Ako sa obliecť na chlad?
Ako sa v Kanade obliecť na zimu?
Zostať v teple je celkom jednoduché, ak si vyberiete vysokokvalitné oblečenie, navrstvíte správne materiály a vyhnete sa mokrému chladu. Zaobstarajte si kvalitnú bundu s dostatkom priestoru na vrstvenie oblečenia pod ním. Rozhodnite sa pre nylon, polyester alebo vodoodpudivé materiály, aby boli vaše vonkajšie vrstvy suché. Ako hrubú strednú vrstvu použite vlnu, rúno alebo páperie, ktoré budú izolovať vaše telo, a vyhnite sa noseniu bavlny ako základnej vrstvy. Husté topánky, rukavice a dobrý klobúk sú nevyhnutné na udržanie tepla, keď je obzvlášť chladno. Ak je to potrebné, vezmite si ohrievače rúk a napchajte ich do topánok a rukavíc, aby boli vaše končatiny v teple.
Metóda 1 z 3: výber správneho oblečenia
- 1Zaobstarajte si kvalitný kabát s kapucňou. Váš kabát by mal na tele trochu voľne sedieť, aby ste si pod neho mohli pohodlne vrstviť oblečenie. Na ochranu pred vodou sa rozhodnite pre polyester, polypropylén alebo materiály odolné voči vode, ako je nylon.
- Ak vám kabát sedí pohodlne, keď máte na sebe tričko, je pravdepodobne príliš malý. Pod kabát potrebujete dostatok miesta na nosenie 2-3 vrstiev, takže sa posuňte o jednu veľkosť vyššie, ako by ste bežne nosili, ak si nie ste istí, koľko priestoru pod ním budete mať.
- Pozrite sa na kabát s hlbokými vreckami, aby ste si do nich mohli vopchať ruky, ak niekedy zabudnete rukavice.
- Namiesto gombíkov sa držte zipsov. Zipsy poskytujú tesnejšie tesnenie, pokiaľ ide o veterné počasie.
- Bundy sú kratšie ako kabáty a udržujú v teple iba hornú časť tela. Dlhšie plášte poskytnú väčšiu ochranu pred nepriazňou počasia.
Tip: Kožušinové kukly vyzerajú dobre, ale väčšinou zachytávajú vodu. Ak však nebudete tráviť veľa času v daždi alebo snehu, môžu byť celkom štýlové. Hrachové kabáty sú elegantnou voľbou, ak nebude pršať alebo snežiť, ale sú strašnou vonkajšou vrstvou, ak zvlhnú.
- 2Zakryte si hlavu a uši hrubým klobúkom. Ak je váš kabát vybavený kapucňou, pokojne si zaobstarajte klobúk vyrobený z vlny, pleteniny alebo zmesi poly-bavlny. Ak vášmu kabátu chýba kapucňa, hľadajte vodeodolné čiapky s vonkajšou vrstvou z nylonu alebo polyesteru, aby bola vaša hlava v suchu, keď prší alebo sneží. Vyberte si klobúk, ktorý vám zakryje uši, pretože zo studených uší môže byť celá hlava chladná, aj keď máte zakrytú hornú časť hlavy.
- Klobúk, ktorý vám zakrýva temeno hlavy, ale necháva uši odhalené, nie je nikdy dobrá voľba.
- Klobúky sa dodávajú v rôznych štýloch a farbách. Vyberte si klobúk, ktorý vám príde štýlový!
- Chrániče sluchu sú dobrou náhradou klobúka, ak idete do práce a potrebujete mať upravené vlasy.
- Vaše uši nemajú prirodzene veľkú ochranu, preto je dôležité, aby boli v teple.
- 3Chráňte si ruky nosením hrubého páru nepremokavých rukavíc s vypchávkami. V chladnom počasí je nevyhnutný hrubý pár rukavíc. Rozhodnite sa pre neformálne alebo funkčné rukavice s podšívkou z vlny alebo vankúša. Manžety vašich rukavíc by mali presahovať manžety kabátu, aby ste zaistili, že vaše zápästia nebudú vystavené pôsobeniu živlov.
- Pokiaľ sa nechystáte do práce, koženým rukaviciam sa vyhnite. Bývajú dosť tenké a len málokedy sú odolné voči vode.
