Ako ohýbať oceľ rukami?
Predtým, ako sa pokúsite ohnúť oceľovú tyč, musíte ju zabaliť do materiálu, ktorý uľahčí uchopenie a ohýbanie a zároveň ochráni vaše ruky pri ohýbaní.
V rozhlase a televízii bol Superman označený za schopný „ohýbať oceľ v holých rukách“. Aj keď muž z ocele dokáže ohýbať nosníky ako ušité, nie je potrebné, aby ste sa narodili na Kryptone, aby ste ohýbali veľké klince a malé kovové tyče iba pomocou sily vo svojich rukách. Vyžaduje silový tréning, starostlivé plánovanie, niekoľko kusov vybavenia a porozumenie správnej technike. Tu je návod, ako ohýbať oceľ rukami.
Metóda 1 zo 4: výber ocele
- 1Vyberte si správnu zliatinu ocele. Väčšina oceľových tyčí je valcovaná za tepla alebo za studena; tyč valcovaná za studena je lesklejšia ako tyč valcovaná za tepla, ale je tiež ťažšie ju ohýbať. Ohýbanie nehrdzavejúcej ocele je ešte ťažšie. Čím je oceľ pevnejšia, tým viac sa ohyb bude približovať k „V“, pričom čím je oceľ slabšia, tým viac bude ohyb vyzerať ako „U“.
- 2Vyberte si pohodlnú dĺžku oceľovej tyče. Väčšina silákov, ktorí ohýbajú oceľové tyče, dáva prednosť práci s dĺžkami 12,5 až 17,5 cm. (Bežným silným činom bolo ohnutie 60-centového klinca, ktorý je dlhý 15 centimetrov [15 cm].) Čím je tyč kratšia, tým je ťažšie ju ohnúť, pretože kratšie dĺžky poskytujú menší pákový efekt pri ohýbaní ako dlhšie. niektorí však uprednostňujú tyčinku šesť palcov (15 cm) pred tyčinkou sedem palcov (17,5 cm) kvôli tomu, ako bol materiál vytvorený.
- Môžete si kúpiť oceľové tyče v optimálnej dĺžke na ručné ohýbanie u niektorých online predajcov alebo si kúpiť dlhšie tyče online alebo v miestnom železiarstve a odrezať kus požadovanej dĺžky. Na rezanie oceľovej tyče použite dvojicu fréz na skrutky, najlepšie dlhých asi 61 centimetrov (60 cm). Pri rezaní noste ochranné okuliare, pretože krátke kusy sa môžu pri rezaní z väčšieho tyčového materiálu pohybovať vysokou rýchlosťou. Odrezaný koniec rozdrvte alebo opilujte, aby ste ho vyhladili.
- 3Vyberte si pohodlnú hrúbku. Hrubšie tyče sa ohýbajú ťažšie ako tenšie tyče. Zdvojnásobenie priemeru zoštvornásobí množstvo sily potrebnej na ohnutie tyče; Na ohnutie tyče 1 cm (9,6 mm) je potrebný štvornásobok krútiaceho momentu, ako na tyč 91 cm (4,8 mm).
- 4Vyberte si dobre zaoblenú tyč. Čím viac strán má tyč, tým ľahšie ju ohnete. Šesťhrannú tyč je možné ohnúť jednoduchšie ako štvorcovú tyč, zatiaľ čo okrúhlu tyč je najľahšie ohýbať.
Metóda 2 zo 4: obalenie ocele
- 1Vyberte vhodný baliaci materiál. Predtým, ako sa pokúsite ohnúť oceľovú tyč, musíte ju zabaliť do materiálu, aby sa uľahčilo uchopenie a ohýbanie, a tiež aby ste si chránili ruky pri ohýbaní. Medzi vhodné obalové materiály patria:
- Koža. Koža je najtvrdším materiálom, ktorým môžete oceľ ovinúť, a je tým najlepším materiálom na zvýšenie pákového efektu.
