Ako postupovať podľa osobného kódu?
Ak sa chcete držať svojho osobného kódu, stanovte si ciele, kedy sa chcete riadiť každou časťou kódu a ako často ho chcete používať.
Osobný kód je filozofia vášho života a spôsobu, akým ho chcete žiť. Vy určujete, čo vás definuje, hodnoty, ku ktorým sa chcete dopracovať a na čom budete zakladať svoje rozhodnutia. Dodržiavanie kódu vyžaduje odhodlanie a tvrdú prácu. Tu je niekoľko spôsobov, ako vám to pomôcť.
Časť 1 z 3: Prechod kódu
- 1Nájdite si tiché miesto. Odstráňte rušivé vplyvy, aby ste dokázali jasne myslieť. Chcete sa zamerať na to, čo je dôležité, aby ste mohli absorbovať a uchovať informácie. Čím lepšie poznáte svoj osobný kód, tým väčšia je pravdepodobnosť, že ho budete môcť uplatniť vo svojom živote.
- 2Vymysli hodnoty. Rozhodnite sa, čo robí váš život zmysluplným. Stanovte si, aké pokyny chcete používať vo svojom živote, aby vám pomohli pri rozhodovaní. Vymyslite kód a prečítajte si konkrétne podrobnosti o tom, prečo sú pre vás jednotlivé hodnoty dôležité.
- Hodnoty sú jedinečné životné presvedčenia a zásady, o ktorých si myslíte, že sú pre vás najdôležitejšie. Sú to veci, v ktoré veríte a ktoré chcete podporiť alebo o ktorých si myslíte, že nie sú prospešné ani škodlivé a ktorým sa chcete vyhnúť.
- Zamyslite sa nad tým, čo pre vás znamená byť čestný alebo etický. Čo robia alebo nerobia čestní alebo etickí ľudia? Keď myslíte na ľudí, ktorí reprezentujú tieto hodnoty, čo na nich obdivujete?
- Ak existujú veci, ktoré chcete na svojej komunite alebo na svete zmeniť, zistite, aké sú a prečo. To vám môže pomôcť zúžiť vaše osobné hodnoty.
- Zamyslite sa nad problémami, v ktorých sa cítite najsilnejšie. Čo vás baví počas rozhovorov alebo keď počujete iných rozprávať? Existuje tu nejaký morálny princíp, ktorý považujete za zásadný pre dobrý život?
- 3Zapíšte si kód. Zapísanie si osobného kódu a súvisiacich cieľov znamená, že si môžete ujasniť, čo chcete. Zapísanie svojho zámeru vás motivuje k akcii. Navyše je oveľa pravdepodobnejšie, že svoje ciele zrealizujete, keď si ich napíšete.
- Píšte krátke vety s hmatateľným významom, napríklad: „Zdržím sa fyzického ublíženia tým, ktorí hrozia fyzickým ublížením mne alebo mojim blízkym.“
- Zahrňte podmienečné modifikátory pre rôzne situácie, ako napríklad „Nebudem kradnúť, pokiaľ nebude iná možnosť, ako uživiť rodinu, napr. Počas vojny alebo prírodnej katastrofy “.
- 4Podpíšte a zadajte svoj kód. Svoje rozhodnutie potvrďte podpisom. Vďaka tomu je to pre vás „oficiálnejšie“ a zvyšuje sa vám úroveň angažovanosti. Uvedomte si, že máte v úmysle dodržať.
Osobný kód je filozofia vášho života a spôsobu, akým ho chcete žiť. - 5Stanovte si ciele. Ciele nás usmerňujú, umožňujú nám držať krok s našimi hodnotami, pomáhajú nám byť šťastnejšími a dokonca dosahovať viac. Ak sa chcete držať svojho osobného kódu, stanovte si ciele, kedy sa chcete riadiť každou časťou kódu a ako často ho chcete používať.
- Vytvorte si zoznam výziev spojených s vašim cieľom. Veci budú stáť v ceste. Pripravte sa na ne tým, že budete premýšľať o tom, aké situácie by mohli nastať, ktoré by mohli otestovať váš osobný kód. Zamyslite sa nad tým, ako môžete tieto prekážky zvládnuť alebo minimalizovať.
- Ak priateľ chce, aby ste urobili niečo, čím si nie ste istí, pozrite sa do svojho osobného kódu, aby ste zistili, či je akcia v rozpore s jedným z nich. Ak váš kód nariaďuje, aby ste neublížili nikomu inému, zvážte, či by vaše konanie mohlo ublížiť alebo spôsobiť niekomu nepohodlie. Odhrýzanie pneumatík sa napríklad môže zdať v tom čase smiešne, ale možno si ten človek nemôže dovoliť nové a už sa nemôže dostať do práce, aby uživil celú svoju rodinu.
- Rozdeľte svoje ciele na menšie akcie. Ak chcete byť čestným človekom, rozhodnite sa, aké činy z vás urobia čestných-najlepšie také, ktoré môžete vykonávať vo svojom každodennom živote. Pomáhať staršiemu človeku pri vyberaní predmetov, ktoré mu spadne, vracať stratené peniaze a nepoužívať urážlivé výrazy, to všetko sú príležitosti, ako sa stať čestnou osobou.
