Ako sa stať úspešným modelom dráhy?
Ak snívate o tom, že sa stanete dráhovým modelom, osvojte si životný štýl, ktorý podporuje váš sen, aby ste boli o krok bližšie k prechádzke po móle. Módny priemysel má veľa očakávaní, ako by mali modely dráh vyzerať, a tak sa zdravo stravovať, cvičiť a starať sa o svoj vzhľad. Keď ste pripravení začať svoju kariéru, nájdite si profesionálneho fotografa, ktorý urobí niekoľko záberov hlavy a celého tela. Pri vytváraní portfólia sa obráťte na renomované agentúry, ako je Elite alebo Ford, aby sa dozvedeli, ako sa do ich agentúry prihlásiť. Pretože väčšina modelov s vysokým profilom funguje buď v New Yorku, alebo v Paríži, urobte malý prieskum a rozhodnite sa, či sa chcete presťahovať do jedného z týchto centier. Ak sa chcete dozvedieť, ako sa stať sieťou ako model dráhy, čítajte ďalej!
Mám 13 rokov, 163 cm a keď budem starší, chcem byť modelkou dráhy.
Dráhové modelovanie je obľúbeným cieľom kariéry. Módne prehliadky a spravodajské klipy vás môžu priviesť k presvedčeniu, že na to, aby ste boli úspešní, musíte byť len nádherná a elegantná. Musíte však splniť určité požiadavky, tvrdo pracovať a mať plán B, aby sa váš pôvodný cieľ nevydaril. Čo je najdôležitejšie, musíte sa o seba starať, pretože svet modelingu môže byť náročný.
Časť 1 zo 4: splnenie požiadaviek
- 1Výskum fyzických požiadaviek. V priemere musíte mať výšku 5 až 20 cm až 6 metrov (183 cm). Ak ste však nízky, ale máte zábavný prístup a silnú pracovnú morálku, stále môžete uspieť. Oficiálne neexistujú žiadne hmotnostné požiadavky, ale väčšina medzinárodných módnych modelov váži od 110 do 59 kg (50-59 kg).
- V závislosti od toho, pre koho modelujete, sa modely „plus-size“ môžu nosiť od veľkosti 8 (veľkosť UK 10/EÚ veľkosť 38) až do veľkosti 14 (veľkosť UK 16/EÚ veľkosť 44).
- 2Výskum vekových požiadaviek. Vo väčšine prípadov musíte mať 16 až 21 rokov. Ak máte menej ako 18 rokov, na podpísanie zmluvy budete potrebovať rodiča alebo zákonného zástupcu. V závislosti od štátu, v ktorom žijete, môžete potrebovať aj pracovné povolenie, ak ste ešte mladistvý. Ak máte viac ako 21 rokov a vyzeráte mladšie, stále môžete mať šancu. Pokiaľ však netrafíte superhviezdu, ste do 23 rokov „príliš starí“.
- 3Pracujte na prechádzke. Na dráhe musíte mať perfektné držanie tela. Vyrovnajte ramená a narovnajte chrbát. Uvoľnite ruky, ale nenechajte ruky príliš hojdať. Pri chôdzi robte dlhé kroky a jednu nohu umiestnite priamo pred druhú.
- Akonáhle sa dostanete k zemi, precvičte si chôdzu na vysokých podpätkoch. Začnite v nízkoúrovňových čerpadlách. Potom sa postupne prepracujte až k ihličkovým podpätkom.
- 4Cvičenie. Venujte cvičeniu asi hodinu denne, najmenej štyri dni v týždni. Pracujte so všetkými svalovými skupinami, aby boli vaše kosti a svaly silné. Pridajte kardio pre zdravie srdca a jogu pre flexibilitu a relaxáciu.
- 5Správne jesť. Zamerajte sa na čerstvé, najlepšie organické potraviny. Rastlinné bielkoviny, komplexné uhľohydráty a mononenasýtené („dobré“) tuky sú výživné aj výživné. Dobrou voľbou sú strukoviny (fazuľa, hrášok a orechy), tmavá listová zelenina ako kel a celozrnné produkty ako dlhozrnná ryža a jačmeň.
- Ak chcete držať diétu, najskôr sa porozprávajte so svojím lekárom-aj keď máte dokonalé zdravie.
- Nikdy sa nenechajte hladovať. Ak si myslíte, že by ste mohli mať poruchu stravovania, zavolajte Národnú asociáciu porúch príjmu potravy na čísle 1-800-931-2237 alebo napíšte „NEDA“ na číslo 741741.
- 6Piť veľa vody. Priemerný dospelý človek potrebuje asi 64 tekutých gramov (1,89 litra) vody denne. Ak cvičíte energicky, mali by ste viac piť. Poraďte sa so svojím lekárom o konkrétnych odporúčaniach. Okrem toho, že vás voda udrží v zdraví a zdraví, zabráni vám aj v prejedaní sa.
