Ako sa vysporiadať s nemožnými ľuďmi?

Ak si nemožný človek stále nájde spôsob, ako sa k vám dostať, potom sa necítite zle.

Väčšina ľudí pozná niekoho, kto podľa všetkého každú situáciu zneškodní a znemožní. Poukázanie na to, že títo ľudia sú ťažkí a nároční, vás nikam nedostane, pretože pravdepodobne nevidia problém. Bez ohľadu na to, či je problém spôsobený poruchou osobnosti alebo iným základným problémom, môžete sa naučiť, ako zvládať interakcie s nemožnými ľuďmi a zachovať si vlastný rozum.

Časť 1 zo 4: Riešenie konfliktov

1
Nenechajte sa brániť. Zostaňte pokojní a uvedomte si, že nikdy nevyhráte v hádke s nemožným človekom-z nejakého dôvodu sa o nich hovorí ako o „nemožných“. V mysli nemožného človeka ste problém vy a nič, čo poviete, ho nemôže presvedčiť, aby videl vašu stránku príbehu. Majú pocit, že na vašom názore nezáleží, pretože ste vinní bez ohľadu na to.
- Zamyslite sa nad tým, čo poviete, a potom to povedzte a aký je váš cieľ v konverzácii. Nereagujte len impulzívne, pretože vás ten druhý urazil. Tejto osobe sa nemusíte brániť.
- Namiesto vyhlásení „vy“ používajte výrazy „ja“. Nehovorte napríklad: „Mýlite sa.“ Skúste niečo ako: „Mám pocit, že to vyhlásenie nemusí byť úplná pravda“. Pomáha vám to vyjadriť svoj názor bez toho, aby ste ich uviedli do defenzívy.
2
Odpojte, oddeľte a zneškodnite. Zostať v pokoji v teple je rozhodujúce pre vaše osobné zachovanie. Pľúvanie nahnevaných slov, reagovanie extrémnymi emóciami, ako je plač, bude iba stimulovať nemožných ľudí, aby urobili viac z náročného správania. Neberte si reakcie nemožných ľudí osobne a nedovoľte, aby ste boli v reakcii na neho emocionálne nabití.
- Emocionálne sa odstráňte zo situácie a správajte sa k nej ľahostajne. Cieľom je nedovoliť sa emocionálne zapojiť do rozhovoru, držať osobu na diaľku a nenechať zo slov cítiť sa zle.
- Presmerujte situáciu alebo konverzáciu na niečo pozitívne tým, že sa zameriate na niečo iné, než na čo sa hádka začala. Rozprávajte sa o počasí, rybolove, rodine nemožného človeka-skutočne o všetkom, čo bude odvádzať pozornosť od hádky a pravdepodobne nespôsobí ďalší konflikt.
- Zvážte skutočnosť, že čokoľvek, čo robíte alebo hovoríte nahnevaní, môže byť použité proti vám. Pokiaľ vám nevadí, že o nasledujúcich rokoch budete počuť o nahnevaných komentároch, nechajte to plynúť. Nemožní ľudia chcú, aby ste niečo povedali, aby ste dokázali, že ste zlý.
- Neodsudzujte túto osobu ako správnu alebo nesprávnu, aj keď sa zdá byť iracionálna. Súdenie vám pravdepodobne iba zhorší pocit.
3
Vyhnite sa hádkam s nimi. Ak je to možné, nesúhlaste s nemožnými ľuďmi. Nájdite spôsoby, ako byť príjemní, alebo ich ignorujte. Hádanie vás iba emocionálne investuje do situácie a spustí reakcie vášho boja alebo letu. Vďaka tomu bude pre vás ťažšie myslieť jasne a primerane reagovať.
- Nemožní ľudia hľadajú boj, takže keď s nimi súhlasíte alebo s nejakou pravdou v ich vyhlásení, už im nedáte to, čo chcú. Ak sa vám napríklad hovorí „blbec“, choďte do toho a priznajte si čas, keď ste konali zle. Toto opravuje nadmernú generalizáciu.
4
Uvedomte si, že pravdepodobne nemôžete viesť rozumný rozhovor. Civilizovaný rozhovor s nemožným človekom je nepravdepodobný-prinajmenšom s vami. Pripomeňte si vždy, keď ste sa v minulosti pokúšali viesť civilizovanú diskusiu o svojom vzťahu s danou osobou. Namiesto toho ste boli pravdepodobne obviňovaní zo všetkého.
- Používajte ticho alebo sa snažte osobu vtipkovať, kedykoľvek môžete. Vedzte, že nemožných ľudí nemôžete „opraviť“. Títo ľudia nemôžu a nepočúvajú rozum.
- Vyhnite sa tomu, aby ste sa dostali do hádky. Nekonajte s osobou jeden na jedného. Vždy navrhnite, aby bola privedená tretia strana. Ak osoba odmietne, vyžiadajte si to.
5
Ignorujte ich. Nemožní ľudia chcú pozornosť, takže akonáhle si uvedomia, že im nedáte to, čo chcú, prejdú na niekoho iného, kto na nich zareaguje. Vyhýbajte sa ich práci, vyhýbajte sa im v ceste a vyhýbajte sa rozhovorom s nimi alebo o nich.
- Výbuchy nemožných ľudí sú ako detská vyčíňanie. Nevšímajte si ich, pokiaľ výbuchy nebudú rušivé, nebezpečné alebo ohrozujúce. Urobte maximum, aby ste sa vyhli hnevu nemožných ľudí alebo tomu, aby ste im dali dôvod stratiť nervy.
6
Položte si otázku na zamyslenie. Položte nemožnému jednotlivcovi alebo skupine, s ktorou sa zaoberáte, otázku týkajúcu sa problému, ako napríklad „Aký je problém?“ alebo „Prečo sa tak cítiš?“ môže byť nápomocný. Ukazuje to, že ste zapojení do konverzácie a ste ochotní nájsť zdroj nesúhlasu. Preformulovanie pozície nemožného človeka na osvetlenie iracionality môže jednotlivca povzbudiť k lepšiemu záveru.
- Vedzte, že nemožný jedinec môže na otázku odpovedať pokusom skomplikovať všetko osočovaním, obviňovaním, zmenou predmetu alebo iným správaním.
7
Vydýchni si. Ak vám osoba, s ktorou hovoríte, lezie na posledné nervy, musíte z okamžitej situácie ustúpiť. Možno z vás chcú len povýšiť, tak im ukážte, že na vás nemajú žiadny vplyv. Odísť alebo zvládnuť inú úlohu, aby ste sa mohli upokojiť, je dobrý nápad.
- V prípade potreby napočítajte do desať.
- Ak je človek stále nemožný, jednoducho ho ignorujte. Táto osoba nakoniec ustúpi, ak si všimne, že vás nezhoršuje.
8

