Ako udržať rovnováhu na cválajúcom koni?
Ak ste neskúsený jazdec, byť na cválajúcom koni môže byť trochu strašidelné. Aby ste pri zrýchľovaní koňa udržali rovnováhu, postavte sa do strmeňov a presuňte váhu na chodidlá. Udržujte svoju nízku hmotnosť a snažte sa tlačiť päty nadol a prsty na nohách nahor. Akonáhle kôň dosiahne plný cval, predkloňte sa a držte konskú hrivu. Chrbát majte vystretý a zadný koniec zdvihnutý zo sedla. Tipy od nášho spoluautora z oblasti veterinárnej medicíny, ako koňa zľahnúť do cvalu, čítajte ďalej!
Ak ste neskúsený jazdec, byť na cválajúcom koni môže byť trochu strašidelné.
Cval je jedným zo štyroch základných chodov koňa a je jedným z najťažšie ovládateľných pri jazde. Cval je poslednou chôdzou, ktorú zvládne pokročilý nováčik, preto by sa k nemu malo pristupovať v kontrolovanom prostredí s neustálou pozornosťou skúseného jazdca alebo trénera. Pod správnym dohľadom a inštrukciami a so správnou technikou by ste mali byť schopní vydržať pri najbližšom cválaní svojho koňa.
Metóda 1 z 3: preradenie do cvalu
- 1Jazdite na koni na prechádzke alebo v kluse najmenej desať minút. Predtým, ako koňovi dovolíte začať cválať, musíte ho zahriať. To umožní koňovi vystrieť telo v rámci prípravy na rýchly pohyb.
- Zahrievacie obdobie vám tiež pomôže zoznámiť sa s osobnosťou a signálmi koňa. Pomôže to komunikácii s koňom počas vašej jazdy.
- Uistite sa, že budete mať nejaký čas na to, aby ste sa pohodlne usadili na aréne. Tiež skontrolujte, či v aréne nie sú žiadne prekážky alebo akékoľvek rušivé prvky alebo veci, ktoré by mohli koňa vystrašiť mimo arény, napríklad plachty alebo iné kone.
- 2Naberajte rýchlosť pomaly. Namiesto toho, aby ste koňa prinútili ísť ihneď cvalom, prechádzajte postupne do cvalu. Tak môžete svoju polohu priebežne upravovať, kým sa nedostanete do perfektnej 2-bodovej polohy.
- Dostaňte svojho koňa do cvalu v 2 bodoch. Akonáhle je stabilný, naliehajte na koňa, aby išiel rýchlejšie do cvalu.
- Použite tlak v nohách a opraty a povzbudzujte svojho koňa, aby prešiel rýchlejšie z cvalu do cvalu.
- 3Začnite sa stavať vo svojich strmeňoch, keď sa uvoľníte do cvalu. Keď váš kôň naberie rýchlosť, posuňte sa dopredu a presuňte svoju váhu na chodidlá. Cieľom je posunúť svoju váhu dostatočne dopredu, aby ste nakoniec mohli držať zadný koniec nad sedlom sedla. Nechcete sa však pohnúť tak ďaleko dopredu, že riskujete pád dopredu, ak kôň spomalí.
- Vaša váha musí byť zakorenená v panve a nie v ramenách. Udržiavanie nízkej hmotnosti vám umožní ľahšie udržať rovnováhu.
- Držte päty dole a prsty na nohách hore. Zostať v tejto polohe pomôže udržať vašu váhu vyváženú a späť v sedle. Je to tiež bezpečnejšia poloha, ak sa váš kôň náhle zastaví.
- 4Presuňte sa do správnej 2-bodovej polohy. Táto poloha vám umožňuje udržať váhu zavesenú na chrbte koňa, a nie na ňu opakovane poskakovať. Ak sa chcete dostať do 2-bodovej polohy, predkloňte sa a držte konskú hrivu, čo vám pomôže udržať rovnováhu bez toho, aby ste na udržanie rovnováhy použili opraty. Kosti sedadiel smerujú nadol k sedlu.
