Ako predísť škvrnám od potu?
Aby ste predišli škvrnám od potu, noste chrániče podpazušia alebo tielko, ktoré absorbujú pot a zabraňujú tomu, aby sa dostal na oblečenie. Okrem toho si vyberte oblečenie z mikrovlákna alebo materiálov „inteligentnej väzby“, ktoré bývajú odolnejšie voči potu ako látky ako bavlna. Tiež by ste mali použiť antiperspirant dvakrát denne, ráno a večer, aby ste zablokovali potné cesty. Prípadne vyskúšajte prírodný deodorant vyrobený z prísad, ako je kukuričný škrob, hamamel alebo olej z čajovníka, u ktorých je menšia pravdepodobnosť, že zafarbia vaše oblečenie, ako pri antiperspirantoch na báze hliníka. Ak chcete získať ďalšie tipy, napríklad ako zistiť, kedy je načase porozprávať sa so svojim lekárom o svojom potení, čítajte ďalej!
Aby ste predišli škvrnám od potu, noste chrániče podpazušia alebo tielko, ktoré absorbujú pot a zabraňujú tomu, aby sa dostal na oblečenie.
Potenie je nevyhnutnou biologickou funkciou, ktorá umožňuje vášmu telu ochladiť sa a zabrániť prehriatiu. Potné škvrny na oblečení sú však neatraktívne a potenciálne trápne. Ak žijete aktívny životný štýl alebo ste geneticky predisponovaní k silnému poteniu, pravdepodobne dobre poznáte škvrny od potu na oblečení. Namiesto toho, aby ste na bielizni neustále bojovali so škvrnami, snažte sa im škvrnám úplne predchádzať.
Metóda 1 z 3: vyhýbanie sa škvrnám
- 1Oblečte si tielko. Nosenie košele pod košeľou môže pomôcť obmedziť alebo odstrániť navonok viditeľné škvrny. Vaše tielko "zachytí" škvrny a zabráni im tak obliecť sa na krajšie oblečenie.
- 2Noste chrániče podpazušia. Možno budete chcieť nosiť vložky, ktoré absorbujú váš pot a blokujú ho z vášho oblečenia, známe ako štíty na šaty, štíty v podpazuší alebo chrániče podpazušia.
- Ak používate jednorazové štíty, odstráňte prilepovacie podložky k týmto jednorazovým podložkám a prilepte štít k podpazuší vašej košele.
- Ak používate opakovane použiteľné štíty, prečítajte si pokyny o tom, ako štíty nosiť. Niektoré majú ramienka, ktoré idú cez rameno, niektoré pripínajú na oblečenie alebo ramienka podprsenky a niektoré sú určené na ušitie do oblečenia.
- 3Košele perte častejšie. Ak košele periete denne, kým škvrna nestihne zaschnúť, košele sa nezafarbia. Ak nemôžete vyprať celú dávku bielizne, môže vám pomôcť vypranie košele a trenie kvapky pracieho prostriedku alebo peroxouhličitanu sodného (známeho tiež ako „kyslíkové bielidlo“) v oblasti podpazušia.
- 4Skúste materiál odolný voči potu. Tradičná bavlnená väzba má tendenciu vykazovať škvrny od potu horšie ako ostatné materiály. Materiály z mikrovlákna alebo „inteligentnej väzby“ môžu pomôcť odpudzovať škvrny od potu.
Ako zabránim vzniku škvŕn od potu?
Metóda 2 z 3: zastavenie potu
- 1Noste antiperspirant. Uistite sa, že používate antiperspirant, nielen deodorant. Zatiaľ čo deodorant eliminuje iba pachy, antiperspirant zabraňuje potu blokovaním potných potrubí, zvyčajne hliníkom.
- Začnite so základným, lacným voľne predajným antiperspirantom. Ak to nepomôže, vyskúšajte antiperspirant klinickej sily, dostupný aj OTC.
- Aplikujte antiperspirant dvakrát denne: raz ráno a raz pred spaním.
- Antiperspirant nanášajte iba na suchú pokožku. Ak máte podpazušie mokré od sprchovania alebo od potenia, pred aplikáciou ich osušte.
- 2Požiadajte lekára o recept. Poraďte sa so svojím lekárom, najlepšie dermatológom, o predpisoch, ako sa vysporiadať s nadmerným potením.
- Antiperspirant na predpis má vyššie hladiny účinných látok ako OTC antiperspirant.
- Opýtajte sa na perorálne lieky, známe ako anticholinergiká, ktoré zastavujú potenie. Vedzte však, že tieto zastavujú každé potenie, čo nie je vždy dobré (pamätajte, že potenie slúži na biologický účel tým, že vás schladí).
- 3Zvážte ďalšie lekárske ošetrenia. Ak je vaše potenie extrémne, známe ako hyperhidróza, môžete zvážiť agresívnejšie možnosti lekárskej starostlivosti.
- Botoxové (OnabotulinumtoxinA) výstrely v podpazuší bránia telu spustiť potné žľazy do činnosti a môžu blokovať nadmerné potenie aj niekoľko mesiacov v kuse.
