Ako zvládnuť byť novým dieťaťom v škole?
Ak ste nervózni z toho, že ste nové dieťa v škole, zhlboka sa nadýchnite a pripravte sa na úspech tým, že si vyberiete svoj outfit a večer predtým si zbalíte tašku. Prvý deň sa predstavte každému, koho môžete, a položte mu otázky o sebe, napríklad aké sú jeho záujmy. Počas obeda vyhľadajte skupinu ľudí, ktorým sa páčia veci, ktoré robíte, a opýtajte sa ich, či si s nimi môžete posedieť - môže to pôsobiť strašidelne, ale je to také jednoduché! Ak potrebujete pomoc pri získavaní priateľov v kluboch a na sociálnych médiách, čítajte ďalej!
Je normálne, že keď ste nové dieťa v škole, cítite nervozitu alebo úzkosť.
Byť novým dieťaťom v škole môže byť strašidelný zážitok! Mohlo by sa zdať, že všetci ostatní presne vedia, ako sa správať, ale pamätajte si, že nie ste sami. Každý je prvý deň nervózny, ale môžete do toho zapadnúť tak, že urobíte skvelý prvý dojem, nájdete si priateľov vo svojich triedach a aktivitách a dozviete sa o svojej novej škole.
Metóda 1 z 3: Urobte dobrý dojem
- 1Plánujte noc vopred. Oveľa menej stresu sa budete cítiť, ak budete mať všetko pripravené, než sa zobudíte prvý deň. Rozložte si oblečenie na prvý deň, zbaľte obed a uistite sa, že máte všetky školské potreby pripravené. Plánovanie dopredu vám môže pomôcť dobre sa vyspať a cítiť sa menej znepokojene kvôli svojmu prvému dňu.
- 2Vyberte si oblečenie, v ktorom sa budete cítiť skvele. Vyberte si oblečenie, ktoré ukáže vašu osobnosť a budete sa cítiť sebavedomo. Na prvý deň môžete chcieť nosiť outfit, ktorý je o niečo krajší než obvykle, ako nové tričko namiesto starého vyblednutého. Uistite sa, že vaše oblečenie je vyčistené a vyžehlené a že ste sa osprchovali, umyli si zuby a obliekli si všetky potrebné hygienické alebo makeupové výrobky.
- Ak dúfate, že prilákate priateľov s podobnými záujmami, skúste si obliecť tričko s obľúbenou šou, hudobníkom alebo športovým tímom. Môže to byť jednoduchý spôsob, ako začať konverzáciu a trochu prelomiť ľady.
- Ak nosíte uniformu, uistite sa, že správne sedí. Skúste si to prispôsobiť nejakým príslušenstvom, ktoré o vás niečo hovorí, napríklad lakom na nechty vo vašej obľúbenej farbe alebo opaskom s logom vášho obľúbeného tímu na spone.
- 3Urobte všetko pre to, aby ste zostali pokojní a pozitívni. Je normálne, že keď ste nové dieťa v škole, cítite nervozitu alebo úzkosť. Ak sa chcete zbaviť nervozity, začnite zhlboka sa nadýchnuť. Pamätajte si, že každý je v určitom okamihu nové dieťa a že to nie je taká veľká dohoda. Ak sa cítite znepokojene, môžete počúvať hudbu, vďaka ktorej sa budete cítiť pokojne alebo šťastne. Skúste si v mysli predstaviť dobrý prvý deň, namiesto toho, aby ste sa sústredili na veci, ktoré sa môžu pokaziť.
- 4Rečou tela ukážte sebavedomie. Nevstupujte prvý deň so sklonenou hlavou, sklopenými ramenami a očami položenými na podlahe. Kráčajte so zdvihnutou hlavou, vystretým chrbtom a veselým výrazom v tvári. Nadviažte očný kontakt s inými ľuďmi a usmejte sa, ak sa na vás pozerajú alebo s vami hovoria.
- Ak ste hanbliví, snažte sa predstierať, že sa usmievate a sebadôvera vám v skutočnosti pomôže cítiť sa posilnenejšie!
Nenechajte sa odradiť, ak do konca prvého týždňa nie ste najobľúbenejším dieťaťom v škole. - 5Predstavte sa svojim učiteľom a spolužiakom. Nebojte sa dať ľuďom vedieť, kto ste. Každý je pravdepodobne zvedavý na nového študenta, takže sa necítite sebaisto a predstavujte sa svojim učiteľom, študentom, ktorí sedia vedľa vás, a komukoľvek, s kým nadväzujete očný kontakt alebo s kým sa rozprávate. Niečo také jednoduché ako „Hej, ja som Jessica!“ prelomí ľady
- Ak sa vám nepáči byť stredobodom pozornosti, položte ľuďom, s ktorými sa rozprávate, otázky o sebe. Odvráti to od vás pozornosť a pomôže vám to dozvedieť sa viac o vašich nových spolužiakoch.
