Ako si vytvoriť vlastnú kúpeľnú liečbu?
Nie je nič viac uvoľňujúce a rozmaznávajúce ako nádherná domáca kúpeľná liečba tváre a domácich procedúr. DIY kúpeľné procedúry, ktoré sa najviac považujú za skutočne účinné, zahŕňajú naparovanie tváre, píling na tvár, pleťové masky, mikrodermabáziu a fotorejuvenačné laserové ošetrenie tváre.
- 1Vyberte si deň, keď nikto nebude doma, aby ste sa mohli sústrediť na seba.
- 2Vyčistite si póry. Najskôr začnite akúkoľvek kúpeľnú liečbu s kutilskou čistou pokožkou. Používajte jemný čistiaci prostriedok, nie mydlo, s teplou vodou. Čistiace prostriedky so sójovým základom sú menej dráždivé pre pokožku. Možno budete chcieť kombinovať rovnaké časti ružovej vody a kokosového mlieka do malej čistej nádoby. Jemne pretrepte a potom pokvapkajte tečúcou vodou. Namočte na požadované množstvo času a potom sceďte. Možno budete musieť do vane pridať nejaký čistiaci prostriedok na odstránenie zvyškov zvyškov kokosového mlieka.
- 3Vyskúšajte naparovanie tváre. Je to také jednoduché ako zohrievanie vody vo veľkej miske v mikrovlnnej rúre alebo na sporáku, prehodenie uteráka cez hlavu a ponechanie pokožky absorbovať paru po dobu 5 minút. Pre omladenie pary pridajte do vody zelený čaj a niektoré bylinky, napríklad rozmarín, tymián alebo mätu. Parné odparovače tváre otvoria póry a zabezpečia hĺbkové čistenie vyparením vložených nečistôt a hydratáciou pokožky.
- 4Tónujte si pokožku. Používajte stimulačný toner bohatý na zmäkčovadlá a antioxidanty.
- 5Naneste masku na tvár. Raz týždenne si doprajte ošetrenie obohacujúce pokožku zvlhčujúcou a hydratačnou pleťovou maskou. Existuje niekoľko OTC možností, alebo si môžete pripraviť svoju vlastnú masku z bežných prísad, ako je avokádo, banán alebo aloe, zmiešané s čerstvo vylisovanou citrusovou šťavou a kvapkou olivového alebo orechového oleja.
- 6Vyskúšajte píling na tvár. Robte to raz týždenne s OTC produktom, ktorý obsahuje alfa hydroxylovú kyselinu (AHA) alebo beta hydroxylovú kyselinu (BHA). Môžete si tiež ľahko vyrobiť svoj vlastný. Zmiešajte 30 kvapiek kyseliny askorbovej, niekoľko rozdrvených obyčajných aspirínov a polovičné balenie neochutenej želatíny do jedného tuho vyšľahaného bielka.
- 7Získajte procedúru mikrodermabázy. Ak to urobíte raz alebo dvakrát týždenne, zbavíte sa odumretých buniek pokožky a stimulujete ich obnovu. Existuje niekoľko druhov mikrodermabráznych produktov, z ktorých si môžete vybrať, pričom všetky sú účinné. Použite OTC mikrodermabrázny píling, mikrodermabráznu handričku alebo ručnú mikrodermabráznu pílingovú tyčinku. Štúdie naznačujú, že 5 až 6 domácich mikrodermabáznych procedúr je ekvivalentné jednej profesionálnej kúpeľnej mikrodermabáznej liečbe!
- 8Vyskúšajte nové ošetrenie tváre laserom. Existuje niekoľko rôznych domácich laserov na tvár, z ktorých si môžete vybrať, vrátane stále populárnej dermálnej paličky a svietidla. Baby Quasar alebo „Baby Q“? je najnovší laser na tvár uvedený na trh a bol skutočne veľkým hitom. (Pôvodne bol navrhnutý na predaj ako profesionálna omladzovacia procedúra v kúpeľoch, ale nedávno bol uvedený na trh domácemu spotrebiteľovi.) Aktuálna korelácia je, že 3 až 4 domáce ošetrenia tvárovým laserom sú rovnaké ako výsledky dosiahnuté jedným profesionálnym IPL. liečby.
- 9Vykonajte zábal tváre. Jednoduchý zábal na tvár sa dá dosiahnuť buď použitím OTC produktu, alebo ponorením morských rias Nori do teplej vitamínovej vody do mäkka a ich aplikovaním na pokožku po dobu 15 minút.