- Opýtajte sa na miraDry. Toto je prístup, ktorý dodáva elektromagnetickým impulzom do potných žliaz ich trvalé zatvorenie. Obvykle sa vykonáva s lokálnym anestetikom a môže spôsobiť bolesť niekoľko dní.
- Ak iné možnosti nefungujú, zvážte chirurgickú liečbu. Chirurgovia môžu odstrániť potné žľazy, čím sa pot v podpazuší natrvalo zastaví. Ide o ambulantný zákrok, ale každú operáciu by ste mali brať vážne a najskôr by ste mali vyskúšať všetky ostatné možnosti.
Do školy musím nosiť bielu blúzku, ale často mi na tričku zostanú škvrny od potu a je to také trápne!
Metóda 3 z 3: vyskúšanie prírodných prístupov
- 1Prestaňte nosiť antiperspirant. Aj keď sa to zdá neintuitívne, existuje niekoľko štúdií, ktoré naznačujú, že hliník v antiperspirantoch je skutočnou príčinou žltých škvŕn, ktoré sa často objavujú na oblečení.
- 2Noste oblečenie voľného strihu. Oblečenie, ktoré je pritlačené priamo do podpazušia, spôsobuje väčšiu pravdepodobnosť potenia a podporuje zafarbenie. Voľnejšie oblečenie bude chladnejšie a menej pravdepodobne bude priťahovať škvrny.
- 3Stratiť váhu. Obezita často vedie k zvýšenému poteniu. Chudnutie zníži množstvo, ktoré potíte. Váš odev môže priliehať voľnejšie, čo môže tiež prispieť k zníženiu zafarbenia podpazušia.
- 4Jedzte potraviny znižujúce pot. Hrozno, šťava z pšeničnej trávy, paradajková šťava, šalviový čaj a surový jablčný ocot majú všetky vlastnosti, ktoré môžu znižovať potenie.
- 5Používajte prírodné dezodoranty. Použitie kokosového oleja, kukuričného škrobu, hamamelu, soli alebo oleja z čajovníka ako prísad do domáceho prírodného dezodorantu môže obmedziť potenie. Tieto zložky menej pravdepodobne zafarbia oblečenie ako antiperspirant na báze hliníka.
Prečítajte si tiež: Ako používať sódu bikarbónu na odolné škvrny v rúre?
Otázky a odpovede
- V akých farbách sa pot prejavuje? Som preteen a vždy mám veľké škvrny od potu. Musím si obliecť uniformu s práškovo modrým tričkom a môj učiteľ nás vždy prinúti vyzliecť si to do telocvične.Biele tričká bežne vykazujú škvrny od potu. Rozhodnite sa pre košeľu tmavšej farby.
- Moje dieťa má 10 rokov a zapácha. Skúsil som dezodoranty, ale nedošlo k žiadnej zmene. Čo ešte môžem skúsiť?Môžete skúsiť často prať jeho oblečenie a zaistiť, aby sa sprchoval, obzvlášť po cvičení.
- Čo mám robiť, ak dezodorant nefunguje, keď sa veľmi potím?Jablčný ocot je v skutočnosti dobrou alternatívou k deodorantu. Vezmite si len papierovú utierku a dostatočne chudobnú na to, aby ste ju navlhčili jablčným octom a vyčistili si ním podpazušie. Vôňa octu sa stratí v priebehu niekoľkých sekúnd, takže nikto nebude cítiť. Ocot udrží akékoľvek objednávky v podpazuší asi 4 hodiny, než si s ním budete musieť znova vyčistiť podpazušie.
- Do školy musím nosiť bielu blúzku, ale často mi na tričku zostanú škvrny od potu a je to také trápne! Skúsil som antiperspiranty bez výsledku, čo mám robiť?Na podpazušie používajte podložky, absorbujú pot. Tiež dýchajte pomaly a pite studenú vodu.
- Kedykoľvek si sadnem na miesto, zanechám na stoličke potnú stopu. Môj otec povedal, že si obleč džínsy. Bude to fungovať?Ak máte tendenciu sa veľmi potiť, ani rifle nemusia byť dostatočnou ochranou. Navrhujem zastrčiť stoličku rovno, aby nikto nevidel škvrnu od potu.
- Som dieťa a mám veľké škvrny od potu. Čo mám robiť?Pravdepodobne trpíte zdravotným stavom známym ako hyperhidróza. S vekom môže zmiznúť. Odporúčam požiadať lekára o silnejší antiperspirant alebo iné metódy znižujúce potenie.
- Ako zabránim vzniku škvŕn od potu?Hneď ako prídete domov, vyzlečte si tričko a vyperte ho. Uistite sa, že sa čo najskôr dostanete aj do sprchy, aby ste predišli telesnému pachu a infekciám.
- Som nedospelé dievča a vždy mám OBROVSKÉ škvrny od potu. Skúšal som dezodorant a antiperspirant bezvýsledne. Čo môžem urobiť?Skúste použiť gélový antipersperant. Tiež navštívte amazon.com, kde nájdete výrobok nazývaný štít na šaty, ktorý sa vsúva do podpazušia, aby sa zabránilo vzniku škvŕn.
