Ako pomôcť poškodeným vlasom?
Najlepšie vlasové oleje pre poškodené vlasy sú arganový olej, marula olej, avokádový olej a kokosový olej.
Či už sú vaše vlasy poškodené prílišným farbením, tepelným stylingom alebo drsnými stylingovými výrobkami, môže byť zaobchádzanie so suchými a krehkými vlasmi mimoriadne frustrujúce. Kľúčom k pomoci poškodeným vlasom je napustiť ich vlhkosťou a bielkovinami, aby sa mohli samy liečiť. To zvyčajne znamená upraviť rutinu šampónu, používať intenzívnejšie kondicionéry a chrániť vlasy pred stylingom a vplyvmi prostredia, ktoré ich môžu zbaviť vlhkosti. Oprava poškodených zámkov si vyžaduje dosť práce, ale skončiť so zdravými, lesklými a hebkými vlasmi zvyčajne stojí za to.
Časť 1 zo 4: Umývanie poškodených vlasov
- 1Umyte si vlasy menej často. Príliš časté šampónovanie môže vlasy zbaviť prírodných olejov. Pretože poškodené vlasy sú už suché, nechcete ich už ďalej dehydratovať. Ak ste zvyknutí umývať si vlasy každý deň, prepnite na každý druhý deň. Ak zvyčajne periete každý druhý deň, prepnite na každý tretí deň.
- Ak sú vaše vlasy medzi umývaním mastné, môže ich osviežiť suchý šampón. Nastriekajte suchý šampón na korene, aby nasiakli prebytočné oleje a doplnili objem. Uistite sa, že ste si ich prepracovali cez všetky vlasy, aby ste sa vyhli práškovým zvyškom na pokožke hlavy.
- 2Použite hydratačný šampón. Keď si vlasy umývate, je dôležité používať správny šampón. Vyberte zvlhčujúci vzorec, ktorý nevysuší poškodené vlasy. Hľadajte šampón, ktorý obsahuje hydratačné prísady, ako je arganový olej, olej z makadamiových orechov alebo bambucké maslo.
- Uistite sa, že váš šampón neobsahuje sírany. Sírany sú silné penivé činidlá, ktoré môžu ľahko zbaviť poškodené vlasy éterických olejov.
- 3Opláchnite vlasy chladnejšou vodou. Ak ste zvyknutí umývať si vlasy horúcou vodou, je čas prejsť na chladnejšie opláchnutie. Horúca voda môže vaše vlasy vysušiť a poškodené vlasy zostanú ešte krehkejšie a slabšie. Namiesto toho vlasy opláchnite vlažnou alebo studenou vodou, aby ste udržali vlhkosť v nich.
- Na posledné opláchnutie vlasov je najlepšie použiť studenú vodu. Utesňuje kutikulu, takže vaše vlasy pôsobia hladšie a lesklejšie.
Ak máte poškodené vlasy, chráňte ich pred slnkom pomocou vlasového prípravku SPF.
Časť 2 zo 4: Úprava poškodených vlasov
- 1Zahrňte posilňujúci kondicionér. Dobrý kondicionér je nevyhnutný pre poškodené vlasy, pretože pomáha hydratovať vaše zámky. Najlepšie výsledky dosiahnete, keď zvolíte posilňujúci kondicionér, ktorý zvlhčí a pomôže vašim vlasom stať sa menej krehkými. Hľadajte receptúru, ktorá obsahuje bielkoviny, ako je keratín, aminokyseliny a kolagén.
- Kondicionér by mal obsahovať aj prírodné oleje, ako je arganový olej, kokosový olej, avokádový olej a marula olej, ktoré vaše vlasy zvlhčia.
- 2Pracujte v kondicionéri bez dovolenky. Aj keď používate tradičný kondicionér, vaše poškodené vlasy nemusia po celý deň dostávať dostatok vlhkosti. Po dokončení umývania a úpravy vlasov naneste bezoplachový kondicionér na hydratáciu a natretie prameňov, aby boli chránené po celý deň.
