Ako sa usmievať do kamery?
Venujte čas tomu, aby ste sa naučili relaxovať pred kamerou, aby ste dosiahli prirodzený úsmev.
Vytvorenie úsmevu bez námahy pre fotoaparát si vyžaduje cvik, trpezlivosť a trochu šmrncu. Nájdite si čas a objavte a osvojte si svoj podpisový úsmev. Venujte čas tomu, aby ste sa naučili relaxovať pred kamerou, aby ste dosiahli prirodzený úsmev. Osvojte si šmrnc, schopnosť usmievať sa očami, sprostredkovať pred kamerou pocit sily a tajomného pôvabu.
Metóda 1 z 3: objavenie vášho podpisového úsmevu
- 1Preštudujte si svoje obľúbené úsmevy. Štúdium starých obrázkov seba samého je ľahký spôsob, ako spoznať svoj podpisový úsmev. Listujte vo fotoalbume, preklikajte sa do svojich obrázkov na sociálnych sieťach alebo si prezerajte hromadu svojich fotografií. Poznačte si svoje obľúbené obrázky a zvážte, prečo sa vám páčia tieto vaše vlastné obrázky:
- Máte hlavu istým spôsobom sklonenú?
- Máte zubatý úsmev alebo máte zatvorené pery?
- Sú vaše oči zamerané na fotoaparát alebo hľadia do diaľky?
- Je vaša tvár uvoľnená, s vráskami okolo očí a úst?
- Vyzerá váš úsmev prirodzene alebo vynútene?
- 2Znova vytvorte tieto úsmevy. Keď stojíte pred zrkadlom, pokúste sa zopakovať svoje obľúbené úsmevy.
- Na fotografiách replikujte svoju polohu tela - nakláňajte hlavu a ramená uhol, ako sa zobrazujú na fotografii.
- Pripomeňte si okamih nasnímaný fotoaparátom a zaznamenajte svoje emócie.
- Usmernite tieto spomienky a pocity; stelesňujte ich svojím úsmevom.
- 3Precvičte si svoj podpisový úsmev. Aby ste si osvojili podpisový úsmev a bleskli ho na povel, musíte venovať čas precvičeniu úškrnu. Pokračujte v nácviku úsmevu pred zrkadlom - vybavte si pamäť, znovu zachyťte emócie a vyprodukujte svoj podpisový úsmev. Postupne sa vaša svalová pamäť bude zlepšovať a bude prirodzenejšie blysnúť váš podpisový úsmev.
Pamätajte, že toto je iba pre fotoaparát, v každodennom živote by ste sa nemali trápiť tým, ako vyzeráte, keď sa usmievate.
Metóda 2 z 3: dosiahnutie prirodzeného úsmevu
- 1Oddýchnite si pred kamerou. Pre dosiahnutie stáleho prirodzeného úsmevu je dôležité, aby ste sa počas fotografovania zaviazali k zábave. Medzi jednotlivými strelami preskakujte a zostaňte voľný. Spomeňte si na vtipné spomienky alebo vtipy, aby ste sa počas relácie rozosmiali. Naplňte svoju myseľ šťastnými myšlienkami, ktoré vám uľahčia nervy. Neberte fotoportrét príliš vážne, ale buďte pokojní a užívajte si čas pred kamerou.
- 2Uvoľnite napätie z tváre. Ak chcete uvoľniť svoju tvár, začnite hlbokým očistným nádychom. Pri výdychu sa usmievajte. Zároveň uvoľnite čelo, uvoľnite obočie a uvoľnite čeľusť. V kútikoch vašich očí a pier budú iba mierne miesta napätia.
- 3Objavte svoje linky úsmevu. Vrásky sú vedľajším produktom vášho prirodzeného úsmevu. Prirodzený úsmev spôsobuje, že sa okolo vašich úst objavujú ryhy. Produkuje tiež malé ryhy okolo vašich vonkajších očí. Keď predstierate úsmev, je menej pravdepodobné, že sa tieto riadky objavia, čo spôsobí, že váš úsmev bude pôsobiť prinútene.