- Vaše brušné svaly by mali byť stiahnuté, takže nevytláčajte spodnú časť chrbta. To pomôže udržať váš chrbát vystretý, než aby sa mohol zaokrúhľovať dopredu.
- Keď sa pokúšate predstaviť si, ako by malo byť vaše telo umiestnené, myslite na niekoho, kto zjazdovo lyžuje na magnátoch.
- Ak umiestnenie cvalu nevyjde na prvý krát tak, ako by ste chceli, nenechajte sa odradiť. Zdokonalil cval berie rovnováhu a prax. O trpezlivosti ani nehovoriac.
- 5Udržujte správnu polohu, keď váš kôň cvála. Keď váš kôň cvála, budete musieť sústrediť svoju energiu na udržanie dobrého polohovania. Ak budete mať zadný koniec vyvýšený zo sedla, umožníte koňovi ľahší cval a minimalizuje to riziko, že sa váš kôň poraní chrbtom kvôli tomu, že sa vaša telesná hmotnosť odráža v sedle.
- Vaša hornej časti tela a hlavy zostane stabilný, zatiaľ čo vaše ruky a nohy budú absorbovať pohyby koňa.
- Ak to robíte správne a váš kôň zakopne, automaticky si sadnete a dostanete sa hlbšie do sedla, než by ste sa museli skláňať dopredu ku konskému krku.
Skúste kopnúť do koňa o niečo ťažšie, ako by ste mali, aby ste koňa dostali do cvalu.
Metóda 2 z 3: Postavte sa do cvalu
- 1Vychutnajte si canterovanie. Predtým,ako sa pokúsite cválať,musíte byť schopní ovládať svojho koňa a cítiť sa šťastne v cvale. Cvičenie ostatných chodov koňa vám umožní prirodzene si vybudovať správne cvalové polohovanie.
- Cval je v zásade pomalý beh pre koňa. Je to rýchlejšie ako klus, ale nie úplný cval.
- 2Nacvičte si státie vo svojich strmeňoch. Na to, aby ste na koni mohli cválať, budete musieť byť schopní postaviť sa do strmeňov. Keď teda na koni jazdíte v kluse alebo cviku, mali by ste cvičiť postojačky v strmeňoch.
- Cvičenie v stoji v strmeňoch vám pomôže vybudovať si svaly, ktoré budete potrebovať na to, aby ste túto pozíciu držali, keď kôň cvála.
- Môžete tiež odhodiť strmene a držať sediaci klus. To pomôže posilniť vaše nohy a pomôže vašim 2-bodovým.
- 3Dokonalá 2-bodová poloha pri jazde nižšou rýchlosťou. Cvičte 2-bodovú pozíciu pri pomalšej chôdzi, ako je napríklad cval. Je dôležité vedieť, že máte silu a svalovú vytrvalosť, aby ste udržali svoje telo vyvýšené nad koňom, než sa o to pokúsite pri cvale.
- Zdokonaľovanie 2-bodového polohovania bude pravdepodobne vyžadovať veľa praxe. Budete si musieť zvyknúť na správnu polohu tela a energiu, ktorú na to potrebujete.
- Kôň môže dlho cválať, ale musíte si byť istí, že ste na to pripravení. Vždy pamätajte, že nielen kôň je vyčerpaný, ale aj jazdec. Je rovnako nebezpečné tlačiť seba, ako tlačiť koňa, pretože vaše vyčerpanie môže ľahko viesť k tomu, že stratíte kontrolu.
- 4Zvážte najatie inštruktora. Na zdokonalenie svojej 2-bodovej polohy a vybudovanie cvalu si možno budete chcieť nájsť inštruktora jazdy, ktorý vám pomôže. Inštruktor jazdy môže posúdiť vašu polohu a môže vás poučiť o tom, ako zlepšiť jazdu.
- Dobrého jazdeckého inštruktora je možné nájsť obvykle online alebo prostredníctvom miestneho jazdeckého klubu alebo organizácie pre kone.
Potrebujete tiež veľa priestoru, pretože cválajúci kôň dokáže v krátkom čase zvládnuť väčšiu vzdialenosť.
