Ako reagovať na nevyžiadané rady?
Keď vám niekto poskytne nevyžiadanú radu, môže byť zložité vedieť, ako reagovať, bez ohľadu na to, ako dobre to má v úmysle.
Keď vám niekto poskytne nevyžiadanú radu, môže byť zložité vedieť, ako reagovať, bez ohľadu na to, ako dobre to má v úmysle. Nechcete ublížiť ich pocitom, ale možno tiež nechcete nechať priestor ďalším radám. Niekedy stačí, keď radu zdvorilo prijmete a pohnete sa vpred. V iných prípadoch však možno budete musieť poskytovateľa poradenstva za prekročenie hranice vypnúť alebo dokonca opustiť konverzáciu.
Metóda 1 z 3: Buďte v pohode
- 1Skúste si zapamätať, že sa daný človek pravdepodobne len snaží byť nápomocný. Možno si neuvedomujú, keď prekračujú svoje hranice, a môžu dúfať, že z ich rady budete mať skutočný prospech. Nevyžiadané rady niekedy znamenajú, že sa o vás daný človek stará a chce vám uľahčiť život.
- Je ľahké brať kritiku ako nevyžiadanú radu. Aj keď to môže byť pravda, vezmite do úvahy ich perspektívu a skúste zistiť, či ponúkajú skutočnú, ale nesprávne uvedenú podporu.
- 2Nájdite si chvíľu a vžite sa do kože toho druhého. Aj keď to neospravedlňuje ich hrubé správanie, majte na pamäti, že ľudia často poskytujú nevyžiadané rady, pretože cítia potrebu byť vypočutí, alebo preto, že sú zvyknutí dostávať od ostatných ľudí. Zamyslite sa nad tým, čo mohlo túto osobu viesť k tomu, aby sa podelil o radu, ktorú ste nepotrebovali.
- Niektoré príklady skúseností, ktoré môžu niekoho viesť k tomu, aby poskytoval nevyžiadané rady, sa cítia byť nevypočuté, keď vyrastajú, prechádzajú ťažkým obdobím a premietajú na seba svoje vlastné problémy, alebo sa cítia podkopaní v iných oblastiach svojho života a poskytujú rady, aby sa cítili kompetentnejšie.
- V iných prípadoch sa môže človek cítiť silnejší tým, že poskytne radu, o ktorú nikto nežiadal, alebo môže byť príliš sebavedomý vo svojich schopnostiach.
- Pohlavie je ďalším faktorom, pretože muži majú tendenciu poskytovať ženám viac nevyžiadaných rád, často v dôsledku podhodnotenia svojich schopností.
- 3Zachovať zmysel pre humor. Často je najľahšie usmiať sa alebo zasmiať sa na nevyžiadaných radách. So zmyslom pre humor o situácii sa môžete dostať do správneho rozpoloženia, aby ste sa vyhli komentáru. V prípade malých, neškodných návrhov, najmä od neznámych ľudí, uveďte situáciu na správnu mieru a nechajte svoju odpoveď viesť humor.
- Zamyslite sa nad tým, ako zo situácie vznikne zábavný príbeh, ktorý neskôr poviete svojim priateľom, alebo ako absurdné je, keď si niekto myslí, že možno neviete, ako urobiť jednoduchú úlohu.
- Vo svojej reakcii môžete zo slušnosti sprostredkovať dobromyseľný humor, aj keď sa vám tento návrh zdá hlúpy alebo ignorantský. Povedať niečo ako: „No, to je skvelý nápad! Prečo ma to nenapadlo?“ možno im umožňujete naďalej ponúkať nepostrehnuté rady, ale môže vám to pomôcť vyhnúť sa konfliktom.
V konverzácii alebo vo všeobecnosti môžete nastaviť hranicu, ak má daná osoba skúsenosti s poskytovaním nevyžiadaných rád. - 4Vyhnite sa impulzom k vydieraniu. Je ľahké cítiť sa obranne, keď dostanete nevyžiadanú radu, čiastočne preto, že to môže mať pocit, že vám druhá osoba neverí, že si veci zvládnete sami. Sarkazmus a kritika však môžu u človeka, ktorý vám poskytol radu, pociťovať obeť, pretože s najväčšou pravdepodobnosťou neuvidia, čo urobili zle.
- Zamyslite sa nad svojim vzťahom s danou osobou. Najmä ak sú priateľom alebo rodinným príslušníkom, možno ich nebudete chcieť nahnevať.
- Pri interakcii s neznámym človekom môže byť ľahké byť odmietavý alebo hrubý, ale skúste zareagovať rázne, ale slušne, ak sa vám vysmievanie z rady nepodarí.
Metóda 2 z 3: Pokračujte v konverzácii
- 1Vypočujte si rady. V mnohých prípadoch sa chce človek iba cítiť vypočutý alebo prispieť do konverzácie. Nechajte ich povedať svoj kúsok, aj keď je to zbytočné alebo úplne nesprávne. Pravdepodobne sa budú cítiť lepšie, keď prestanú hovoriť a často iba prestanú. Keď skončia, konverzácia môže pokračovať.
- 2Potvrďte radu a pokračujte. Niekedy je najľahšie prikývnuť, usmiať sa, povedať dobre a napriek tomu ísť do svojich plánov. Najmä vtedy, ak je osoba v silovej pozícii, môžete sa cítiť povinní poďakovať jej predtým, ako sa pohnete dopredu alebo zmeníte tému.
