predchádzajúceho priateľstva a kontext, v ktorom ste sa rozišli, sú dôležitými faktormi pri zvažovaní, ako by ste mali pristupovať k starému priateľovi.
- Ak ste niekoho už nejaký čas jednoducho nevideli ani s ním nehovorili, oslovte len tak mimochodom. Správa na online mediálnej platforme, ktorú obaja používate, môže fungovať. E -mail je lepší, pretože je to spoľahlivejší a bezpečnejší spôsob komunikácie. Ľudia majú tiež tendenciu častejšie kontrolovať svoj e -mail.
- Zvážte odoslanie listu. Ak ste prešli konfliktom so svojim priateľom, dávajte si pozor na opätovné vyvolanie starých nepriateľstiev. Dbajte na to, aby nemali pocit, že sú pod tlakom reagovať. Nevolajte len niekomu, s kým ste sa rozišli; môže im to spôsobiť nepríjemné pocity alebo ich to dokonca môže rozrušiť. Poznámka alebo karta im dáva čas na premýšľanie a premýšľanie nad odpoveďou.
- Robte viac ako len textové správy. Aj keď je posielanie textových správ skvelým spôsobom, ako sprostredkovať informácie o rýchlom ahoj, nie je to produktívna metóda na obnovenie vzťahu. Ak máte pocit, že váš vzťah je dostatočne príležitostný a pohodlný na to, aby ste kontaktovali priateľa prostredníctvom SMS, ale dlho ste spolu nehovorili, zavolajte mu. Osobnejší prístup naznačuje váš záujem skutočne sa znova spojiť.
- 3Nebojte sa, ako dlho to už bolo. Nebojte sa, že by sa vaše priateľstvo skončilo alebo stratilo na dôležitosti. Priateľstvo sa často mení, keď sa ľudia vezmú, presťahujú alebo majú deti. Ak vám chýba starý priateľ, je veľká šanca, že vám bude chýbať aj váš priateľ. Vždy je vhodné pokúsiť sa znova pripojiť.
- Uvedomiť si dôležitosť okolností. Ak ste sa rozišli, pretože váš priateľ prešiel zásadnou životnou zmenou a vy ste nedávno prešli podobnou životnou zmenou, možno čoskoro zistíte, že máte teraz ešte viac spoločného ako kedykoľvek predtým!
- Nečakajte už! Čím viac času strávite bez priateľa, bez toho, aby ste sa tým riadili, tým viac sa môžete od seba vzdialiť. Vedzte, že je v poriadku, ak ste sa s niekým dlho nerozprávali. V skutočnosti im môžete zlepšiť deň tým, že im dáte vedieť, že na nich myslíte a chcete sa znova spojiť.
Časť 1 z 3: sprostredkovanie vašej nádeje na oživenie priateľstva. - 4Buďte vytrvalí, ale nie príliš dychtiví. Ak váš priateľ neodpovedá alebo váhavo, môžete sa pokúsiť vyjadriť svoje nádeje, že sa znova spojíte. Neponáhľajte sa však. Nechajte medzi kontaktmi čas. Ak jednoducho nereagujú, prijmite fakt, že v dohľadnej budúcnosti nemusia byť pripravení alebo ochotní sa znova pripojiť.
Časť 2 z 3: stretnúť sa s priateľom po určitom čase
- 1Nechajte svoje prvé (znova) stretnutie krátke. Vedzte, že súčasnosť nie je minulosťou. Váš priateľ sa mohol podstatne zmeniť. Nečakajte, že budú osobou, ktorou boli, keď ste boli bližšie.
- Udržiavanie očakávaní o niekom inom ovplyvňuje spôsob, akým ich cítite, čo je pre nich neférové a môže to viesť k neoprávneným očakávaniam ohľadom potenciálu obnovenia vášho priateľstva.
- Zoznámte sa na káve alebo na obede, namiesto toho, aby ste spolu chodili večer. To každému z vás umožní interaktívnejšiu interakciu s menšími predpokladmi alebo očakávaniami o stretnutí.
- 2Ospravedlniť sa Ak sa máte za čo ospravedlniť, urobte to hneď, ako to bude možné. Buďte úplne úprimní. Vedzte, že váš priateľ môže stále prežívať negatívne emócie z toho, čo sa medzi vami stalo, a že negatívne emócie môžu pre vás dokonca vzniknúť pri opätovnom stretnutí s priateľom.
- Ak ste boli vinní za niečo, čo viedlo ku konfliktu, aj keď len čiastočne, prijmite túto chybu.
- Povedzte svojmu priateľovi, že ste ochotní hodiť minulosť za hlavu a že ste ochotní hovoriť o všetkom, čo sa stalo, ak by to chceli urobiť.
