Ako sa zbaviť svrbenia pokožky hlavy?
Ak sa chcete zbaviť svrbenia pokožky hlavy, votrite si po umytí vlasov kokosový olej a nechajte ich pôsobiť aspoň 30 minút. Potom si ju z vlasov umyte v sprche. Môžete tiež vyskúšať prechod na prírodný šampón vyrobený z prísad, ako je čajovníkový olej alebo jojobový olej, ktoré vám môžu pomôcť zabrániť hromadeniu, ktoré spôsobuje svrbenie. Vlasy tiež kefujte alebo česajte niekoľkokrát denne, aby ste si lepšie rozložili svoje prírodné oleje na pokožku hlavy, aby neboli také svrbiace. Ďalšie tipy, ako napríklad zmeny v životnom štýle, aby ste zabránili svrbeniu pokožky hlavy, čítajte ďalej!
Ak sa chcete zbaviť svrbenia pokožky hlavy, votrite si po umytí vlasov kokosový olej a nechajte ich pôsobiť aspoň 30 minút.
Nie je nezvyčajné cítiť svrbenie na pokožke hlavy. Túto nepríjemnosť možno často vyriešiť tak jednoduchým spôsobom, ako je zmena rutiny starostlivosti o vlasy. Ak však stav pretrváva, môže to byť prejav zdravotného stavu. Niekoľko vecí môže spôsobiť svrbenie pokožky hlavy - napríklad suchá pokožka alebo nahromadenie vlasových produktov - a tohto problému sa zvyčajne zbavíte obmenením výrobkov na starostlivosť o vlasy alebo pokožku. Skontrolujte tiež, či nemáte vši alebo roztoče, či nie ste spálený / -á a či pijete veľa vody.
Metóda 1 z 3: Zlepšenie rutiny starostlivosti o vlasy
- 1Vymeňte svoj šampón za prírodnejšiu verziu. Prírastok z vášho typického šampónu alebo kondicionéra môže pokrývať vašu pokožku hlavy a spôsobiť jej svrbenie. Zakúpte si nový šampón a kondicionér, najlepšie tie, ktoré obsahujú prírodné zložky, ako je čajovníkový olej, kokosový olej, jojoba alebo pyritión zinočnatý.
- Hľadajte zdravé šampóny v miestnom supermarkete alebo v obchode so zdravou výživou.
- 2Nákup výrobkov na starostlivosť o vlasy bez vône. Parfémy vo výrobkoch na starostlivosť o vlasy môžu podráždiť pokožku hlavy a spôsobiť jej svrbenie. Pri nakupovaní hľadajte výrobky, ktoré majú na etikete uvedené „bez vône“. Ak nenájdete výrobky bez vône, hľadajte také, ktoré sú na etikete uvedené ako „hypoalergénne“.
- Môžete tiež vyskúšať použiť produkt na starostlivosť o vlasy, ktorý je určený pre kojencov alebo jednotlivcov s citlivou pokožkou.
- 3Pravidelne si upravujte vlasy. Kefujte alebo česajte si vlasy dvakrát až trikrát denne, aby ste distribuovali prírodné oleje, venujte zvláštnu pozornosť pokožke hlavy. Čistenie vlasov čistou, mäkkou kefkou na vlasy podporuje prietok krvi a rozširuje prírodné oleje na zmiernenie svrbenia pokožky hlavy.
- Jemne prečešte. Agresívne a drsné čistenie zubov môže poškriabať alebo podráždiť pokožku hlavy a spôsobiť zhoršenie svrbenia.
Kokosový olej vytvára bariéru, ktorá pomáha udržiavať pokožku hydratovanú, a preto je účinným spôsobom liečby svrbiacej pokožky hlavy. - 4Prestaňte používať výrobky na starostlivosť o vlasy, ktoré obsahujú alkohol. Zadržiavanie alkoholu v pokožke hlavy je tiež najefektívnejšou metódou na obmedzenie tvorby lupín (čo je samo o sebe známkou svrbenia pokožky hlavy). Výrobky na starostlivosť o vlasy s vysokým obsahom alkoholu môžu tiež viesť (alebo zhoršiť ich účinky) k svrbeniu a bolestivosti pokožky na pokožke hlavy, vrátane ekzémov, seborey a seboroickej dermatitídy.
