Ako si prirodzene predĺžiť mihalnice?

Aby vaše riasy boli prirodzene dlhšie — Ak chcete, aby vaše riasy boli prirodzene dlhšie, konzumujte potraviny, ktoré podporujú rast vlasov, ako napríklad losos, grécky jogurt, špenát a citrusové plody.

Ak chcete mať prirodzene dlhšie a plnšie riasy, môžete vyskúšať veľa vecí. Mnohé z týchto metód nie sú podporené vedou, ale sú vysoko odporúčané mnohými alternatívnymi lekármi a fanúšikmi krásy DIY. Ľudia, ktorí vyskúšali tieto metódy, tvrdia, že vykazujú výsledky do jedného mesiaca.

Metóda 1 zo 4: podpora zdravia a hygieny rias

1
Jedzte potraviny, ktoré podporujú zdravý rast vlasov. Nasledujúce potraviny preukázateľne pomáhajú pri pestovaní zdravých vlasov:
- Losos obsahuje omega-3 mastné kyseliny, ktoré podporujú rast plných, lesklých vlasov.
- Grécky jogurt obsahuje vitamín B5, ktorý podporuje prietok krvi a pomáha udržiavať vlasy husté.
- Špenát obsahuje vitamín A, železo, beta karotén, folát a vitamín C, ktoré vám kombinujú, aby vám poskytli silné a dobre zvlhčené vlasy.
- Citrusové plody a guava obsahujú vitamín C, ktorý zabraňuje rozbitiu.
- Mäso, obilniny obohatené železom a listová zelenina vám dodajú železo, ktoré potrebujete, aby vám vlasy stále rástli.
- Chudá hydina a ďalšie zdroje chudého proteínu podporujú rast vlasov. Ak nemáte dostatok bielkovín, vaše vlasy prestanú rásť.
- Škorica pomáha pri vašom obehu, ktorý dodáva kyslík a živiny vašim vlasovým folikulom.
2
Zelený čaj používajte interne alebo externe. Výskum naznačuje, že zelený čaj môže zlepšiť rast vlasov. Štúdia vykonaná na hlodavcoch, ktorí pili čaj po dobu 6 mesiacov, preukázala výrazný rast vlasov v predtým plešatých škvrnách.
- Zelený čaj môže tiež stimulovať rast a zjemňovať vlasy, ak sa aplikujú lokálne (priamo na pokožku / vlasy).
3
Cesnak používajte vnútorne alebo zvonka. Výskum ukázal, že cesnak môže pomôcť rastu vlasov. Jedna štúdia ukázala, že pacienti, ktorí si na plešaté škvrny aplikovali topickú liečbu cesnakom, zaznamenali výsledky do 2 až 4 týždňov.
- Cesnakové pilulky sú dostupné vo väčšine obchodov so zdravou výživou a v mnohých lekárňach. Nájsť cesnakové krémy alebo gély môže byť ťažšie, preto sa opýtajte svojho lekára alebo dermatológa, ak ich v lekárni nenájdete ľahko.
- Na riasy si nedávajte pravý cesnak, pretože by to spôsobilo podráždenie, nehovoriac o tom, že by ste z neho cítili cesnakový zápach.
4
Odličujte sa každú noc. Nosenie make-upu môže vaše riasy vysušiť, čím sa stanú krehkými a s väčšou pravdepodobnosťou sa zlomia alebo vypadnú. Ak si neodlíčite make-up, môže to tiež spôsobiť podráždenie očí alebo dokonca styy.
- Styly sú pupienky, ktoré sa objavujú na očných viečkach, často okolo línie rias. Spôsobujú ich upchaté olejové žľazy a baktérie. Podráždenie spôsobené stysmi môže spôsobiť vypadnutie mihalníc.
- Neodolná riasenka sa dá ťažko odstrániť, ale je dôležité si ju zložiť. Môže mihalnice vysušiť, čím sa stanú krehkými. Nepoužívajte ho každý deň.
5
Pri čistení očných viečok a mihalníc buďte jemní. Na oči používajte jemný odličovač. Kokosový olej je dobrá voľba, pretože vám odstráni make-up a zároveň zvlhčí riasy. Má tiež antibakteriálne vlastnosti.
- Jedným z dobrých spôsobov, ako si očistiť make-up od očí, je jemne vmasírovať kokosový olej do očných viečok a mihalníc a potom tento olej a mejkap vyčistiť pomocou vatovej podložky.
- Počas čistenia si oči určite príliš nešúchajte, pretože by to mohlo spôsobiť vypadnutie vašich mihalníc.
6
Po odlíčení pokračujte jemným čistiacim prostriedkom na tvár. Po odstránení make-upu použite jemný čistiaci prostriedok na tvár na celú tvár vrátane viečok. To pomôže odstrániť všetok zvyšný olej.
- Vaše očné viečka by už mali byť pekne čisté, takže nechajte čistiaci prostriedok zľahka pretiecť po očiach. Nie je potrebné ich do nich vtierať.
7
Doprajte svojim mihalniciam prestávku od líčenia. Snažte sa vyhnúť dennému noseniu make-upu - najmä očného make-upu a maskary. Každodenné nosenie make-upu môže mihalnice vysušiť a podráždiť oči, čo môže spôsobiť, že mihalnice prasknú alebo dokonca vypadnú.
- Ak si musíte dať make-up do práce alebo do školy, skúste si urobiť víkend voľno.
- Minimálne si odlíčte make-up, akonáhle ste doma a nechodíte po zvyšok dňa / noci.
8
Používajte kondicionér na maskaru. Keď nosíte riasenku, rozhodnite sa pre receptúru, ktorá je označená ako kondicionér, pretože vám nielen vyplnia riasy. Tieto recepty obsahujú zložky, ktoré podporujú rast mihalníc a pomáhajú vašim riasam rásť dlhšie a vyzerať plnšie.
- Kondicionéry pôsobia tak, že dodávajú vašim mihalniciam prísady ako sú výťažky z rastlinných buniek, biotín a aminokyseliny.
- Zistenie výsledkov si vyžaduje čas a dôsledné používanie. Ak už však maskaru používate, nevyžaduje to z vašej strany nijaké ďalšie úsilie!
9

