Ako nosiť make-up, keď máte ekzémy?
Štetce na make-up môžu obsahovať choroboplodné zárodky, ktoré môžu zhoršiť vašu pokožku, a kefovanie make-upu cez šupinaté škvrny môže nechať make-up zachytený vo vločkách.
Ekzém môže spôsobiť chronicky červenú, suchú, svrbiacu pokožku, ktorá môže sťažiť aplikáciu make-upu. Ekzém, ktorý sa tiež nazýva atopická dermatitída, pretože je podobný alergickej reakcii, sa zvyčajne vyskytuje trvale. Nie je však dôvod, aby ste napriek stavu pokožky nemohli nosiť make-up! Používajte výrobky, ktoré minimalizujú vaše riziko alergickej reakcie, cvičte správne techniky líčenia a urobte maximum pre upokojenie pokožky, aby ste vytvorili hladký a rovnomerný povrch.
Metóda 1 z 3: používanie správnych produktov
- 1Používajte jemný neparfumovaný čistiaci prostriedok. Parfémy a farbivá môžu vašu pokožku ďalej dráždiť, preto si tvár umyte jemným čistiacim prostriedkom, ktorý je bez parfumácie. Jemne si napeňte tvár teplou vodou a trite si ju končekmi prstov, potom ju dôkladne opláchnite. Vyhýbajte sa drsnému drhnutiu pokožky - nebude to tak jemnejšie a môže to vašu pokožku viac podráždiť.
- 2Zvlhčujte dvakrát denne. Ekzém môže spôsobiť suchú, šupinatú pokožku, takže udržujte svoju pokožku čo najhladšiu a vlhkú pravidelným hydratovaním. Vyberte si bohatý, nekomedogénny zvlhčovač (neupcháva vám póry). Aplikujte si ho na tvár dvakrát denne po kúpeli alebo sprche, zatiaľ čo je pokožka stále vlhká.
- 3Kamuflážové sčervenanie a zápal s kozmetikou na minerálnej báze. Investujte do kozmetiky, ktorá obsahuje práškový oxid kremičitý, oxid titaničitý a oxid zinočnatý. Tieto minerálne zložky môžu pomôcť skryť začervenanie a zápal spojený s ekzémom.
- Je tiež menej pravdepodobné, že výrobky na báze minerálov budú obsahovať vodu. Výrobky na báze vody musia obsahovať konzervačné látky, ktoré zabraňujú množeniu baktérií, ktoré môžu dráždiť vašu pokožku.
- 4Používajte výrobky, ktoré zmierňujú podráždenie. Niektoré kozmetické výrobky - familiárne nazývané kozmeceutiká - obsahujú zložky, ktoré zmierňujú zápal. To je skvelá voľba, ak máte ekzémy. Hľadajte protizápalové zložky, ako je niacínamid a antioxidanty.
Nie je však dôvod, aby ste napriek stavu pokožky nemohli nosiť make-up! - 5Vyhľadajte hypoalergénne výrobky. Nakupujte výrobky, ktoré sú označené ako hypoalergénne alebo s menšou pravdepodobnosťou alergickej reakcie. To je veľmi dôležité, najmä pri výrobkoch, ktoré sa nanášajú po celej tvári ako hydratačný krém alebo podkladová báza.
- Vyberte výrobky bez vôní a farbív.
- 6Vyberte si make-up s SPF 15 alebo vyšším. Chráňte pokožku pred slnečným žiarením bez pridania ďalších vrstiev produktu. Vyberte zvlhčovače alebo make-up, ktoré obsahujú krém na opaľovanie najmenej SPF 15.
- 7Povedzte nie, aby ste sa trblietali. Trblietavé výrobky môžu vylepšiť suché škvrny a problémové oblasti, takže sa držte ďalej od výrobkov obsahujúcich trblietky. Lesk môže tiež spôsobiť podráždenie pokožky, preto sa mu radšej vyhnite aj na miestach s čistou pokožkou.