- Skúste niečo ako: „Hej, George, je mi veľmi ľúto tej hádky, ktorú sme mali. Chcete si niekedy čoskoro dať drink a dohnať to?“
- Skúste: „Sally, vieš, z toho, ako som sa správal, som sa cítil veľmi zle. Je mi to veľmi ľúto. Rád by som sa niekedy stretol, ak ťa to zaujíma.“
- 3Počúvajte a rešpektujte. Pri interakcii s inými ľuďmi by ste mali byť vždy úctiví, a o to viac pri interakcii s priateľmi. Jeden z najistejších spôsobov, ako dať najavo, že si niekoho vážite, je pozorné počúvanie počas rozhovoru. Aby ste pochopili, čo priateľ cíti alebo si myslí, skúste sa na svoje priateľstvo pozrieť z jeho perspektívy.
- Cvičte aktívne počúvanie. Najmä počas zmysluplných rozhovorov sa riaďte týmito radami, ktoré vám pomôžu sústredene počúvať:
- Zhrňte, ako sa zdá, že druhá osoba hovorí, keď si nie ste istí.
- Povzbuďte svojho priateľa, aby pokračoval v krátkych výzvach, ako napríklad „Potom?“ alebo „Ach!?“
- Pri odpovedi používajte vyhlásenia „ja“. Zamyslite sa nad tým, čo ten druhý hovorí nahlas, a začnite slovami „Mám pocit, že...“
- Ak vám niečo nie je jasné, požiadajte ich, aby sa vyjadrili k bodu, ktorému nerozumiete.
Ako môžem vyvážiť viac ako jedno priateľstvo a mať viac ako jedného najlepšieho priateľa bez toho, aby som sa viac zblížil s jedným? - Cvičte aktívne počúvanie. Najmä počas zmysluplných rozhovorov sa riaďte týmito radami, ktoré vám pomôžu sústredene počúvať:
- 4Pripomeňte si pekné spomienky. Bez ohľadu na kontext vášho priateľstva teraz máte nepochybne pozitívne spomienky na skúsenosti, ktoré ste spolu v minulosti zdieľali. Pripomeňte si niektoré z príjemných chvíľ, ktoré ste spolu strávili, najmä tie, ktoré by vás mohli opäť rozosmiať.
- Keď si spomeniete na svoje vlastné pozitívne spomienky, váš priateľ si pravdepodobne vybaví podobné vlastné spomienky a vy si obaja nakoniec spomeniete na svoje priateľstvo viac, ako by si jeden z vás pamätal nezávisle.
- To samo o sebe navzájom obnoví pozitívne pocity, ak nie opätovný záujem o spoločné chvíle.
Časť 3 z 3: uvažovanie o vašom priateľstve po opätovnom pripojení
- 1Odpustiť Všimnite si, že tento krok nasleduje po ospravedlnení. Nielenže musíte odpustiť priateľovi, s ktorým dúfate, že s ním budete mať aj naďalej vzťah, musíte im odpustiť aj vtedy, ak sa neospravedlňujú. Ak vy a váš priateľ nedokážete úplne vyriešiť problém, stále budete môcť mať priateľské priateľstvo.
- Vedzte, že v každom priateľstve existujú príležitosti pre učenie sa a rastúce príležitosti pre oboch jednotlivcov. Úcta k druhému vám môže pomôcť nájsť pozitívum vo vzťahu, ktorý ste mali predtým, a vo vzťahu, v ktorom budete pokračovať.
- 2Dodržujte plány. Ak sa zaviažete dať dohromady, okamžite to urobte a pripravte si konkrétne plány. Porozprávajte sa spolu o tom, ktoré dni alebo večery máte v nadchádzajúcom týždni voľno a aspoň sa uspokojte v deň a čas na stretnutie.
- Ak príde deň a nebudete takí slobodní, ako ste dúfali, urobte kompromis. Pokiaľ je to možné, vyhnite sa plánovaniu; Namiesto obeda sa stretnite na káve. Ak sa nemôžete stretnúť, urobte znova konkrétne plány.
- Ak ťa tvoj priateľ pozve von, choď! Neexistuje rýchlejší spôsob, ako nechať priateľstvo na vedľajšej koľaji, ako neustále odmietať príležitosti na spoločné trávenie času.
- 3Dajte svojim priateľom priestor. Vedzte, že aj keď sa priateľstvo obnoví, obzvlášť po dlhom čase, pravdepodobne sa nebude cítiť presne tak, ako predtým. Aj keď je ťažšie zdieľať svoje životy jeden s druhým, stále si môžete navzájom vážiť priateľstvo - možno budete musieť akceptovať skutočnosť, že spolu nebudete tráviť toľko času, koľko by ste chceli.
Bez ohľadu na to, či ide o úpravu životného štýlu, konflikty alebo rozvoj rôznych záujmov, každý z času na čas zažije vytratenie priateľstva. - 4Zvážte, či je priateľstvo stále v rukách. Uvedomte si, že vaše nádeje alebo očakávania v opätovné spojenie s priateľom sa môžu líšiť od ich očakávaní, aj keď sú ochotní sa splniť. Ak sa stretnete, ale obnovenie priateľstva sa vám zdá nepravdepodobné, odíďte s vedomím, že sa obaja navzájom dostatočne rešpektujete, aby ste sa v budúcnosti mohli navzájom stretnúť. Do tej doby sa nenechajte stresovať situáciou, ktorú nemôžete ovplyvniť.