- Alkohol je silný sušiaci prostriedok a môže ľahko vysušiť pokožku hlavy a spôsobiť jej zlé svrbenie.
- 5Naneste kokosový olej na pokožku hlavy. Kokosový olej vytvára bariéru, ktorá pomáha udržiavať pokožku hydratovanú, a preto je účinným spôsobom liečby svrbiacej pokožky hlavy. Ak chcete naniesť, votrite si trochu kokosového oleja do pokožky hlavy, keď je čistá (po umytí vlasov). Nechajte olej pôsobiť najmenej pol hodiny a potom si vlasy umyte šampónom bez parfumácie. Postupujte podľa tohto prostriedku trikrát týždenne.
- Ďalšou možnosťou je jemne zohriať kokosový olej tak, aby sa roztopil. Pridajte si ich do šampónu pred umytím vlasov.
Metóda 2 z 3: Starostlivosť o pokožku hlavy
- 1Vošky ošetrujte liečivým šampónom. Vši sú nežiaduce a nepríjemné, ale ľahko sa ich zbavíte. Požiadajte niekoho, aby skontroloval vašu hlavu, či v blízkosti spodnej časti vlasovej tyčinky nie sú pripevnené chyby alebo ich vajíčka, ktoré sa nazývajú hnidy. Svrbenie, ktoré ľudia pociťujú pri napadnutí všami, je spôsobené tým, že vaša pokožka reaguje na sliny vši.
- Ak sa chcete zbaviť vší, použite liečivý šampón podľa pokynov a vyperte všetky posteľné prádlo a oblečenie, ktoré ste nosili.
- Všetky nezmývateľné veci nechajte chemicky vyčistiť (vrátane plyšových hračiek).
- Vysajte koberce a čalúnený nábytok.
- Výrobky na starostlivosť o vlasy (hrebene, kefy, škrabance, barretty atď.) Namočte na hodinu do liehu alebo lekárskeho šampónu.
- 2Aplikujte aloe vera na zmiernenie príznakov spálenia. V lete, najmä v prvých svetlých letných dňoch, sa môžete ľahko spáliť na pokožke hlavy. Keď sa vaša pokožka spálená od slnka začne hojiť, často ju začne svrbieť. Na zmiernenie svrbenia používajte šampón alebo kondicionér z aloe vera.
- Ak viete, že budete na slnku dlhšie ako hodinu, noste čiapku alebo si na pokožku hlavy naneste vrstvu opaľovacieho krému.
Čistenie vlasov čistou, mäkkou kefkou na vlasy podporuje prietok krvi a rozširuje prírodné oleje na zmiernenie svrbenia pokožky hlavy. - 3Po sprche alebo kúpeli vlasy úplne vysušte. Ak nosíte vlasy dlhé, nedávajte si ich, kým sú mokré. Predtým, ako si ich upravíte, nechajte ich úplne vyschnúť - v opačnom prípade bude mať pokožka po celý deň pritlačená o pokožku hlavy svrbenie.
- Podobne budete možno musieť vysušiť vlasy a pokožku hlavy, keď ste boli vonku niekoľko hodín na slnku. Ak ste na slnku dosť dlho na to, aby ste sa začali potiť na pokožke hlavy, nadmerná tvorba potu môže tiež spôsobiť svrbenie pokožky hlavy.
- 4Aplikujte lokálnu liečbu na zastavenie psoriázy na pokožke hlavy. Psoriáza je chronické ochorenie, pri ktorom kožné bunky rastú neprirodzenou rýchlosťou a stávajú sa červenými vyvýšenými škvrnami. Nahromadenie ďalších kožných buniek môže spôsobiť svrbenie a nepríjemné pocity. Psoriázu možno obvykle liečiť topickou masťou alebo liečivým šampónom obsahujúcim kyselinu salicylovú.
- Ak si myslíte, že máte tento stav, obráťte sa na svojho primárneho lekára alebo dermatológa. Mali by byť schopní predpísať vám liečivú masť alebo šampón alebo odporučiť voľnopredajný liek.