Vyhýbajte sa vodeodolnej maskare. Vodeodolná maskara nielenže vaše riasy vysuší, ale je tiež ťažšie ich odstrániť ako nevodotesné zmesi. Čím viac sa snažíte riasenku odstrániť, tým je pravdepodobnejšie, že si v tomto procese odstránite mihalnice.
10
Pri používaní falošných rias a natáčok na riasy buďte opatrní. Obe tieto veci zahŕňajú ťahanie a vyvíjanie tlaku na mihalnice, čo by mohlo spôsobiť ich vypadnutie. Ak musíte použiť kulmu na riasy, namiesto silného stlačenia ju niekoľkokrát jemne stlačte.
- Ak používate kulmu na riasy, určite ju používajte iba PRED nanesením maskary na vaše riasy. Jeho použitie na mokré mihalnice zvyšuje pravdepodobnosť, že sa mihalnice budú na kulme držať a vytrhnú sa.
11
Mihalnice si nešúchajte a neťahajte. Či už si ich čistíte alebo sa snažíte niečo z oka dostať, nevyhýbajte sa mi riasami alebo si ich neťahajte, pretože by to mohlo spôsobiť ich zlomenie alebo vypadnutie.
- Trenie mihalníc znamená vyvinúť na ne silný tlak a zároveň pohybovať prstami alebo inými predmetmi tam a späť alebo hore a dole cez mihalnice.
- Upozorňujeme, že trenie mihalníc nie je to isté ako masáž viečok, čo môže skutočne zlepšiť zdravie viečok aj mihalníc.

Ako si umyjem mihalnice, ak nemám nič okrem vody, rúk a vreckoviek?

Metóda 2 zo 4: masáž očných viečok

1

Ruky si umyte a osušte. Pred masážou očných viečok sa chcete ubezpečiť, že máte čisté a suché ruky, inak by ste mohli riskovať podráždenie očí alebo tvorbu pupienkov.
2