Byť istí. S dôverou uveďte svoje názory a pri komunikácii sa im pozerajte do očí. Jednému z týchto ľudí nechcete pripadať slabí. Ak sa pozriete na zem alebo cez ich rameno, mohla by to interpretovať ako slabé. Chcete byť rozumní, ale nie nesmelí.
9
Upravte svoju stratégiu. Niekedy nemôžete opustiť situáciu, preto s ňou zaobchádzajte ako s hrou. Naučte sa stratégiu nemožného človeka a vytvorte si vopred stratégie boja proti nemu. Nakoniec zistíte, čo funguje a čo nie, a navyše sa pravdepodobne budete cítiť lepšie, keď si uvedomíte, že ste o tri kroky vpred a prekabátite ich na každom kroku. Nezabudnite, že vašim konečným cieľom je pomôcť sa psychicky oslobodiť, nestať sa pánom danej osoby.
- Ak k vám príde nemožný človek a šepká niečo negatívne okolo ostatných v domnení, že nebudete chcieť reagovať a vytvoriť scénu, povedzte nahlas: „Naozaj sa tu chceš o tom porozprávať?“ To ich môže prekvapiť a odradiť od prejavovania negativity voči celej skupine.
- Ak váš plán nevyjde podľa očakávaní, vždy zvážte možné dôsledky svojich činov, aby ste sa na ne mohli pripraviť aj vy.
- Ak si nemožný človek stále nájde spôsob, ako sa k vám dostať, potom sa necítite zle. Stačí si poznamenať, čo sa stalo, a pripraviť nové stratégie nabudúce.
- Nemožní ľudia nie sú tak nemožní, keď viete predvídať, čo daná osoba povie alebo urobí ďalej.
10
Skontrolujte reč svojho tela. Buďte si vedomí svojej polohy, pohybu a mimiky, keď ste v blízkosti týchto ľudí. Neverbálne odhaľujeme veľa svojich emócií. Nechcete nechtiac odhaliť svoje vlastné pocity. Pomôže vám to tiež zachovať si vlastný pocit pokoja a môže to mať upokojujúci účinok na nemožnú osobu v tomto procese.
- Všímavosť môžete použiť na to, aby ste si viac uvedomili svoje telo, čo vám umožní jednoduchšie sledovať reč tela.
- Hovorte potichu a pohybujte sa čo najpokojnejšie. Skúste techniku nazývanú „pomalá reč“. Znížením rýchlosti hovoru o 0,33 budete znieť jasnejšie a pokojnejšie. Pomalé rozprávanie si môžete precvičiť tak, že budete čítať nahlas schválne pomalým tempom.
- Vyhnite sa konfrontačnej reči tela, ako je dlhodobý očný kontakt, agresívne gestá, ukazovanie alebo státie priamo pred tvárou v tvár. Udržujte neutrálny výraz tváre, neotriasajte hlavou a držte sa mimo osobného priestoru človeka.

