Ako liečiť cirhózu?
Ak máte cirhózu, je dôležité, aby ste spolupracovali so svojím lekárom a dodržiavali odporúčaný liečebný plán, ktorý môže zahŕňať lieky. Okrem práce so svojim lekárom existujú aj veci, ktoré môžete robiť doma pri liečbe svojho stavu, napríklad vyhýbanie sa slaným jedlám, pretože sodík môže spôsobiť ďalšie škody. Keď ste vonku, snažte sa vyhýbať preplneným miestam, kde sa častejšie vyskytujú zárodky, pretože cirhóza oslabuje váš imunitný systém. Okrem toho si pravidelne umývajte ruky, najmä ak ste prišli okolo davov. Zaistite si tiež imunizáciu proti hepatitíde A a B, voči ktorej sú ľudia s cirhózou zraniteľnejší. Ďalšie tipy od nášho spoluautora Medical, vrátane toho, ako sa zotaviť z transplantácie pečene, čítajte ďalej!
Ako môžem liečiť cirhózu pečene?
Keď je vaša pečeň zranená, pokúša sa sama opraviť, čo vytvára tkanivo jazvy. V priebehu času sa toto jazvové tkanivo môže vytvárať, čo môže viesť k cirhóze. Cirhóza je zjazvenie (fibróza) v neskorom štádiu, ktoré môže sťažiť správnu funkciu pečene a môže viesť k zlyhaniu pečene. Aj keď môže byť cirhóza strašidelná, liečba môže spomaliť priebeh ochorenia a menšie prípady môžu byť v niektorých prípadoch reverzibilné. Najlepšia liečba pre vás závisí od závažnosti vašej cirhózy, preto sa poraďte so svojim lekárom, aby vám pomohol prežiť dlhší život.
Metóda 1 z 3: Zmena životného štýlu
- 1Chudnite, ak máte nadváhu. Chudnutie môže byť náročné, ale môže pomôcť zlepšiť zdravie pečene. Nosenie extra telesnej hmotnosti zvyšuje riziko nealkoholického stukovatenia pečene, ktoré môže spôsobiť cirhózu. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili svoju ideálnu cieľovú hmotnosť. Potom sa zdravo stravujte a cvičte, aby vám to pomohlo dosiahnuť a udržať si cieľovú hmotnosť.
- Nedržte diétu ani necvičte bez toho, aby ste sa najskôr porozprávali so svojim lekárom, aby ste sa presvedčili, že je to pre vás tá správna voľba.
- 2Jedzte zdravú, vyváženú stravu. Cirhóza niekedy spôsobuje podvýživu, takže je pre vás mimoriadne dôležité, aby ste splnili svoje výživové potreby. Naplňte asi polovicu taniera zeleninou, 0,25 taniera chudým proteínom a 0,25 taniera celozrnnými produktmi. Občerstvenie z ovocia a zeleniny.
- Vyberte si chudé bielkoviny, ako sú kuracie, morčacie, ryby, vaječné biele, tofu, fazuľa, quinoa a nízkotučné mliečne výrobky. Pokúste sa obmedziť živočíšne produkty s vysokým obsahom nasýtených tukov, ako je hovädzie, bravčové, plnotučné mliečne výrobky a vaječné žĺtky.
- Nezabudnite tiež jesť komplexné uhľohydráty. Keď je vaša pečeň poškodená, nemôže akumulovať zásoby glykogénu na rýchle dodanie energie, preto jedzte škrobovú zeleninu, celozrnné produkty a ovocie, aby ste zvýšili príjem sacharidov. Na druhej strane sa vyhýbajte jednoduchým cukrom a spracovaným potravinám.
- Pred vykonaním akýchkoľvek diétnych zmien sa poraďte so svojím lekárom.
- 3Obmedzte príjem sodíka, aby ste predišli opuchom brucha. Soľ núti vaše telo zadržiavať tekutiny, takže môže spôsobiť opuch, nazývaný tiež edém. To môže spôsobiť, že vaša pečeň bude pracovať tvrdšie. Rozhodnite sa pre čerstvé potraviny alebo si overte štítky na potravinách a zvoľte možnosti s nízkym obsahom sodíka. Okrem toho použite bylinky na dochutenie jedla namiesto soli.
- Ak ste konzumovali veľa sodíka, jedlo vám môže spočiatku chutiť veľmi nevýrazne. Jedlá si však môžete dochutiť zdravými bylinkami a korením, ako je cibuľový prášok, cesnak, šalvia, paprika a korenie.
- 4Cvičte denne, aby ste si zlepšili celkové zdravie a chránili svaly. V niektorých prípadoch môže cirhóza viesť k zhoršeniu svalov. Pravidelným cvičením si môžete udržať svalovú hmotu. Pre celkové zdravie sa zamerajte na 150 minút mierneho cvičenia každý týždeň.