- 6Buďte ku každému milí. Usmievajte sa a buďte milí na každú novú osobu, s ktorou sa stretnete. Budete pôsobiť pozitívnym dojmom a dáte ľuďom vedieť, že ste priateľskí. Vyhnite sa vytváraniu domnienok alebo úsudkov o žiakoch vašej novej školy. Poznať každého a odlíšiť fámy od faktov bude nejaký čas trvať, preto sa ku každému správajte láskavo a s úctou.
- 7Zúčastnite sa hodiny. Ukážte svojim učiteľom, že máte záujem robiť to dobre, a to tak, že sa hneď zúčastníte vyučovania. Zdvihnite ruku, odpovedajte na otázky a pýtajte sa na čokoľvek, čomu nerozumiete. Ak sa zúčastňujete hanblivo, skúste zostať po vyučovaní a položte svojim učiteľom otázky o triede.
- Skúste zdvihnúť ruku a povedať niečo ako: „Ovplyvňuje tento príbeh Shakespeare?“
- Ak zostanete po vyučovaní, skúste povedať: „Niekedy je pre mňa ťažké zdvihnúť ruku, ale chcel som povedať, že sa mi čítanie veľmi páčilo a myslel som si, že ukazuje, ako sa nápady ľudí časom menili.“
Metóda 2 z 3: hľadanie priateľov
- 1Trénujte rozprávanie s cudzími ľuďmi v škole. Je v poriadku cítiť sa divne z rozhovoru s cudzími ľuďmi! Je ťažké nájsť si priateľov, ak s nikým nehovoríte, a preto si stanovte cieľ každý deň stretnúť 1 nového človeka. Začnite v malom tak, že niekomu z jednej z tried poviete „Ahoj“. Potom skúste začať konverzáciu s ľuďmi, vedľa ktorých sedíte. Čoskoro si budete môcť chatovať s kýmkoľvek!
- Ak neviete, čo chcete povedať, skúste sa niečo opýtať na triedu alebo školu. Niečo ako: „Aké stránky si máme prečítať?“ alebo „Vyhráva zvyčajne futbalový tím?“ sú dobrým spôsobom, ako začať konverzáciu, ak nie ste zvyknutí hovoriť s cudzími ľuďmi.
- Hľadaj niečo, čo by si s niekým mohol mať spoločné, a skús sa k tomu vyjadriť. Povedzte napríklad: „Pekný špendlík! Milujem The Cure“.
- 2Porozprávajte sa s ľuďmi, ktorí sedia vedľa vás v triede. Je ľahké nadviazať rozhovor s niekým, kto sedí vo vašom okolí. Komentujte triedu alebo sa opýtajte na učiteľa. Väčšina ľudí tiež rada hovorí o sebe, takže by ste im mohli začať tým, že im poviete, že ste si na nich všimli, že ich máte radi alebo obdivujete. Komentár typu: „Milujem tie topánky!“ alebo „To bolo od teba naozaj skvelé, keď si mu povedal, aby nechal to dievča na pokoji. Ach a ako sa volajú?“ môže otvoriť rozhovor, ktorý sa môže zmeniť na priateľstvo.
- 3Hľadaj skupinu, do ktorej by si zapadol, a požiadaj ju, aby si k nej sadla. Vyhľadajte skupiny ľudí, ktorí nosia oblečenie, ktoré sa vám páči, počúvajte hudbu, ktorá sa vám páči, a venujte sa tomu, čo sa vám páči. Požiadajte, aby ste si k nim sadli počas obeda alebo počas aktivít. Nebojte sa-ak sa vám tieto veci tiež páčia, pravdepodobne sa budú chcieť stretnúť!
- Ak napríklad vidíte skupinu, ktorá nosí basketbalové dresy a hovorí o včerajšom zápase, môžete povedať: „Basketbal je môj život! Knicks som musel vidieť dvakrát, keď som žil v New Yorku. Vadí vám, keď s vami sedím, chlapci?“
- 4Pridajte svojich spolužiakov na sociálne siete. Pridajte svojich spolužiakov na ktorúkoľvek platformu sociálnych médií, ktorú najviac využívate. Nebojte sa toho, je to úplne normálne! Nemusíte posielať správy každému jednému človeku, ale zoznámenie sa s ním na sociálnych sieťach vám môže neskôr otvoriť dvere pre konverzáciu a priateľstvo.
