Ako vydržať horské dráhy, ak ich nenávidíte?
Ak nenávidíte horské dráhy, ale musíte ich vydržať, pripravte sa psychicky tým, že začnete s menšími jazdami, aby ste si zvykli na pocit rýchleho pohybu, točenia a klesania. Kým budete čakať v rade, nenechajte sa prežúvať na ceste, ktorá príde. Namiesto toho sa rozptýlite hrou na telefóne alebo rozhovorom s priateľmi. Keď si budete musieť vybrať miesto na jazdu, vyberte si jedno uprostred, aby ste mali najmenej desivý výhľad. Potom sa držte všetkých tyčí alebo držadiel, ktoré máte k dispozícii, aby ste sa pri jazde cítili bezpečne a uistite sa, že sú všetky zábrany správne zaistené. Ak potrebujete ďalšie rady, vrátane toho, ako predchádzať nevoľnosti na horskej dráhe, čítajte ďalej!
Aj keď neznášate horské dráhy, môžete jazdu úspešne vydržať.
Horské dráhy nie sú pre každého, ale môžete sa ocitnúť v pozícii, keď sa budete cítiť povinní jazdiť, aj keď ich nenávidíte. Môžete napríklad chcieť sprevádzať svoje dieťa na jazde alebo vás vaši priatelia presvedčili, aby ste vyskúšali horskú dráhu. Aj keď neznášate horské dráhy, môžete jazdu úspešne vydržať. Uistite sa, že sa na jazdu mentálne pripravíte, vyberte si miesto v strede a skontrolujte opierky, potom sa pevne držte, zhlboka sa nadýchnite a užite si jazdu!
Časť 1 z 3: Psychicky sa pripraviť
- 1Vyhľadajte štatistiky nehôd na horských dráhach. Mnoho ľudí nenávidí horské dráhy, pretože sa boja. Predtým, ako sa vydáte na horskú dráhu, mali by ste pochopiť, že na horskej dráhe je šanca 1: 1,5 milióna na smrteľné zranenie. Oveľa väčšie riziko je smrť pri riadení auta, lietaní v lietadle alebo páde lietadla z neba na vás.
- Pochopenie týchto štatistík vám môže pomôcť vydržať horskú dráhu, aj keď ju nenávidíte.
- 2Začnite menšími jazdami. Na jazdu na horskej dráhe sa môžete pripraviť tak, že sa najskôr vyberiete na menšie jazdy. Pomôže vám to zvyknúť si na rýchly pohyb, točenie alebo dokonca pád z extrémnych výšok v závislosti od typu jazdy, ktorý si vyberiete.
- 3Rozptyľujte pozornosť v rade. Čakanie v rade môže byť nervóznym zážitkom pre ľudí, ktorí nenávidia horské dráhy. Niektoré rady môžu mať aj viac ako hodinu a vaša myseľ sa vás môže pokúsiť presvedčiť, aby ste nechodili na horskú dráhu. Skúste sa však rozptýliť rozhovorom s priateľmi alebo hraním hry na telefóne. Pomôže vám to nielen s plynutím času, ale aj s relaxáciou pred výstupom na horskú dráhu.
- 4Vyhnite sa sústredeniu na jazdu, keď ste v rade. Kým čakáte v rade na jazdu na horskej dráhe, vyhnite sa pohľadu na jazdu a snažte sa nesústrediť na krik ostatných cestujúcich. To môže spôsobiť, že budete nervóznejší a psychickejší. Samotná veľkosť jazdy môže spôsobiť, že sa váš žalúdok začne otáčať. V dôsledku toho by ste sa mali vyhnúť pohľadu na jazdu.
- Podobne si pred odchodom do zábavného parku nepozerajte žiadne videá ľudí, ktorí jazdia na YouTube.
- 5Zoznámte sa s rozložením jazdy. Napriek tomu, že nie je dobré sa na jazdu pozerať pozorne, pretože vás môže psychicky vyčerpať, mali by ste sa zoznámiť s charakteristickými črtami horskej dráhy. Tak budete vedieť, čo môžete očakávať, než sa do toho pustíte. Môžete napríklad chcieť vedieť, či je jazda hore nohami alebo či poriadne kvapká.
- Podobne by ste mohli chcieť poznať štýl horskej dráhy. Existujú napríklad prevrátené, bez podlahy, stojace a dokonca aj ležiace horské dráhy.
- 6Myslite pozitívne myšlienky. Pred jazdou na horskej dráhe sa nadchnite myslením pozitívnych myšlienok. Povedzte si napríklad: „Toto bude zábavný zážitok “. Tak môžete oklamať svoju myseľ, aby sa na jazdu tešila.