- 5Navštívte dermatológa kvôli prebiehajúcemu svrbeniu. Ak svrbenie bude pokračovať, môže to byť známka vážnejšieho zdravotného stavu kože, ako sú: pásový opar, plesňové infekcie ako Tinea Amiantacea alebo Lichen Planopilaris, dermatitída a lišaj. Takmer všetky tieto stavy budú sprevádzané šupinatou alebo vytekajúcou pokožkou hlavy alebo viditeľnou vyrážkou.
- Poraďte sa so svojím lekárom. Budú schopní diagnostikovať váš stav a predpísať vám vhodnú liečbu.
Metóda 3 z 3: Zmena životného štýlu
- 1Doprajte svojej pokožke hlavy čas na prevetranie. Vaša pokožka hlavy musí „dýchať“ rovnako ako zvyšok pokožky, aby zostala zdravá. Ak vždy nosíte čiapku alebo často parochňu, pravdepodobne obmedzujete prúdenie vzduchu do pokožky hlavy, čo môže spôsobiť jej svrbenie.
- Ak spozorujete, že vás pokožka hlavy svrbí viac, keď nosíte čiapky alebo parochne, oddýchnite si od pokrývok hlavy a nechajte pokožku hlavy vyvetrať.
Zadržiavanie alkoholu v pokožke hlavy je tiež najefektívnejšou metódou na obmedzenie tvorby lupín (čo je samo o sebe známkou svrbenia pokožky hlavy). - 2Zostaňte dobre hydratovaní. Dehydratácia ovplyvní vašu pokožku a pokožka bez dostatočného množstva vody bude suchá a svrbivá. Aj keď je dôležité udržiavať vlasy hydratované pomocou hydratačného a nesušiaceho šampónu, pokožke hlavy môžete pomôcť tak, že sa všeobecne vyhnete dehydratácii tela.
- Poraďte sa so svojím lekárom a ten vám povie, koľko tekutín by ste mali pre svoj vek a váhu piť. Priemerní dospelí muži a ženy by mali vypiť najmenej 13 šálok (3 litre) a 9 šálok (2,2 litra) tekutín denne.
- 3Znížte denný stres a úzkosť, aby ste znížili svrbenie. Úzkosť môže všeobecne spôsobiť zmätok v tele a má vplyv aj na vašu pokožku hlavy. Ak nemáte vyrážku, ale cítite svrbenie na tvári a krku, môže byť primárnym faktorom spôsobujúcim tieto príznaky stres. Medzi ľahké spôsoby, ako znížiť denný stres a úzkosť, patria:
- Trávte viac času relaxáciou s rodinou a priateľmi.
- Porozprávajte sa o svojom strese alebo úzkosti s blízkym osobným priateľom alebo terapeutom.
- Zúčastnite sa upokojujúcich cvičení, ako je jóga alebo meditácia.
- Pred spánkom si dajte hodinu preč od obrazoviek (telefón, počítač, televízia, tablet).
- Nech je to akokoľvek lákavé, neškriabte si svrbivú pokožku hlavy. Škrabanie iba zhorší problém.
- Určite si udržujte nechty čisté, pretože by ste sa mohli v spánku poškriabať na pokožke hlavy.
Prečítajte si tiež: Ako štýl Bob?
Otázky a odpovede
- Ako zabránim vypadávaniu vlasov v zhlukoch? Ako môžem prestať mať svrbivú pokožku hlavy?Príčin, ktoré vás svrbia na pokožke hlavy, môže byť veľa, aj keď rýchla strata vlasov môže naznačovať vážnejší problém s pokožkou. Poraďte sa so svojím lekárom alebo navštívte dermatológa.
- Spôsobuje poškriabanie pokožky hlavy vypadávanie vlasov?Áno. Škrabanie pokožky hlavy tiež roztrhne jemné tkanivo a môže zhoršiť svrbenie.
- Farbím si vlasy takmer 40 rokov. Za posledné 3 mesiace som nechal narásť svoje prirodzené korene. Mohlo by to spôsobiť, že by nejaká reakcia na moju pokožku hlavy spôsobila svrbenie?Áno, bolo by. Je to len preto, že vaše vlasy sú zvyknuté na farbenie. Je to úplne bežné a niet sa čoho obávať.