- 6Vizualizujte svoj úspech. Predstavte si, kým v budúcnosti budete, keď si osvojíte svoj osobný kód. Snažte sa, aby bola vaša vizualizácia čo najreálnejšia a najpodrobnejšia. Tiež si môžete zapísať osobu, ktorú si predstavujete, aby ste sa cítili hmatateľnejšie.
- Vyberte si časovú os v budúcnosti, či už je to o týždeň, rok alebo 10 rokov odteraz. Počas cvičenia vizualizácie si predstavte, že žijete svoj osobný kód a dosiahli ste svoje krátkodobé a dlhodobé ciele.
- Pozrite sa na oblasti svojho života, ktoré ste zvládli. O osobe, ktorú si predstavujete, buďte veľmi konkrétni. Čo máš oblečené? Usmievaš sa? Aký bude váš každodenný život?
- Zapíšte si, čo vidíte, a zmeňte svoju vizualizáciu na skutočnú možnosť usporiadanú okolo konkrétnych cieľov a hodnôt. Sústreďte sa na silné stránky charakteru, ktoré vám pomohli dosiahnuť ciele, buďte tým, kým chcete byť a dosiahnite život, ktorý chcete žiť.
- Príkladom môže byť: „Budem musieť použiť svoj pozitívny prístup, schopnosti budovať tím a súcitnú osobnosť na to, aby som do 5 rokov pomohol rozvoju služieb pre bezdomovcov v mojej komunite. Budem tiež dobrým priateľom, otcom a manželom tým, že budem podporovať tých, na ktorých mi záleží. o víťazstve nad sebeckými túžbami, múdrom míňaní a odkazovaní na môj kód. “
Časť 2 z 3: Žite podľa svojho kódu
- 1Využite svoj kód. Chcete byť schopní žiť podľa svojho kódu a minimalizovať veci, ktoré odvádzajú pozornosť od života tak, ako chcete. Život nebude vždy prebiehať hladko, takže je potrebné precvičiť si aplikáciu kódu na viac situácií. Čím viac budete premýšľať o tom, ako chcete reagovať na určité situácie a potom to aj skutočne urobíte, tým to bude jednoduchšie.
- Počas emocionálnej epizódy vám váš osobný kód môže pomôcť urobiť najlepšie rozhodnutie-ale musíte ho používať. V opačnom prípade môžete byť ponechaný na riešenie presvedčivej osobnosti alebo okolností bez akéhokoľvek osobného vedenia.
- Jeden z nich si pri jazde na koni so svojimi tínedžerskými kamarátmi zrazu môže dovoliť niečo si obliecť do kabátu a vyraziť z obchodu. Ak ste sa však predtým rozhodli, že nekradnete, budete mať automatickú odpoveď.
- 2Začnite v malom. Niektoré hodnoty bude jednoduchšie uplatniť ako ostatné. Začnite používať najskôr tie, ktoré sú prirodzenejšie, a na nich stavajte. Ak chcete pomôcť ľuďom, začnite sa usmievať na neznámych ľudí, ktorí môžu mať ťažký deň, potom sa presuňte k dobrovoľníctvu alebo darovaniu. Čím viac budete môcť svoj kód používať v každodenných činnostiach, tým viac ho začnete žiť.
- 3Prekonajte odpor. Zakaždým, keď prídete s plánom alebo cieľom, ktorý je dôležitý pre váš život, narazíte na určitú formu odporu. Veci, ktoré si vyžadujú čas a úsilie, môžu byť náročné psychicky aj fyzicky. Môžete to prekonať tým, že sa zameriate na dôvod, prečo chcete dosiahnuť svoj cieľ. V tomto prípade váš osobný kód dáva hodnotu celému vášmu životu.
- 4Oslávte pokrok. Keď svoj kód úspešne použijete na výzvu alebo zážitok vo svojom živote, rozpoznajte ho. Napíšte to, ak môžete, alebo to nejakým spôsobom označte, aby ste ukázali, ako ďaleko ste sa dostali. Oslávte víťazstvá, aj tie malé-všetko spoločne, dostanú vás tam, kde potrebujete.
Čím lepšie poznáte svoj osobný kód, tým väčšia je pravdepodobnosť, že ho budete môcť uplatniť vo svojom živote. - 5Buďte vytrvalí. Veci vám budú prekážať a niekedy bude jednoduchšie vzdať sa a namiesto toho, ako budete postupovať podľa kódu, robiť to, čo je najľahšie. Namiesto toho jednoducho uplatňujte svoj osobný kód vo svojom živote každý deň a pri každom rozhodnutí, ktoré urobíte. Vedzte, že cvičením disciplíny a zvykom zo svojho kódu urobíte z kódu druhú prirodzenosť.
- Ak urobíte chybu, nepoužívajte to ako výhovorku na zahodenie svojho osobného kódu. Využite to ako šancu dozvedieť sa, prečo ste na situáciu nemohli uplatniť svoj osobný kód. Tento druh vhľadu vám umožní nabudúce urobiť lepšie.