- Ak vám do hlavy vstúpia negatívne a desivé myšlienky, nahraďte ich zábavnými a pozitívnymi myšlienkami.
Čakanie v rade môže byť nervóznym zážitkom pre ľudí, ktorí nenávidia horské dráhy.
Časť 2 z 3: nástup na horskú dráhu
- 1Vyberte si sedadlo uprostred horskej dráhy. Pri výbere sedadla na horskej dráhe je najlepšie vyhnúť sa počas jazdy vozidlám vpredu aj vzadu. Tieto sedadlá môžu poskytovať desivejšie výhľady. Skúste radšej sedieť uprostred horskej dráhy. Toto je často najmenej desivé miesto.
- Podobne by ste mohli chcieť vybrať sedadlo v strede radu, aby sa ostatní cestujúci okolo vás cítili pohodlnejšie.
- 2Posaďte sa vedľa blízkeho priateľa alebo príbuzného. Môžete sa cítiť pohodlnejšie sedieť vedľa niekoho, koho poznáte a ktorému dôverujete. Táto osoba vám môže pred jazdou pomôcť relaxovať. Vždy je zábavnejšie jazdiť na horskej dráhe s niekým, koho poznáte. Samotná jazda môže byť desivejším zážitkom.
- 3Starostlivo skontrolujte svoje obmedzenia. Hneď ako sa usadíte, skontrolujte všetky zadržiavacie zariadenia, aby ste sa presvedčili, že ste na svojom sedadle správne zaistení. Môžete napríklad potiahnuť za popruhy, aby ste sa presvedčili, že sú zaistené, alebo vytiahnuť za horný bezpečnostný popruh, aby ste sa presvedčili, že zaistil na svojom mieste.
Pochopenie týchto štatistík vám môže pomôcť vydržať horskú dráhu, aj keď ju nenávidíte.
Časť 3 z 3: jazda na horskej dráhe
- 1Držte sa držadiel. Aby ste sa pri jazde cítili bezpečne, môžete sa držať tyčí alebo držadiel. Môžete ich tiež stlačiť a uvoľniť určité napätie spôsobené vašimi nervami.
- 2Na začiatku jazdy sa zhlboka nadýchnite. Upokojiť nervy môžete pomôcť hlbokým dýchaním. Sústredenie sa na dýchanie vám môže tiež pomôcť odreagovať sa od jazdy a môže vám spríjemniť zážitok.
- 3Skúste kričať, aby ste upokojili nervy. Krik môže pomôcť zmierniť napätie pri jazde na horskej dráhe. Mohlo by to prispieť k ešte príjemnejšiemu zážitku, pretože sa počas jazdy uvoľníte a budete kričať.
- 4Ak sa bojíte výšok, zatvorte oči. Horské dráhy môžete nenávidieť, pretože máte strach z výšok. Ak je to tak, možno budete chcieť počas jazdy zavrieť oči. Napríklad pohľad do zeme pri výstupe na prvý strmý kopec môže vyvolávať strach. Namiesto toho počas jazdy zatvorte oči. To by mohlo pomôcť zbaviť sa niektorých vašich obáv.
- 5Ak pociťujete nevoľnosť, majte oči otvorené. Niektorí ľudia zažijú pohybovú chorobu, keď sú na horskej dráhe. Aby ste tomu zabránili, môžete mať otvorené oči. Tak budete môcť vidieť, čo príde, a to umožní vášmu telu predvídať pohyby. To môže prispieť k zníženiu symptómov spojených s pohybovou chorobou.
- 6Nebojte sa tlaku jazdiť. Ak sa vás vaši priatelia alebo rodina pokúšajú tlačiť na jazdu na horskej dráhe a vy ich skutočne nenávidíte, jednoducho povedzte nie. Aby ste si užili zážitok v zábavnom parku, nemusíte ísť na horskú dráhu. K dispozícii sú ďalšie jazdy. Nikdy by ste nemali byť nútení jazdiť.
- Podobne, ak niekto, koho poznáte, nie je pripravený vyskúšať horskú dráhu, netlačte naňho. Nechajte ich, nech sa rozhodnú sami.
- Nezabudnite, že tieto jazdy sú testované každé ráno a sú bezpečné pre cestujúcich.
- Ak naozaj neznášate horské dráhy, stále si môžete užiť zábavné parky. Nájdite ďalšie jazdy, ktoré sú odolnejšie, alebo ochutnajte jedlo a doprajte si deň strávený s rodinou a priateľmi.
- Pred výstupom na horskú dráhu si vypočujte a dodržujte všetky bezpečnostné opatrenia.
- Skúste sa zamyslieť, kedy vystúpite. Uvidíte, že to nie je také zlé.
