Ako zjemniť zubnú kefku?
Ak chcete zubnú kefku zjemniť, skúste ju držať pod horúcou vodou, aby sa uvoľnili štetiny. Ak sa radšej vyhnete používaniu vody, skúste vmasírovať štetiny čistým prstom alebo dlaňou do krúživých pohybov. Prípadne zohrejte pohár octu v mikrovlnnej rúre na 20 sekúnd. Potom vložte zubnú kefku hore dnom do pohára tak, aby boli štetiny ponorené. Potom, čo kefa namočí 30 minút, vyberte ju zo skla a opláchnite ju pod tečúcou vodou. Tipy od nášho spoluautora zubného lekárstva, ako sa starať o zubnú kefku po jej použití, čítajte ďalej!
Ak chcete zubnú kefku zjemniť, skúste ju držať pod horúcou vodou, aby sa uvoľnili štetiny.
Po opakovanom použití sa dokonca aj ultra mäkké štetiny rozstrapkávajú a stávajú sa tvrdými. Niekedy vám dokonca aj úplne nová zubná kefka môže sem -tam vypichnúť ďasno, pretože počas továrenskej výroby mohli byť nabrúsené štetiny. O svoju kefu by ste sa mali starať rovnako, ako o ostatné svoje príslušenstvo. Iba čistá kefka môže podporovať dobrú ústnu hygienu, pretože tuhé/nečisté kefky uchovávajú baktérie a môžu zhoršiť ústne problémy. Naučiť sa zjemňovať a čistiť zubnú kefku a tiež vedieť, kedy ju nahradiť, vám môže pomôcť lepšie sa starať o zuby.
Časť 1 z 2: Zjemnenie zubnej kefky
- 1Spustite ho pod horúcou vodou. Držanie zubnej kefky pod horúcou vodou je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako zjemniť štetiny. Keď voda zahrieva štetiny a vstrebáva sa do vlákien, zjemní ich a urobí ich poddajnejšími.
- Držte zubnú kefku za rukoväť, aby ste sa nespálili.
- Nechajte vodu z vodovodu horúco, potom dajte štetiny pod vodovodný kohútik.
- Môžete tiež skúsiť namočiť zubnú kefku do pohára horúcej vody, ale uvedomte si, že voda vychladne pomerne rýchlo. Môže byť menej účinný, pokiaľ nebudete pravidelne dopĺňať horúcu vodu.
- Uvedomte si, že hoci horúca voda zjemní vaše štetiny, môže byť vaša zubná kefka menej účinná. Horúca voda tiež pravdepodobne zachytáva kovy a iné škodlivé chemikálie z vašej vodnej nádrže alebo obecných potrubí.
- 2Masírujte štetiny. Niektorí ľudia zistili, že masírovanie štetín ich môže spôsobiť, že sú mäkšie a viac sa lámu. To sa bežne robí na zjemnenie štetín na kefke na vlasy, ale dá sa ľahko aplikovať na zubnú kefku.
- Držte rukoväť kefy v jednej ruke a trite štetiny o čistý prst alebo dlaň druhej ruky.
- Prstom alebo dlaňou tlačte na štetiny v jednom smere a druhou rukou jemne zatlačte kefu v opačnom smere.
- Zmeňte smer. Ak ste predtým tlačili dlaňou nahor a nadol štetcom, začnite tlačiť nadol dlaňou a nahor štetcom.
- Pracujte so štetinami zo strany na stranu proti svojej dlani a pohybujte ňou krúživými pohybmi. Skúste štetiny masírovať rovnomerne v oboch smeroch.
- Cieľom je masírovať štetiny asi 20 -krát. To by malo samo osebe primerane zmäkčiť štetiny, ale zubnú kefku môžete najskôr spustiť aj pod horúcou vodou, aby sa ďalej lámala.