Môžete sa s ním vysporiadať tak — Ak je niekto nemožný, môžete sa s ním vysporiadať tak, že sa odtrhnete od situácie.

Časť 2 zo 4: Prijatie situácie

1
Zvážte, že môže ísť o otázku kompatibility. Aj keď sa zdá, že sa niekto stretáva so všetkými ostatnými, môže to byť pre vás nemožný človek. Niektorí ľudia sa jednoducho stretnú alebo spolu nevychádzajú dobre. S jedným z vás nemusí byť nič zlé, ale spoločne v sebe navzájom odhalíte to najhoršie.
- Keď nemožný človek urobí vyhlásenie ako: „Všetci ostatní ma majú radi“, pokúšajú sa presunúť vinu na vás. Ich interakcia s ostatnými je irelevantná, pretože existuje problém so spôsobom, akým vy dvaja komunikujete. Pamätajte si, že obviňovanie nemení fakty.
2

Vyhnite sa preberaniu „nemožných“ vlastností. Máte tendenciu vnímať správanie svojich blízkych. Z tohto dôvodu by ste mohli sami nájsť vlastnosti, ktoré sa vám na nehode nepáčia. V reakcii na nemožného človeka sa môžete zapojiť do rovnakého manipulatívneho a iracionálneho správania. Keď sa do toho pustíte, pristihnite sa a urobte zámerný pokus, aby ste nepripodobňovali urážlivé vlastnosti.
3
Zvážte, čo sa môžete naučiť. Nemožní ľudia ponúkajú cenné životné skúsenosti. Po jednaní s nemožnými ľuďmi budete môcť vychádzať s väčšinou ostatných ľahšie. Snažte sa zachovať si nadhľad a uvedomte si, že to, čo sa vám môže zdať šialené, môže byť jediný spôsob, ako sa s iným vyrovnať. Skúste tieto interakcie vnímať ako spôsob budovania silných stránok, akými sú flexibilita, milosť a tolerancia.
- Pri určovaní úrovne zrelosti sa nikdy nenechajte zmiasť vekom, inteligenciou alebo postavením človeka.
4
Buďte pripravení na emocionálne zmeny nálady. Ak úspešne presvedčíte nemožného človeka, že urobil chybu, potom môže mať náhle emočné zrútenie. Namiesto toho, aby celý čas verili, že majú pravdu, rozhodnú sa, že ak nemôžu byť práve teraz, potom sa vždy budú mýliť. Toto je mechanizmus zvládania, ako vyvolať súcit s ostatnými.
- Niektorí nemožní ľudia použijú nevyrovnané správanie na prekvapenie a zmätok. Je možné, že to ani nečakali. Odolajte nutkaniu nechať sa zastrašiť týmto druhom nepredvídateľného správania.
- Nenechajte sa týmito ľuďmi zmiasť tým, že sa budete správať, ako by boli prenasledovaní. Ak sa skutočne cítia zle za niečo, čo urobili, reagujte pozitívne, ale nedávajte im povzbudenie, aby s vami týmto spôsobom manipulovali.
5

