Ako si vybrať šampón na psoriázu na hlave?
Šampóny s obsahom kyseliny salicylovej môžu pomôcť vašej psoriáze na pokožke hlavy tým, že pomôžu odstrániť prebytočnú pokožku a šupiny psoriázy na pokožke hlavy.
Psoriáza je kožné ochorenie, ktoré spôsobuje chronický zápal, ku ktorému dochádza, keď váš imunitný systém stimuluje vaše kožné bunky k príliš rýchlej reprodukcii. Tieto nadbytočné kožné bunky tvoria červené kožné škvrny pokryté striebristo bielymi šupinami, ktoré sú najviditeľnejším znakom psoriázy. Ľudia trpiaci psoriázou sa často obávajú tak kozmetického vzhľadu svojej pokožky, ako aj bolesti a svrbenia. Asi v polovici prípadov psoriázy sa tvoria kožné škvrny na pokožke hlavy. Normálne bunky pokožky sa otáčajú viac ako o 14 dní. Ak máte psoriázu, tento obrat sa zníži iba na 2 dni. Výsledkom je, že psoriáza spôsobuje tvorbu vodného kameňa a zápal. Terapeutický šampón by mal znížiť rýchlosť premeny pokožky zastavením dermálnej zápalovej a imunitnej odpovede. Preto je skutočne dôležité, aby ste si vybrali ten správny šampón, ktorý pomôže vášmu stavu.
Metóda 1 z 3: použitie šampónu s uhoľným dechtom
- 1Vedzte, či potrebujete šampón s uhoľným dechtom. Uhoľný decht je najstaršou liečbou psoriázy na pokožke hlavy. Ak sa však používa samostatne, je to rovnako účinné ako lokálny kortikosteroid s miernou až strednou účinnosťou. Sú však účinné ako doplnky ku kombinovanej liečbe. Môže pomôcť spomaliť rast šupinatých buniek pokožky na pokožke hlavy a obnoviť zdravie pokožky. Pevnosť uhoľného dechtu sa líši od produktu k produktu, ale skontrolujte jeho koncentráciu v šampóne. Čím vyššia je koncentrácia, tým silnejšie sú účinky.
- Niektoré bežné značky dechtových šampónov, ktoré pomáhajú pacientom s psoriázou na hlave, sú Zetar, Sebutone, Pentrax a T-Gel.
- Tento výrobok môže byť veľmi páchnuci. Môže tiež spôsobiť podráždenie, suchosť a začervenanie pokožky hlavy. Pred použitím to vyskúšajte na malom kúsku pokožky, aby ste zistili, či na ne zle reagujete.
- Šampón z uhoľného dechtu tiež zvyšuje vašu citlivosť na slnko najmenej 24 hodín po jeho použití. Pokiaľ je to možné, po použití šampónu sa vyhýbajte slnku, alebo ak musíte byť vonku na priamom slnku, použite opaľovací krém, čiapku alebo inú pokrývku hlavy.
- 2Dozviete sa, ako pomáha šampón na uhoľný decht. Šampónové výrobky z uhoľného dechtu boli schválené FDA na liečbu psoriázy na pokožke hlavy. Tieto šampóny pomáhajú zmierňovať zápaly a svrbenie, znižujú vodný kameň a suchosť a pomáhajú odlupovať pokožku. Uhoľný decht zabíja baktérie, ktoré spôsobujú psoriázu na pokožke hlavy.
- Pomáha tiež zmierniť šupiny a kôru spôsobené psoriázou na pokožke hlavy.