- Ak reagujem na kokosový olej alebo na niečo iné s kokosom, aké ďalšie prírodné oleje môžem použiť?Dobrá otázka. Typ prírodného oleja, ktorý môžete použiť ako náhradu kokosového oleja, závisí od stavu, ktorý sa snažíte vylepšiť. Vyskúšajte konopný olej, bambucké maslo, slnečnicový olej alebo neemový olej.
- Šíria sa biele vločky alebo lupiny v dôsledku nejakej infekcie na obočie, ak nie sú ošetrené?Áno, lupiny sa vám môžu rozšíriť aj na obočie.
- Môže byť svrbivá pokožka hlavy príznakom cukrovky?To môže byť. Vysoká hladina cukru v krvi, zlý obeh a kožné infekcie z nekontrolovaného cukrovky môžu mať za následok suchú, svrbivú pokožku. To znamená, že pri cukrovke máte väčšiu pravdepodobnosť svrbenia a sucha na nohách než na hlave. Získanie lepšej kontroly nad cukrovkou môže pomôcť znížiť svrbenie na pokožke hlavy. Ak máte podozrenie, že máte cukrovku, čo najskôr sa porozprávajte so svojím lekárom.
- Čo robiť, ak sa na mojom tele objavujú svrbiace červené škvrny?Môže to byť horúčka alebo alergia na niečo vo vašom prostredí. Poraďte sa so svojím lekárom. Môžu pre istotu vykonať alergické testy.
- Spôsobuje svrbenie?Pretože A / C skutočne vysušuje vzduch, vedie k dehydratácii pokožky hlavy a môže spôsobiť svrbenie. Stačí použiť nejaký prírodný olej alebo kondicionér, ktorý pomôže rehydratovať.
- Čo keby som bol vonku a potom ma to začalo svrbieť?Chladné počasie môže spôsobiť, že sa vaša pokožka hlavy pokazí viac. Ak je však horúce počasie, po úpale by vás mohlo svrbieť. Sušič pokožky hlavy môže robiť aj slnko.
- Čo sú tieto drobné biele bodky vo vlasoch? Moja mama hovorí, že to nie sú vši, a môj otec hovorí, že mi nebude kontrolovať hlavu. Toto je dcéra MirandasZdá sa, že sa musíte porozprávať s iným dospelým alebo s lekárom. Ak ste študent, obráťte sa na svoju školskú sestru a požiadajte ich, aby sa pozreli na bodky.
Nezodpovedané otázky
- Prečo ma pokožka hlavy začne svrbieť, keď cvičím?
- Môžem si na pokožku hlavy natrieť sódu bikarbónu, aby som pomohol svrbeniu?
- Čo mám robiť, ak mám v posteli svrbiacu pokožku hlavy?
Komentáre (10)
- Dozvedel som sa, že je niekoľko vecí, ktoré si môžem urobiť sám doma.
- Wow! Nevedel som, že môžete mať reakciu zo stresu na svojej pokožke hlavy.
- Sušenie vlasov mi úplne pomohlo; Nikdy to nerobím, pretože mám kučeravé vlasy. Namiesto toho týždenne si periem plachty 2x týždenne, zdá sa, že to pomáha. Už sa neviem dočkať, až vyskúšam majonézový mix!
- Používanie kokosového oleja na pokožku hlavy mi pomohlo.
- O tom, že potrebujem vyfúkať suché vlasy, som ich vždy nechala prirodzene vysušiť. Myslím, že teraz budem fúkať raz týždenne.
- Zistil príčiny svrbenia a sucha pokožky hlavy.
- To odpovedalo na moju otázku a prinieslo niekoľko riešení.
- Dozvedel som sa niekoľko tipov, tak vyskúšam niekoľko rôznych produktov, aby som zistil, či mi to funguje.
- Páči sa mi tento článok o starostlivosti o vlasy! Nedávno som mal veľmi svrbivú, suchú pokožku hlavy a nevedel som, čo mám robiť. Vďaka sprievodcovi teraz viem presne, čo mám robiť! Ďakujem pekne, veľmi ste pomohli.
- Páčilo sa mi, ako ste pridali aj tipy, veľmi mi to pomohlo Ďakujem veľmi pekne!