- Cordura. Cordura, syntetická tkanina podobná plátnu, sa používa v profesionálne vytvorených ohybových zábaloch. Je odolný voči prepichnutiu a trvanlivý ako koža, ale nie je taký dobrý, ako by poskytol pákový efekt vášmu úchopu. Cordura je spočiatku tuhá, ale postupom času sa stáva pružnejšou, pretože absorbuje oleje z vašej pokožky.
- Ťažké plátno. Ťažká tkanina, ako napríklad handra alebo handra, je najlacnejším vhodným baliacim materiálom a tradične sa používa na ohýbanie nechtov. Nie je však ani zďaleka taký odolný a odolný voči prepichnutiu ako koža alebo Cordura.
- 2Zložte alebo nakrájajte baliaci materiál na pásy. Ak používate kožu, odstrihnite prúžky s dĺžkou 30 cm a šírkou 10 cm. Ak používate buď Corduru alebo silnú tkaninu, zložte materiál na pásy týchto rozmerov.
- 3Prúžky natrieme kriedou. Krieda zabráni skĺznutiu obalu, keď je omotaný okolo ocele.
- 4Oba konce tyče omotajte pásikom, pričom medzi pásikmi zostane medzera. Pásy omotajte okolo tyče čo najtesnejšie, aby nekĺzali; možno budete chcieť použiť gumičku, aby bol obal tesný. Ponechanie medzery medzi pásmi zabráni tomu, aby jeden pás narazil do druhého pri ohýbaní ocele a zabráni vám dokončiť ohyb.
Oceľovú tyč môžete uchopiť jedným zo štyroch spôsobov: dvojitým preklopením, dvojitým podhmatom, dlaňami nadol a cúvaním.
Metóda 3 zo 4: uchopenie ocele
- 1Vyberte si efektívny úchop. Oceľovú tyč môžete uchopiť jedným zo štyroch spôsobov: dvojitým preklopením, dvojitým podhmatom, dlaňami nadol a cúvaním. Každá metóda má svoje vlastné individuálne techniky.
- V úchope s dvojitým nadrukom držíte tyč tesne pri tele, najlepšie tesne pod bradou, pričom rukami zvierate oceľ zhora. Táto metóda prenáša najväčšiu silu z vašich svalov paží do zákruty a je najlepším úchopom na hrubšie tyče.
- Pri dvojitom podhmatom úchopu držíte tyč aj pri tele, aj keď zhruba v strede hrudnej kosti. Budete ohýbať tyč hore, pričom budete používať svoje pinkies ako oporné body, a sila vašej svalovej sily pochádza z vašich tricepsov a hornej časti chrbta.
- V úchope dlaňami nadol uchopíte tyč rukami rovnako ako pri úchopu s dvojitým nadhmatom, ale činku držíte ďalej od tela, či už na dĺžku paží, alebo s pokrčenými rukami. Pretože držíte tyč ďalej od tela, palce slúžia ako opory pri ohýbaní ocele viac ako pri dvojitom držadle, ktoré vyžaduje silnejšie svaly palcov.
- Pri obrátenom úchopu tiež držíte tyč ďalej od tela, ale kolmo na hrudník, nie rovnobežne s ňou, ako pri úchopu dlane nadol. Ruka ďalej od vášho tela uchopí tyč nadhmatom, zatiaľ čo bližšia ruka uchopí lištu pod rukou. Ďalšia ruka poskytuje väčšiu silu ohybu, zatiaľ čo palec a ukazovák blízkej ruky slúžia ako opora.
Prečítajte si tiež: Ako patinovať mosadz?
Metóda 4 zo 4: ohýbanie ocele
- 1Uchopte tyč pevne. Ak používate dvojitý držiak alebo dlaň nadol, palce by mali tlačiť do nechtu alebo tyče cez obal, zatiaľ čo ukazovák, stred a prstenník sú pevne omotané okolo tyče. Ak používate dvojitý podhmat, vaše paličky by mali držať tyč najtesnejšie, zatiaľ čo vaše ukazováky, stredy a prstenníky držia lištu o niečo menej pevne.