Zamerajte sa na pozitívne stránky. Mnoho ľudí má nejaké vykupiteľské vlastnosti, takže skúste niečo vymyslieť. Je možné, že sa niečomu darí dobre, alebo možno nastal čas, keď ste sa s ňou mohli spojiť. Ak nemôžete myslieť na nič pozitívne, urobte pre seba vyhlásenie ako „Celý život je vzácny“ alebo „Boh/Vesmír ju miluje“, aby si sa udržal pod kontrolou-aj keď ich nemiluješ alebo si ich nevážiš. seba.
6
Porozprávajte sa s niekým. Ak poznáte niekoho, kto bude rozumieť situácii (dobrý priateľ, príbuzný, poradca atď.), Porozprávajte sa o tom s touto osobou. Pravdepodobne vám porozumejú a určite vám to pomôže cítiť sa lepšie. Najlepšie je, ak poslucháč nepozná osobne nemožného a nie je zapojený do rovnakých situácií (napríklad nie je spolupracovníkom).
- V prípade potreby sa vyventilujte v denníku alebo v online komunite.
- Podelenie sa o svoje pocity s druhou osobou alebo v denníku vám pomôže vyhnúť sa prežívaniu negatívnych emócií.

Že nikdy nevyhráte v hádke s nemožným človekom-z nejakého dôvodu sa o nich hovorí ako o „nemožných“ — Zostaňte pokojní a uvedomte si, že nikdy nevyhráte v hádke s nemožným človekom-z nejakého dôvodu sa o nich hovorí ako o „nemožných“.