- 3Zistite, či by ste sa mali vyhnúť šampónom s uhoľným dechtom. Existujú určité situácie, keď by ste šampón z uhoľného dechtu nemali používať. V týchto situáciách by vedľajšie účinky dechtového šampónu mohli spôsobiť problémy. Pred použitím šampónu s uhoľným dechtom sa poraďte so svojím lekárom, ak:
- Ste tehotná, dojčíte alebo môžete otehotnieť
- Užívate akékoľvek ďalšie lieky na psoriázu. Opýtajte sa svojho lekára, či šampón s uhoľným dechtom bude interagovať s vašimi inými liekmi
- Užívate bylinky, doplnky výživy alebo lieky bez lekárskeho predpisu, pokiaľ vám ich lekár nevyliečil
- Máte otvorené vredy alebo porezanie na pokožke hlavy
- Ste alergický na ktorúkoľvek zo zložiek
- 4Naneste šampón na uhoľný decht. Keď začnete používať šampón s uhoľným dechtom, nalejte si odporúčané množstvo do ruky a naneste si ho na vlasy a pokožku hlavy, pričom nimi prechádzajte všetkými vlasmi a po celej pokožke hlavy.
- Po rozotrení cez vlasy si ich masírujte po celej pokožke hlavy, až kým sa dobre nerozpení. Nechajte to pôsobiť 10 minút.
- Pridajte vodu. Šampón jemne niekoľko minút odstráňte šupiny.
- Spojte tento proces s celonočnou aplikáciou stredne silného lokálneho steroidného roztoku, aby ste dosiahli čo najlepší účinok.
- Presný počet prípadov použitia šampónu s uhoľným dechtom bude závisieť od koncentrácie vášho šampónu. Prečítajte si pokyny na fľaši a zistite, ako často ju musíte používať.
- V dňoch, keď nepoužívate šampón s uhoľným dechtom, môžete použiť akýkoľvek šampón, ktorý by ste bežne používali.
- 5Určite ho nechajte pôsobiť dostatočne dlho a potom ho opláchnite. Akonáhle si celú hlavu napeníte, nechajte šampón z uhoľného dechtu pôsobiť na pokožke hlavy 10 minút. Toto umožňuje šampónu s uhoľným dechtom pracovať na pokožke hlavy. Potom šampón úplne opláchnite z vlasov.
- Po úplnom vypláchnutí celý postup podľa potreby opakujte.
- Zabráňte vniknutiu peny do očí. Ak sa vám dostane do očí, vypláchnite ich päť minút vodou.
- Ak niektorý z týchto šampónov náhodne prehltnete, ihneď kontaktujte miestne toxikologické centrum alebo pohotovosť.
- 6Po použití šampónu s uhoľným dechtom buďte opatrní v iných veciach. Keď ste si umyli vlasy šampónom z uhoľného dechtu, nepoužívajte žiadny iný šampón najmenej 24 hodín potom. Mali by ste sa tiež vyhnúť tomu, aby ste boli po každom použití na priamom slnku.
- Po použití šampónu s uhoľným dechtom môžu byť vaše vlasy mierne hrubé, pretože nepoužívate kondicionér. Ak potrebujete pomôcť so sušením vlasov, nájdite si šampón na uhoľný decht, ktorý okrem uhoľného dechtu obsahuje aj kokos alebo iný olej.
Šampónové výrobky z uhoľného dechtu boli schválené FDA na liečbu psoriázy na pokožke hlavy.
Metóda 2 z 3: použitie šampónu s kyselinou salicylovou
- 1Zistite, ako funguje kyselina salicylová. Šampóny s obsahom kyseliny salicylovej môžu pomôcť vašej psoriáze na pokožke hlavy tým, že pomôžu odstrániť prebytočnú pokožku a šupiny psoriázy na pokožke hlavy. Šampón s kyselinou salicylovou môže spôsobiť opuch pokožky na pokožke hlavy, potom ju zjemniť a odlupovať sa.