Držanie zubnej kefky pod horúcou vodou je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako zjemniť štetiny. - 3Skúste ho namočiť do octu. Bežný trik na zmäkčenie štetcov je možné použiť aj na zmäkčenie zubnej kefky s tuhými štetinami. Teplý ocot je vynikajúci spôsob, ako odstrániť zaschnutú farbu a zjemniť nylonové štetiny ručného štetca, takže nie je prekvapením, že niektorí ľudia môžu tento trik vyskúšať aj s tuhou zubnou kefkou.
- Do pohára alebo hrnčeka nalejte dostatok octu, aby boli štetiny úplne ponorené.
- Zahrejte sklo v mikrovlnnej rúre a uistite sa, že používate nádobu vhodnú pre mikrovlnné rúry. Nemusí byť vriaci, stačí byť teplý na dotyk - skúste ho skontrolovať po 20 až 30 sekundách.
- Zubnú kefku ponorte hore dnom do pohára teplého octu. Uistite sa, že sú štetiny úplne zakryté.
- Necháme nakysnúť asi 30 minút.
- Keď ste skončili, opláchnite zubnú kefku pod horúcou vodou, aby ste odstránili prebytočný ocot. Na zvýšenie účinnosti môžete tiež skúsiť masírovať štetiny.
- Ocot môže mať tiež mierny antibakteriálny účinok, čo je dobré pre akýkoľvek plak, ktorý zostane v špičke kefy.
- Ak štetiny stále chutia ako ocot, skúste ich namočiť na noc do šálky ústnej vody. Ak budete pravidelne používať ústnu vodu, nebude vám vadiť mätová chuť na zubnej kefke.
- 4Kúpte si mäkšiu zubnú kefku. Zubné kefky sú spravidla dostupné v niekoľkých triedach, od ultra mäkkých, mäkkých, stredných a tvrdých. Aj keď je to v konečnom dôsledku záležitosťou preferencie, väčšina zubných lekárov odporúča používať pre dospelých aj deti mäkkú alebo ultra mäkkú kefku.
- Tuhé štetiny môžu byť účinnejšie pri odstraňovaní zubného povlaku a pri odstraňovaní škvŕn, ale časom tieto tvrdé štetiny môžu poškodiť vaše zuby a ďasná a môžu sa u vás objaviť problémy, ako je strata skloviny, erózia dentínu alebo recesia ďasien.
- Vyskúšajte jemnú alebo ultra jemnú kefku, aby ste získali jemnejší zážitok zo zubnej skloviny a ďasien.
- Skontrolujte obal zubnej kefky, či neobsahuje pečiatku prijatia Európskej zubnej asociácie (ADA). To znamená, že zubná kefka spĺňa smernice ADA o bezpečných štetinách, ktoré nie sú ostré ani zubaté a pri pravidelnom používaní nevypadnú.
Časť 2 z 2: Starostlivosť o zubnú kefku
- 1Po použití kefku opláchnite a uložte. Ak zubnú kefku odložíte bezprostredne po použití, riskujete, že sa v nej budú nachádzať baktérie, plesne alebo huby. Mokré veci odložené na tmavých miestach bývajú živnou pôdou pre tieto mikroorganizmy a ak na vašich štetinách zostanú zvyšky zubnej pasty alebo čiastočky jedla, je ešte väčšia pravdepodobnosť, že niečo vyrastie.
- Po česaní si štetiny dôkladne opláchnite pod tečúcou vodou. Ak máte obavy, že vaša zubná kefka obsahuje baktérie, možno budete chcieť na jej efektívnejšie čistenie použiť horúcu vodu.
- Zubnú kefku skladujte vo vzpriamenej polohe, aby voda mohla odtekať zo štetín. Pred ďalším použitím kefu nechajte uschnúť na vzduchu - nechajte ju na otvorenom priestranstve, ale nie príliš blízko toalety alebo sprchy.
- Zubnú kefku nezakrývajte ani neskladujte v uzavretej nádobe. Je pravdepodobnejšie, že to podporí rast mikroorganizmov ako otvorené prostredie.
