Ako si vyrobiť smoothie z citrusovej bomby?
Použitím citrusových príchutí a niektorých zaujímavých doplnkov môžete jazzovať dnešné smoothie a vytvoriť takzvanú citrusovú bombu.
Vytvorte oveľa vzrušujúcejšie smoothie ako štandardnú obyčajnú odrodu starých čučoriedok alebo jahôd, na ktorú ste možno boli zvyknutí. Použitím citrusových príchutí a niektorých zaujímavých doplnkov si môžete pripraviť dnešné smoothie a vytvoriť niečo, čo je známe ako citrusová bomba.
- Červené hrozno, bez semien
- Clementine
- Ľad
- Pohár na jogurt
- Ľanové semená (voliteľné)
- Stredne veľký banán, zrelý
- Čerešňová limeade
- Jahodová limonáda
- 1Pripravte mixér na použitie. V prípade potreby mixér vyčistite a potom zapojte do blízkej zásuvky.
- 2Do mixéra dajte 1 šálku ľadu.
- 3Do mixéra vložte 0,25 šálky červeného hrozna bez semien.
- 4Do mixéra dajte 0,5 šálky očistenej a nakrájanej klementínky (malý pomaranč bez semien).
- 5Do mixéra dajte 1 jogurtovú šálku hladkého alebo vanilkového jogurtu.
- 6Pridajte 10 plátkov stredne nakrájaného banánu. Uistite sa, že je to zrelý banán, a pred krájaním ho ošúpte. Ak vám zostane banán, zjedzte ho alebo ho odložte na výrobu banánového chleba.
- 7Pridajte 0,33 šálky ľanových semienok. Toto pridanie je voliteľné - vložte alebo vynechajte ľanové semienka podľa vlastného uváženia.
- 8Nalejte pol šálky čerešňového limeadu do čistej odmerky alebo džbánu. Uistite sa, že je to presne 0,5 šálky autentického smoothie z citrusových bômb.
- 9Do odmerky nalejte pol šálky jahodovej limonády.
- Ak ste si to nevšimli, 0,5 šálky je naplnené čerešňovou limetkou a druhé jahodovou limonádou.
- 10Obsah premiešajte v odmerke. Teraz ste zmiešali tieto dve tekutiny.
- 11Nalejte tekutinu do mixéra.
- 12Zmiešajte.
- Ak si nie ste istí, ako smoothie namiešať, stačí stlačiť tlačidlo „mixovať“, „smoothie“ alebo „potriasť“. Ak také tlačidlá nemáte, použite tlačidlo „pyré“.
- 13Užite si svoje nové smoothie.
Uistite sa, že je to presne 0,5 šálky autentického smoothie z citrusových bômb.
- Ak nemôžete nájsť odmerku alebo džbán, použite šálku kávy alebo odmerku.
- Pridajte svoje vlastné prísady, aby ste získali svoju vlastnú jedinečnú chuť.
- Šťava je vždy dobrou alternatívou, keď vám chýba tekutina, ako je mlieko alebo jogurt.
- Ak chcete rovnomernejšie rezy, skúste použiť niečo ako krájač na jablká.
- S akoukoľvek opatrnosťou používajte akýkoľvek ostrý predmet.
- Na mixér vždy dajte veko, inak to môže spôsobiť veľký neporiadok.
- Mixéry a sklenené odmerky uchovávajte mimo dosahu malých detí.
- Mixér
- Odmerka, musí obsahovať viac ako 2 šálky
- Ďalšie odmerky (voliteľné)
- Zásuvka
Prečítajte si tiež: Ako variť jahodové margarity?