- Môžete napríklad cvičiť 30 minút 5 dní v týždni.
- Medzi skvelé formy cvičenia patrí rýchla chôdza, bicyklovanie, plávanie a používanie strojov, ako je ležiaci bicykel.
Najlepšia liečba pre vás závisí od závažnosti vašej cirhózy, preto sa poraďte so svojím lekárom, aby vám pomohol prežiť dlhší život. - 5Prestaňte piť alkohol, aby ste predišli ďalšiemu poškodeniu. Pravdepodobne už viete, že alkohol škodí vašej pečeni, ale prestať s pitím môže byť skutočne ťažké. Ak potrebujete pomoc pri zastavení, poraďte sa so svojím lekárom o zdrojoch, ktoré vám pomôžu. Môžete sa pripojiť k skupine podpory a požiadať svojich priateľov alebo príbuzných, aby tu boli pre vás, keď potrebujete podporu.
- Ako príklad sa môžete pripojiť k Anonymným alkoholikom.
- 6Neužívajte voľne predajné lieky, pretože sú ťažké pre vašu pečeň. Keď cítite bolesť, je pochopiteľné, že by ste chceli užívať lieky, aby to prestali. Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako sú ibuprofén (Motrin, Advil), naproxén (Aleve) a aspirín, sú však pre vašu pečeň ťažké, takže môžu váš stav zhoršiť. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, ktoré lieky proti bolesti sú pre vás bezpečné.
- Opýtajte sa svojho lekára, či môžete užívať acetaminofén (Tylenol). Nie je to vhodné pre každého, ale pre niektorých ľudí s cirhózou je bezpečné.
- 7Získajte pomoc s domácimi prácami, ktoré vám pomôžu zvládnuť úroveň energie. Pri cirhóze sa môžete cítiť unavení, preto požiadajte o pomoc, keď ju potrebujete. Povedzte svojim priateľom a blízkym, s čím potrebujete pomôcť. Vaše zdravie je dôležité a je v poriadku robiť menej, aby vám nedošli sily.
- Požiadajte niekoho napríklad o nákup v obchode s potravinami a pomôže vám s domácimi prácami.
- Môžete si povedať: „Kvôli mojej cirhóze som neustále vyčerpaný. Naozaj potrebujem pomoc so starostlivosťou o domácnosť. Myslíte si, že by ste mohli pomôcť s niekoľkými domácimi prácami?“
- 8Vyhľadajte podpornú skupinu. Vyrovnať sa s chronickým ochorením je skutočne ťažké, ale podporný systém vám môže pomôcť zvládnuť ho. Opýtajte sa svojho lekára na podporné skupiny vo vašej oblasti alebo ich vyhľadajte online. Podeľte sa o svoje skúsenosti s ostatnými členmi a vypočujte si ich rady.
- Ak nemôžete nájsť skupinu podpory, ktorá sa stretáva vo vašej oblasti, vyskúšajte online fórum.
Metóda 2 z 3: Chráňte sa pred infekciou
- 1Často si umývajte ruky, aby ste sa vyhli infekcii. Najlepším spôsobom, ako zabrániť infekcii, je udržiavať ruky čisté. Pred jedlom alebo dotykom tváre a po dotyku povrchov na verejnosti alebo manipulácii so špinavými predmetmi si vždy umyte ruky. Aby ste si poriadne umyli ruky, namočte si ruky pod teplou tečúcou vodou a potom si do dlane naneste mydlo. Ruky priložte k sebe na 20 sekúnd a potom mydlo opláchnite.
- Vysušte si ruky na čistom uteráku.
- Noste so sebou dezinfekčný prostriedok na ruky, keď si nemôžete ihneď umyť ruky.
- 2Opýtajte sa svojho lekára, či užitie multivitamínu pomôže vášmu imunitnému systému. Podvýživa je bežnou komplikáciou cirhózy. Pretože sa váš imunitný systém spolieha na dobrú výživu, môže byť ťažšie bojovať proti infekciám. Aj keď je vždy najlepšie splniť vaše výživové potreby prostredníctvom stravy, môže vám prospieť doplnok. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, či by vám mohol pomôcť multivitamín alebo konkrétne doplnky.
- Pred užívaním byliniek alebo výživových doplnkov sa poraďte so svojim lekárom. Niektoré doplnky môžu interagovať s určitými liekmi alebo môžu zhoršiť niektoré zdravotné ťažkosti, preto je dôležité uistiť sa, že sú pre vás bezpečné.
- 3Vyhnite sa preplneným oblastiam, pretože môžu predstavovať vysoké riziko pre choroboplodné zárodky. Keď sa nachádzate v oblasti, ktorá je veľmi preplnená, je väčšia pravdepodobnosť, že sa dostanete do blízkeho kontaktu s niekým, kto je chorý alebo nosí mikróby alebo baktérie. Držte sa čo najďalej od davov.
