Ako organizovať zdravotnícky materiál?

Rozdeľte svoje zásoby do kategórií podľa toho, na čo ich používate. Udržujte svoje lieky proti bolesti oddelené od liekov proti chladu a alergii a podobne. Keď budete mať všetok zdravotný materiál usporiadaný podľa typov, pomôže vám to nájsť to, čo hľadáte, ešte rýchlejšie.

• Svoje zásoby môžete nechať voľne uložené na policiach, ak ich budete držať oddelene.

Kúpte si plastové nádoby alebo zásuvky, v ktorých budete skladovať zásoby. Posúďte, koľko výrobkov z každého druhu máte, a podľa toho kúpte nádoby. Snažte sa mať aspoň 1 zásuvku alebo kontajner pre každý typ zdravotníckych potrieb, ktoré máte.

• Môžete mať napríklad oddelené nádoby na obväzy a základnú prvú pomoc, lieky na chlad a alergiu a jednorazové masky a rukavice.
• Plastové tašky alebo systémy zásuviek je možné kúpiť v každom veľkom obchode s boxmi.
• Použite stohovateľné zásuvky, ktoré ušetria miesto vo vašej skrini.

Označte zásobníky značkou, aby ste vedeli, aké zásoby sú vo vnútri. Pomocou štítkovača alebo kúsku pásky so značkovačom jasne napíšte, čo je vo vašich nádobách. Môžete byť podrobní a uviesť každú jednotlivú vec v kontajneri, alebo ich môžete označiť podľa toho, ako sa lieky používajú.

Koše, ktoré najčastejšie používate, umiestnite na ľahko prístupnú policu. Ak máte denne lieky alebo vitamíny, ktoré musíte užívať každý deň, držte ich čo najbližšie k úrovni rúk, aby ste po nich nemuseli siahať. Veci, ktoré používate menej často, môžete uložiť na vyššie alebo nižšie police, kde sú stále ľahko dostupné.

• Voľnopredajné a predpisované lieky uchovávajte mimo dosahu detí.

Udržujte si bežiaci denník spotrebného materiálu, ktorý máte v notebooku. Napíšte si do zošita všetky lekárske potreby, ktoré máte v zásobníkoch. Notebook majte v tej istej skrini, aby ste k nemu mali ľahký prístup. Napíšte všetky svoje zásoby do stĺpcov alebo na samostatné stránky podľa toho, ako máte koše usporiadané.

• Píšte ceruzkou, aby ste mohli vymazať všetko, čo vám dôjde alebo ktoré ste použili.

Upratujte svoje zásoby dvakrát ročne. Na jar a na jeseň skontrolujte svoju lekárničku alebo skriňu na zásoby, aby ste sa dostali do rutiny kontroly dátumov spotreby a udržiavania zásob v čistote. Vyberte všetko a položte ho na stôl.

• Vyčistite všetok prach alebo nečistoty, ktoré sa mohli dostať do vašej lekárskej starostlivosti, univerzálnym čističom a papierovou utierkou alebo žinkou.

Zbavte sa všetkých rýchlo sa kaziacich materiálov, ktoré ste nepoužívali posledných 6 mesiacov. Skontrolujte dátumy spotreby všetkých svojich voľne predajných liekov. Odložte všetko, čo je mimo svojich síl, aby ste ich mohli vyhodiť. Ak máte výrobok, ktorý ste v poslednom čase nepoužívali, zvážte, ako sa ho zbaviť, aby ste sa zbavili neporiadku, alebo si ho uložte, kým nevyprší jeho platnosť v prípade, že ho budete potrebovať.

• Pri upratovaní skrinky alebo skrinky sa riaďte pravidlom 80-20. Pravdepodobne nespotrebujete 80% toho, čo máte, a tak obmedzte zásoby, ktoré vlastníte. Vďaka tomu budete jednoduchšie vedieť, čo máte a čo potrebujete kúpiť.
• Na vrch fľaštičiek s tabletami napíšte dátumy spotreby, aby ste presne vedeli, kedy ich zlikvidovať.

Nepoužité recepty odneste do miestnej lekárne. Navštívte svoju miestnu lekáreň a porozprávajte sa s lekárnikom, aby ste zistili, či majú bezpečnú možnosť zlikvidovať váš nepotrebný liek. Recepty môžu obsahovať silné zložky, ktoré môžu byť škodlivé pri požití, ak nie sú predpísané, a nemali by byť vyhodené do koša.

• Niektoré lekárne budú nosiť výrobky, ktoré pilulky bezpečne zničia. Prezrite si v obchode sekciu zdravotníckych potrieb.
• Viac zdrojov o vyhodení použitých a nepoužitých liekov nájdete tu: https://fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/Consumers/BuyingUsingMedicineSafely/EnsuringSafeUseofMedicine/SafeDisposalofMedicines/ucm186187.htm.