Uvedomte si, že hoci horúca voda zjemní vaše štetiny, môže byť vaša zubná kefka menej účinná. - 2Zubnú kefku dôkladne vyčistite. Pretože baktérie prirodzene pokrývajú vnútro vašich úst, možno budete chcieť pravidelne čistiť zubnú kefku. To sa nemusí robiť veľmi často, ale je dôležité urobiť to kedykoľvek, keď sa zotavíte z choroby, najmä ak trpíte poruchou imunity. Vo väčšine prípadov pravdepodobne postačí hĺbkové čistenie raz za mesiac.
- Namočte zubnú kefku do antiseptickej/antibakteriálnej ústnej vody. Jednoducho naplňte malý pohár dostatočnou ústnou vodou na ponorenie štetín a nechajte svoju zubnú kefku namočenú hore dnom.
- Skúste vložiť zubnú kefku do umývačky riadu. Extrémne teplo a mydlo, ktoré pretekajú vašou umývačkou riadu, síce zanechajú vašu zubnú kefku čistú a bez baktérií, ale môžu sa vám roztaviť, ak to robíte príliš často. Štetiny opláchnite, aby ste odstránili všetky zvyšky mydla.
- Niektorí ľudia namáčajú zubnú kefku v octe raz týždenne, aby zabili baktérie. Iní pravidelne namáčajú zubné kefky v 3% roztoku peroxidu vodíka alebo zmiešaním dvoch čajových lyžičiek sódy bikarbóny do jednej šálky teplej vody.
- 3Zubnú kefku pravidelne vymieňajte. ADA odporúča výmenu svoju zubnú kefku aspoň raz za tri až štyri mesiace; možno však budete musieť zubnú kefku vymeniť skôr, pretože štetiny sa časom rozstrapkajú.
- Zubnú kefku ihneď prestaňte používať, ak vás bolia zuby alebo ďasná alebo ak sú štetiny pokazené a poškodené.
- Vyhoďte staré zubné kefky do koša a kúpte si úplne novú náhradu. Zubnú kefku si môžete kúpiť prakticky v akejkoľvek lekárni, rohovom obchode alebo obchode so suchým tovarom.
- Vyhľadajte pečiatku prijatia ADA na každej novej zubnej kefke, ktorú si kúpite.
- Pri každom nákupe zubnej kefky sa snažte vybrať takú, ktorá je označená ako mäkká alebo ultra
To by malo samo osebe primerane zmäkčiť štetiny, ale zubnú kefku môžete najskôr spustiť aj pod horúcou vodou, aby sa ďalej lámala.
mäkké.
- Pri každom čistení zubov spustite zubnú kefku 15 - 30 sekúnd pod horúcou vodou. Tesne pred použitím znova zjemní vaše štetiny.
- Kefku vymieňajte každé tri až štyri mesiace, aby sa zabránilo tvorbe mikroorganizmov. Novšia kefka bude účinnejšia aj pri čistení zubov a ďasien.
- Zubná kefka
- Teplá, čistá voda
- Ústna voda (voliteľné)
- Ocot (voliteľné)
- Peroxid vodíka (voliteľné)
Prečítajte si tiež: Ako vyčistiť vonkajší plynový gril?
Otázky a odpovede
- Čo keď si kúpim novú zubnú kefku a boky sú skutočne tvrdé?Vaše štetiny sú na vás pravdepodobne príliš tvrdé. Skúste si kúpiť iba „mäkké“ kefky, pretože aj „stredné“ kefky môžu byť na vaše ďasná príliš tvrdé.
- Čo by sme mali robiť, keď nás bolia zuby?Problémy môžu byť rôzne a iba zubár dokáže identifikovať správnu príčinu. Skontrolujte, či vám nerastú zuby múdrosti, či si v noci škrípete zubami, či vám opuchli ďasná alebo sa vám zdá, že máte infekciu. Dutiny alebo citlivosť môžu byť tiež dôvodom, prečo vás bolia zuby.
Komentáre (1)
- Kúpil som si novú kefku pre svoju elektrickú zubnú kefku. Vystrašil som sa, pretože to bolo také ťažké a nechcel som prísť o čapice. Oceňujem návrh octu na jeho zjemnenie. Fungovalo to ako mágia. Ďakujem.
