Ako sa psychicky pripraviť na výstavu koní?
Ak ste takí nervózni, že máte pocit, že by ste mohli ochorieť, nesadajte na koňa.
Pred výstavou koní máme všetci obávané nervy, ale je dôležité nedovoliť im dostať sa k vám, ako to bude vedieť váš kôň a vaša jazda nebude taká dobrá. Relaxujte a užite si dobrú jazdu!
- 1Dýchaj. Mnoho ľudí na tento krok zabúda alebo ho ignoruje, dokonca si myslelo, že je taký dôležitý. Stačí sa zhlboka nadýchnuť a sústrediť sa na to, ako dobre sa vám bude dariť.
- 2Dôkladne si preštudujte svoj kurz alebo drezúrny test. Ak to máte zapamätané, môžete sa zamerať na svoju jazdu, namiesto toho, kam máte ďalej ísť.
- 3Pred predstavením si vytvorte zoznam skladieb a počúvajte ho na tamojšej jazde. Počúvaním hudby vás to upokojí. Uistite sa, že namiesto hudby, ktorá vás bude vzrušovať, vložíte hudbu, ktorá vás upokojí.
- 4Sledujte svoje veci, najmä číslo. Posledná vec, ktorej by ste sa chceli venovať, je miesto, kde je vaše číslo, takže sa uistite, že je všetko zorganizované pred dňom predstavenia.
- 5Prineste rozptýlenie. Či už je to priateľ alebo stresová lopta, určite sa zamestnajte, keď budete mať čas, aby ste sa nesústredili na nervy.
- 6Vždy noste so sebou šou. Nechcete sa driapať a snažiť sa pripraviť svojho koňa, keď si uvedomíte, že vaša trieda je ďalšia.
Ak ešte nie ste, noste plodinu na strane, na ktorej kôň vybehne. - 7Cvičte deň pred a v deň výstavy, aby si váš kôň zvykol na zariadenie (ak cestujete). Posledná vec, ktorú by ste chceli, je, aby sa váš kôň niečomu vystrašil. Dávajte tiež pozor na to, ako váš kôň reaguje, aby ste sa mohli rozhodnúť, či po ňom treba zatúžiť.
- 8Ak ste veľmi nervózni, dávajte si pred jazdou pozor na to, koľko toho zjete. Posledná vec, ktorú by ste chceli, je, aby ste ochoreli, pretože ste príliš veľa jedli. Ale tiež nejedzte príliš málo, pretože to môže tiež spôsobiť nepohodlie.
- 9Usmej sa! Úprimný úsmev pozitívne ovplyvní názor sudcu na vás. Tiež vás urobí šťastnejšími a menej nervóznymi.
- 10Zabavte sa Nie je všetko len o víťazstve. Bavte sa, keď jazdíte, a budete podávať lepšie výkony. Ak robíš dobre, výborne! Ak nie, je to v poriadku. Všetci máme tie dni. Poučte sa zo svojich chýb a skúste to znova.
- Nezabudnite si priniesť veľa vody, pretože sa nechcete dehydratovať.
- Prineste so sebou aj lieky proti bolesti pre vás a vášho koňa. Chcete, aby ste vy a váš kôň boli šťastní a bez bolestí.
- Niekedy, keď prídu nervy, máte tendenciu zabúdať na jednoduché veci. Dávajte si pozor na svoje okolie, pretože nervy môžu spôsobiť nehodu.
- Ak ste takí nervózni, že máte pocit, že by ste mohli ochorieť, nesadajte na koňa. Pri jazde sa vám nechce zvracať a nechcete na svojho koňa pôsobiť tak nervózne.
Prečítajte si tiež: Ako dostať koňa pod kontrolu?
Otázky a odpovede
- Zúčastnil som sa pracovnej poľovníckej súťaže, ale posledné 2 krát, keď som cvičil, môj kôň stále dochádzal a ja som prestával ovládať. Na ďalšie cvičenie nie je čas. Čo robím?Ak ešte nie ste, noste plodinu na strane, na ktorej kôň vybehne. Ak vám plodiny nevyhovujú, opýtajte sa svojho trénera, či si myslí, že ste schopný správne použiť ostruhu. Vždy sa uistite, že sa blížite k skoku po rovnej čiare a držíte sa v strede zoskoku, a keď sa približujete, dajte si nohu v obvode, aby ste dali koňovi signál, že skočí, a snažte sa držať koňa rovno cez plot..