Časť 3 zo 4: Chráňte sa

1
Zachovajte si sebavedomie. Udržať si pozitívny obraz o sebe pred niekým, kto vás zobrazuje ako zlého človeka, si vyžaduje úsilie. Namiesto počúvania toho, čo hovorí nemožný človek, sa zamerajte na ľudí, ktorí vás potvrdzujú a cítite sa dobre. Uvedomte si, že nemožný človek vám chce ublížiť, aby sa cítil lepšie.
- Pochopte, že problémom je nemožný človek-nie vy. To môže byť ťažké, pretože nemožní ľudia sú schopní presunúť vinu na seba a vyvolať vo vás pocit, že je to vaša chyba. Ak však prijmete zodpovednosť za svoje chyby a chyby a pokúsite sa zlepšiť, je veľmi pravdepodobné, že nie ste nemožným človekom.
- Keď urobia vyhlásenie určené na to, aby vám ublížilo, uvedomte si, že všetko, čo chcú, je, aby ostatní povedali, že sú úžasní. Uvedomte si, že takéto overenie nevyžaduješ.
- Ak urážky v skutočnosti nemajú žiadny základ, jednoducho ich odmietnite. Nie ste takí zlí, ako by si nemožný človek želal, aby vám a všetkým ostatným verili.
2
Chráňte svoje súkromie. Nemožní ľudia často nájdu spôsoby, ako použiť osobné informácie, aj keď sa vám to zdá malicherné a malé, proti vám. Môžu vytvoriť celé príbehy a vykresliť vás ako hrozného človeka na základe jednoduchého komentára, ktorý ste uviedli. Ako špecialisti na manipuláciu sú nemožní ľudia tiež veľmi dobrí v tom, keď vás otvoria a povedia im veci.
- Nehovorte nemožným ľuďom nič osobné, aj keď sa vám zdajú normálni alebo sa k vám občas správajú ako priatelia. Veci, ktoré dôverne hovoríte alebo zdieľate, sa zrazu môžu vrátiť, aby vás nečakane prenasledovali v osobnom alebo profesionálnom živote.
3
Buďte ich opakom. Buďte „možným“ človekom-urobte zo seba a zo svojho života príklad tolerancie, trpezlivosti, pokory a láskavosti. Snažte sa byť vždy rozumný. Pred prijatím záverov zvážte všetky stránky príbehu.
- Tak ako nás zlé správanie môže negatívne ovplyvniť, správať sa ako tolerantný, trpezlivý a milý človek môže niekedy ovplyvniť druhého k lepšiemu.
- Uvedomte si, že nie ste dokonalí. Nemusíte robiť všetko správne, ale snažte sa. Buďte úctiví a ak na oplátku nedostanete rešpekt, pochopte, že ide o problém nemožného človeka, a nie váš. Budete mať dobré aj zlé dni, rovnako ako všetko ostatné vo vašom živote.
4
Nesústreďte sa na nich. Aj keď sa vo svojom každodennom živote nemôžete vyhnúť nemožným ľuďom, nemyslite na nich vo svojom čase „mimo“. Pamätajte si, že neustále stresovanie človeka je rovnaké ako venovať mu svoj drahocenný čas, keď sa o vás ani nezaujíma. Vykonávajte ďalšie činnosti a získajte nových priateľov; nestrácajte tak čas tým, že budete neustále premýšľať o tom, čo daný človek povedal alebo urobil.
- Zamerajte svoje myšlienky na to, čo vo svojom živote chcete, a nie na to, čo nechcete. To vám pomôže sústrediť sa na pozitívne miesto na negatívne.
5
Vedzte, že môžete mať do činenia s emocionálnym zneužívateľom. Emocionálni násilníci vás môžu ochromiť svojimi slovami a činmi. Používajú taktiky ako ponižovanie, negovanie, kritizovanie, dominancia, obviňovanie, náročné a emocionálne dištancovanie, aby ste na nich boli závislí. Nikdy nenechajte toho, čo hovoria emocionálni zneužívatelia, definovať, kto ste. Vedzte, že veci, ktoré hovoria a robia, pochádzajú z nevyriešených detských alebo minulých problémov, ktoré na vás premietajú.
- Najlepšia vec, ktorú musíte urobiť, je byť láskavý a priateľský, aj keď sa nemožný človek môže správať ako blbec, aby dostal negatívnu pozornosť.
- Ak je ten človek osamelý, ale nevie, ako upútať pozornosť, ocení, čo robíte, a zmení sa.
- Ak je ten človek len prirodzený blázon, ktorý miluje, aby sa ostatní zbláznili, potom to, čo robíte, človeka rozzúri, pretože nevie prísť na to, ako vás rozčúliť. Nakoniec vás táto osoba nechá na pokoji.
- V niektorých prípadoch je osoba, ktorá prejavuje toto správanie, sociopat. Sociopat sa môže spočiatku zdať veľmi očarujúci, ale čoskoro sa stane ovládajúcim, urážlivým a egocentrickým. Keďže im chýba empatia, nestarajú sa o teba.
6
Stanovte hranice. Vysvetlite pravidlá o tom, čo vo vzťahu je a čo nie je v poriadku. Zistite, že ani jeden z vás nebude vychovávať určité témy, udalosti, ľudí alebo sa správať určitým spôsobom. Môže byť prospešné sadnúť si s nemožným človekom a nechať ho vedieť, čo je a čo nie je v poriadku a čo sa stane, ak sa prekročia hranice. Nechajte ich, nech sa rozhodnú dodržiavať pravidlá alebo nie.
- Napíšte si pár myšlienok a urobte si v hlave svoje túžby a potreby. Sadnite si s osobou a začnite hovoriť. Ak vás vyrušia, zastavte ich a pokračujte v rozhovore, kým nebudete hotoví. Buď úprimný. Ak je to potrebné, dajte ultimáta, ale zamerajte sa na výhody pobytu a zmeny zlého správania.
- Ak sa rozhodnete zostať v osobnom vzťahu s nemožným človekom, držte sa čo najčastejšie pre seba. Nájdite si koníček a zamerajte sa naň, pridajte sa k podpornej skupine alebo sa zamerajte na svoje náboženstvo.
- V prípade prekročenia hraníc sa riaďte následkami. Nenechajte nič kĺzať. Ak ste povedali, že budete vonku, vyjdite von.
7
Časť spôsobov. Nakoniec sa budete musieť oddeliť od nemožného človeka. Aj keď sú členmi rodiny, pravdepodobne budete musieť v určitom okamihu odísť. Dlhodobý vzťah s nemožným človekom nie je zdravý. Odstráňte osobu zo svojho života čo najskôr.
- Potom, čo opustíte nemožného človeka, držte sa bokom. Bez ohľadu na to, ako veľmi danú osobu milujete alebo ak sa vás pokúša presvedčiť, že sa zmenil, nevracajte sa.
- Ak nemôžete práve teraz odísť alebo prinútiť nemožného, aby odišiel, potom zo vzťahu odchádzajte mentálne, kým to fyzicky nezvládnete.
- Rozdelenie vášho vzťahu s nemožným človekom môže byť na začiatku bolestivé, ale oslobodzujúce, keď sa budete pohybovať okolo starých zvykov.