- 7Starajte sa o svoju pokožku. Program zdravej výživy a cvičenia minimalizuje bežné kožné problémy, ako je akné. Ak máte mastnú alebo aknóznu pleť, umyte si tvár najmenej dvakrát denne olejovým pílingom na tvár. Ak máte suchú pokožku, použite hydratačný krém na tvár. V prípade silných ultrafialových lúčov používajte opaľovací krém od 10:00 do 14:00. Príliš veľa UV žiarenia môže spôsobiť predčasné vrásky, ktoré sú zabijakom kariéry.
- Doprajte si občasný odpočinok kúskom oleja z čajovníka. Ak akné pretrváva, poraďte sa s dermatológom o liekoch na predpis.
- 8Nezneužívajte drogy. Patrí sem alkohol a nikotín. Každodenné opíjanie môže poškodiť vašu pečeň a schopnosť jasne myslieť. Fajčenie vedie k dlhodobým problémom, ako sú srdcové choroby, rozedma pľúc, rakovina a predčasné starnutie. Tvrdé drogy ako kokaín alebo heroín sú rovnako nebezpečné a smrteľné.
Môžem sa stať modelom dráhy?
Časť 2 zo 4: Získanie expozície
- 1Vybudujte si svoje portfólio. Vyhľadajte profesionálnych fotografov a vytvorte si headshoty, profilové pózy, zábery celého tela a zábery zozadu. Noste jednoduché oblečenie padnúce ako tričko a úzke rifle. Príliš veľa vrstiev pokryje to, čo chcú agenti a hľadači talentov vidieť.
- Agenti často chcú okrem vášho portfólia vidieť aj ležérne fotografie. Usmejte sa na pár momentiek, ale experimentujte aj s inými výrazmi tváre.
- 2Vyberte si trh. Väčšina modelov funguje iba na jednom alebo dvoch trhoch, napríklad v New Yorku alebo Paríži. Rôzne trhy majú rôzne preferencie pre typy tiel. Hľadaj online a čítaj módne časopisy a zisti, ktoré trhy sú pre teba to pravé.
- 3Prihláste sa do modelingovej agentúry. Kontaktujte špičkové agentúry ako Elite alebo Ford. Každá agentúra má svoje vlastné pravidlá, ako sa prihlásiť. Ak tieto pravidlá porušíte, nebudú vás zastupovať. Pred kontaktovaním alebo odoslaním portfólia si overte ich webovú stránku. Obvykle sa prihlásite ako všeobecný model a na dráhu sa presuniete potom, ako si vás agentúra vyberie.
- Očakávajte, že váš agent bude mať na mysli vaše najlepšie záujmy. Vždy by sa k vám mali správať ako k profesionálom. Ak ste v modelingu úplná novinka, mali by vám poradiť rady ohľadom výživy a módy. Mali by ste tiež očakávať, že vás spoja s najlepšími stylistami a fotografmi.
- Pozor na podvody! Skúmajte menej známe agentúry prostredníctvom webového vyhľadávania alebo Better Business Bureau. Vyhnite sa agentom, ktorí vopred žiadajú peniaze alebo sa vám pokúšajú predať hodiny modelovania alebo fotografovania.
- 4Nepredstieraj Pri stretnutí s agentúrou buďte sami sebou. Nenoste oblečenie ani makeup, ktorý by ste bežne nemali. Na druhej strane, ak je váš obvyklý vzhľad zábavný a poburujúci, choďte do toho! Nech je váš obvyklý vzhľad akýkoľvek, noste jednoduché oblečenie, aby vám agent videl na telo.
- 5Zoznámte sa s ľuďmi mimo agentúry. Kontakty vám pomôžu pracovať v tomto odvetví. Choďte na networkingové akcie a buďte veľmi spoločenskí. Porozprávajte sa so svojim agentom a spolupracovníkmi o zoznámení vás s návrhármi a skautmi. Choďte na prehliadky dráh s ľuďmi, ktorí by vás mohli predstaviť.
Má dovolené byť tak mladým modelom dráhy a musela by opustiť školu?
Časť 3 zo 4: Úspech vo vašej kariére
- 1Najmite si právnika. Advokáti môžu byť drahí, ale budú chrániť vaše záujmy počas celej vašej kariéry. Skúmajte právnikov so záznamom o víťazných prípadoch modelov. Požiadajte o odporúčanie ostatné modely.
