Ako 180 na kolobežke?
Počas faux 180 vaše nohy na okamih opustia kolobežku, kým kolobežka predvedie 180.
Urobiť 180 znamená otočiť skúter a seba o 180 stupňov. Toto je základný a zásadný trik pre kolobežku. Býva to jeden z prvých trikov naučených po základnom ollie (skok) a je zásadný pre naučenie sa ďalších trikov. S praxou môžete očakávať, že tento trik zaradíte do svojho repertoáru a v blízkom čase prejdete na ďalšie triky na kolobežkách.
Metóda 1 z 3: pristátie na 180
- 1Vyhľadajte miesta. Nájdite otvorené priestranstvo bez akýchkoľvek nebezpečenstiev (nerovný povrch, ostré predmety alebo chodci). Skate parky sú skvelým miestom na precvičovanie trikov. Na triky možno využiť aj veľké otvorené parkoviská. Uistite sa, že neexistujú žiadne pravidlá proti korčuľovaniu alebo kolobežkám!
- Ak ste hanbliví, držte sa príjazdovej cesty a garáže, kým sa nebudete cítiť príjemne.
- 2Cvičte bezpečnosť. Niektorí môžu žartovať, ak nosíte chrániče kolien a lakťov, ale vaše kĺby stoja za to! Vždy noste prilbu. Ste najviac náchylní na zranenie, keď prvýkrát cvičíte zložitejšie triky ako 180.
- Nezvyšujte svoje šance na potrebu operácie kolena!
- 3Naberať na obrátkach. Rýchlymi dávkami sa tlačte, aby ste dosiahli vysokú rýchlosť. To vám pomôže vybudovať dostatočnú dynamiku na to, aby ste sa „prevetrali“.
- Zmerajte, ako rýchlo sa môžete na kolobežke dostať, a zamierte o niekoľko zárezov pod túto rýchlosť.
- 4Stlačte kolená. To znamená pokrčiť kolená a dostať sa čo najnižšie, pričom zostanete vyrovnaní. Vycentrujte svoju váhu pod trupom.
- Ak sa vám to najskôr zdá nepríjemné, precvičte si jazdu v tejto skrčenej polohe.
Kým nie ste na svojom skútri, roztočte riadidlá, aby kolobežka zvládla 180. - 5Urob ollie. Odrazte sa zo zeme skákavým pohybom a držte sa držadiel. Akonáhle ste vo vzduchu, potiahnite skúter k sebe.
- Uistite sa, že obe kolesá sú najmenej pol stopy nad zemou; inak by jedno z kolies mohlo pri vykonávaní 180 zachytiť chodník.
- 6Začnite 180. Posuňte hornú polovicu tela, začínajúc hlavou, v smere, v ktorom chcete robiť 180. Buď môžete ísť doľava (zadná časť) alebo doprava (predná strana). Otočte o 180, alebo kým nebudete v opačnom smere.
- Keď otočíte hlavu/hornú časť tela, zvyšok tela a kolobežka vás budú nasledovať.
- 7Prilepte pristátie. Narovnajte nohy, aby ste obmedzili pretáčanie, a vysaďte skúter. Ak nelepíte pristátie na prvý pokus, pokračujte v skúšaní!
Metóda 2 z 3: pristátie 180 -tky nad bariérou
- 1Nájdite bariéru, ktorá je približne na úrovni strednej časti holene. Skateparky majú zábrany všetkých veľkostí, ale ak sa do skateparku nedostanete, môžete použiť malú kartónovú škatuľu.
- Nepoužívajte nič, čo má ostré hrany alebo by mohlo spôsobiť vážne zranenie.
- Na precvičovanie používajte mäkké materiály (vankúše, kartónové škatule atď.).
- 2Nacvičte si preliezanie cez bariéru. Uistite sa, že bariéru môžete odstrániť pomocou ollie. Ak nemôžete, pravdepodobne budete musieť prejsť na menšiu bariéru alebo si precvičiť svoje ollie.