Potom ste už prešli prvým krokom uvedomenia si — Ak si myslíte, že ste možno nemožným človekom, potom ste už prešli prvým krokom uvedomenia si, že ste nemožní.

Časť 4 zo 4: riešenie typov osobnosti

1
Skúste prísť na to, čo vám na danej osobe vadí. Každý z nás má určité aspekty svojej osobnosti, ktoré môžu iní opísať niekoľkými slovami. Niektorí ľudia sú priľnaví, ovládajú sa, hrajú sa na obete, pasívne agresívni, prehnane dramatickí alebo super súťaživí. Ak dokážete popísať, čo je to o osobnosti nemožného človeka, ktorá sa stretáva s vašou, možno dokážete určiť konkrétne spôsoby, ako s ním zaobchádzať.
- Liahajúce sa typy sú neisté a môžu zúfalo túžiť po náklonnosti a láske, pretože sa cítia slabí a zbožňujú silnejších ľudí.
- Ovládajúce typy sú často kritickými perfekcionistami, ktorí musia mať pravdu a často obviňujú ostatných zo svojho správania.
- Konkurenčné typy chcú vždy vyhrať a často používajú akýkoľvek druh vzťahu, konverzácie alebo aktivity ako súťaž, aby dokázali, že sú v niečom lepší.
- Pasívne agresívni ľudia vyjadrujú svoje nepriateľstvo nepriamo jemným stlačením tlačidiel iných ľudí. Príkladom je riadok „Neboj sa o mňa, mám sa dobre“, keď viete, že ak budete pokračovať v tom, čo ste robili, budú problémy, s ktorými sa budete musieť vysporiadať neskôr.
2
Vedieť, čo nefunguje. Niektoré veci fungujú lepšie pre určité typy ľudí, zatiaľ čo iné nie. Zistiť, čo je a nebude fungovať s nemožným človekom, môže trvať určitý pokus a omyl. Je tiež možné, že nemôžete urobiť nič, čo by vám väčšinu času uľahčilo jednanie s ňou.
- Vyhýbanie sa lipnúcim typom ich iba prinúti viac sa snažiť. Otvorené odmietnutie z nich však môže urobiť nepriateľa. Ak zostanete stranou, ich city sa zrania.
- Pre kontrolujúci typ nemôžete dokázať, že máte pravdu a oni sa mýlia. Vždy musia mať pravdu, bez ohľadu na to, čo urobíte, a odvádzanie lepšej práce nepomôže dostať kritických perfekcionistov z vášho chrbta.
- Ľudia, ktorí sú veľmi konkurencieschopní, použijú proti vám to, čo vidia ako slabinu, takže nedávajte najavo emócie. Ak sa im postavíte a pokúsite sa vyhrať, majú tendenciu vás buď opustiť, alebo to nikdy nenechajú ísť.
- Nesúhlaste so sťažovateľmi ani sa ich nepokúšajte upokojiť. Len sa budú hnevať na niečo iné.
- Obete chcú, aby vám ich bolo ľúto. Neponúkajte súcit a nenechajte ich ani používať výhovorky. Buďte praktickí a ponúknite pomoc inými spôsobmi.
3