- Choďte napríklad do obchodu s potravinami mimo špičiek, napríklad skoro ráno, keď je menšia pravdepodobnosť, že bude plno. Okrem toho sa vyhnite miestam, ako sú veľké koncerty, festivaly alebo športové akcie, kde sa často zhromažďujú davy.
- Ak sa nachádzate v preplnenej oblasti, vyhýbajte sa fyzickému kontaktu a nedotýkajte sa tváre, očí ani úst, kým si neumyjete ruky.
Ak máte cirhózu, je dôležité, aby ste spolupracovali so svojím lekárom a dodržiavali odporúčaný liečebný plán, ktorý môže zahŕňať lieky. - 4Drž sa ďalej od ľudí, ktorí sú chorí. Každý znova a znova ochorie. Neriskujte, že chytíte to, čo má niekto iný, ak sa tomu môžete vyhnúť. Vyhýbajte sa chorým kolegom, priateľom alebo rodinným príslušníkom. Požiadajte ich, aby vám dali priestor, aby ste neriskovali komplikácie.
- Povedzte: „Dúfam, že sa čoskoro budeš cítiť lepšie! Môžete mi medzitým dať priestor, aby som neochorela?“
- Ak sa im nemôžete vyhnúť, zostaňte vzadu a pokiaľ je to možné, noste lekársku masku.
- 5Vykonajte imunizáciu, aby ste znížili pravdepodobnosť ochorenia. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, aké očkovania vám odporúčajú. Vo všeobecnosti budete pravdepodobne musieť byť raz zaočkovaní proti hepatitíde A a B, ako aj proti chrípke a zápalu pľúc. Ak chcete, aby boli vaše očkovania aktuálne, riaďte sa pokynmi lekára.
- Existuje kombinovaná vakcína proti hepatitíde A aj B s názvom Twinrix.
- V súčasnosti neexistujú žiadne očkovacie látky proti hepatitíde C.
Metóda 3 z 3: získanie lekárskeho ošetrenia
- 1Užívajte lieky, ktoré pomôžu oddialiť progresiu a zvládnuť vaše príznaky. Pravdepodobne máte strach, že sa vám cirhóza časom zhorší, pretože je zvyčajne progresívna. Pomocou liekov môžete spomaliť priebeh ochorenia. Lieky vám navyše môžu pomôcť zvládnuť nepríjemné symptómy. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, či sú pre vás vhodné nasledujúce typy liekov:
- Ak váš lekár zachytí cirhózu skoro, môže vám predpísať lieky, ktoré jej pomôžu predchádzať.
- Váš lekár vám môže tiež dať lieky, ktoré pomôžu zvládnuť svrbenie, únavu a bolesť.
- Cirhóza môže spôsobiť vysoký krvný tlak, takže na jej liečbu budete možno potrebovať lieky.
- Ak ste podvyživený, váš lekár vám môže odporučiť doplnok.
- Váš lekár vám môže predpísať vitamín K alebo vám podať plazmu, aby sa vaša krvná zrazenina správne zrážala.
- 2Používajte diuretiká na kontrolu opuchov, ak ich predpisuje lekár. Pretože vaša pečeň má problémy so spracovaním tekutín vo vašom tele, môže sa u vás objaviť opuch (nazývaný edém) brucha, nôh alebo členkov. Ak sa to stane, lekár vám môže predpísať diuretiká, ako je spironolaktón alebo furosemid, ktoré vám pomôžu odstrániť tekutiny z tela. Ak je to tak, vezmite si diuretiká presne podľa pokynov, aby ste pomohli zvládnuť opuch.
- Diéta s nízkym obsahom sodíka tiež pomôže predchádzať a zvládať edémy.
- 3Ak si myslíte, že máte infekciu, ihneď sa poraďte so svojim lekárom. Vzhľadom na poškodenie pečene váš imunitný systém pravdepodobne nebude správne fungovať, čo zvyšuje riziko infekcie. Ak si myslíte, že ste chorí alebo si všimnete príznaky infekcie, ako je začervenanie, opuch a bolesť, vždy ihneď navštívte lekára. Budú vám môcť podať antibiotiká alebo inú liečbu, aby ste sa rýchlejšie cítili lepšie.
- Vaše telo nemusí byť schopné dobre odolávať infekciám, takže ak sa nedostanete k lekárskemu ošetreniu, ľahké ochorenie sa môže stať vážnym.