- 8Robte pokusy a omyly. Pretože atopická dermatitída je ako alergická reakcia, hľadanie správnych produktov môže vyžadovať určité pokusy a omyly. Ak nový výrobok spôsobí vzplanutie vášho ekzému alebo začervenanie, svrbenie alebo zápal, vyhoďte ho. Všimnite si, aké zložky obsahoval, a pokúste sa im vyhnúť. Vyskúšajte výrobky po jednom, až kým nenájdete látky, ktoré vašu pokožku upokoja bez podráždenia alebo alergickej reakcie.
- Snažte sa používať naraz iba niekoľko výrobkov, aby ste znížili riziko kožnej reakcie. Vyberte si hydratačný krém, podkladovú bázu a nejaký zvýrazňujúci make-up a nechajte to tak.
- Ak výrobok spôsobuje svrbenie, začervenanie alebo podráždenie, okamžite ho prestaňte používať.
- Pred použitím na pleť si otestujte všetky nové pleťové produkty. Naneste malé množstvo prípravku na predlaktie dvakrát denne počas 4 dní. ak na mieste testu nereagujete, použitie v tvári by malo byť v poriadku.
Metóda 2 z 3: Odborné nanášanie make-upu
- 1Použite regeneračný krémový základ. Namiesto toho, aby ste vyskúšali drsné exfolianty na šupinatých škvrnách, použite výživný krém na opravu a ochranu pokožky. Takto vytvoríte hladší a zdravší povrch pre líčenie. Vyhýbajte sa značkám, ktoré používajú prísadu oxychlorid bizmutitý, ktorý môže byť dráždivý.
- Vyskúšajte spoločnosti ako W3LL PEOPLE a Alima Pure.
- Na zaistenie dobrého krytia bez upchatia pórov sa odporúča krém Avène Recovery a krém Le Roche-Posay Toleriane Teint Fluid.
- 2Make-up nanášajte končekmi prstov. Konečkami prstov si očistite make-up. Štetce na make-up môžu obsahovať choroboplodné zárodky, ktoré môžu zhoršiť vašu pokožku, a kefovanie make-upu cez šupinaté škvrny môže nechať make-up zachytený vo vločkách. Pre lepšiu kontrolu a čistejšiu aplikáciu používajte končeky prstov.
- Vždy si najskôr umyte ruky!
- 3Použite krémový základ a korektor. Prášky sa môžu zachytiť na šupinatých miestach a zvýrazniť problémy s pokožkou. Namiesto toho použite krémový podkladový korektor a korektor, ktorý sa dá lepšie zmiešať cez problémové oblasti. Najskôr naneste hydratačný krém alebo regeneračný krémový základ a potom prstami jemne naneste krémový základ. Následné kroky s malými tampónmi korektoru zmiešanými cez problémové oblasti.
Ak nový výrobok spôsobí vzplanutie vášho ekzému alebo začervenanie, svrbenie alebo zápal, vyhoďte ho. - 4Namiesto sčervenania použite bronzer. Na zakrytie alebo zneškodnenie červených škvŕn použite bronzer na miesta, ktoré by za normálnych okolností zachytávali slnko - najmä na lícne kosti. Lícenka môže zvýšiť vizuálny efekt začervenania, ale bronzer vám dodá žiarivú farbu.
- Môžete tiež vyskúšať korektor na korekciu zelenej farby na červených plochách. Zelená má tendenciu rušiť začervenanie.
- 5Oči definujte gélovou vložkou a plochým štetcom. Namiesto ceruzky používajte radšej gélovú vložku, aby ste nemuseli toľko ťahať za pokožku, čo môže spôsobiť podráždenie. Pomocou štetca na ploché vloženie zatlačte vložku do mihalníc.
- Vaše očné viečka sú veľmi citlivé. Ak používate očné tiene, zvoľte svetlejšie farby s matným povrchom - je menej pravdepodobné, že budú dráždiť. Zvážte použitie iba očných liniek a maskary a úplne sa vyhnite očným tieňom.
- 6Použite upokojujúci rúž. Pokiaľ je to možné, zvoľte rúž, ktorý obsahuje kyselinu hyalurónovú. To udržuje vlhkosť v pokožke bez podráždenia. Ak máte okolo úst ekzém, držte sa ďalej od rúžu s matným povrchom.