- 2V určitých situáciách sa vyhnite šampónu s kyselinou salicylovou. Existujú určité situácie, keď by ste šampóny s kyselinou salicylovou nemali používať. V týchto situáciách vám môže kyselina salicylová ublížiť. Predtým, ako začnete používať kyselinu salicylovú, obráťte sa na svojho lekára, ak:
- Ste tehotná, dojčíte alebo môžete otehotnieť
- Užívate akékoľvek ďalšie lieky na psoriázu
- Užívate akékoľvek bylinky, doplnky výživy, lieky bez lekárskeho predpisu, pokiaľ vám ich lekár nevyliečil
- Na pokožke hlavy máte akékoľvek otvorené vredy alebo porezania
- Ste alergický na ktorúkoľvek zo zložiek
- Máte akékoľvek problémy s obličkami alebo pečeňou, cukrovku, podráždenie pokožky, infekciu kože alebo zlý krvný obeh
- Máte v minulosti Reyeov syndróm
- Ak máte menej ako 18 rokov
- Ak užívate síran amónny, heparín / warfarín, steroidy, metotrexát, aspirín alebo sulfonylmočoviny
- 3Používajte cez pult šampón s kyselinou salicylovou. Môžete použiť dva rôzne typy šampónov s kyselinou salicylovou. Prvý je voľne predajný šampón. Ak to chcete použiť, naneste šampón na suchú pokožku hlavy. Počnúc piatimi minútami nechajte šampón sedieť na vlasoch a pokožke hlavy. Potom vlasy dôkladne opláchnite a umyte si ich šampónom a kondicionérom bez liečivých prísad.
- Týmto šampónom môžete včas predĺžiť dovolenku až o jednu hodinu. Len postupne zvyšujte čas v malých krokoch.
- Existujú aj ďalšie voľnopredajné výrobky, ktoré majú nižšie množstvo kyseliny salicylovej a kyseliny mliečnej, močoviny alebo fenolu a ktoré môžete tiež vyskúšať, ak je priamy salicylový šampón pre vašu miernu psoriázu príliš veľa.
- Podľa pokynov na zadnej strane fľaše zistíte, ako často sa má tento šampón používať. Bude to závisieť od sily koncentrácie kyseliny salicylovej vo vašom šampóne.
- 4Umyte bežným šampónom bez liečivých prísad. Keď si vlasy umyjete cez pultový salicylový šampón, môžete na ne použiť akýkoľvek ďalší neliečivý šampón. To pomôže znížiť zvyškové odlupovanie pokožky hlavy a hydratuje vaše vlasy.
- Postupujte podľa pokynov na umývanie bežného šampónu, ako to robíte vždy.
- 5Vyskúšajte salicylový šampón na predpis. Liečivý salicylový šampón vám predpíše lekár. Na začiatok si namočte vlasy a pokožku hlavy. Naneste šampón na vlasy pomocou aplikátora, ktorý je s nimi dodávaný. Vmasírujte šampón do pokožky hlavy. Ďalej šampón dôkladne opláchnite z vlasov.
- Túto liečbu opakujte každý deň, pokiaľ vám lekár neurčí inak.
- Po tejto kúre si vlasy neumývajte iným šampónom.
Niektoré bežné značky dechtových šampónov, ktoré pomáhajú pacientom s psoriázou na hlave, sú Zetar, Sebutone, Pentrax a T-Gel.
Metóda 3 z 3: porozumenie psoriáze
- 1Dozviete sa viac o psoriáze na pokožke hlavy. Najbežnejším typom psoriázy, ktorá spôsobuje problémy s pokožkou hlavy, je psoriáza s plakmi, známa tiež ako psoriasis vulgare. Toto je bežná forma psoriázy, ktorá spôsobuje začervenané plaky pokryté hrubou, striebristou šupinatou pokožkou, ktoré sa vytvárajú ako škvrny na pokožke hlavy.
- Psoriáza na pokožke hlavy môže byť veľmi mierna, ale môže byť aj závažná. V týchto prípadoch môžu byť veľmi silné škvrny na pokožke veľmi popraskané a pokrývajú celú vašu pokožku hlavy. Môže tiež presahovať pokožku hlavy po čelo, krk a okolo uší.