Stále môžete ísť do zábavného parku a užiť si deň s priateľmi bez jazdy na horských dráhach.
- Nikdy sa nepokúšajte postaviť a odstrániť svoje zábrany na horskej dráhe. Mohlo by to spôsobiť vážne zranenie. Zostaňte stále sedieť.
- Vyhnite sa jedlu bezprostredne pred jazdou na horskej dráhe. Vysoké rýchlosti, zákruty a zákruty vám môžu spôsobiť nevoľnosť.
- Nejazdite na horskej dráhe, ak máte ochorenie srdca. To by mohlo spôsobiť, že vám začne búšiť srdce a môže to mať za následok zdravotné problémy.
Prečítajte si tiež: Ako navštíviť Disneyland s deťmi?
Otázky a odpovede
- Ako môžem prekonať veľa pohybu na horských dráhach?Zostaňte nehybne, stojte rovno a držte hlavu vzad. Pomôžu vám udržať pri jazde nehybných a pevných.
- Čo keď sa len bojím pocitu motýľov v bruchu?To je normálne, najmä pre každého začiatočníka. Túto nervozitu môžete poraziť jazdou na horských dráhach, ktoré ju spôsobujú. Keď to urobíte, bude to stáť za to.
- Chcem zoskočiť, ale mám strach, ktorý sa spustí, keď som v rýchlo idúcom vozidle. V podstate mám strach z niečoho, čo je mimo mojej komfortnej zóny. Máte nejaké tipy, ako to prekonať?Ak sa chcete vrhnúť na parašutizmus, urobte si zoznam pre a proti. Urobte im názory. Napríklad: Pros: Naozaj to chcem urobiť a zdá sa mi to zábavné. Mínusy: Bojím sa toho urobiť a vlastne ani nechcem. Tiež ťa môžem uistiť, že sa nezraníš. Ak vás niekto nechá vyskočiť z lietadla a ublíži si, už by bol vyhodený. To znamená, že ste v bezpečí a nemusíte sa o to starať.
- Mám začať najskôr s malými?Buď môžete začať s poriadne veľkým, aby ostatní nepôsobili tak zle, alebo začať s malým a postupne ísť hore.
- Aký je najrýchlejší spôsob, ako sa zbaviť môjho strachu?Tým, že sa tomu postavíte tvárou v tvár a len sa veziete na dráhe. Nebude to také zlé, ako si to predstavovala vaša predstavivosť, a ak vás to aj napriek tomu nebaví, môžete aspoň povedať, že ste to vyskúšali.
- Ako môžem prekonať strach z horských dráh?Tým, že sa prinútite na jednom jazdiť. Vážne. To je jediný spôsob.
- Čo by ste mali urobiť, ak sa chystáte na školský výlet, ktorý už bol zaplatený, a máte obavy, že pred svojimi priateľmi utrpíte panický záchvat. Tiež nechcete vyhadzovať peniaze, ktoré boli zaplatené za cestu.Stále môžete ísť do zábavného parku a užiť si deň s priateľmi bez jazdy na horských dráhach. Pravdepodobne existujú ďalšie jazdy, v ktorých by ste mohli pokračovať. Buďte vpredu so svojimi priateľmi a vysvetlite im, že trpíte záchvatmi paniky a že nemôžete jazdiť na určité jazdy. Stále môžete čakať s nimi v rade a potom ich len stretnúť pri východe. Pravdepodobne to pochopia a nebudú na vás tlačiť.
- Je niekedy normálne, že sa tínedžeri trochu boja horských dráh?Áno, úplne! Strach z horských dráh je u tínedžerov a všetkých ostatných normálny! Je to veľmi bežné.
- Ako sa môžem zbaviť strachu z jazdy v zábavnom parku?Najlepší spôsob, ako sa zbaviť strachu z jazdy v zábavnom parku, je jazdiť na nich.
- Ako prekonám strach z motýľov v bruchu pri páde?Môžete skúsiť dýchať z nosa a vydychovať z úst. Uistite sa, že to bude fungovať a neublížite si.
Komentáre (4)
- Novšie som vedel, že ak sa bojíte horskej dráhy, je najlepšie sedieť uprostred.
- Moja rodina má tradíciu, že na konci školského roka ide každý rok na väčšiu horskú dráhu. Vždy som to nenávidel, ale tento článok mi skutočne pomohol, ďakujem!
- Naučil som sa, že je to bezpečné, a to ma povzbudilo, aby som to urobil!
- Páčila sa mi sekcia upozornenia a tipy. Tiež som si myslel, že zostať pokojnou časťou bolo veľmi užitočné. Ďakujem tomu, kto to urobil! Veľmi nápomocný.
Prečítajte si tiež:
Súvisiace články