Metóda 3 z 3: cval bezpečne
- 1Noste bezpečnostné vybavenie. Existuje množstvo produktov, ktoré môžete použiť na ochranu svojej bezpečnosti pri jazde na koni. Napríklad prilby a chrániče môžu skutočne pomôcť, ak v konečnom dôsledku stratíte rovnováhu alebo ste odhodení.
- Nosenie bezpečnostného vybavenia je obzvlášť dôležité pri osvojovaní si novej techniky alebo jazdeckých zručností, pretože pri vykonávaní niečoho nového je väčšia pravdepodobnosť, že sa zraníte.
- Vyhnite sa používaniu príliš starého zariadenia. Niektoré položky strácajú po niekoľkých rokoch svoje hodnotenie bezpečnosti, napríklad prilby.
- 2Nájdite si vhodné miesto, kde budete môcť koňa cválať. Skontrolujte, či oblasť, ktorú používate, neobsahuje nič nebezpečné. Skontrolujte diery a čokoľvek iné, o čo by váš kôň mohol zakopnúť. Potrebujete tiež veľa priestoru, pretože cválajúci kôň dokáže v krátkom čase zvládnuť väčšiu vzdialenosť. To je dôležité, pretože niekedy môže byť ťažké zastaviť koňa, keď cvála, obzvlášť ak nie je veľmi dobre vycvičený.
- Jazdecká aréna nie je dostatočne veľká na to, aby ste v nej mohli cvičiť cval. Musíte nájsť väčší priestor.
- Zvážte výjazd na kopec dobrej veľkosti, pretože bezpečnejšie je cválať do kopca. Jedným z dôvodov je to, že pre koňa je ťažšie zakopnúť pri jazde do kopca.
- Napriek tomu, že väčšina koní sa sama zastaví pred okrajom útesu alebo niečoho podobného, nechcete riskovať.
- 3Upravte strmene. Chcete nastaviť strmene tak, aby ste sa dokázali postaviť do strmeňov a vyčistiť sedlo. Môže to byť neintuitívne, ale kratšie strmene v skutočnosti poskytujú bezpečnejšiu polohu, pretože povzbudzujú vaše päty, aby klesli.
- To je za predpokladu, že nejazdíte bez sedla.
- Vždy sa snažte jazdiť s kamarátom. Ak sa vám niečo stane, keď idete sami, môže trvať dlho, kým vás niekto nájde.
- Skúste použiť toho istého koňa pri každej jazde, keď sa učíte cválať. Vďaka tomu si môžete na koňa a jeho spôsob ovládania zvyknúť. Kôň sa s vami môže cítiť pohodlnejšie. Keď sa však vaše schopnosti zlepšujú, môžete prejsť na používanie iných koní a svoje schopnosti zdokonaliť.
- Nepredpokladajte, že všetky kone sú rovnaké. Ak ste dobre balansovali na jednom konkrétnom koni, nepredpokladajte, že s novým to bude také ľahké.
Aby ste pri zrýchľovaní koňa udržali rovnováhu, postavte sa do strmeňov a presuňte váhu na chodidlá.
- Nikdy sa nepokúšajte vydržať tým, že sa predkloníte a chytíte koni za krk. Pred koňom odpadnete, ak sa náhle zastaví a môžete byť ušliapaní.
- Ak príliš silno stlačíte nohy a snažíte sa udržať rovnováhu, kôň/poník si môže myslieť, že mu hovoríte, aby išiel rýchlejšie.
- Nikdy sa nepokúšajte cválať pri prvej jazde na koni. Nechajte nahromadiť viac skúseností, pretože cval môže byť dosť ťažký, najmä ak s koňmi nemáte veľa predchádzajúcich skúseností. Cval sa môže veľmi rýchlo stať mimo kontroly. Uistite sa, že ste si istí, že koňa môžete zastaviť, ak stratí hlavu.
Prečítajte si tiež: Ako naučiť koňa dozadu?
