Ako získať väčšie oči?

Doprajte si dostatok spánku. Ak ste náchylní na spánok neskoro večer, poznáte začervenaný a suchý vzhľad očí, ktorý prichádza s nedostatkom spánku. Dostatok spánku je povinný, ak chcete maximalizovať veľkosť svojich očí. Oči potrebujú na správnu regeneráciu najmenej päť hodín za noc. Samozrejme, budete ich potrebovať najmenej sedem, aby ste sa ubezpečili, že sa každý deň cítite všeobecne najlepšie.

Piť vodu. Je známe, že opuchnuté oči sú výsledkom dehydratácie. Ak budete držať krok s potrebou vody v tele, budete mať opuchy na uzde. Ako cieľová suma za deň sa často uvádza osem pohárov vody. Ak máte problém s pracovnou spotrebou vody podľa svojho aktuálneho denného rozvrhu, skúste si so sebou vziať opakovane plniteľnú fľašu vody. Pite niečo z toho, kedykoľvek si na to spomeniete. Udržiavanie hydratácie má dlhý zoznam výhod. Nielenže budete vyzerať viac hore, budete cítiť viac nahor.

Zvlhčite svoju tvár. Zatiaľ čo zvlhčovanie oblasti okolo očí bude najviac zlepšovať vzhľad vašich očí, zostáva faktom, že by ste mali svojej tvári dopriať plnohodnotné ošetrenie vlhkosti. Vďaka tomu budete vyzerať žiarivejšie, čo bude mať priaznivý vplyv na spôsob vnímania vašich očí. Ošetrujte svoju tvár hydratačným krémom na tvár a na okolie očí si kúpte hydratačný krém na oči. Očné zvlhčovače sú navrhnuté tak, aby boli veľmi jemné, čo je ideálne riešenie pre také citlivé miesto.

• Môžete použiť svoj bežný zvlhčovač okolo očí, ale môžete si všimnúť zlepšenie, ak si na túto prácu kúpite konkrétny zvlhčovač očí. Očné zvlhčovače sú obzvlášť užitočné, ak ste náchylní na vrásky okolo očí.

Masírujte si oči. Jemné premasírovanie oblasti okolo očí pomáha povzbudiť prietok krvi, zlepšuje vzhľad vašich očí a redukuje kruhy v tmavých očiach. Pomaly masírujte okolie oka, trením po malých kruhoch. Ak si však chcete urobiť zvyčajný zvyk, mali by ste si zaobstarať vibračný očný valček. Sú relatívne lacné, obmedzujú prenos olejov medzi rukami a tvárami a sú špeciálne navrhnuté na podporu prietoku krvi okolo očí.

• Ak masírujete rukami, uistite sa, že nemáte na prstoch alebo na prstoch prebytočné oleje. V opačnom prípade môže výmena oleja spôsobiť podráždenie pokožky.

Cvičte oči. Ak chcete vylepšiť vzhľad ktorejkoľvek časti tela, najlepším spôsobom je cvičiť. Aj keď nezvyšujete skutočnú veľkosť očí ako takých, je dôležité zabezpečiť, aby boli vaše oči čo najsilnejšie, a nemali by ste ich prehliadať.

• Rýchlo striedajte medzi blízkym a vzdialeným pohľadom. Účelné rýchle prepínanie medzi týmito dvoma spôsobmi prinúti vaše oči, aby urýchlili čas potrebný na prispôsobenie.
• Smerové očné cvičenia zlepšia pohyblivosť a reakčný čas. Skúste pohybovať očami rôznymi smermi. Hlavu majte uzamknutú na jednom mieste a potom pozerajte hore, dole, doľava a doprava. Pokúste sa pohybovať očami čo najviac v každom smere, ako je to možné. Maximalizujete tak efektivitu cvičenia.

Upravte svoje oči tak, aby tlmili svetlo. Je všeobecne známou skutočnosťou, že sa vaši ziaci prispôsobujú podľa množstva svetla v zornom poli. Ak budete niekde v tme alebo v slabo osvetlenom prostredí, prinútite to svojich žiakov zväčšiť sa, aby zachytili viac svetla. Keď idete niekam do tmy, prirodzene sa tým zvýši veľkosť vašich zreničiek, čo zase môže zvýšiť zjavnú veľkosť vašich očí. Majte na pamäti, že u jasných svetiel platí opak, takže ak chcete svojich žiakov udržať pod kontrolou, je lepšie odvrátiť zrak od konkrétneho jasu.

• Niektoré výskumy naznačujú, že sa vaši žiaci stiahnu a rozšíria, aj keď budete myslieť na iné nastavenie svetla. Ak ste v nepohodlnom prostredí, kde nemáte kontrolu nad nastavením svetla, predstavte si seba v slabo osvetlenom priestore a skontrolujte, či to nemá vplyv na vaše oči.

Používajte masku na oči. Nasadenie masky na oči na desať minút zmierni zápal v okolí očí. Robte to pravidelne, pokožka okolo očí bude jemnejšia a vaše oči sa ľahšie lesknú. Ak nemáte po ruke masku na oči, trenie kociek ľadu okolo očí bude mať rovnaký efekt.