Naneste na očné viečka teplý obklad. Môžete tiež použiť čistú žinku namočenú vo veľmi teplej vode. Len sa uistite, že voda nie je taká horúca, aby vás spálila. To pomôže uvoľniť póry a hlboko vyčistiť viečka a mihalnice.
3
Jemne si masírujte očné viečka a líniu rias. Prstami prechádzajte po dĺžke viečok smerom k oku - smerom nadol po horné viečko a hore po dolné viečko. Masážou týchto oblastí sa udržia póry čisté, zvýši sa prietok krvi a stimuluje sa rast vlasov.
- Počas masírovania viečok jemne utlačte. Tlak by nemal byť taký silný, aby nejakým spôsobom poškodil vaše očné viečka alebo očné bulvy.
- Môžete to urobiť s olejom alebo bez oleja. Ak používate olej, dávajte pozor, aby sa vám nedostal do očí, a aby ste si potom poriadne umyli tvár, aby vám olej neupchal póry. Kokosový olej môže byť dobrou voľbou, pretože má antibakteriálne vlastnosti.
4

Opakujte 5 až 10 krát počas 30 sekúnd. Pokračujte v zametacích pohyboch na každom viečku približne 30 sekúnd na každé viečko. Ak pocítite akékoľvek nepohodlie, zvážte použitie menšieho tlaku alebo si dajte pauzu.
5

Opakujte najmenej 2 až 3 krát týždenne. Niektorí ľudia si dokonca raz denne masírujú očné viečka.

Ak chcete mať prirodzene dlhšie a plnšie riasy, môžete vyskúšať veľa vecí.

Metóda 3 zo 4: nanášanie olejov na mihalnice

1
Zistite, ktoré oleje sú pre vaše mihalnice prospešné. Mnoho alternatívnych odborníkov na zdravie a fanúšikov kozmetiky pre domácich majstrov si myslí, že nasledujúce oleje stimulujú rast vlasov, je však stále potrebný vedecký výskum, ktorý by dokázal, že skutočne fungujú:
- Ricínový olej je jedným z najčastejšie odporúčaných olejov na podporu hustejších a plnších mihalníc. Skúste si kúpiť prírodnú značku ricínového oleja bez obsahu hexánov.
- Olej z cédrového dreva je stimulátor, ktorý podporuje rast vlasov.
- Kokosový olej obsahuje kyselinu laurovú, ktorá pomáha predchádzať strate bielkovín a podporovať ich zdravie a rast.
- Extra panenský olivový olej má zvlhčovacie a antibakteriálne vlastnosti, ktoré vám môžu pomôcť dosiahnuť hustejšie a plnšie riasy.
- Jojobový olej bol dlho chválený ako prírodný prostriedok na rast vlasov. Je dokázané, že vlasy zvlhčuje a vyživuje a môže stimulovať ich rast.
- Marocký arganový olej je plný antioxidantov a zvlhčuje a vyživuje vaše vlasy.
- Rozmarínový olej stimuluje korene vašich vlasov, zlepšuje rast vlasov a zvyšuje cirkuláciu.
- Olej z vitamínu E je možné užívať ako doplnok alebo aplikovať externe na podporu rastu vlasov.
2
Zrieďte oleje. Niektoré oleje, napríklad kokosový alebo olivový olej, je možné nanášať priamo na mihalnice bez toho, aby sa riedili. Éterické oleje však nesú silné vône, ktoré môžu podráždiť oči, ak nie sú zriedené nosnými olejmi.
- Na zriedenie éterických olejov sa bežne používa extra panenský olivový olej a jojobový olej. Koľko použijete, bude závisieť od vašich vlastných chutí, ale možno budete chcieť začať s 2 až 4 kvapkami éterického oleja na lyžičku nosného oleja.
3
Poznajte ukážkový recept na rast mihalníc. Populárna rast sérum recept je spojiť 0,5 lyžičky kokosového oleja s 2 až 4 kvapky levanduľového esenciálneho oleja. Tieto môžete dokonca zmiešať ako na dlani.
- Ak chcete urobiť viac, použite rovnaký pomer vo väčších množstvách a zmes skladujte vo vzduchotesnej nádobe mimo dosahu svetla.
4

Umyte si očné okolie. Zaistite, aby bol čistý od make-upu alebo iných nečistôt / nečistôt. Rukami si jemne umyte okolie očí a dávajte pozor, aby ste si oči a riasy príliš netlačili a nevyvíjali na nich príliš veľký tlak.
5