Zistite, čo funguje. Môžete pracovať s určitými typmi osobnosti, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s negatívnymi aspektmi. Využite svoje silné stránky na pomoc pri riešení konfliktov a vzájomného vzťahu, stresu a bagatelizujte nedostatky. Zaobchádzanie s niektorými osobnosťami týmto spôsobom môže priniesť veľmi pozitívne výsledky.
4
Vyrovnajte sa s priľnavými, ovládajúcimi a konkurenčnými typmi. Pochopte, prečo niektoré typy ľudí konajú tak, ako sa správajú. Ľudia, ktorí sa držia, potrebujú vedenie a zodpovednosť, ktoré im pomôžu získať sebadôveru. Tí, ktorí kontrolujú, sú často neistí a boja sa vlastnej nedostatočnosti. Konkurenčné typy ľudí sa veľmi starajú o svoj obraz o sebe, takže po víťazstve môžu byť zvyčajne veľmi milí a veľkorysí.
- Ukážte príťažlivým typom, ako majú veci robiť, a potom ich nechajte, nech na to prídu. Nedovoľte im, aby sa vás pokúsili presvedčiť, že by nemali niečo skúšať, pretože vy by ste urobili lepšie. Vyhľadajte situácie, v ktorých potrebujete pomoc, a opýtajte sa ich.
- Nenechajte sa zastrašiť a nenechajte sa tým, čo hovoria typy ovládajúcich, dostať k vám. Uznajte, že robíte dobrú prácu, ale nehádajte sa s nimi, ak hovoria inak.
- Môžete len nechať vyhrať konkurenčné typy. Ak vediete diskusiu, z ktorej neustúpia, uznajte ich pozíciu a požiadajte o čas na ďalší výskum.
5
Zaoberajte sa ľuďmi, ktorí sú pre seba dôležití, sťažovateľmi alebo obeťami. Pochopte, že dôležití ľudia jednoducho musia mať pocit, že ich ľudia počúvajú. Ľudia, ktorí sa veľa sťažujú, majú zvyčajne veľa internalizovaného hnevu z nevyriešených problémov a často tiež potrebujú, aby ich ľudia počúvali. Tým, ktorí hrajú obeť, sa vždy stane, že sa im stanú zlé veci, aby mali výhovorku, prečo niečo nedosiahli.
- Ak máte do činenia s osobou, ktorá je pre vás dôležitá, jednoducho ju vypočujte.
- Zmierte sa s ľuďmi, ktorí sa veľa sťažujú, uznajte, ako sa cítia, a snažte sa držať bokom tak často, ako to len bude možné.
- Nezabudnite na dôvod, prečo obete meškajú alebo spôsobujú problémy, a bez ospravedlnenia reagujte ako obvykle na niekoho iného. Môžete ponúknuť radu, ale nenechajte sa emocionálne zaujať.
6
Vyrovnajte sa s histrionickými a pasívne agresívnymi typmi. Histrionické typy osobnosti žijú pre pozornosť a často ju vynaložia veľké úsilie, aby ju získali. Musia žiť v správnom susedstve, nosiť správne oblečenie a posielať svoje deti do správnych škôl. Pasívne agresívni ľudia sú často nepriateľskí, pretože nevedia efektívne vyjadriť svoje túžby a potreby.
- Bez ohľadu na pohlavie alebo pohlavie sú histriónski ľudia často označovaní ako „dramatické kráľovné“. Vyhnite sa tomu, aby ste sa nechali vtiahnuť do drámy a emocionálnej horskej dráhy, ktorú títo ľudia prinášajú. Počúvajte, ale držte si odstup.
- Vyrovnajte sa s pasívne agresívnymi ľuďmi tým, že budete veľmi konkrétne hovoriť o správaní a situáciách, ktoré môžu predstavovať problém. Potom si precvičte riešenie problému tým, že budete nereagovať na nepriateľstvo. Stanovte hranice a povzbudzujte osobu, aby vyjadrovala svoje priania a potreby, ako aj to, ako o veci asertívne požiadať.

Ako sa môžem vysporiadať so svojim otcom, s ktorým bývam a chodí so mnou do školy?

Tipy

Ak si myslíte, že ste možno nemožným človekom, potom ste už prešli prvým krokom uvedomenia si, že ste nemožní. Naučte sa brať ohľad na názory iných ľudí s otvorenou mysľou. Zachovajte si svoje vlastné názory, ale uznajte, že len preto, že je váš názor, neznamená to, že je ten pravý.
Zostaňte pokojní a zhromaždení, ale pri práci s ťažkými ľuďmi v práci nepoužívajte sarkazmus. Môžete prísť o prácu alebo vás nahlásiť, takže sa snažte byť profesionálni.
Nikdy sa ako riešenie neuchýľte k násiliu.

Prečítajte si tiež: Ako sa vysporiadať s egomaniakmi?

Ako sa vysporiadať s nemožnými ľuďmi?

Kroky

Časť 1 zo 4: Riešenie konfliktov

Časť 2 zo 4: Prijatie situácie

Časť 3 zo 4: Chráňte sa

Časť 4 zo 4: riešenie typov osobnosti

Tipy

Otázky a odpovede

Komentáre (30)

Prečítajte si tiež: