Ako byť spojencom?
Ak chcete byť spojencom niekoho, kto sa cíti byť utláčaný, začnite tým, že sa poučíte o bojoch, s ktorými sa stretáva ich skupina. Ak je váš priateľ napríklad homosexuál, prečítajte si články a sledujte dokumenty o živote ako homosexuál, aby ste lepšie pochopili jeho život. Ak to majú ťažké, požičajte im ucho a povzbudzujte ich, aby sa s vami podelili o svoje myšlienky a pocity. Je tiež dôležité zahrnúť ľudí do sociálnych aktivít bez ohľadu na ich rasu, sexualitu alebo pohlavie, aby ste nikoho neizolovali. Ak si nie ste istí, aký jazyk použiť pri rozhovore s niekým, kto sa cíti byť utláčaný, je najlepšie sa jednoducho opýtať. Povedzte napríklad niečo ako: „Chcem sa uistiť, že používam zámeno podľa vášho výberu. Mám použiť on, ona alebo oni?“ Ak chcete získať ďalšie tipy vrátane toho, ako vzdelávať ostatných o utláčaných skupinách, čítajte ďalej!
Najlepším spôsobom, ako byť v tejto situácii spojencom, je dať svojmu priateľovi najavo, že mu veríte.
Spojenec je niekto, kto sa stavia za každú osobu, ktorá je utláčaná. Napríklad váš priateľ, ktorý nedávno vyšiel ako gay, môže čeliť kritike od svojich konzervatívnych rodičov. Alebo môžete mať kolegyňu, ktorá je obeťou sexuálneho obťažovania. Môžete sa stať spojencom tým, že nájdete pozitívne spôsoby, ako podporovať svojich priateľov. Toto správanie môžete rozšíriť, aby ste sa pokúsili podporiť kohokoľvek, kto sa stretáva s útlakom. Môžete to urobiť vo svojom živote a online. Môžete tiež zapracovať na tom, aby bolo vaše správanie pozitívnejšie.
Časť 1 z 3: vystupovanie ako spojenec pre vášho priateľa
- 1Otvor svoju myseľ. Jednou z najdôležitejších súčastí spojenca je precvičovanie prijatia. Ak chcete skutočne podporovať svojich priateľov, pracujte na tom, aby ste neboli odsudzovaní. Byť otvorený hneval sa vyžaduje, aby ste skúmať svoje vlastné názory a zamerať sa na tom, že prijatie. Odložte všetky predpojaté predstavy alebo starosti, ktoré by ste mohli mať.
- Možno máš dobrého priateľa, ktorý sa ukáže ako gay. Nie je vašou úlohou v tejto veci čokoľvek spochybňovať.
- Skúste namiesto toho povedať: „Som skutočne rád, že ste sa o to so mnou podelili. Dajte mi prosím vedieť, ako vás môžem podporiť.“
- Vyhnite sa hovoreniu ako „Prečo?“ alebo "Si si istý?"
- 2Buďte dobrým poslucháčom. Ak sa váš priateľ cíti byť utláčaný, pravdepodobne potrebuje určitú podporu. Ukážte im, že vám to záleží, aktívnym počúvaním. Keď váš priateľ hovorí, ukážte, že počúvate, udržiavaním očného kontaktu a gestami, ako napríklad prikyvovaním hlavy.
- Podporu môžete prejaviť aj položením otázok a uznaním toho, čo ste počuli.
- Ak váš priateľ povie: „V škole si zo mňa robia srandu, pretože som Žid.“, Môžete povedať: „To musí byť pre teba ťažké“.
- 3Buďte inkluzívni. Keď ste spojencom, musíte sa snažiť nikoho neizolovať. Pri plánovaní sociálnych aktivít dbajte na to, aby ste ľudí účelovo nevylučovali. Pracujte na tom, aby ste boli ku každému milí.
- Ak jeden z vašich priateľov povie: „Nechcem prísť na vašu párty, ak pozývate homosexuálov“, môžete na to odpovedať: „To je zlé, že to tak cítiš. Jane a Tom sú moji priatelia a sú u mňa doma vítaní, rovnako ako vy. Neozvem ich. "
Môžete sa stať spojencom tým, že nájdete pozitívne spôsoby, ako podporovať svojich priateľov. - 4Vyberte si podporný jazyk. Slová, ktoré používate, sú skutočne dôležité. Dávajte si pozor na používanie výrazov, ktoré chce, aby tvoj priateľ používal. Ak si nie ste istí, čo chcete povedať, je lepšie sa opýtať, ako niekoho omylom uraziť.
- Možno máte transsexuálneho priateľa a nie ste si istí, aké zámená používať. Môžete len povedať: „Chcem sa uistiť, že používam zámeno podľa vášho výberu. Mám použiť on, ona alebo oni?“
- Nebuď nosný. Možno budete chcieť vedieť podrobnosti, ale premýšľajte, než sa opýtate. Môžete si myslieť „Potrebujem poznať tieto informácie, aby som s nimi zaobchádzal s rešpektom?“
- 5Ver svojmu priateľovi. Nezabudnite, že váš pohľad sa môže líšiť od pohľadu vášho priateľa. Alebo ste možno neboli svedkami situácie, ktorá ich rozrušila. Najlepším spôsobom, ako byť v tejto situácii spojencom, je dať svojmu priateľovi najavo, že mu veríte.
- Možno bol váš priateľ obeťou sexuálneho útoku. Môžu mať strach z nahlásenia zločinu, pretože nemajú dôkaz. Môžete povedať: „Budem stáť pri tebe. Verím tomu, čo si mi povedal.“
- Nechajte svojho priateľa viesť rozhovor a buďte ochotní ho počúvať. Mať niekoho, kto ich neposlušne počúva, môže byť všetko, čo potrebujú.
Časť 2 z 3: Ukážka vašej podpory online
- 1Hovorte, keď uvidíte niečo urážlivé. V dnešnej dobe sa na sociálnych sieťach šíri množstvo názorov. Ľudia tiež zverejňujú množstvo informácií z rôznych zdrojov. Nie je vašou úlohou hliadkovať na celom internete, ale môžete sa pokúsiť zastaviť negativitu na svojich účtoch sociálnych médií.
- Napríklad vám priateľ môže na stenu zavesiť protimoslimský vtip. Príspevok by ste mali zmazať a poslať priateľovi správu, že tieto typy komentárov nie sú vtipné ani vítané. Je dôležité dať ľuďom vedieť o svojom presvedčení, alebo môžu stále hovoriť alebo robiť veci, ktoré sú pre vás urážlivé.
- 2Získajte informácie o útlaku. Možno sa pýtate, čo to znamená byť utláčaný. Nájdite si čas na zoznámenie sa so skupinami, ktoré sú zvyčajne utláčané. Patria sem nekresťania, ľudia bez farby pleti, členovia LGBT komunity a niekedy aj ženy. Dozvedieť sa viac o týchto skupinách vám môže pomôcť lepšie porozumieť tomu, čo je urážlivé.
- Prečítajte si renomované zdroje. Budete tak môcť byť informovaní o tom, čo uverejňujú vaši priatelia.
- Byť informovaný vám pomôže rozpoznať evidentne zaujaté alebo netolerantné informácie.
- 3Blokovať opakujúcich sa páchateľov. Môžete sa rozhodnúť, kto môže komentovať alebo uverejňovať príspevky k vašim účtom. Či už ide o Facebook, Instagram, Snapchat alebo Twitter, máte právo rozhodnúť sa, s kým budete komunikovať. Mali by ste zablokovať ľudí, ktorí opakovane uverejňujú urážlivé veci.
- Môžete ich tiež nahlásiť správcovi stránok. Ak blokovanie nefunguje, napríklad nahláste používateľa na Facebook.
Jednou z najdôležitejších súčastí spojenca je precvičovanie prijatia. - 4Zamyslite sa predtým, ako napíšete. Je dôležité hľadať negatívne príspevky ostatných. Rovnako dôležité je uvedomiť si, čo píšete, sami. Predtým, ako kliknete na položku „Uverejniť“ alebo „Odoslať“, chvíľu si prečítajte svoje slová. To, čo sa ti zdá zábavné, môže byť pre niekoho iného urážlivé. Ak je to, čo ste napísali, kontroverzné, potom by bolo najlepšie to neuverejniť.
- Uistite sa, že ste neúmyselne neposúdili jednotlivca alebo skupinu ľudí.
- Nezverejňujte informácie, pokiaľ neviete, že sú správne.
- 5Posilnite ostatných. Sociálne médiá môžu byť skvelým spôsobom, ako prejaviť podporu svojim priateľom. Skúste poskytnúť podporné komentáre. Ak napríklad váš priateľ napíše, že išli na Pochod žien, môžete napísať niečo ako: „Dobré pre teba! Rád by som sa dozvedel o vašich skúsenostiach.“
- Môžete tiež vytvárať pozitívne vlastné príspevky. Napríklad zdieľajte odkaz na článok o tom, ako byť spojencom.
Časť 3 z 3: nájdenie ďalších spôsobov, ako byť podpornými
- 1Povedzte „zastaviť“. Je dôležité, čo hovoríte a robíte. Je dôležité postaviť sa za to, čomu veríte, aj keď je to v malom. Môžete však tiež pomôcť povzbudiť ostatných, aby povedali a urobili správnu vec. Ak vidíte alebo počujete niečo, čo je represívne alebo urážlivé, mali by ste sa ozvať. Slovami ukážte, že ste spojencom. Najjednoduchšie je povedať: „Prestaň“.
- Možno ste v miestnosti na odpočinok a počujete, ako si niekto robí urážlivý vtip o ženách. Dalo by sa povedať: „Prosím, nehovorte také veci okolo mňa. Sú urážlivé a nevhodné.“
- 2Požiadať o pomoc. Niekedy môžete potrebovať podporu, aby ste boli efektívnym spojencom. Ak ste dieťa alebo dospievajúci, požiadajte o pomoc dôveryhodného dospelého. Ak ostatné deti vo vašom basketbalovom tíme používajú rasové nadávky, nebojte sa to povedať svojmu trénerovi.
- Dokonca aj dospelí môžu potrebovať pomoc s týmto. V prípade potreby nahláste urážlivé komentáre svojich spolupracovníkov svojmu šéfovi alebo personalistovi.
- 3Podporte ľudí, ktorých nepoznáte. Je skvelé chcieť byť spojencom pre svojich priateľov. Je tiež dôležité, aby ste sa držali aj ostatných ľudí, aj keď ich nepoznáte osobne. Pokúste sa nájsť spôsoby, ako pozitívne využiť svoj hlas a činy.
- Možno osobne nepoznáte žiadnych prisťahovalcov. Stále môžete byť spojencom tým, že darujete oblečenie alebo domáce potreby organizácii, ktorá pomáha prisťahovalcom usadiť sa v nových domovoch.
Ak chcete byť spojencom niekoho, kto sa cíti byť utláčaný, začnite tým, že sa poučíte o bojoch, s ktorými sa stretáva ich skupina. - 4Vzdelávajte ostatných. Použite svoj hlas a pomôžte tak poskytnúť informácie pre ostatných. Pomáhaním vo vzdelávaní ľudí o utláčaných skupinách plníte kľúčovú funkciu byť spojencom. Prvým krokom je uistiť sa, že ste úplne informovaní. Možno sa chcete dozvedieť viac o právach LGBT komunity. Skúste kontaktovať miestne komunitné centrum a opýtať sa, aké zdroje odporúčajú.
- Akonáhle budete informovaní, môžete začať tieto znalosti odovzdávať iným. Ak sa niekto na večierku robí neinformovaných komentár, môžete povedať, "Vlastne gay manželstva má vyššiu úspešnosť ako manželstvo medzi dvoma priamymi ľuďmi."
- Môžete tiež vzdelávať svoje deti. Skúste povedať: „Aj keď Abby používala slovo„homo “, v našom dome to nerobíme. Niekomu to môže uškodiť.“
- Je obzvlášť dôležité deti včas vychovávať a podľa potreby ich opravovať, aby nevyrastali s chybným presvedčením.
- 5Obhajca zmeny. Spojenci sú skutočne dôležití pri pomáhaní zaistiť práva pre ostatných. Existuje niekoľko spôsobov, ako môžete svoj hlas využiť navždy. Kontaktujte svojich zástupcov a povedzte im, že nepodporujete zákazy imigrácie zamerané na určité náboženstvá.
- Môžete tiež podpísať petície, pomôcť s telefonovaním alebo zverejniť letáky o dôležitých právnych predpisoch.
- Určite hlasujte aj vy! Toto je najlepší spôsob, ako nechať svoje názory záležať.
- Opýtajte sa, ako môžete pomôcť.
- Vzdelávajte sa ďalej.
- Verte svojmu črevu. Ak máte pocit, že niečo nie je v poriadku, ozvite sa.
Prečítajte si tiež: Ako pomôcť priateľovi opustiť zneužívajúci vzťah?