Naneste olej alebo zmes olejov na vaše riasy. Použite na to buď prst, alebo vatový tampón. Začnite od koreňov a postupujte až ku koncom.
6
Dajte pozor, aby sa vám žiadna nedostala do očí. Esenciálne oleje môžu dráždiť vaše oči, takže buďte opatrní, aby vám žiaden z olejov počas aplikácie nekvapkal do očí. V takom prípade vypláchnite oči studenou čistou vodou.
- Ak si chcete vypláchnuť oči, vyplňte si ruky alebo umývadlo studenou alebo vlažnou vodou a naklonte sa, aby ste svoje oko vložili do vody. Opakovane otvárajte a zatvárajte oko, vypusťte vodu z ruky a podľa potreby to opakujte, až kým vaše oko nebude mať začervenanie.
7

Nechajte pôsobiť cez noc. V ideálnom prípade si toto sérum naneste na riasy pred spaním, aby vaše riasy skutočne mohli absorbovať všetky výhody.
8

Nasledujúci deň si dôkladne očistite oči. Na druhý deň si nezabudnite oči dobre vyčistiť, aby sa vám neupchali póry a žľazy. Pri čistení očí nezabudnite na jemnosť - nemasírujte ich!
9

Opakujte niekoľkokrát týždenne. Ak dôjde k podráždeniu, okamžite prestaňte používať akékoľvek oleje, ktoré používate.

Aby vaše riasy skutočne mohli absorbovať všetky výhody — V ideálnom prípade si toto sérum naneste na riasy pred spaním, aby vaše riasy skutočne mohli absorbovať všetky výhody.

Metóda 4 zo 4: použitie vazelíny na predĺženie mihalníc

1
Vedzte, prečo vazelína pomáha riasam. V skutočnosti neexistujú nijaké vedecké dôkazy, ktoré by dokazovali odveké tvrdenie, že vazelína podporuje rast rias, ale nespočetné množstvo ľudí tvrdí, že s ňou mali úspech.
- Mnoho ľudí verí, že účinok na rast mihalníc je spôsobený tým, že vazelína poskytuje ochrannú bariéru, vďaka ktorej budú vaše mihalnice silnejšie a bude tak menej pravdepodobné, že sa vám rozbijú skôr, ako dosiahnu svoj plný potenciál.
ODBORNÝ TIP

Ropná vazelína môže pomôcť mihalniciam udržať si prirodzenú vlhkosť, ale neposkytuje žiadne výhody pri liečbe.
2
Poznať riziká. Ropná vazelína (tiež známa ako vazelína) sa všeobecne považuje za bezpečnú, v poslednej dobe sa však objavili obavy z rizika kontaminácie chemickými látkami spôsobujúcimi rakovinu, ktoré sa nachádzajú v oleji, z ktorého je vazelína získavaná.
- Niektorí sa vyhýbajú vazelíne nie zo zdravotných dôvodov, ale z etických dôvodov, pretože pochádzajú z ropy, ktorá je neobnoviteľným zdrojom.
- Alergické reakcie na vazelínu sú zriedkavé, ale sú možné, preto ich používajte opatrne. Pretože je vazelína mastná, existuje aj riziko, že jej nanesenie na mihalnice by mohlo spôsobiť upchatie pórov očných viečok a mihalníc, čo by mohlo spôsobiť podráždenie alebo styky.
3
Nákup vazelíny. Vaseline je populárna značka, ale môžete dostať aj verzie bez názvu. Ak nechcete používať vazelínu, môžete si kúpiť ropné verzie v obchodoch so zdravou výživou, ako je Whole Foods. Existujú aj syntetické verzie.
- Môžete si tiež vyrobiť svoje vlastné vazelíny tak, že zmiešate 0,13 šálky (zhruba 1 gram) strúhaného včelieho vosku a 0,5 šálky olivového oleja v malom hrnci a zmiešate ich na miernom ohni alebo na vrchu. dvojitý kotol a zmes naliať do nádoby na vychladnutie.
4
Kúpte si riasenku alebo vatové tyčinky. Obe tieto veci by ste mali nájsť v drogériách, kozmetických obchodoch a dolároch.
- Ak dávate prednosť prútiku, ale nechcete si ho kúpiť, môžete dokonca ísť do obchodu, ktorý predáva make-up, a požiadať o jednu z jednorazových tyčiniek používaných na testovanie produktov a nanášanie make - upu počas líčenia v obchode.
- Ak si zaobstaráte jednorazovú paličku, nezabudnite ju po každom použití očistiť jemným čistiacim prostriedkom (detský šampón bude fungovať) a vlažnou teplou vodou.
5