- 10Zdvihnite odumreté bunky pokožky a uvoľnite póry pomocou domáceho pílingu na tvár. V miske zmiešajte hnedý cukor a med (rovnaké diely).
- Umyte si tvár jemným čistiacim prostriedkom, opláchnite ju a potom naneste píling na tvár. Čistými končekmi prstov si krúživými pohybmi jemne votrite píling do tváre.
- Nedrhnite príliš hrubo, pretože by to mohlo poškriabať vašu pokožku.
- Dobre opláchnite a osušte čistým uterákom.
- 11Obnovte popraskané alebo vysušené pery pomocou DIY pílingu na pery. Zmiešajte surový cukor s vazelínou na ropnej báze. Zvážte, či by ste najskôr nemali pridať 2 diely želé do 1 dielu cukru, ak sú vaše pery veľmi citlivé. Vtierajte do pier a nechajte pôsobiť. Opláchnite a potom naneste upokojujúci balzam na pery.
- 12Znížte začervenanie tváre zmiešaním rovnakých častí vaječného žĺtka (bez bielkov) a citrónovej šťavy. Naneste pomocou čistého žinku na čistý tvár a jemne potrite. Nestierajte, pretože tým podporíte iba začervenanie. Dobre opláchnite a osušte.
- 13Zvlhčite svoju pokožku. Po absolvovaní kúpeľnej procedúry vlastnej výroby pomocou zvlhčovača bohatého na zmäkčovadlá vyhľadajte zvlhčovače s kyselinou hyalurónovou, retinolom, DMAE a kyselinou alfa lipoovou.
- Pokiaľ ide o prírodnejší zvlhčovač, možno budete chcieť navlhčiť pokožku zmiešaním medu a olivového oleja. Spojte rovnaké časti každej ingrediencie a naneste po horúcej sprche. Malé množstvo vyhlaďte po pokožke a nechajte vsiaknuť. Na extrémne suchú pokožku naneste niekoľko vrstiev, kým nenájdete úľavu.
- 14Používajte krém na opaľovanie. V neposlednom rade vždy používajte krém na ochranu pokožky pred UV žiarením, ktoré poškodzuje slnečné žiarenie, inak bude nadmerné vystavenie slnečnému žiareniu úplne zničené.
- Kúpanie sa v kúpeli môže skutočne pomôcť. S niektorými voňavými kúpeľovými olejmi je dobré vyskúšať aromatický kúpeľ.
- Nesnažte sa robiť také úžasné kúpele. Jednoducho urobte pekné jednoduché kúpele tak ľahké.
- Nech je to zábava, nie fuška! Takto si užijete experimentovanie s kúpeľnými procedúrami DIY a vaša pokožka vám za ňu poďakuje tým, že bude neustále ukazovať jej žiarivú, ružovú jemnú stránku.
- Nerobte AHA peeling ani mikrodermabázu. Jedná sa o veľmi silné exfolianty a nemali by sa používať spolu (alebo do približne troch týždňov). Vyberte si jedno alebo druhé, NIE OBOCH.
- Vždy vyskúšajte nový produkt na malom kúsku pokožky, aby ste zistili, či sa objaví nejaká reakcia.
- Ak si vyrábate vlastné prírodné ošetrenie tváre v kúpeľoch, nepoužívajte žiadne zložky, na ktoré ste alergický!
- Nepreháňajte to! Pokožka tváre je v skutočnosti dosť jemná a môže sa ľahko podráždiť.
- bahenná maska
- sviečky
- potreby na manikúru a pedikúru
- video z jogy alebo zážitok z jogy
- upokojujúce pleťové vody a telové mydlá (obidve voňajú rovnako alebo voňajú do kúpeľa / gél / soli a nevoňavé mlieko)
- upokojujúca hudba
Prečítajte si tiež: Ako sa rozmaznávať?
Otázky a odpovede
- Môžem použiť uhorky na oči?Áno môžeš. To pomáha znižovať opuchy, začervenanie a vačky pod očami. Existuje malá šanca, že spôsobí podráždenie, ale zvyčajne sa tak nestane.
- Čo robí pílka na nechty v kúpeľnej liečbe?Používate ho na úpravu nechtov a nechtov na nohách.
- Môžem použiť nesladený fľaškový zelený čaj?Ako toner môžete, pretože má veľa antioxidantov a minerálov. Počas kúpeľnej liečby je tiež dobré piť.