- 4Bojujte proti zubatému úškrnu posunutím polohy jazyka. Aj keď je blikanie niektorých zubov prijateľné, môže byť nepríjemné odhaliť všetky svoje zuby, keď sa usmejete. Našťastie existuje rýchly a jednoduchý trik, ako sa žolíkovi vyhnúť. Zdvihnite jazyk a položte ho priamo za horné predné zuby. Takto zdvihnete bradu a uvoľníte ústa.
Osvojte si šmrnc, schopnosť usmievať sa očami, sprostredkovať pred kamerou pocit sily a tajomného pôvabu.
Metóda 3 z 3: dokončenie smize
- 1Uvoľnite sa a uvoľnite svoje tvárové svaly. Predtým, ako sa usmejete, usmejete sa očami, upokojte sa a uvoľnite svaly tváre. Zhlboka sa nadýchnite, aby ste sa sústredili a utišili nervy. Zlepšite svoje pokojné správanie tým, že zámerne po jednom uvoľníte svaly na tvári. Vyhlaďte si vrásky na čele a uvoľnite zaťatú čeľusť. Pri relaxácii sa budete pred kamerou cítiť pohodlnejšie a sebavedomejšie.
- 2Vyberte zaostrovací bod na fotoaparáte. Pri usmievaní je nevyhnutné, aby vaše oči boli plné života a energie. Otvorte oči dokorán a vyhľadajte na fotoaparáte ohnisko. Môžete sa rozhodnúť zamerať na objektív, logo alebo konkrétne tlačidlo. Prepojením s fotoaparátom vytvoríte mihotanie v očiach a pocit živosti v tvári.
- Pozeranie do diaľky môže spôsobiť, že budete vyzerať nudne a bez života.
- 3Položte si bradu, krk a plecia. Držanie tela je kľúčom k výnimočnému obrazu a pamäti. Vytiahnite rameno nadol a natiahnite krk a hlavu hore. Akonáhle je váš krk predĺžený, vytiahnite hlavu dopredu a mierne sklopte bradu. Výsledkom bude elegantné držanie tela a vynikajúci vzhľad.
Pokračujte v nácviku svojho úsmevu pred zrkadlom - vybavte si pamäť, znovu zachyťte emócie a vyprodukujte svoj podpisový úsmev. - 4Mierne prižmúrte. Pri rozmazávaní spočíva lákavý vzhľad v zúžení vašich očí. Aby ste mali vrásky na čele voľné, musíte mžourať zdola, nie zhora. Pri sťahovaní svalov pod očami sa vedome snažte uvoľniť obočie a čelo. To spôsobí vo vašich očiach záhadný, lákavý lesk.
- 5Smejeme s dôverou. Ak chcete presvedčiť presvedčivého smajlíka, musíte z neho vyžarovať dôveru. Keď budete ďalej mžourať, pretvorte svoje uvoľnené pery do nádherného prirodzeného úsmevu. Udržujte s fotoaparátom svoju elegantnú polohu tela a udržujte očný kontakt. Odstráňte svoju neistotu a povedzte si, že ste mocní a plní dôvery.
- Pre belšie vyzerajúce zuby naneste žiarivo sfarbenú rúž.
Prečítajte si tiež: Ako sa starať o pleť nad 40 rokov?
Otázky a odpovede
- Ako zabránim tomu, aby mi oči usmiali, keď sa usmejem?Ako niekto, kto trpí úplne rovnakým problémom, zisťujem, že zdvihnutie obočia pomáha. Tiež stačí mať príjemný a priateľský úsmev. Nemusíte mať široký úsmev. Pamätajte, že toto je iba pre fotoaparát, v každodennom živote by ste sa nemali trápiť tým, ako vyzeráte, keď sa usmievate. Vyzeráš nádherne, nebuď pri sebe.