- Na poškodené vlasy zvyčajne najlepšie pôsobia krémy a krémy na oplachovanie.
- Aby ste dosiahli stav bez dovolenky, vlasy jemne osušte uterákom. Zatiaľ čo je vlhký, naneste na vlasy malé množstvo kondicionéra a venujte zvláštnu pozornosť končekom vlasov.
- Pre krátke vlasy, je množstvo veľkosť desetník pracovného voľna-in kondicionér je zvyčajne dosť. Na dlhšie vlasy použite čiastku veľkosti štvrtiny alebo pol dolára.
- 3Týždenne urobte hĺbkovú úpravu. Aby ste zabezpečili, že vaše poškodené vlasy dostávajú všetku potrebnú vlhkosť a posilňujúce prísady, je dôležité pravidelne používať hĺbkový kondicionér alebo masku na vlasy. Aplikujte najmenej raz týždenne vzorec na poškodené vlasy, aby boli vaše zámky jemné a lesklé.
- Ak sú vaše vlasy extrémne poškodené, používajte hĺbkový kondicionér dvakrát týždenne.
- Niektoré hĺbkové kondicionéry sa nanášajú na suché vlasy, zatiaľ čo iné by sa mali používať na mokré vlasy. Podľa pokynov na obale určte, ako používať ten svoj.
- Pred opláchnutím nechajte hĺbkovú kúru pôsobiť hodinu, aby ste zaistili, že bude mať čas na skutočné zvlhčenie a posilnenie vašich vlasov.
- Zvýšte efektivitu hĺbkového kondicionéra tak, že si na vlasy nasadíte čiapku alebo plastový obal, keď máte na sebe masku. To vytvorí teplo, ktoré kondicionéru umožní ľahšie preniknúť do vašich vlasov.
Pridaním vlasového oleja do vašich zámkov ich môžete hydratovať a zvýšiť lesk, takže vaše vlasy vyzerajú zdravšie.
Časť 3 zo 4: Ochrana poškodených vlasov
- 1Znížte tepelný styling. Ak sú vaše vlasy poškodené, je najlepšie vyhnúť sa používaniu vyhrievaných stylingových nástrojov, ako sú žehličky, kulmy a sušiče vlasov. Teplo môže poškodiť aj zdravé vlasy, pretože ich zbavuje vlhkosti, takže je zlé najmä pre už poškodené zámky. Nechajte vlasy vyschnúť na vzduchu a kulmu, horúce valčeky alebo žehličku používajte iba vtedy, keď je to nevyhnutne potrebné.
- Ak musíte použiť vyhrievaný stylingový nástroj, vždy najskôr naneste produkt chrániaci teplo. Pokryje vaše vlasy, takže teplo nezbavuje prirodzenú vlhkosť.
- Na poškodené vlasy je zvyčajne najlepšou voľbou krém alebo krém na ochranu tepla.
ODBORNÝ TIPPri stylingu znížte teplotu alebo použite tepelný ochranný prostriedok. Patrick Evan, majiteľ a stylista salónu, nám hovorí: „Je neuveriteľne dôležité používať produkt na ochranu pred teplom - napríklad Kevin Murphy Heat Defense - kedykoľvek použijete tieto nástroje. Ľudia majú tendenciu ohrievať teplotu na maximálnu teplotu, keď väčšina ľudia musia používať 280 - 320 stupňov, nie maximum 450 stupňov, ktoré ponúka veľa žehličiek. Košíčky nepečiete na 450°C, takže nemusíte nevyhnutne žehliť vlasy na 450°C.
- 2Vyvarujte sa chemickým úpravám vlasov. Chemické procesy, ako je farbenie alebo vyrovnávanie, sú na vaše vlasy mimoriadne tvrdé. Ak sú vaše vlasy už poškodené, nechcete robiť nič, čo by ich ešte viac oslabilo, takže si nezafarbujte, nevyrovnávajte a nepremieňajte zámky, keď sú v oslabenom stave.
- Ak skutočne potrebujete vlasy zafarbiť, porozprávajte sa so svojím stylistom o použití jemnejšej farby vlasov, ako sú napríklad vzorce bez obsahu amoniaku a demipermanentné prípravky.