- 6Požiadať o pomoc. Nájdite niekoho iného s podobným kódom alebo životnými cieľmi. Môže to byť priateľ alebo člen rodiny. Dávajte na seba pozor. Partner môže byť veľkým motivátorom aj hlasom rozumu, ktorý vám v ťažkých situáciách pripomenie váš kód.
- Zaistite, aby vás partner podporoval a váš osobný kód. Aj keď zdieľate rôzne hodnoty a presvedčenia, váš partner by mal pochopiť dôležitosť vášho osobného kódu. Nedovoľte, aby vás niekto ponižoval alebo vám spôsoboval zlý pocit z toho, že sa pokúšate zlepšiť sa. Ak tak urobia, pravdepodobne je načase vyhľadať radu alebo pokračovať.
Časť 3 z 3: úprava kódu
- 1Pravidelne kontrolujte svoj kód. Písanie kódu dáva definíciu a význam tomu, kým ste, ale pamätajte, že nie je napísaný kameňom. Rovnako ako vy, váš kód by mal rásť a mal by byť prispôsobivý, pretože vaše skúsenosti, presvedčenia a ideály sa budú rozširovať.
- Pozrite sa späť na svoj kód a svoj život a zistite, kde ste boli úspešní pri jeho implementácii, a tiež časy, kedy by ste to teraz mohli zvládnuť o niečo lepšie. Všetky tieto informácie môžete použiť ako plán, ktorý vám pomôže jasnejšie vidieť, kde chcete byť, a prípadne vám ukáže, ako sa tam dostať (alebo ako nie).
- 2Upravte svoj kód. Ak sa pokúsite použiť svoj kód na skúsenosti zo skutočného života a zistíte, že sa v praxi cítite odlišne, prehodnoťte jeden alebo viac svojich ideálov. Hodnoty a osobná etika sa rozvíjajú pokusom a omylom. Vykonajte úpravy na základe nových názorov alebo rád.
- Možno ste sa stali vegánom, pretože ste nechceli ublížiť žiadnemu živému tvorovi. Možno ste potom ochoreli na nedostatok bielkovín alebo ste príliš schudli. Svojím spôsobom by to mohlo byť považované za spôsobenie si škody, takže možno budete musieť prehodnotiť svoje hodnoty.
- 3Zlepšite sa. Ak máte slabé stránky, naučte sa ich ovládať alebo prekonať, aby ste mohli byť tým, kým chcete byť. Ak urobíte chybu, ťahom ju odovzdajte a rozhodnite sa nabudúce urobiť lepšie. Váš život bude bohatší, keď budete môcť svoj kód nepretržite používať každý deň.
Aj keď zdieľate rôzne hodnoty a presvedčenia, váš partner by mal pochopiť dôležitosť vášho osobného kódu. - 4Študujte etiku. Prečítajte si knihy alebo informácie online o etike a filozofii. Študujte ďalej o cnostiach. Použite náboženské, duchovné a filozofické texty, ktoré vás povedú ďalej.
- Porozprávajte sa s odborníkom na etiku, ako je profesor na vašej miestnej škole. Možno vám ponúknu niekoľko rád alebo vás zapoja do diskusie, ktorá otvára nové možnosti. Môžete tiež zvážiť absolvovanie niektorých kurzov v danej oblasti.
- Skúmajte vzor, ktorý vás motivuje. Skúste sa s nimi niekedy spojiť, ak môžete. Preštudujte si pozitívne veci, ktoré vykonali, a pokračujte v tom. Zamyslite sa nad tým, ako to môžete uplatniť vo svojom živote.
- Prípadne si môžete vymyslieť príklad niekoho, koho nechcete mať, a motivovať vás, aby ste robili niečo iné.
- Váš kód je osobný. O svoj kód sa nemusíte s nikým deliť, hoci niekto iný vám môže ponúknuť ukazovatele alebo nový pohľad, ak ste o tom ochotní hovoriť.
- Pochopte, že emócie sú dočasné skúsenosti, pričom rozhodnutia, ktoré urobíte, výrazne ovplyvnia váš život. Emócie môžu byť niekedy poháňané hormónmi. Môže trvať viac ako hodinu, kým sa hladina hormónov vráti do normálu. Môžete sa cítiť úplne ospravedlnení za to, že robíte niečo, čo je v rozpore s vašim kódom, pretože v tom momente jednoducho nie ste svoje normálne ja. Pred dôležitými rozhodnutiami sa vždy upokojte.
- Tiché miesto
- Čas (pravdepodobne nie viac ako hodinu)
- Papier
- Ceruzka
- Sila vôle
Prečítajte si tiež: Ako porozumieť filozofickému determinizmu?
Otázky a odpovede
- Ako môžem vytvoriť úžasný osobný kódex správania?Citovať Dona Miguela Ruiza v jeho knihe s názvom „Štyri dohody“ by bolo podľa mňa najlepšie. 1. Vždy buďte bezchybní so svojim slovom. 2. Nerobte si domnienky. 3. Neberte si nič osobne. 4. Vždy urobte maximum.
Komentáre (1)
- Som rád, že poznám význam osobného kódu. Počujem a chápem jeho význam prvýkrát!