- 2Prečítajte si celú zmluvu. Nikdy nič nepodpisujte, kým si to poriadne neprečítate. Niektoré zmluvy sa pokúšajú prinútiť modely, aby pri určitých úlohách ohrozili ich morálku alebo zdravie. Ak je formulácia príliš zložitá, nechajte si ju skontrolovať právnikom. Ak vám nie sú podmienky vyhovujúce, vyjednajte (alebo nechajte vyjednať svojho právnika) s agentom alebo skautom.
- 3Ukážte dôveru. Hovorte za seba, ak vás niekto tlačí do niečoho, proti čomu ste. Hovorte jasne. Nemumlajte a nehovorte naozaj nízkou hlasitosťou. Na prejavenie sebadôvery by ste mali používať aj reč tela. Narovnajte držanie tela a počas rozhovorov udržujte očný kontakt.
- 4Vytrvať. Modelovanie je konkurencieschopné odvetvie, a preto by ste mali byť pripravení čas od času zvládnuť odmietnutie. Budete sa musieť vysporiadať aj s kritikou. Aj keď celý život vyhrávate súťaže krásy, agenti a skauti by mohli uraziť váš vzhľad, ak vám nepasujú k typu, ktorý hľadajú. Nedovoľte, aby sa to k vám dostalo. Nakoniec nájdete úlohu, ktorá potrebuje niekoho presne vášho typu.
- 5Prijmite nie príliš očarujúce veci. Ako každá kariéra, aj modeling má svoje tienisté stránky. Pripravte sa na prácu neskoro v noci a na prebúdzanie sa nasledujúce ráno. Zvyknite si na zmeny vo fotografovaní na poslednú chvíľu, neustále si strážte súkromie a trávte veľa času len čakaním. Tiež sa budete musieť naučiť vyrovnať sa s jet lagom a samotou, ktoré s sebou prináša časté cestovanie.
Ak snívate o tom, že sa stanete dráhovým modelom, osvojte si životný štýl, ktorý podporuje váš sen, aby ste boli o krok bližšie k prechádzke po móle.
Časť 4 zo 4: Vytvorenie záložného plánu
- 1Zvážte ďalšie cesty v modelovaní. Aj keď svoju váhu dokážete do určitej miery ovládať, vaša výška je ďalším príbehom. Dobrou správou je, že nie všetky modelky sú vysoké a chudé. Ak ste menší ako 5 metrov 5, zvážte modelovanie drobného oblečenia. Ak máte stredne veľkú až veľkú postavu, zvážte modelovanie oblečenia plus-size.
- Môžete tiež modelovať položky, ako sú topánky, make -up alebo šperky. V týchto oblastiach sa agenti a skauti zameriavajú na konkrétne časti tela, ako sú vaše ruky alebo nohy.
- 2Choď na vysokú školu. Aj keď veci fungujú, pravdepodobne budete potrebovať niečo, o čo sa budete starať do polovice 20. rokov. Nečakajte, kým si budete musieť urobiť nové plány. Začnite študovať, kým modelujete alebo hľadáte modelingové koncerty. Ak cestujete za prácou, porozprávajte sa s akademickým poradcom o online kurzoch.
- 3Zvážte ďalšie kariéry súvisiace s módou. Modeling nie je jedinou kariérou v módnom priemysle. S BA v žurnalistike môžete písať pre módny časopis. BFA vo fotografii a pôsobivé portfólio vám môžu priniesť naozaj pekné živobytie ako módny fotograf. Ak máte talent na kresbu postavy a výtvarné umenie, ako je šitie, mali by ste premýšľať o tom, ako sa stať módnym návrhárom.
- Návšteva modelárskej školy vám môže poskytnúť výhodu v tomto odvetví. Naučíte sa pózovať, chodiť po dráhe a chrániť sa pred podvodmi. Dávajte si pozor, aby sa školy vyhli tvrdeniam, ktoré sú príliš dobré na to, aby boli pravdivé (ako „zaručené“ práce po ukončení štúdia) alebo tvrdili, že majú vyškolené modelky, ktoré nikdy nenavštevovali.
- Neignorujte príznaky poruchy stravovania! Ak prijímate extrémne opatrenia na chudnutie, vyhľadajte pomoc.
Prečítajte si tiež: Ako sa stať vedcom?
Otázky a odpovede
- Môžem robiť modeling a študovať, aby som sa stal CA súčasne?Štúdium, že ste účtovníkom, je zmapovaná, je ťažká úloha a vyžaduje si tvrdú prácu a ambície. Bolo by skutočne ťažké robiť dve veci súčasne. Je lepšie, ak si vyberiete jednu z nich. Choďte za tým, ktorý vám robí najväčšiu radosť.