- 3Naberať na obrátkach. Rýchlymi dávkami sa tlačte, aby ste dosiahli vysokú rýchlosť. To vám pomôže vybudovať dostatočnú dynamiku na to, aby ste sa „prevetrali“.
- Zmerajte, ako rýchlo sa môžete na kolobežke dostať, a zamierte o niekoľko zárezov pod túto rýchlosť.
- 4Stlačte kolená. To znamená pokrčiť kolená a dostať sa čo najnižšie, pričom zostanete vyrovnaní. Vycentrujte svoju váhu pod trupom.
Akonáhle skúter dokončí 180, skúste naskočiť späť na skúter, kým je ešte vo vzduchu. - 5Vykonajte ollie. Skokovým pohybom sa odrazte od zeme a držte sa rúčok. Akonáhle ste vo vzduchu, vtiahnite kolobežku smerom k svojmu telu.
- Uistite sa, že obe kolesá sú najmenej pol stopy nad zemou; v opačnom prípade môže jedno z kolies zachytiť zábranu pri vykonávaní 180.
- Uistite sa, že je vaše ťažisko priamo pod trupom a snažte sa udržať svoje oči sústredené tesne nad bariérou.
- 6Začnite 180. Posuňte hornú polovicu tela, začínajúc hlavou, v smere, v ktorom chcete robiť 180. Buď môžete ísť doľava (zadná časť) alebo doprava (predná strana). Otočte o 180, alebo kým nebudete v opačnom smere.
- Keď otočíte hlavu/hornú časť tela, zvyšok tela a kolobežka vás budú nasledovať.
- Začni to robiť správne, ollie.
- 7Pristátie na 180. Pravdepodobne budete musieť niekoľkokrát trénovať, než pristanete. Sebavedomie a poučenie sa zo svojich chýb. Ak si zakaždým všimnete, ako vaše koleso prekračuje bariéru, musíte to pri zahájení ollie upraviť.
Metóda 3 z 3: Vykonanie faux 180
- 1Pochopte faux 180. Ak sa trochu bojíte pristátia tradičnej 180 -ky, existuje bezpečnejšia verzia. Počas faux 180 vaše nohy na chvíľu opustia kolobežku, kým kolobežka vykoná 180. Toto je inšpirované starými školskými trikami v skateboarde, kde by začlenili jednu nohu na chodník.
- 2Cvičte stacionárne. Budete chcieť, aby ste sa mohli pohodlne bičovať na skútri 180. Kým nie ste na kolobežke, roztočte riadidlá, aby kolobežka urobila 180. Akonáhle ucítite pohyb, ktorý vyžadujú vaše ruky, skúste začleniť svoje telo.
- Akonáhle skúter dokončí 180 -ku, vyskočte nohami tesne predtým, ako kolobežka dopadne na povrch.
- 3Naberať na obrátkach. Akonáhle ste si párkrát zacvičili vo svojej garáži, je načase ho vytiahnuť do ulíc. Na to, aby ste to zvládli, nemusíte ísť príliš rýchlo. Len získajte príležitostnú rýchlosť.
- 4Vyskočte a roztočte sa. Skúste jednou nohou vyskočiť a pritom otáčať riadidlami o 180. Najlepší vzhľad je, keď je jedna noha na zemi, jedna chodidlo je vo vzduchu a skúter pracuje pri 180 otáčkach.
- Na začiatku môžete vyskočiť oboma nohami.
Akonáhle skúter dokončí 180 -ku, vyskočte nohami tesne predtým, ako kolobežka dopadne na povrch. - 5Vychutnajte si trik. Akonáhle skúter dokončí 180, skúste naskočiť späť na skúter, kým je ešte vo vzduchu. Takto vy a kolobežka pristanete na 180 -ke súčasne.
- Väčšina miest ponúka miestne skateparky. Odkaz na rekreačný web vášho mesta je dobrý spôsob, ako nájsť web vo svojom okolí.
- Tieto triky môžu byť pre niekoho jednoduché, pre iného oveľa ťažšie. Ide o to, dôsledne cvičiť a uvedomovať si svoje telo pri predvádzaní triku.
- Aby ste boli v bezpečí, vždy noste prilbu.