- Skúste začať v malom „lajkom“ jedného z ich príspevkov. Môžete tiež napísať priateľský komentár ako: „Milujem tie topánky!“ alebo „To vyzerá naozaj zábavne!“
Ale aj keď máte veľa priateľov mimo školy, je stále príjemné hovoriť s ľuďmi vo vašich triedach, takže sa spriatelite aj v škole! - 5Pripojte sa k aktivite hneď. Pripojenie sa k klubu alebo tímu hneď, ako to bude možné, je spoľahlivý spôsob, ako sa stretnúť s priateľmi s rovnakými záujmami ako vy. Väčšina klubov vám umožní pripojiť sa kedykoľvek, ale niektoré športy alebo aktivity môžu byť len na vyskúšanie. Ak sa k niečomu nemôžete pripojiť hneď, ukážte sa na hrách, cvičeniach alebo skúškach, aby ste spoznali študentov a fakulty, ktorých sa to týka.
- Ak si nie ste istí, aký druh činnosti alebo klubu by ste mali radi, zaregistrujte sa vo dvojici a zistíte, ktorý sa vám páči najviac.
- Požiadajte dobrovoľníka, ak sa nemôžete ihneď pripojiť. Napríklad, pravdepodobne nebudete môcť byť v školskom predstavení, ak nastúpite do školy počas skúšok šiat, ale môžete požiadať o pomoc pri preberaní lístkov alebo pri nastavovaní pódia.
- 6Choďte na hry a akcie. Účasť na športových hrách, turnajoch, tancoch a iných podujatiach je skvelou príležitosťou, ako si pomôcť zapadnúť do novej školy. Nezostávajte doma a čudujte sa, čo robia ostatní-choďte na to sami! Prvýkrát to môže byť nepríjemné, ak veľa študentov nepoznáte, ale navštevovanie školských funkcií je úžasný spôsob, ako si nájsť priateľov. Začnite konverzáciu s niekým, kto vyzerá priateľsky a zaujímavo, a urobte všetko pre to, aby ste sa mali dobre.
- 7Hľadaj niekoho, kto potrebuje priateľa. Ak ste príliš hanbliví hovoriť s cudzími ľuďmi alebo sa hneď pridať do klubu, vyhľadajte niekoho, kto to cíti rovnako. Ak uvidíte niekoho sedieť samého alebo visieť späť počas školskej akcie, spoznajte ho. Možno budú potrebovať priateľa rovnako ako vy.
- Nemusíte hneď pristúpiť a predstaviť sa. Začnite očným kontaktom a úsmevom vždy, keď ich uvidíte. Potom sa môžete dopracovať k skutočnej konverzácii.
- Skúste ich pochváliť slovami: „Máš na sebe krásnu bundu!“ Môžete tiež komentovať svoje okolie, napríklad: „Je to tu veľmi hlučné!“
- 8Zostaňte pozitívni a dajte si čas. Nenechajte sa odradiť, ak do konca prvého týždňa nie ste najobľúbenejším dieťaťom v škole. Byť novým dieťaťom môže byť zastrašujúce a chvíľu vám trvá, kým sa rozcvičíte, obzvlášť ak ste hanbliví. Vytvorte si zoznam dobrých vecí o svojej novej škole, aj keď sú to maličkosti, ako napríklad lepší výber obeda alebo širšia ponuka tried.
- Zostať v kontakte so svojimi starými priateľmi vám môže pomôcť cítiť sa lepšie vo svojej novej situácii. Ak ste rozrušení alebo osamelí, pošlite im správu alebo zavolajte svojim priateľom zo starej školy.
Metóda 3 z 3: Spoznajte svoju novú školu
- 1Vyhľadajte svoju školu online. Vyhnite sa tomu, že budete prvý deň stratení a zmätení, a vyhľadajte si všetko, čo môžete o svojej škole nájsť, online. Web vašej školy bude obsahovať pokyny, zoznam všetkých dôležitých miest a možno aj mapu školy. Ak nájdete mapu školy online, vytlačte si ju alebo si ju stiahnite do telefónu, aby ste si ju mohli namiesto pýtať na cestu skontrolovať.
- 2Dohodnite si školský výlet. Skúste zavolať do školy a požiadať o prehliadku areálu skôr, ako začnete. Spýtajte sa svojho sprievodcu, ako nájsť kúpeľne, telocvičňu, kaviareň a knižnicu. Ak už máte rozvrh, môžete sa opýtať, kde nájdete jednotlivé triedy.