- 5Vedzte, že nie každé priateľstvo je rovnaké. Ani každé priateľstvo nezostane rovnaké. Čo sa týka toho, žiadne priateľstvo nebude nikdy dokonalé. Ešte dôležitejšie je, že sa kontext vašich vzťahov s inými ľuďmi zmení, možno z ničoho nič.
- Nedržte to proti svojim priateľom, keď sa zmenia. Prijmite ich tak, ako sú teraz, rovnako ako ste ich prijali, keď ste boli bližšie.
- Pochopte rozdiel medzi druhmi priateľstiev. V priebehu svojho života budete mať vzťahy, ktoré sa rovnajú známostiam, príležitostným a blízkym priateľstvám. Venujte svoj čas a úsilie starostlivosti o vzťahy s ľuďmi, ktorí si vážia svoj čas s vami, rešpektujú váš uhol pohľadu a povzbudzujú vás, aby ste rástli v akejkoľvek kapacite, ktorú si vyberiete.
Prečítajte si tiež: Ako prinútiť priateľa, aby sa po smrti cítil lepšie?
Otázky a odpovede
- Čo keď koniec priateľstva nebol mojou vinou?Ľudia sú ľudia. Všetci robíme chyby a musíme si uvedomiť, že nikto nie je dokonalý. Nikdy nemusíte zabúdať, ale vždy odpúšťajte, odpúšťanie a odkladanie nezrovnalostí pre vás z dlhodobého hľadiska môže veľa urobiť.
- Ako môžem niekoho požiadať, aby sa znova stal priateľom?Porozprávajte sa so svojim priateľom, ospravedlňte sa za to, čo ste urobili a dajte najavo, že chcete byť znova priateľmi.
- Ak moji najlepší priatelia venujú viac času ďalšiemu priateľovi, čo mám robiť?Porozprávajte sa s nimi a povedzte im, ako sa cítite. Buďte otvorení a nepremýšľajte nad dôvodom, prečo to robia.
- Mám priateľa, ktorý sa hnevá pre malé veci. Naozaj chcem byť jej priateľ. Čo mám robiť?Skúste zistiť, prečo sa hnevá pre malé veci. Možno vo svojom živote prechádza určitým stresom. Povzbudzujte ju, aby sa s vami rozprávala, keď potrebuje, a dajte jej vedieť, že ste tu pre ňu.
- S priateľom sme kedysi boli veľkí priatelia, ale potom sa so mnou prestal rozprávať a venuje trochu pozornosti ďalšiemu priateľovi. A nie je veľkým fanúšikom ľudí, ktorí sa mu otvárajú. Čo môžem urobiť?Skúste začať konverzáciu alebo sa ho opýtajte, aký mal víkend. Rozhovor. Ak to nefunguje, požiadajte o stretnutie s ním v parku alebo niečo podobné. Možno si neuvedomuje, že trávi viac času s iným priateľom.
- Čo mám robiť, keď priateľ ignoruje moje texty?Skúste to niekoľkokrát, ale ak sa to bude stále opakovať, možno im dajte priestor. Možno by ste mali zvážiť opýtať sa spoločného priateľa, či ste urobili niečo, kvôli čomu sa vás daný človek rozhodol ignorovať.
- Ako môžem vyvážiť viac ako jedno priateľstvo a mať viac ako jedného najlepšieho priateľa bez toho, aby som sa viac zblížil s jedným?Uistite sa, že s každým priateľom trávite rovnaký čas. Choďte s nimi súčasne do kina, alebo choďte spolu nakupovať. Je v poriadku, ak ste k jednému priateľovi trochu bližšie ako k druhému.
- Čo môžem urobiť, ak sa môj priateľ neprestane ospravedlňovať?Jednoducho im povedzte, že im úplne odpúšťate, ale že je stresujúce, aby sa neustále ospravedlňovali, keď ste im už odpustili.
- Ako môžem zistiť, prečo sa môj priateľ so mnou prestal rozprávať?Ohľadom situácie hovorte otvorene a opýtajte sa ho na to. V opačnom prípade dajte svojmu priateľovi čas.
- Čo mám robiť, ak už nechce byť mojou priateľkou?Zistite, prečo, aby ste sa mohli pokúsiť prísť na veci, a možno im dať trochu času a priestoru. Potom, ak aj tak nezmenia názor, mali by ste ich rozhodnutie rešpektovať.
Komentáre (2)
- Veľmi emocionálne ladené. Je skvelé vidieť pozitívny emocionálny obsah, ktorý koluje po internete. Máme toľko, čo môžeme urobiť so slovami. Milujem, keď ľudia používajú svoje slová, aby sa ostatní cítili lepšie. Prial by som si, aby na to slúžil internet. Treba niekde začať.:)
- Predstavil fakty jasným a jasným spôsobom.