- Tieto škvrny sa môžu tiež tvoriť na vonkajšej strane lakťov a kolien, na chvostovej kosti, na zadku, na genitáliách, okolo nechtov, obočia, brušných gombíkov a análnych oblastí.
- 2Zistite, či ste ohrození. Existuje niekoľko rizikových faktorov psoriázy, na ktoré si môžete dávať pozor. Medzi tieto rizikové faktory patrí osobná alebo rodinná anamnéza psoriázy. Mať svetlejšiu pokožku je tiež rizikovým faktorom. Môže sa u vás tiež vyvinúť psoriáza, ak máte poškodený imunitný systém. Môže sa to stať, ak máte vírusové alebo bakteriálne infekcie alebo ste pod nadmerným stresom.
- Vek v skutočnosti nie je rizikom, pretože psoriáza sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku. Často sa vyvíja vo veku od 15 do 35 rokov, ale u 10 až 15 percent pacientov s psoriázou sa táto porucha vyvinie pred 10. rokom života.
- 3Naučte sa spúšťače psoriázy. Existujú niektoré faktory prostredia, ktoré môžu spôsobiť vzplanutie psoriázy. Mali by ste sa im vyhnúť, ak je to možné, keď vám bola diagnostikovaná psoriáza. Medzi tieto spúšťače patrí:
- Akékoľvek zranenie, ako napríklad porezanie, hrčka alebo modrina
- Úpal
- Infekcie ako HIV alebo strep
- Niektoré lieky, ako sú betablokátory, chlorochín, lítium, ACE inhibítory, indometacín, terbinafín a interferón alfa.
- Obezita
- Emocionálny stres
- Alkohol alebo tabak
- 4Používajte liečbu psoriázy. Existuje mnoho rôznych liečebných postupov pri liečbe psoriázy, ktoré závisia od toho, aký typ máte a ako závažná je. Vo väčšine prípadov existujú tri základné spôsoby liečby psoriázy. Tie obsahujú:
- Topické krémy a krémy, ktoré môžu obsahovať uhoľný decht, antralín, kortikosteroidy, syntetické deriváty vitamínu D3, inhibítory kalcineurínu alebo tazarotén
- Perorálne lieky, ako je metotrexát, retinoidy, imunosupresíva, biologické lieky
- Ultrafialová (UV) terapia
- Kombinácia týchto terapií
Najbežnejším typom psoriázy, ktorá spôsobuje problémy s pokožkou hlavy, je psoriáza s plakmi, známa tiež ako psoriasis vulgare.
- Pretože zložky v týchto šampónoch často dráždia vašu pokožku hlavy, vyskúšajte tie, ktoré obsahujú gél z aloe vera alebo hydratačný olej, hneď ako ich začnete používať.
- Môžete použiť aplikáciu arašidového alebo olivového oleja na pokožku hlavy pred spaním na uvoľnenie šupín.
- Psoriáza nie je nákazlivá.
- Riešenie psoriázy môže byť stresujúce, ale úspešné zvládnutie choroby je možné.
- Pred použitím týchto šampónov si pokožku hlavy ošetrite olejom, ako je jojoba, ricín alebo olivový olej, ktorý pomôže zmäkčiť každú oblasť šupinami.
- Holenie (tvár u mužov, podpazušie a nohy u žien) by sa malo robiť veľmi opatrne, aby nedošlo k traumatizácii pokožky; potom by ste mali použiť hydratačný krém.
- Ako svoje bežné každodenné šampóny používajte šampón z čajovníkového oleja. Ukázalo sa, že čajovníkový olej môže pomôcť zmierniť príznaky psoriázy na pokožke hlavy.
- Zaistite, aby bola vaša pokožka dobre hydratovaná a zdravá. Zabráňte úpalu a iným formám poranenia kože.
Prečítajte si tiež: Ako odstrániť predlžovanie vlasov páskou?
Komentáre (1)
- Dobré, spoľahlivé informácie!