- 3Pošlite svojim učiteľom e -mail. Poznanie svojich učiteľov vopred vám môže pomôcť zmierniť nervozitu v prvý deň. Pošlite e -mail svojim učiteľom, aby sa predstavili a zistili, kde je zvyšok triedy v štúdiu, najmä ak prichádzate v polovici roka.
- Môžete napísať niečo ako „Ahoj! Som Florence! Budem v tvojej prvej hodine matematiky. Presťahovali sme sa sem z Kalifornie a chcem sa uistiť, že nie som pozadu. Môžete mi dať vedieť, čo budeme kryť, keď v pondelok začínam? "
- Ak nemôžete svojim učiteľom poslať e -mail, predstavte sa v prvý deň!
Môžete hľadať na sociálnych médiách študentov vašej novej školy, alebo sa môžete opýtať svojich priateľov a rodiny, či poznajú niekoho, kto chodí do vašej novej školy. - 4Zistite, či už niekoho poznáte na svojej novej škole. Ak meníte školu v tej istej oblasti alebo sa sťahujete na miesto, kde ste už boli, možno už poznáte niektorých svojich spolužiakov! Môžete hľadať na sociálnych médiách študentov vašej novej školy, alebo sa opýtať svojich priateľov a rodiny, či poznajú niekoho, kto chodí do vašej novej školy.
- 5Vyhľadajte kluby a tímy, ku ktorým by ste sa chceli pridať. Na webovej stránke školy bude uvedený zoznam klubov, tímov a športov. Zistite, či má vaša škola niečo, čo vás zaujíma, a pošlite e -mail trénerom alebo vedúcim fakúlt na otázku, či sa môžete pridať. Môžete tiež vyhľadať štatistiky alebo video z minulých hier, turnajov, hier a udalostí.
- 6Požiadajte o pomoc, ak ju potrebujete. Nebojte sa požiadať o pomoc, ak ste v niečom zmätení. Môžete sa porozprávať s učiteľom, správcom alebo poradcom. Ak nemôžete nájsť svoje triedy, držať krok s prácou alebo máte iný problém, požiadajte o pomoc. Môžete tiež požiadať ostatných študentov o radu. Je pravdepodobné, že osoba, ktorá má skrinku vedľa vašej, pozná trik, ako zámok odblokovať, takže sa nehanbite požiadať o pomoc.
Prečítajte si tiež: Ako vytvoriť súpravu na prežitie na strednej škole (dievčatá)?
Otázky a odpovede
- Takže radi sa nebojíte o svojich starých priateľov a idete ďalej?Rozhodne si môžete nechať všetkých svojich starých priateľov! Ale aj keď máte veľa priateľov mimo školy, je stále príjemné hovoriť s ľuďmi vo vašich triedach, takže sa spriatelite aj v škole!
- Ako sa prispôsobíte novej škole?Môžete to vziať jeden deň v kuse. Počítajte s tým, že to bude chvíľu trvať; nesúď to podľa prvého dňa. Dávajte pozor na to, aké aktivity v škole prebiehajú a ako sa deti obliekajú. Skúste o svojom novom prostredí povedať niečo pozitívne, namiesto toho, aby ste sa sťažovali, že nie je také pekné ako vaša stará škola.
- Som na strednej škole. Mám sociálnu úzkosť a som skutočne hanblivá. Je v poriadku, ak so mnou mama príde do triedy. Nevyzeralo by to divne alebo čo?Vyzeralo by divne, keby sa tvoja mama objavila v triede na strednej škole. Je lepšie, ak budete dlhodobo hľadať liečbu svojej sociálnej úzkosti. Ak nemôžete nájsť odbornú pomoc, existuje mnoho svojpomocných kníh a podporných skupín. Prvý deň vám odporúčam priniesť knihu, ktorá sa vám páči, a prečítať si ju, kedykoľvek sa začnete cítiť nepohodlne. Umožní vám to rozptýliť pozornosť a prípadne tiež tému konverzácie.
- Čo keď je už polovica roka a ja som pokazil svoj prvý dojem. Ako si teraz získam priateľov? Stále som známy ako nové dieťa a nemám ani veľa priateľov. Rady?Vždy to môžete skúsiť znova. Je normálne, že ľudia zmenia názor na to, čo sa im páči a s kým sa chcú stýkať. Nikoho nezaujíma, či zmeníte svoj štýl alebo prístup, a možno sa budú chcieť s novým vami len kamarátiť!
