Ako pomôcť priateľovi opustiť zneužívajúci vzťah?
Postavte sa ZA svojho priateľa tým, že poviete druhému priateľovi, aby s týmto urážlivým správaním prestal.
Ak ste sa ocitli v dosť náročnej a namáhavej situácii priateliť sa s niekým, kto zažíva zneužívanie zo strany milenca, manžela / manželky, priateľa alebo inej osoby, môže to byť celkom zložité. Prirodzene, že chcete pre svojho priateľa to najlepšie, a to je okamžite sa dostať zo situácie a dostať sa do bezpečia. Budete však musieť byť veľmi opatrní, pretože zneužívanie v intímnych vzťahoch je komplikované a obeť často pociťuje množstvo emócií vrátane strachu, hlbokej pripútanosti napriek zneužívaniu, zmätku, spoluúčasti a obáv o ostatných, ako sú deti alebo domáce zvieratá.. Pri pomoci svojmu priateľovi choďte opatrne, ale čo je najdôležitejšie, vedzte, že aj keď sa snažíte, robíte správnu vec, aby ste skončili s nesprávnym správaním.
- 1Vyberte si slová veľmi starostlivo, keď sa dozviete, že priateľ je v zneužívajúcej situácii. Bossovské ultimáta požadujúce, aby váš priateľ opustil dotyčnú osobu, môžu spôsobiť, že sa váš priateľ upne a bude vás vnímať ako vonkajšiu silu, ktorá sa pokúša určiť jej alebo jeho osud. Vyjadrenie rozhorčenia sa môže zdať ako správna vec, ale môže vzbudiť pocit obranyschopnosti alebo dokonca spôsobiť, že sa váš priateľ zamyslí nad tým, ako veľmi si myslíte, že jeho alebo jeho správanie spôsobuje zneužívanie. Vykrikovanie o tom, že páchateľ zneužívania je zlý, nepomôže ani vášmu priateľovi, pretože existuje veľká šanca, že týraná osoba bude fixovaná na to, aby uviedla veci na správnu mieru, a napriek tomu páchateľa zneužívania miluje napriekzneužívanie. Pripomeňte si, že logika nie je jadrom toho, čo sa deje - sú to surové emócie a sú veľmi, veľmi dojemné. Budete musieť obrátiť na tú časť svojho priateľa, ktorý vie, prirodzene, že starostlivosť o seba samého robí záležitosť a je platný.
- Vysvetlite logiku, ale vyhnite sa tomu, aby to znelo konfrontačne alebo ovládavo a vážne. Vďaka tomu môžu mať pocit, že útočíte na násilníka, a môžu zneužívateľa brániť.
- 2Počúvaj a buď tam. Keď sa prvýkrát dozviete o zneužívaní, buďte poslucháčom, nie radcom. Nechajte svojho priateľa povedať čokoľvek, čo cíti, že potrebuje, aby vyšlo. Nechajte svojho priateľa hovoriť tak často, ako chcete, alebo najmenej. Hovoriť vôbec niečo chce odvahu, takže fakt, že sa tvoj priateľ je ochotný otvoriť, vnímaj ako výsadu. Na druhej strane si uvedomte, že tým, že necháte svojho priateľa prevetrať svoje pocity, bolesť a starosti, začne vytvárať priestor, v ktorom bude vnímavejší na to, aby počul, čo mu naznačujete. Váš priateľ bude počúvať, keď bude pripravený.
- Objatia alebo držanie sa za ruky, len tak v tichej solidarite, môžu byť nápomocné vždy, keď sa váš priateľ zdá byť úplne preťažený a nemôže pokračovať v rozprávaní. Nesnažte sa vyplniť všetky ticho. Niekedy sú to chvíle, kedy sa váš priateľ dozvie, že vám môže skutočne dôverovať, práve preto, že sa nesnažíte ovládať svojho priateľa.
Pochopte, že váš priateľ alebo milovaný potrebuje pomoc, aj keď vás odstrčia. - 3Položte otázky, aby ste vyvolali príbeh, pocity a veci, ktoré potrebujete vedieť. Pýtajte sa, ako sa správa k vášmu priateľovi. Dávajte si pozor, aby ste príliš nesondovali a hľadali krvavé detaily. Otázky radšej zamerajte na pocity a zistite, ako váš priateľ vidí všetko, čo sa deje.
- Položte si napríklad otázky typu: „Myslíš si, že by to s tebou urobili iní ľudia? Je to podľa teba normálne? Uvedomuješ si, že existuje mnoho ďalších mužov (alebo žien), ktorým by ani vo sne nenapadlo, že sa k tebe budú správať takto „Takto sa chcete správať k zvyšku svojho života? Myslíte si, že si zaslúžite byť skutočne šťastní? Ako si myslíte, že to má vplyv na deti? Čo si myslíte, že je normálne pre láskyplný vzťah?“, A tak ďalej.
- 4Pokračujte v počúvaní a pýtajte sa otvorené alebo podnetné otázky. Pokračujte v tom, aby ste sa vyhli akémukoľvek naliehaniu na to, aby váš priateľ odišiel, alebo mu to povedzte na rovinu. Na to, aby ste dosiahli rozdiel alebo dopad, sú potrebné nie príliš zrejmé veci. Váš priateľ už vie zrejmé veci, ale oveľa pravdepodobnejšie je, že vydá tykadlá, aby zistil, akú podporu a bezpečnosť je možné zaručiť v momente, keď sa ona alebo ona sama rozhodne, že sa konečne dostane zo situácie. Je to jadro vlastnej odvahy vášho priateľa, ktoré musíte hrať pri starostlivosti o život.