- Čo môžem robiť, ak ma ľudia stále odmietajú, keď sa pokúšam stať sa modelkou?Odstúpte a pozrite sa, čo robíte. Je niečo, čo robíte zle? Je vaše portfólio starostlivo upravené a vyzerá profesionálne? Usmievate sa, ste priateľskí a máte dobré referencie? Musíte tiež vziať do úvahy skutočnosť, že sa možno uchádzate o prácu vo väčších a lepších modelingových agentúrach, keď by ste mali začať v menšej, aby ste získali referenciu.
- Mám 13 rokov, 163 cm a keď budem starší, chcem byť modelkou dráhy. Je cvičenie zlé pre váš rast?To, ako nakoniec vyrastiete, závisí od vašej genetiky, nie od toho, koľko alebo ako málo cvičíte. Ak sú obaja vaši rodičia vysokí, máte tiež dobrú šancu, že budete vysokí. Ak toľko nepestujete, stále môžete modelovať drobné oblečenie.
- Moja 12-ročná dcéra bude mať o niekoľko mesiacov 13 rokov a chce sa stať modelkou, ktorá bude známa. Má dovolené byť tak mladým modelom dráhy a musela by opustiť školu?Najmladšia modelka dráhy, ktorú môžete reálne mať, má 16 alebo 17 rokov. Keďže je toto odvetvie veľmi konkurencieschopné, stať sa slávnym modelom sa nestane zo dňa na deň, takže šance, že by potrebovala opustiť školu kvôli modelingu, nie sú nijako vysoké.. Navštívte však niektoré agentúry a získajte informácie o potenciáli svojej dcéry.
- Je možné, že by som rástol z 5'2" na 5'9", ak mám len 16 rokov, aby som sa mohol venovať modelingu?Je veľmi nepravdepodobné, že budete toľko rásť. V tomto veku už väčšina dievčat rastie. Ale ak máte dobrú tvár a telo, môžete byť drobnou modelkou.
- Môžem byť zároveň modelkou a módnou návrhárkou?Samozrejme! Veľa ľudí cvičí rôzne kariéry súčasne, stačí, ak všetko vyvážite a do oboch vložíte oddanosť.
- Mám 17 rokov a 155 kg. Môžem sa stať modelom dráhy?Nie všetky modelky sú superštíhle. Mnoho dizajnérov hľadá modely, ktoré by modelovali aj ich rady rôznych veľkostí oblečenia.
- Ako presvedčím svojich rodičov, aby ma nechali byť modelkou?Jednou z možností je výskum štipendií na modelovanie, ktoré vám zaplatia školné. (Pamätajte si svoj záložný plán! Vysokoškolské vzdelanie vám môže len pomôcť.) Čím viac štipendium zaplatíte, tým menej si vaši rodičia budú musieť robiť starosti s platením za vzdelanie.
- Mám 15 rokov a 5'6". Je možné, že keď budem mať 18 rokov, budem mať 5'9"?Je to určite možné, ale záleží to na tom, ako vaše telo rastie, čo sa väčšinou odvíja od genetiky. Nezabudnite jesť zdravo, cvičiť a byť aktívny. Tiež nie ste príliš mladí na to, aby ste sa teraz uplatnili v niektorých modelingových agentúrach.
- Mám 16 rokov a výšku 5'7". Môžem byť modelom dráhy?Áno. Tvrdo pracujte a buďte ambiciózni vo svojich cieľoch a môžete si robiť, čo chcete.
Nezodpovedané otázky
- Ak budem vyučená doma, budem mať viac času venovať sa modelingu?
- Ako môžem rásť do výšky a zostať zdravý?
- Mám 37 rokov. Môžem ešte skúsiť modelovanie dráh?
- Ako sa dostanem k modelingu a módnemu návrhárstvu?
- Aké kroky by som mal podniknúť, aby som sa stal modelom?
Komentáre (9)
- Tento článok je veľmi dobrý.
- Ďakujem, veľa som sa naučil. Chcela by som sa stať modelkou.
- To mi pomôže stať sa úspešným modelom.
- Dobrý sprievodca pre rodičov alebo pre mňa, pre moju vnučku. Chcieť sa stať modelkou, na čo si dávať pozor a realistické očakávania. Preskúmajte agentúry, o ktorých uvažujete. Buďte vopred s tým, čo chcete a čo nechcete.
- To mi veľmi pomohlo, pretože teraz viem, ako sa stať úspešnou v modelárskej kariére a kde začať.
- Odkedy som začal s modelingom, sprievodca mi veľmi pomohol. Zakaždým, keď sa mám niečo opýtať, opýtam sa tu a každý deň dostanem nové tipy.
- Skutočne mi pomohlo vedieť, čo mám robiť, a nerobiť, aby som bola modelkou!
- Naučila som sa mať sebadôveru a vytrvať v tom, čo chcem.
- Mám 14 rokov. Mám 5'6. Som ochotný byť modelom dráhy!