Vyčistite si očné viečka a mihalnice. Na umývanie očných viečok a mihalníc používajte jemný neparfumovaný čistiaci prostriedok, určite si ich nemasírujte a netlačte na ne nadmerným tlakom. Takto zaistíte, aby neobsahovali nečistoty, ako sú zvyšky make-upu.
6
Naneste si na riasy vazelínu. Namočte vatový tampón do želé a potom mu prechádzajte po línii rias ako očné linky, vyhýbajte sa očiam. Ďalej si na prsty dajte kúsok želé a palcom a ukazovákom si jemne prejdite po mihalniciach.
- Môžete tiež len aplikovať želé na riasy tak, ako by ste si nanášali maskaru, pomocou čistej riasenky.
7
Naneste ho pred spaním alebo ho noste namiesto maskary. Aplikácia vazelíny pred spaním umožní želé nerušene klesnúť do vašich mihalníc. Môžete ho nosiť aj namiesto maskary. Nebude to také dramatické ako maskara, ale zlepší to vzhľad vašich mihalníc.
- Niektorí ľudia odporúčajú nosiť pod riasenkou vazelínu, aby vaše riasy zostali zvlhčené a vaša riasenka zostala pôsobiť dlhšie, zatiaľ čo iní tvrdia, že riasenka spôsobí rozmazanie vašej riasenky.
8

Opakujte najmenej 3x týždenne. Ak ho nanášate iba pred spaním, pokúste sa postup opakovať najmenej 3-krát týždenne.
9

Uistite sa, že ste ho dôkladne očistili od viečok a rias. Jemným čistiacim prostriedkom si vazelínu úplne umyte z mihalníc a viečok.
10
Nenoste na riasach stále vazelínu. Musíte si dať očné viečka a mihalnice oddýchnuť, inak riskujete upchatie pórov, ktoré by mihalnice mohli vypadnúť alebo aspoň zastaviť v množení.
- Ak ju nosíte namiesto maskary, nenoste ju v noci.
- Ak ho nosíte v noci, nenoste ho ani celý deň.
11
Očakávajte rozdiel o 2 až 4 týždne. Populárne je tvrdenie, že vazelína môže spôsobiť, že vaše riasy budú vyzerať dlhšie a plnšie. Mali by ste byť schopní všimnúť si rozdiel do niekoľkých týždňov od jeho použitia, pokiaľ ho používate pravidelne.
- Aj keď veľa ľudí tvrdí, že vazelína im dodáva plnšie a dlhšie mihalnice, neuskutočnil sa žiadny vedecký výskum, ktorý by dokázal, že tieto tvrdenia sú pravdivé.

Tipy

Ak musíte nosiť maskaru, vyberte si takú, ktorá obsahuje rastový vzorec. Rimmel's Lash Accelerator je obľúbenou voľbou.
Na trhu je veľa sér, ktoré tvrdia, že podporujú rast mihalníc. Pred zakúpením si stojí za to prečítať si online recenzie, pretože nie všetky fungujú rovnako dobre a niektoré môžu dokonca spôsobiť podráždenie alebo alergické reakcie.
Naneste ricínový olej na mihalnice a buďte v súlade s ním, pretože práca môže chvíľu trvať.

Určite ju používajte iba PRED nanesením maskary na vaše riasy — Ak používate kulmu na riasy, určite ju používajte iba PRED nanesením maskary na vaše riasy.

Varovania

Ak trpíte stydami alebo inými problémami s viečkami, buďte mimoriadne opatrní, čo používate na očné viečka a mihalnice. Ak si nie ste istí, čo je vhodné používať na očné viečka a mihalnice vzhľadom na akékoľvek zdravotné problémy, ktoré môžete mať, obráťte sa na svojho lekára alebo dermatológa.
Oči a pokožka okolo nich sú citlivé. Ak pocítite podráždenie pri niektorom z ošetrení, ktoré si nanášate na mihalnice, okamžite ho prerušte. Ak podráždenie pretrváva aj dlho po ukončení liečby, vyhľadajte lekára.
Používanie olejov okolo očí môže spôsobiť opuchy a tmavé kruhy pod očami. Ak tomu zabránite, udržujte svoje očné okolie dobre umyté.

Prečítajte si tiež: Ako urobiť uzol na vlasy?