- 2Na tyč aplikujte silu. Zatlačte oporné prsty do ocele, keď začnete ohýbať konce tyče k sebe. Vaše zápästia budú smerovať hnaciu silu z vašich svalov paží, sústredených v ukazovákoch s dvojitým nadhmatom alebo dlaňou dole, ukazovák vzdialenej ruky s opačným úchopom alebo horné dlane s dvojitým podhmatom. Vaším cieľom je ohnúť tyč najmenej do 45-stupňového uhla.
- 3Posuňte tyč do 90-stupňového ohybu. Pri ohýbaní ocele udržujte ohybový tlak zo strany prstov oporného bodu a vašich hnacích svalov, kým sa prsty oporného bodu nezačnú dotýkať.
- Ak sa ohýbate z polohy dvojitého previsu, môžete prejsť od vykonania počiatočného ohybu k pokračovaniu v zákrute jediným pohybom bez toho, aby ste zmenili úchop ruky. Ak sa ohýbate z dlane dolu alebo dozadu, možno budete musieť zmeniť polohu dvojitého previsu, aby ste mohli pokračovať v ohýbaní ocele.
- V ideálnom prípade chcete túto časť zákruty vykonať jediným plynulým pohybom. Ak na to nie ste dostatočne silní, môžete urobiť niekoľko pokusov v rýchlom slede za použitia sily, akú dokážete nazbierať. Medzi pokusmi neodpočívajte príliš dlho, inak sa oceľ ochladí a bude ťažšie ju ohnúť.
- 4Konce tyče spolu rozdrvte. Konce tyče pritlačte k sebe, kým nebudete môcť prsty spojiť k sebe; konce by mali byť od seba vzdialené asi 5 centimetrov (5 cm). Potom pomocou zovretých rúk a nadlaktia dokončite ohýbanie ocele ako luskáčik.
- Ak vám bude prekážať, možno budete musieť odstrániť časť obalu okolo ocele. Možno budete musieť tiež ohnutú oceľ chytiť do jednej ruky a druhou rukou ju stlačiť a stlačiť oceľ aj ruku.
- Rovnako ako v prípade zákruty, rozdrviť konce bare sa spolu mali rýchlo nasledovať po vykonaní 90-stupňový ohyb, takže oceľ nemá čas na vychladnutie.
Čím je oceľ pevnejšia, tým viac sa ohyb bude približovať k „V“, pričom čím je oceľ slabšia, tým viac bude ohyb vyzerať ako „U“.
- Správne vykonané pravidelné ohýbanie ocele môže zlepšiť nielen silu zápästia a ruky, ale aj celkovú silu tela.
- Ohnuté klince, skrutky a tyče môžete nechať na doske pre trofeje.
- Ak je ohýbanie ocele spočiatku príliš náročné, môžete začať buď hliníkom alebo mosadzou, ktoré sú mäkšie ako oceľ. Keď je hliník ohnutý, vytvára obzvlášť široký tvar písmena „U“.
V úchope s dvojitým nadrukom držíte tyč tesne pri tele, najlepšie tesne pod bradou, pričom rukami zvierate oceľ zhora.
- Nepokúšajte sa ohýbať oceľovú tyč bez toho, aby ste ju najskôr obalili ochranným materiálom. Napriek tomu, že Superman dokázal ohýbať oceľ holými rukami, bol Superman nezraniteľný a tiež super silný. Konce tyče môžu prepichnúť pokožku rúk, zatiaľ čo samotná tyč poškodí nervy v rukách, keď na ňu budete tlačiť holými rukami. (To je dôvod, prečo vzpierači v súťaži omotávajú ruky pred uchopením činky.)
- Kovová tyč dlhá 5 až 18 centimetrov (12,5 až 17,5 cm)
- Obalový materiál (koža, Cordura alebo hrubá tkanina)
- Prášková krieda
- Rezače skrutiek, dlhé 61 cm
- Kovový pilník