- 5Zvážte nájdenie vhodných brožúr, brožúr, online informácií, ktoré obsahujú pomoc pre vášho priateľa. Môžete byť dokonca aj miestom, kde váš priateľ v tichosti číta tento materiál a uistí sa, že ho nenájde doma. Váš domov môže byť bezpečným útočiskom pre telefonáty z domova alebo pred telefonátom rodinným príslušníkom v inom štáte alebo provincii, ktorí by mohli byť ochotní na chvíľu vziať vášho priateľa. Ak môžete vo svojom dome ponúkať tieto druhy konštruktívnych činností, ponúknite ich. Váš priateľ vás môže pokojne využiť na ponuky.
- Pomôcť môže predloženie ponuky sprevádzania vášho priateľa na akékoľvek miesto, kam chce ísť, ponúknutie izby v prípade potreby alebo jednoducho iba byť na konci telefónu, kedykoľvek a bez nátlaku na využitie niektorej z týchto ponúk.. Vedieť, že ste v prípade potreby ochotní pomôcť, môže byť obrovským uistením.
- Môžete tiež zvážiť ponúkanie stráženia detí alebo domáceho maznáčika, ak váš priateľ potrebuje dostať deti a zvieratá z domu do bezpečia. Aj keď úrady vždy zakročia, aby ochránili deti, keď ich zavolajú, u domácich zvierat to tak často nie je a niektoré obete domáceho zneužívania zostávajú v strachu, čo sa stane s ich zvieratami. Mohlo by to byť niečo, o čo by ste mohli ponúknuť starostlivosť v prípade, že sa váš priateľ rozhodne odísť.
Vyberte si slová veľmi starostlivo, keď sa dozviete, že priateľ je v zneužívajúcej situácii. - 6Získajte ďalší zdroj na posilnenie svojej správy. Ak ste boli naznačuje, že váš priateľ potrebuje sa dostať von a získať pomoc, ale klesá na hluché uši, pokúsiť sa dostať niekoho iného, snáď rovnakého pohlavia ako tí, ktorí nesú sa zneužívania, aby mohli vidieť, že nie každá osoba, správa sa urážlivo, hovorí o niektorých podobných veciach, ktoré ste hovorili, a kladie otázky, ako už bolo uvedené. Môže byť ťažké dostať svojho priateľa alebo člena rodiny preč dostatočne dlho na to, aby k tomu došlo, alebo dokonca vôbec osamote, ale urobte všetko, čo musíte, aby ste ich dostali sami. Buď kreatívny.
- To, že si niekto z opačného pohlavia (čím atraktívnejší, tým lepší) kladie dôležité otázky a dáva úprimnú spätnú väzbu, môže obeti skutočne otvoriť oči. Prekvapivo môže stačiť, aby sa k nim niekto dostal mimo svojho normálneho kruhu. Ide o to si uvedomiť, že surové správanie je to normálne a že ostatní ľudia by sa nikdy správať takhle. Vidieť, že nie každý je blázon do kontroly, môže byť objavné.
- 7Konajte čo najskôr a nikdy sa nevzdávajte. Vo väčšine prípadov je pravdepodobné, že presne neviete, čo váš priateľ prežíva, s čím sa denne stretáva, takže zostaňte vytrvalí. Začnite týmito návrhmi a choďte odtiaľ. Pokiaľ sa nevzdáte svojho priateľa alebo člena rodiny, je tu šanca. Len keď sa ľudia vzdajú, ľudia sa vzdajú aj seba. Vedomie, že ste im chrbtom, že keď príde tá správna chvíľa, budete tam, bude znamenať viac, ako vám bude pravdepodobne niekedy otvorené. Akokoľvek by sa to mohlo zdať, akokoľvek by ste mohli mať pocit, že sa cez to nedostávate, verte, že robíte správnu vec tým, že ste tam len pre svojho priateľa - v skutočnosti môžete byť jediným zdrojom bezpečia a uznania, že čo sa deje, je skutočné, že tvoj priateľ skutočne potrebuje dostať von.
- Pochopte, že váš priateľ alebo milovaný potrebuje pomoc, aj keď vás odstrčia. Ich zneužívateľ bude hovoriť veci, ktoré vás majú odstrčiť, pretože ste pre nich hrozbou. Násilník sa snaží udržať si svojho partnera, a to ešte viac, keď je zrejmé, že sa ho pokúšate odtiahnuť.
Pokračujte v tom, aby ste sa vyhli akémukoľvek naliehaniu na to, aby váš priateľ odišiel, alebo mu to povedzte na rovinu. - Nevzdávajte sa, bez ohľadu na to, aké frustrujúce to môže byť. Vytrvalosť je najdôležitejšou súčasťou tohto procesu a hlboká dôvera, že vaša láska a starostlivosť prechádzajú.
- Nebojte sa zavolať políciu. Máte prístup k mobilnému telefónu, takže neváhajte a urobte to a zavolajte úrady. Uvedomte si však, že aj pri zásahu polície môže byť váš priateľ, ktorý vie, že sa na vás má niekto spoľahnúť, keď polícia odíde, rozdiel, ktorý vášmu priateľovi pomôže nadobro odísť.
- Nezabúdajte, že váš priateľ alebo milovaný berie všetky druhy zneužívania, kým nie ste.
Prečítajte si tiež: Ako vyriešiť boj o sociálne siete s priateľom?
Otázky a odpovede
- S jedným z mojich najlepších priateľov sa zle zaobchádza ďalší z mojich najlepších priateľov. Označuje ju za slabú a pomalú. Snažím sa jej povedať, že by sa mala postaviť za seba, ale ona nechce bojovať.Postavte sa ZA svojho priateľa tým, že druhému poviete, aby s týmto urážlivým správaním prestal. Ak to nepomôže, porozprávajte sa s dospelým, napríklad ako učiteľ alebo poradca v škole.
Súvisiace články
