Ako získať pozitívnu prax v zahraničí?
Ponorenie je veľkou súčasťou skúseností so štúdiom v zahraničí, ktoré zvyšujú vaše vzdelanie v zahraničí.
Rozhodnúť sa študovať v zahraničí je veľké rozhodnutie, ktoré vám pomôže učiť sa a rásť ako človek. Môže to byť dobré pre vaše vzdelanie, ale môže sa to stať aj cennou životnou skúsenosťou. Je normálne mať z toho strach počas prípravy na odchod do zahraničia. Odchod do novej krajiny a prispôsobenie sa úplne inej kultúre môže byť stresujúce. Táto príručka vám pomôže pripraviť sa na to, aby ste sa maximálne učili, a čo najlepšie využiť čas strávený v zahraničí.
Časť 1 z 2: Príprava vopred
- 1Stanovte si ciele. Vytváranie cieľov vám dá niečo, na čo sa môžete tešiť a na čo sa zamerať počas semestra v zahraničí. Svoje ciele môžete prispôsobiť svojim potrebám a záujmom. Môžu byť veľké aj malé!
- Príklady cieľov môžu zahŕňať:
- Študujte materinský jazyk raz denne.
- Choďte nakupovať.
- Navštívte kaviareň alebo kaviareň.
- Choďte na prehliadku múzea.
- Ak plánujete počas svojho pobytu v zahraničí cestovať mimo svoju hostiteľskú krajinu, môže byť múdre si tieto ciele zapísať, aby ste si mohli vytvoriť cestovné plány. Počas pobytu v zahraničí si pravdepodobne stanovíte ďalšie ciele, pretože budete objavovať nové miesta a veci, ktoré musíte robiť.
- Príklady cieľov môžu zahŕňať:
- 2Urobte si prieskum o krajine, v ktorej budete študovať. Poznáte aspoň niektoré základné informácie o svojej hostiteľskej krajine. Pomôže vám to pripraviť sa a vedieť, čo si priniesť. Témy výskumu môžu zahŕňať:
- Geografia. Aké je počasie? Bude prevažne chladno alebo prevažne teplo? Je oblasť plochá alebo hornatá? Existuje verejná doprava? Ľudia väčšinou jazdia alebo väčšinou chodia? To bude dôležité vedieť, keď plánujete, čo si zbaliť!
- Kultúrne tabu. Nechcete sa hanbiť robiť faux pas v cudzej krajine.
- Kultúrne zvyky. Čokoľvek od stolových spôsobov až po pozdrav priateľov sa tam dalo robiť inak ako vo vašej domovskej krajine. Miestne zvyky sa pravdepodobne naučíte počas štúdia v zahraničí, ale nie je na škodu si vopred urobiť prieskum.
- Miestna história. Aká je celková história vašej hostiteľskej krajiny? Ovplyvnila to nedávno vojna alebo sociálne otrasy? Na aké historické postavy je krajina najviac (alebo najmenej) hrdá? Naučiť sa to nie je podmienkou, ale poskytne vám to určitý kontext pre ich kultúru.
- Internet a napätie. Niektoré krajiny nemusia mať takú dostupnú Wi-Fi alebo internet ako vy. Ešte dôležitejšie je, že elektrické zásuvky a napätie sa môžu tiež líšiť. Zistite, aké sú štandardy vašej hostiteľskej krajiny týkajúce sa internetu a napätia, a zvážte investovanie do vreckového Wi-Fi alebo adaptéra.
- Zákony a imigračné pravidlá. Musíte sa riadiť zákonmi krajiny, v ktorej budete študovať. Prečítajte si cestovné upozornenia týkajúce sa vašej hostiteľskej krajiny. V niektorých krajinách budete na pobyt tam potrebovať okrem študentského víza aj študentské vízum. V tejto oblasti by vám mal pomôcť váš študijný pobyt v zahraničí.
- Lekárske predpisy. Ak užívate lieky na predpis alebo si chcete priniesť nejaký voľne predajný liek z domova, uistite sa, že váš liek nie je vo vašej hostiteľskej krajine nezákonný. Niektoré krajiny, napríklad Japonsko, majú prísne zákony o drogách a budete musieť požiadať o špeciálne povolenie, aby ste si liek vzali so sebou.