- „Ďakujem. Budem to zvažovať.“
- „Nechaj ma to napísať, aby som si to mohol premyslieť.“
- „Už mám plán, ako sa s tým vysporiadať, ale ďakujem za tvoj pohľad. Budem to brať do úvahy.“
- 3Premeňte to na vtip o sebe. Trochu humoru môže zvrátiť nepríjemnú situáciu. Ak vás napadne niečo hlúpe, skúste to povedať nahlas. Dvaja z vás by sa mohli dobre zasmiať a ísť ďalej.
- „Ak si myslíš, že mám špinavý stôl, mal by si vidieť moju spálňu. Časť môjho oblečenia sa už pravdepodobne skamenela.“
- „Poznáš ma. Príliš milujem sacharidy na to, aby som zmenil diétu.“
- „Chcela by som, ale môj manžel mi zakázal prístup do kuchyne po tom, ako som sa druhýkrát zapálila.“
Pohlavie je ďalším faktorom, pretože muži majú tendenciu poskytovať ženám viac nevyžiadaných rád, často v dôsledku podhodnotenia svojich schopností. - 4Prejdite ich motív, ak ho majú. Ľudia, ktorí radia, majú niekedy postranný úmysel (v dobrom aj v zlom). Ak môžete povedať, že poradca dúfa, že urobíte niečo, čo ho robí šťastným, skúste ponúknuť alternatívu alebo ju priamo osloviť.
- „Snažíš sa ospravedlniť, že so mnou stráviš viac času? Pretože ho nepotrebuješ! Máš cez víkend voľno?“
- "Viem, že odkedy som sa presťahoval z domu, bola to veľká zmena. Baví ma žiť v meste, a preto tam plánujem zostať. Prečo si nestanovíme nejaké termíny, kedy ich môžeš prísť navštíviť?"
- 5Položte otázku a prepnite na novú tému. Zmena predmetu položením otázky môže byť dobrým spôsobom, ako rozptýliť osobu, ktorá hromadí rady. Skúste sa ich opýtať alebo na niečo, o čom viete, že ich to zaujíma. Takto sa pravdepodobne do novej témy zapoja.
- „Budem to mať na pamäti. Ale dosť o mne. Aký si mal deň?“
- „Môj partner a ja budeme robiť všetky naše pôrodné rozhodnutia spoločne. Viete o nejakom dobrom rodičovi a mne?“
- „Ďakujem za radu! Spomenuli ste, že máte dvoch psov. Ako sa volajú?“
- 6Ak daná osoba nápovedu nedostane, radu zdvorilo odmietnite.. Skúste to udržať pozitívne tým, že poviete, že to nie je pre vás osobne, a zároveň uznajte, že by to mohlo byť vhodné pre nich alebo pre niekoho iného. To pomôže druhej osobe uvedomiť si, že dal radu, o ktorú ste nežiadali.
- „Ďakujem, že si sa pokúsil pomôcť, ale možno som pôsobil nesprávnym dojmom. Práve teraz nehľadám radu.“
- „Skúsil som to, ale zistil som, že mne to osobne nepomáha.“
- „Rozhodnutie o liečbe urobím so svojim lekárom.“
- „To nie je v súlade s mojimi osobnými hodnotami.“
Metóda 3 z 3: konfrontácia poskytovateľa rady
- 1Vyjadrite svoje nepohodlie, ak poradca prekročí hranicu. Niekedy ľudia hovoria veci, ktoré sú vyslovene neslušné, zlé alebo prehnane známe. V takom prípade im možno budete chcieť povedať, že vás urazili alebo zranili vaše city.
- Skúste namiesto vyhlásenia „vy“ urobiť výrazy „ja“ (napr. „Som naštvaný“) (napr. „Ste hrubý“), aby ste ich nedostali do defenzívy.
- Jedným zo spôsobov, ako vypnúť nechcenú radu, by bolo povedať: „Som z tejto konverzácie nešťastný. Zmeňme prosím tému.“
Často je najľahšie usmiať sa alebo zasmiať sa na nevyžiadaných radách. - 2Stanovte si hranicu s pravidelným darcom rady. Ak sa niekto opakovane pokúša poskytnúť radu, keď to nie je to, čo chcete, možno budete chcieť svoje sklamanie vyjadriť konštruktívne. V konverzácii alebo vo všeobecnosti môžete nastaviť hranicu, ak má daná osoba skúsenosti s poskytovaním nevyžiadaných rád.
- V prípade konkrétneho prípadu, kedy je potrebné stanoviť hranicu, by ste mohli povedať: „Viem, že sa snažíš pomôcť, ale v súčasnosti mi naozaj stačí ucho na počúvanie“ alebo jednoducho „Momentálne nehľadám radu“.
- Ak vám niekto dáva nevyžiadané rady týždne, mesiace alebo roky, skúste povedať niečo ako: „Často mám pocit, že sa pokúšaš pomôcť spôsobmi, ktoré ukazujú, že mi neveríš, že si môžem pomôcť sám“ alebo „Požiadam vás. ak budem potrebovať radu, potrebujem, aby si mi o tom povedal bez toho, aby som sa pokúsil pomôcť. "
- 3V prípade potreby ukončite konverzáciu. Ľudia sa niekedy hromadia po nevyžiadaných radách napriek vašim pokusom presmerovať konverzáciu alebo stanoviť hranicu. V týchto situáciách môže byť jednoduchšie opustiť rozhovor na minútu alebo ho úplne ukončiť.
- "Ospravedlňte ma, prosím. Pamätal som si..."
- „Potrebujem už ísť, aby som nemeškal.“
- „Potrebujem ísť na stretnutie. Rád som sa s tebou rozprával!“
Prečítajte si tiež: Ako sa správať k ľuďom, ktorí chcú vedieť, čo si prezeráte?
Súvisiace články