Otázky a odpovede
- Ako môžem zostať v sedle plným cvalom bez toho, aby som mal pocit, že spadnem?Ako je vysvetlené vo vyššie uvedených krokoch, mali by ste použiť dvojbodovú polohu, vďaka ktorej bude jazda menej hrboľatá a pohodlnejšia pre vás aj pre koňa. Nakloňte sa trochu dopredu, aby ste príliš nespadli, a zatiahnite opraty. Stlačte nohy na koňa, aby neklopali a nekopali. Vďaka tomu sa budete cítiť aj bezpečnejšie. Ak sa napriek tomu necítite v bezpečí, zvyknite si na cval alebo ľahký cval. Rozdiel robí aj sedlo. Ak jazdíte anglicky, budete sa musieť viac snažiť, aby ste zostali vyrovnaní. Ak jazdíte na westerne, sedlo vám poskytne väčšiu istotu.
- Jazdím na tvrdohlavom koni. Ako to spomalím počas cvalu?Pred jazdou by ste ho mohli skúsiť nejaký čas zabiť. Vďaka tomu bude váš kôň vedieť, ako rýchlo má ísť. Je bezpečnejšie dať mu vedieť, čo od neho očakávate, bez toho, aby ste sa montovali. Ak kôň náhle zrýchli, predkloňte sa (len trochu), päty držte dole a bez trhania silno zatiahnite za opraty. Toto je koni trochu nepohodlné a mal by vás začať počúvať.
- Mám nosiť prilbu?Ak ste v jazde cválom noví, mali by ste určite používať prilbu, pretože je oveľa bezpečnejšia.
- Ak sa mi strmene neskrátia, ako môžem cválať bez toho, aby som odpadol? Sú naozaj dlhé a pre 13-ročného mám malé nohy.Spojte svoje strmene, to je najjednoduchšie riešenie. Alebo si kúpte kratšie strmeňové usne.
- Ako funguje jazdecký cross country?Je to veľa ako parkúrové skákanie, ale na inom „terénnom“ type. Jazdec vedie koňa po kurzoch, ktoré obsahujú svahy (do kopca aj z kopca), kaluže a skoky z guľatiny alebo dreva. Majte na pamäti, že je to oveľa nebezpečnejšie ako parkúrové skákanie.
- Mám SPD, čo znamená, že nemôžem sedieť mimo sedadla v žiadnej jazdnej polohe. Ľahko posadím svoj konský cval bez toho, aby som narážal. Je to v poriadku?Ak sa cítite pohodlne, je to v poriadku.
- Ako som mohol dostať tvrdohlavého koňa, ktorý nechce cválať, cválať?Použite povzbudzujúce položky, ako sú nárazníky (alebo zaoblené ostrohy) alebo drezúrny bič. Nepošúchajte a nekopte do koňa predmetmi a nepoužívajte ich spoločne, ak nie ste pokročilí. Pri použití ostruh nárazníka vyvíjajte na boky neustály tlak a používajte cvakanie alebo bozk a dajte mu plnú ruku. Nepúšťajte, kým nezrýchli. Aj keď trochu zrýchli, okamžite uvoľnite, aj keď to nie je úplný cval. Kone sa vždy budú snažiť prepustiť. Bič je v zásade to isté, ale tlak je na jednej strane. Stlačte pätu (bez podnetu) a jemne ťuknite na bok, aby ste dosiahli rýchlosť.
- Je sedlo pohodlné?To môže byť! Závisí to od typu sedla a veľkosti vášho tela. Ak jazdíte v škole, sedlo vám možno nebude úplne vyhovovať, ale nebolo by to nepríjemné. Čím viac jazdíte, tým je to pohodlnejšie!
- Ako udržím nohy v strmeňoch?Dbajte na to, aby boli vaše strmene rovnomerné. Ak je jedna kratšia, budete na ňu vyvíjať väčší tlak, aby zostala vyrovnaná, a prídete o druhú strmeň. Skráťte ich, ak je to jednoduchšie. Dbajte tiež na to, aby ste mali podpätky dole a dajte do nich svoju váhu. Tak zostanete vyrovnaní.
- Ako zmením cval na cval?Skúste kopnúť do koňa o niečo ťažšie, ako by ste mali, aby ste koňa dostali do cvalu.