Vyhnite sa tomu, pretože to môže brániť zmysluplnému štúdiu v zahraničí. - 3Uznajte kultúrny šok, ale buďte otvorení zmenám. Každý prežíva kultúrny šok inak. Niektorí si rýchlo zvyknú na nové prostredie v inej kultúre bez problémov, pre iných môže byť náročné prispôsobiť sa rôznym kultúrnym normám a zvykom. Pripravte sa na kultúrny šok tým, že si zapamätáte nasledujúce:
- Buď otvorený. Budete cítiť frustráciu z niektorých vecí o svojej hostiteľskej krajine, ale nezhoršujte kvôli tomu. Skúste sa nad tým radšej zamyslieť z inej perspektívy. Skúste zistiť, prečo má vaša hostiteľská krajina také zvyky a kultúru, ako má.
- Nájdite si čas na rozmyslenie. Keď si zvyknete na život v zahraničí, všimnite si, čo sa vám na vašej skúsenosti páči a nepáči. Môžete si myslieť, že vaša domovská krajina robí niektoré veci lepšie, alebo naopak. Reflektovanie vašich pozorovaní vám pomôže rásť ako osoba a prekonať kultúrny šok.
- Po návrate domov zo zahraničia môžete dokonca zažiť šok z opačnej kultúry. Stáva sa to, keď si natoľko zvyknete na život v zahraničí, že sa musíte znova prispôsobiť životu vo svojej domovskej krajine. Je to ako znova prejsť kultúrnym šokom. Je to tiež normálna vec a časom sa to zmierni.
Časť 2 z 2: Maximalizácia príležitostí na vašej ceste
- 1Buďte priateľskí a dajte sa tam. Nielenže začnú študovať v zahraničí v neznámej krajine ďalší výmenní študenti, ale aj ďalší miestni študenti. Ak ste typ človeka, ktorému sa darí v socializácii, nadviazanie priateľstva je dôležité. Najlepším spôsobom, ako to urobiť, je urobiť prvý krok.
- Predstavte sa študentom, ktorých nepoznáte. Opýtajte sa ich na vaše koníčky a záujmy. Pozvite ich, aby si k vám na obed sadli.
- Je ťažké to urobiť, ak ste introvertní alebo plachí. Pamätajte si, že druhý študent môže byť rovnako nervózny zo získavania priateľov ako vy!
- Bez ohľadu na to, či sa pokúšate nadviazať priateľstvo v cudzej krajine alebo nie, je najlepšie si uvedomiť, že ste sami sebou a obklopujete sa ostatnými, ktorí vás podporujú.
- Aby ste sa dostali „von“, zapojte sa do školského klubu, choďte na miestne akcie, požiadajte miestnych priateľov, aby vám ukázali nové miesto, a nájdite si „partnera na konverzáciu“, ak ho vaša škola ponúka.
- 2Netešte sa príliš okolo ostatných študentov z domovskej krajiny. Môže byť lákavé obklopiť sa inými študentmi z vašej vlastnej krajiny. Toto je normálne; ste v novej krajine, ktorá je vám neznáma, a obklopovať sa známym je utešujúce. Vyhnite sa tomu, pretože to môže brániť zmysluplnému štúdiu v zahraničí.
- Môžete si myslieť: „Ako môže poflakovanie sa okolo ľudí z mojej domovskej krajiny zle ovplyvniť moju skúsenosť?“ Existuje veľa dôvodov:
- Obmedzuje to vašu interakciu s miestnymi.
- Nedozviete sa toľko o kultúre a zvykoch hostiteľskej krajiny.
- Existuje menej šancí ponoriť sa.
- Môže to viesť k stesku po domove a k zhoršeniu kultúrneho šoku.
- Na konci svojho štúdia v zahraničí sa už nechcete ohliadať za svojimi skúsenosťami a všimnite si, že to bolo len s inými ľuďmi z vašej vlastnej krajiny. Nie je nič zlého byť priateľom s ostatnými z vašej vlastnej kultúry, ale nezakladajte na nich 100% času.
