Ako vycvičiť telo pre Nerf?

Zlepšite svoju rýchlosť. Väčšina ľudí si myslí, že ľudia, ktorí behajú rýchlo, sa „rýchlo narodia“ alebo „prirodzene rýchlo“ a že ak nie ste prirodzene rýchly, nie je možné, aby ste sa stali rýchlymi. To nie je pravda. Áno, s určitými telesnými proporciami budete prirodzene rýchlejší ako ostatní ľudia, ale rýchlym tréningom a naučením sa správnej techniky sa môžete stať. Na zvýšenie rýchlosti je zrejmé, že musíte trénovať šprintom. Podrobnejšie informácie o tom, ako trénovať, nájdete v téme Ako bežať rýchlejšie alebo Ako bežať rýchlejšie a zvýšiť svoju rýchlosť

• Keď chvíľu cvičíte, precvičte si šprint so zbraňou v ruke, aby ste si na to zvykli. Potom, čo to chvíľu robíte, si zacvičte šprint s výstrojom Nerf na:
  • Pištoľ v ruke
  • sekundár pripútaný k tebe
  • munícia na vás.
• Najprv sa budete cítiť objemný a vážený, ale zvyknete si na to a potom budete mať výhodu oproti iným Nerferom.

Vybudujte si vytrvalosť. V bitke Nerf ste k ničomu, ak sa unavíte počas prvých 10 minút. Počas celej bitky musíte mať energiu. Ak si chcete vybudovať vytrvalosť, vyberte si jeden z nasledujúcich športov a venujte sa mu 30 minút každý deň:

• Behanie
• plávanie
• bicyklovanie
• alebo dokonca skákanie na trampolíne

Staňte sa nenápadnými. Naučte sa chodiť, skákať a liezť čo najtichšie. Ďalšie podrobnosti nájdete v témach Ako byť kradmý a Ako byť kradmý ako ninja Potom, čo budete môcť ticho chodiť, skákať a liezť, to urobte so zapnutým výstrojom Nerf a so zbraňou Nerf. Pravdepodobne to bude oveľa ťažšie, ale ak budete cvičiť, so zapnutým výstrojom Nerf sa môžete stať rovnako nenápadnými ako bez neho.

Zlepšite svoj cieľ. Ak chcete začať, stačí strieľať na nehybné, stredne veľké objekty zo vzdialenosti 10 až 15 minút. Cvičte v rôznych uhloch. Keď sa budete zlepšovať, strieľajte na menšie a menšie ciele a strieľajte z čoraz väčších vzdialeností, až kým nebudete môcť do troch výstrelov zasiahnuť relatívne malý predmet zo vzdialenosti 25 metrov (7,6 m). Akonáhle to dokážete, precvičte si fotografovanie pohybujúcich sa predmetov, pretože si myslíte, že váš cieľ bude stáť na mieste? Pravdepodobne nie. Nechajte niekoho, aby niečo hodil alebo hodil, a strieľate to zo vzdialenosti asi 10 metrov (3,0 m). Keď sa zlepšíte, strieľajte z väčšej vzdialenosti a strieľajte menšie objekty. Posledným krokom k zvládnutiu cieľa je strieľanie predmetov počas pohybu. Nastavte nehybný predmet. Najprv si nacvičte streľbu na predmet pri pomalej chôdzi. Keď zvládnete streľbu pri chôdzi, pomaly začnite rýchlejšie. Nezačínajte kráčať/behať s vyššou rýchlosťou, pokiaľ rýchlosť nezvládnete o niečo pomalšie. Úplné zvládnutie tohto cvičenia je schopnosť šprintovať pri streľbe a zasiahnutí cieľa na prvý pokus. Ak sa chcete vyzvať, môžete bežať, potom skočiť a vystreliť na cieľový objekt, keď ste vo vzduchu.

Zapracujte na svojej agilite. Zo všetkých vecí, na ktorých môžete popracovať na zdokonalení svojich schopností Nerf, je to najprínosnejšie. „Agility“ mám na mysli byť rýchly na nohách, byť schopný ľahko sa pohybovať v akejkoľvek oblasti a byť schopný prekonať akúkoľvek fyzickú prekážku.

Jednou z vecí, na ktorých musíte popracovať, aby ste si zlepšili agilitu, je skákanie. Potrebujete silné svaly na nohách, aby ste mohli veci preskakovať jednoduchšie, a tiež mať pri behu výkonnejší krok. Robte drepy a výpady, aby ste zvýšili silu nôh. Skákanie na trampolíne je tiež veľmi užitočné.

Cvičte lezenie. Lezte po stromoch, stenách atď. Cvičte, kým neviete ľahko vyliezť prakticky na čokoľvek. Lezenie vám v Nerfe pomôže prekonať prekážky.