- 3Použite SPF sprej. Rovnako ako slnko môže poškodiť vašu pokožku, môže oslabiť aj vaše vlasy. Ak máte poškodené vlasy, chráňte ich pred slnkom pomocou vlasového prípravku SPF. Obsahujú UVA a UVB filtre, ktoré chránia slnko pred vysušením vlasov. Nastriekajte si ho na vlasy vždy, keď plánujete tráviť čas vonku.
- Pri dlhodobých vonkajších aktivitách noste čiapku so širokým okrajom, ktorá zakrýva vaše vlasy a chráni ich pred slnečným žiarením.
- 4Noste plaveckú čiapku. Slaná voda a chlórovaná voda z bazéna môžu byť na poškodené vlasy veľmi tvrdé. Ak plánujete plávať, noste plaveckú čiapku, ktorá ochráni vaše vlasy pred účinkami vody na vysušenie.
- Ak nemáte plaveckú čiapku, predtým, ako sa kúpete, navlhčite si vlasy kondicionérom alebo čerstvou vodou. Vaše vlasy tak nebudú absorbovať príliš veľa vody z oceánu alebo bazéna.
Časť 4 zo 4: Malé zmeny, ktoré majú pomôcť poškodeným vlasom
- 1Pravidelne sa ostrihajte. Vo väčšine prípadov sú najviac poškodenou časťou vlasov končeky. Strihaním vlasov každých šesť až osem týždňov odstránite suché, lámavé končeky vlasov, aby vaše vlasy vyzerali celkovo zdravšie.
- Nemusíte si zastrihávať všetky poškodené časti vlasov naraz. Vďaka tomu, že si každých šesť týždňov urobíte malú úpravu, pomaly odstránite suché, rozdelené končeky a časom sa vaše vlasy stanú zdravšími.
- 2Použite široký hrebeň na zuby. Poškodené vlasy sú náchylné na zamotanie a zauzlenie, ale ich vypracovanie štetcom vám môže vlasy zovrieť a spôsobiť ich lámanie. Hrebeň so širokými zubami je lepšou voľbou pre poškodené vlasy, pretože je jemnejší a je menej pravdepodobné, že ho bude ťahať alebo ťahať.
- Vaše vlasy sú najkrehkejšie, keď sú mokré, takže je obzvlášť dôležité, aby ste si ihneď po umytí použili hrebeň so širokými zubami.
- 3Hydratujte vlasy olejom. Poškodené vlasy často pôsobia sucho a matne. Pridaním vlasového oleja do vašich zámkov ich môžete hydratovať a zvýšiť lesk, takže vaše vlasy vyzerajú zdravšie. Môžete si naniesť olej na celé vlasy, keď sú mokré, alebo ich len jemne pretrieť končekmi, keď sú vlasy suché.
- Najlepšie vlasové oleje pre poškodené vlasy sú arganový olej, marula olej, avokádový olej a kokosový olej.
Doplnky na rast vlasov, ako sú biotín, omega-3 mastné kyseliny a vitamín E, môžu niekedy pomôcť opraviť poškodené zámky.
- Ošetrenie poškodených vlasov čo najskôr má zásadný vplyv na to, ako rýchlo sa hoja, preto venujte pozornosť akýmkoľvek zmenám vo vlasoch, ako sú napríklad rozštiepené končeky, lámanie, krepovatenie alebo suchá pokožka hlavy.
- Doplnky na rast vlasov, ako sú biotín, omega-3 mastné kyseliny a vitamín E, môžu niekedy pomôcť opraviť poškodené zámky. Možno by ste sa mali porozprávať so svojím lekárom o začlenení jednej do vašej stravy.
- Hydratačný šampón
- Posilňujúci kondicionér
- Bezoplachový kondicionér
- Hlboký kondicionér
- SPF lak na vlasy
- plávať čiapky
- Hrebeň so širokými zubami
- Olej na vlasy
Prečítajte si tiež: Ako ovládať mastné vlasy?