- Som velmi vystraseny. Zajtra idem do školy a nie som si istý, ako mám pristupovať k novým priateľom. Absolútne neznášam, keď som sám na obede alebo v triede, veľmi ma to stresuje a robí mi to zle, čo mám robiť?Skúste byť proaktívny a komentovať niečo, čo vidíte, alebo položiť otázku osobe v okolí. Spravidla to povedie k rozhovoru. Nezabudnite spomenúť, že ste nový a väčšina ľudí vás rada pozve na posedenie s vami alebo vás prevedie.
- Čo sa stane, ak ste na tej škole predtým boli, ale potom ste sa presťahovali a teraz sa vrátite? Nebude to trápne?Nie. Také veci sa stávajú stále. Správajte sa, ako by ste sa radi vracali, a že to nie je veľký problém a nikto si nebude myslieť, že je to divné.
- Ako sa vám darí v novej škole?Skúste byť priateľský. Usmievajte sa a pozerajte sa na ľudí, namiesto na podlahu. Môžete sa predstaviť a povedať, že ste nový.
- Mám sedieť s chladnými ľuďmi, aby som bol cool, alebo na tom záleží?Nezáleží na tom, s kým sedíte, pokiaľ sa vám páčia a oni vás!
- Ako môžem pomôcť novým deťom v škole?Pomôcť môžete tým, že sa predstavíte. Je skvelé, keď vás niekto osloví, keď ste nový. Môžete si tiež položiť základné otázky ako: „Viete, kde je vaše izbové zariadenie?“
- Ako môžem prežiť prvý deň v novej škole?Skúste sa porozprávať aspoň s jedným novým človekom. Napíšte si svoj denník, ak si ho vediete. Identifikujte aspoň jednu vec, ktorá sa vám na vašej novej škole páči. Pripomeňte si, že každý deň bude o niečo lepší. Vytvorte pozitívny príspevok na svojich sociálnych médiách o svojej novej škole.
Komentáre (13)
- Som nové dieťa. Presťahoval som sa do úplne iného stavu a nechal som tu svojich priateľov, takže to bolo desivé. Čítal som tento článok a urobil som všetky veci, ktoré mi veľmi pomohli. Vďaka!
- Tak užitočné, miloval som všetko!! Bolo to také skvelé, že si to odporúčam prečítať!!
- Presťahoval som sa z New Yorku až do Austrálie a naozaj som nechcel nechať tu svojich priateľov. Stále som v kontakte so svojimi najlepšími priateľmi a každý deň sa rozprávam aspoň s jedným z nich. Napriek tomu, že som bol predtým nové dieťa, som stále veľmi nervózny. Tento článok mi pomohol vedieť, že budem v poriadku. Ďakujem!
- Ďakujem veľmi pekne, sprievodca! Trpím sociálnou úzkosťou a som hanblivý. Celý život som chodil do školy a uvažoval som, že pôjdem na strednú školu. Bol som veľmi vystresovaný a vystrašený, ale teraz som nadšený a cítim sa sebavedomo!
- Pokračujte v tvorbe takýchto vecí, pretože mi to veľmi pomohlo. Boh vám žehnaj, že mi pomáhate.:)
- Dobré rady. Obzvlášť sa mi páči myšlienka mať tlačidlo odznova. Myslím si, že predstaviť sa novým rovesníkom a učiteľom je skvelé, ale nájdite si čas na nájdenie nových priateľov alebo skupín, s ktorými sa stretnete. Vyberajte si múdro, s kým sa stretnete!
- Veľmi sa mi páči časť používania reči tvojho tela, aby si prejavil sebavedomie, pretože mi to dáva dôveru, keď môžem čeliť svojej novej škole.
- Veľmi sa mi páčilo, že si povzbudzoval ľudí, aby nestrácali nádej v prípade, že veci nejdú tak, ako si plánoval. Hrubé usadenie sa a nadviazanie priateľstva v novej škole vyžaduje čas.
- Presťahoval som školy a bolo to veľmi ťažké, ale pomohlo mi to zlepšiť sa a získať väčšiu dôveru.:)
- Robí ma to sebavedomejším a dáva mi vedieť, že všetko bude v poriadku!!! Ďakujem sprievodca;)
- Môj príchod do novej školy bol ťažký, ale toto bola rozhodne jediná vec, na ktorú som sa spoliehal, a teraz mám partiu priateľov, ktorí sú úplne úžasní a všetci máme rovnaké záujmy.
- Tento článok som videl týždeň pred nástupom na novú školu a celkom mi pomohol! V tento tretí deň v škole som sa kvôli tomu stal najlepším priateľom!
- Časť, ktorá mi najviac pomohla, bolo porozumenie škole a to, čo mám robiť, ak potrebujem pomoc s okolím.