Program uľahčujúci vaše štúdium v zahraničí môže byť schopný poskytnúť informácie o tom, ako získať poradenstvo v zahraničí. - Môžete si myslieť: „Ako môže poflakovanie sa okolo ľudí z mojej domovskej krajiny zle ovplyvniť moju skúsenosť?“ Existuje veľa dôvodov:
- 3Vyjdite zo svojej komfortnej zóny. Skúšať nové veci. Aj keď je to niečo nepríjemné. Môže to byť regionálne jedlo, ktoré ste nikdy predtým nejedli, alebo sa to pokúša naučiť sa miestny tanec. Dokonca to môže byť také jednoduché, ako objednať si jedlo v inom jazyku. Ak vás to desí, možno to stojí za vyskúšanie.
- Poznáte rozdiel medzi šancou na osobný rast a nebezpečnou situáciou. Rozlíšenie v rozhodnutiach, ktoré urobíte, je nevyhnutné pre zaistenie bezpečia v zahraničí. Odvážte sa vyskúšať nové veci, na ktoré by ste inak nemali šancu, ale nerobte nič, čo by vás ohrozovalo.
- 4Ponorte sa do novej kultúry. Ponorenie je veľká časť skúseností so štúdiom v zahraničí, ktorá zvyšuje vaše vzdelanie v zahraničí. Aj keď 100% ponorenie nemusí byť možné, existujú dve rôzne oblasti, do ktorých sa môžete ponoriť.
- Jazyk. Ak sotva ovládate miestny jazyk, je to v poriadku. Byť ním obklopený vo svojom každodennom živote stačí na to, aby ste sa pomaly naučili hovoriť. Skúste sa naučiť základné frázy, rozprávať sa s priateľmi v jazyku a komunikovať mimo školy. Budete robiť chyby, ale poučíte sa z nich.
- Kultúra. Získajte informácie o miestnej kultúre a zvykoch, o tom, ako ľudia oslavujú hlavné sviatky a čo sa považuje za dobré správanie. Sociálna interakcia v iných krajinách sa môže veľmi líšiť od toho, na čo ste zvyknutí. Pri interakcii s kultúrou sa o nej dozviete viac.
- 5Predvídajte túžbu po domove a ďalšie prekážky. Ak ste si obzvlášť blízki so svojou rodinou, bez domova sa nedá vyhnúť. V určitom okamihu budete tiež čeliť problémom, či už sa týkajú školy, kultúry alebo jazykových bariér. Toto je niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť pri riešení týchto problémov.
- Buďte v kontakte s rodinou, ale nezabudnite sa obklopiť priateľmi, ktorých získate v zahraničí. Môžete mať systém podpory vo svojej hostiteľskej krajine, rovnako ako doma.
- Predvídajte prekážky, ale pracujte na nich. Vaša hostiteľská škola môže poskytovať poradenstvo v angličtine alebo iné služby, ktoré vám pomôžu pri riešení problémov. Vedzte, že sa dostanete cez akúkoľvek prekážku, s ktorou sa stretnete.
- Urobte všetko pre to, aby ste prekonali jazykové bariéry. Nevzdávajte sa pri učení jazyka. Radšej si vyhľadajte frázy, zapisujte si slová a noste so sebou slovník. Čím usilovnejšie sa budete učiť jazyk, tým lepšie ho zvládnete!
Miestne zvyky sa pravdepodobne naučíte počas štúdia v zahraničí, ale nie je na škodu si vopred urobiť prieskum.
- Buďte ostražití a všímajte si svoje okolie.
- Verte svojmu črevnému pocitu. Ak vám niečo alebo niekto spôsobuje zlú atmosféru, držte sa od toho ďalej.
- Cennosti majte blízko a v bezpečí. Uložte peniaze na bezpečnom mieste.
- Ak ste v pitnom veku, pite zodpovedne. Alkohol môže znížiť váš úsudok a vystaviť vás riziku nebezpečných situácií.
- Ak pocítite vážnu depresiu alebo myšlienky na sebapoškodzovanie, dokonca aj počas štúdia v zahraničí, navštívte čo najskôr poradcu. Program uľahčujúci vaše štúdium v zahraničí môže byť schopný poskytnúť informácie o tom, ako získať poradenstvo v zahraničí.
Prečítajte si tiež: Ako napísať esej o tom, ako ste strávili letné prázdniny?