- Nežnou alternatívou k rúžu je prírodný balzam na pery.
- 7Zvýraznite svoju zdravú pokožku. Ak máte ekzém iba na jednej oblasti tváre, zvýraznite zvyšok! Ak sú vaše problémové partie okolo očí, investujte do kvalitnej linky na pery a rúžu a zvýraznite svoj vzhľad vydutými ústami. Ak máte suchú, šupinatú pokožku na brade, choďte na dramatickejší výraz v očiach.
Metóda 3 z 3: zlepšenie pokožky pri ekzémoch
- 1Neškriabať! Môže vás svrbieť pokožka, ale neškrabte ju. To môže zhoršiť stav vašej pokožky a dokonca spôsobiť kožné infekcie. Ak sa nemôžete zabrániť poškriabaniu, skúste miesto zakryť chladnými, mokrými obkladmi alebo rukavicami. Okamžite urobte opatrenia na zlepšenie svrbenia - použite voľnopredajné antihistaminikum ako Benadryl, Zyrtec alebo Allegra alebo na oblasť naneste kalamínové mlieko alebo 1% hydrokortizónový krém.
- Pri silnom svrbení navštívte lekára, aby ste podstúpili lekárske ošetrenie.
- 2Vo svojej spálni použite zvlhčovač. Suchý vnútorný vzduch môže zhoršiť odlupovanie a svrbenie. Zaobstarajte si do svojej spálne zvlhčovač vzduchu, ktorý dodá vzduchu vlhkosť. Nezabudnite udržiavať zvlhčovač čistý, aby nerástol pleseň alebo baktérie.
- 3Navštívte svojho lekára na lekárske ošetrenie. Pretože je ekzém chronický - dlhotrvajúci a opakujúci sa - mali by ste vyhľadať pomoc lekára. V prípade potreby vás môžu odkázať na kožného odborníka alebo dermatológa. Niektoré lekárske zákroky môžu pomôcť vyčistiť alebo vylepšiť vašu pokožku a vytvoriť tak hladší a jasnejší povrch pre líčenie.
- Okamžite vyhľadajte svojho lekára, ak máte príznaky kožnej infekcie, ako sú bolesť, opuch, začervenanie alebo teplo alebo hnisavý výtok.
Niektoré topické lieky ovplyvňujú váš imunitný systém a môžu pomôcť zabrániť vzplanutiu ekzému pri aplikácii na pokožku. - 4Na zmiernenie zápalu vyskúšajte liečivý krém. Opýtajte sa svojho lekára, či krém alebo masť s kortikosteroidmi môžu zlepšiť váš stav. Tento liek na predpis môže znížiť začervenanie a svrbenie od zápalu. Je dôležité používať tento liek iba podľa pokynov, aby ste zabránili poškodeniu pokožky.
- 5Pokúste sa zabrániť vzplanutiu pomocou inhibítorov kalcineurínu. Niektoré topické lieky ovplyvňujú váš imunitný systém a môžu pomôcť zabrániť vzplanutiu ekzému pri aplikácii na pokožku. Lieky ako takrolimus (Protopic) a pimekrolimus (Elidel) môžu byť pre vás riešením, ak máte závažný ekzém. Môžu mať vážne vedľajšie účinky, preto sa používajú, keď zlyhajú iné možnosti. Diskutujte o nich so svojím lekárom alebo dermatológom.
- 6Znížte svoju hladinu stresu. Stres a úzkosť môžu zhoršiť vzplanutie ekzému. Vyskúšajte jogu, meditáciu, hlboké dýchanie, prechádzku - čokoľvek, čo vám pomôže relaxovať. Ak máte stresujúci životný štýl spôsobený školou alebo rodinou, trénujte meditáciu všímavosti alebo sa naučte zvládať stres.
- Porozprávajte sa s priateľom alebo členom rodiny o tom, čo vás stresuje. Môžete sa tiež zveriť školskému poradcovi, cirkevnému predstaviteľovi alebo trénerovi.
Prečítajte si tiež: Ako používať prášok na pery?