- 4Užívajte lieky na prevenciu hepatálnej encefalopatie, ak sú predpísané. Vaša pečeň normálne odstraňuje toxíny z vášho krvného obehu. Pretože je vaša pečeň poškodená, vo vašom tele sa môžu hromadiť toxíny, ktoré môžu ovplyvniť funkciu vášho mozgu. Hepatálna encefalopatia nastáva, keď toxíny spôsobujú problémy ako zmätenosť, ospalosť a problémy s koncentráciou. Našťastie vám lekár môže dať lieky, ktoré pomôžu zabrániť hromadeniu toxínov vo vašom systéme. Užívajte lieky podľa pokynov, aby vám pomohli zostať čo najzdravší.
- Váš lekár vám môže dať liek nazývaný laktulózový sirup na vyčistenie toxínov. Ak sa váš stav zhorší, môžete užiť antibiotikum nazývané rifaximín.
- Tento liek pravdepodobne nebudete potrebovať, kým sa vaša cirhóza nerozvinie.
- 5Užívajte lieky na zvládnutie hepatitídy, ak ju máte. Ak máte hepatitídu B alebo C, môže to poškodiť vaše pečeňové bunky. Našťastie vám lieky môžu pomôcť spomaliť postup vašej hepatitídy. Pri používaní liekov na hepatitídu sa riaďte pokynmi lekára.
- Ak si nie ste istí, či máte hepatitídu, porozprávajte sa so svojím lekárom o vyšetrení.
- Ak nemáte hepatitídu, váš lekár vám pravdepodobne odporučí očkovanie proti hepatitíde A a B.
Ak máte transplantovanú pečeň z dôvodu cirhózy, budete musieť užívať lieky potláčajúce imunitu, aby ste znížili riziko odmietnutia vašej novej pečene. - 6Ak vraciate krv alebo máte čiernu stolicu, ihneď navštívte lekára. Keď máte cirhózu, žily v pažeráku a žalúdku sa môžu kvôli vysokému krvnému tlaku zväčšiť. Krvavé zvracanie a čierna stolica, čo znamená, že vo vašom hovienku je krv, sú častým znakom tohto problému. Ak sa neliečite, môžu vám prasknúť žily, ale snažte sa nerobiť si starosti, pretože váš lekár môže pravdepodobne zastaviť krvácanie. Okamžite choďte do ordinácie lekára alebo na pohotovosť, aby ste sa liečili.
- Váš lekár pravdepodobne urobí endoskopiu, aby zistil, odkiaľ krvácanie pochádza. Podajú vám mierne anestetikum a potom vám dajú kameru do krku. Ak je to potrebné, váš lekár môže počas endoskopie vykonať rýchly chirurgický zákrok na vyriešenie problému.
- 7Opýtajte sa svojho lekára, či ste kandidátom na transplantáciu pečene. Vo veľmi závažných prípadoch môže byť jedinou možnosťou liečby transplantácia pečene. Aby ste však mali nárok na transplantáciu, budete potrebovať rozsiahle testovanie, aby ste sa uistili, že ste inak dostatočne zdraví na to, aby ste mohli transplantáciu podstúpiť. Okrem toho budete musieť preukázať, že ste schopní a ochotní sa zdržať aktivít, ako je konzumácia alkoholu, aby ste predišli poškodeniu novej pečene. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, či je to pre vás možnosť.
- Pravdepodobne budete musieť zadať svoje meno do registra, aby ste počkali na pečeň. V niektorých prípadoch môže nájdenie dostupnej zhody trvať dlho.
- Aj keď nie je možné úplne sa zbaviť poškodenia, vzdanie sa alkoholu môže dať vašej pečeni pauzu a pomôcť spomaliť priebeh cirhózy.
- Ak máte transplantovanú pečeň z dôvodu cirhózy, budete musieť užívať lieky potláčajúce imunitu, aby ste znížili riziko odmietnutia vašej novej pečene.
- Pred zásadnými zmenami životného štýlu, začatím cvičebného režimu alebo výmenou liekov sa o tom poraďte so svojím lekárom.
- Ak bojujete s zneužívaním alkoholu, vyhľadajte pomoc. Závislosť od alkoholu môže byť pre vaše zdravie toxická, ale s podporou môžete prestať piť.
Prečítajte si tiež: Ako podať idoxuridín mačkám s herpetickými očnými infekciami?
Otázky a odpovede
- Ako môžem liečiť cirhózu pečene?Liečba závislosti na alkohole je intervenciou číslo jedna, ktorú môžete využiť na liečbu ochorení pečene - prestať s alkoholom je úplne nevyhnutné. Väčšina ošetrení zahŕňa liečbu svrbenia, únavy a bolesti.
Komentáre (2)
- Môj priateľ neustále pil víno a skončil s cirhózou pečene, takže je to veľmi užitočné, ďakujem!
- Prestal som piť všetok alkohol. Našťastie nie je neskoro na opravu akýchkoľvek škôd. Vypil som a zapol som 20 rokov. Jem zdravo a chodím.
Prečítajte si tiež:
Súvisiace články
