Ako mať bezpečný výlet na pláž?

Každý rok milióny ľudí cestujú na pláž, aby si užili príjemný deň, ale mnohí na svoje nebezpečenstvo nie sú pripravení. Mnoho ľudí sa tak ponorilo do prázdninového aspektu, že zabúdajú na to, aká nebezpečná môže byť pláž.

Kroky

1

Pred odchodom sa pozrite na UV žiarenie. Musíte si uvedomiť, že aj keď je zamračený deň, slnečné lúče môžu v slnečnom a jasnom dni stále pôsobiť na pokožku rovnako.
2

Pozrite sa na podmienky vody na pláži, ktorú sa chystáte navštíviť. Riptidy a spodné prúdy môžu spôsobiť, že zdanlivo jemný oceán sa zrazu stane nebezpečným, keď začnú ťahať ľudí k moru. 80 percent záchranárov záchranárov je spôsobených ripovacím prúdom. Kontrola správ o surfovaní, aby ste zistili, či nie sú nejaké búrky, ktoré môžu víriť oceán, je tiež dôležité, ak sa chystáte šnorchlovať alebo plachtiť.
3

Pri plávaní sa uistite, že sú prítomní plavčíci. Je to veľmi dôležité, ak prichádzajú deti. Pamätajte si, že to, že existujú záchranné veže, neznamená, že budú mať službu, keď plávate. Niektorí plavčíci sú v službe iba do 17 alebo 18:00. Opýtajte sa plavčíkov, kde sú najbezpečnejšie miesta na kúpanie detí.
4
Príďte pripravení. Uistite sa, že ste úplne vybavení všetkým, čo môžete potrebovať, vrátane:
- Plne zásobená lekárnička
- Lieky na predpis vrátane inhalátorov alebo Epipens.
- Plavky a topánky
- Opaľovací krém s minimálne 30 SPF
- Mapa oblasti
- Dáždniky do tieňa
- Plážové osušky a deka
- Chladič s ľadom, nápojmi a balenou vodou
- Jedlo ako sendviče, trhané potraviny, krekry, mix zmesi, sušienky a ovocie.
- Stoličky
- Plážové hračky
5

Priraďte zodpovedné osoby, aby strážili deti, ktoré máte vo svojej starostlivosti. Nikdy nenechávajte dieťa na pláži bez dozoru. Napriek tomu, že sú prítomní plavčíci, nikdy nepredpokladajte, že budú strážiť malé deti alebo konkrétnych jednotlivcov. Sú tam, aby skenovali a sledovali vody, či neobsahujú nebezpečenstvo pre zvieratá a vodu, ako aj bežných návštevníkov pláže.

Pozrite sa na podmienky vody na pláži, ktorú sa chystáte navštíviť.
6

Neponárajte sa do neznámych vôd. Na ochranu hlavy a chrbtice choďte vždy najskôr nohou. Môže to byť plytšie, ako ste odhadovali, a dole môžu byť ostré skaly.
7

Vždy zostaňte dobre hydratovaní. Dlhodobé slnečné žiarenie a potenie vás môžu nechať dehydratovať skôr, ako si vôbec uvedomíte, čo sa stalo. Vyhnite sa čaju a kofeínovým limonádam, pretože pôsobia ako diuretiká a môžu vás ešte viac dehydratovať. Voda a športové nápoje ako Gatorade sú vhodné ako náhrada stratenej vody a elektrolytov.
8

Dodržujte značky a predpisy na vašej pláži. Mnoho pláží zakazuje alkohol, domáce zvieratá, rybolov, táboráky a obmedzuje pohyb vozidiel na piesku.

Tipy

Vždy buďte informovaní o všetkých existujúcich zdravotných problémoch, ako je astma, alergie, cukrovka, srdcové choroby, epilepsia atď.
Nikdy neplávajte sám.
Nenoste sklenené nádoby. Rozbité sklo a bosé nohy nie sú veľmi dobrá kombinácia.

Prečítajte si tiež: Ako zabrániť vytrhnutiu kabelky?