- Existuje množstvo zimných rukavíc, ktoré sú dodávané so špeciálnym polstrovaním na prstoch, ktoré vám umožní používať telefón, keď ho máte na sebe.
- Rukavice sú dobrou voľbou, ak im fandíte, ale môžu sa pri nich potiť aj ruky, takže sa budete cítiť chladne a chladne. Vyhnite sa im, ak máte tendenciu mať spotené ruky.
- 4Zakryte si tvár šatkou, kuklou alebo lyžiarskou maskou. Zakrytie tváre udrží vietor a studený vzduch mimo najcitlivejších častí tela. Získajte šatku a omotajte si ju okolo krku. Vezmite 2 voľné konce k sebe a prevlečte ich slučkou na druhej strane. Potiahnite voľné konce a utiahnite šatku okolo krku. V prípade potreby vytiahnite hornú časť šatky tak, aby zakryla nos a pery. Lyžiarska maska je vynikajúcou voľbou v extrémne chladnom počasí.
- Kúpte si lyžiarsku masku v obchode so športovými potrebami, aby ste sa presvedčili, že je skutočne navrhnutá pre športové aktivity.
- Kukla je ako klobúk, ktorý pokrýva celú vašu hlavu, s malými otvormi pre pery a oči. Sú dobrou náhradou za klobúk, ak chcete mať tvár v teple.
- Pokiaľ ide o zimné štýly, chladná šatka môže skutočne spojiť outfit.
- 5Vezmite si hrubé ponožky a pár veľkých topánok, aby boli vaše nohy v teple. Na ochranu nôh sa rozhodnite pre hrubé zimné topánky. Zaobstarajte si čižmy, ktoré sa vám zdvihnú nad členky, a kúpte si pár, ktorý je o polovicu menší ako vaša bežná veľkosť obuvi, aby uvoľnil miesto ponožkám. Zaobstarajte si hrubý pár vlnených ponožiek. Ak sa budete plaziť po snehu, rozhodnite sa radšej pre termoponožky, pretože vlna absorbuje vodu.
- Bavlna absorbuje vodu a vlhkosť. To znamená, že štandardné bavlnené ponožky môžu skutočne spôsobiť, že sa vaše nohy budú cítiť chladnejšie, ak ich nosíte so zimnými topánkami, pretože keď sú vaše nohy v teple, budú absorbovať pot.
- 6Noste nohavice vyrobené z vlny alebo hrubého rúna. Pokiaľ nebudete tráviť veľa času vonku, fleece a vlnené nohavice budú v chlade fungovať dobre. Čím je tkanina hrubšia, tým lepšie. Polyester môže tiež fungovať, ale tenší polyester býva pre chladné počasie príliš priedušný.
- Hustá džínsovina je skvelá v chlade, ale ak sneží alebo prší, nie je to dobrá voľba. Denimu môže chvíľu trvať, kým schne pri nízkych teplotách, a nie je dobrý na odpudzovanie vody.
- Turistické nohavice sú skvelou voľbou, ak sú vyrobené z nylonu. Spandexové a bavlnené nohavice vás však v chladnom počasí neohrejú.
- 7Udržujte nohy v teple pomocou dlhej spodnej bielizne alebo snehových nohavíc. V extrémnych teplotách noste cez nohavice snehové nohavice, aby boli vaše nohy v teple. Ak sa chystáte do práce alebo chcete väčšiu vrstvu ochrany, oblečte si pod nohavice súpravu dlhého spodného prádla, ktoré vašim nohám poskytne dodatočnú ochranu.
- Väčšine ľudí na to, aby zostali v teple, stačili čižmy, kabát, rukavice a klobúk. Ak nie je príliš chladno, nie je potrebné nosiť žiadne ďalšie oblečenie na ochranu nôh.
Ak sú vaše stredné a základné vrstvy správne vrstvené, váš kabát a snehové nohavice by nemali mať problém udržať chlad vonku.
Metóda 2 z 3: vrstvenie správnych tkanín
- 1Nechajte svoje vrstvy trochu voľné, aby vaše telo malo priestor na dýchanie. Napriek tomu, že veľa ľudí verí, že vrstvy musia byť tesné, aby sa do nich nedostal vzduch, malý priestor medzi vrstvami vám pomôže udržať sa v teple. Teplo, ktoré vaše telo produkuje, vás pomôže izolovať a malý priestor medzi vrstvami zaistí, že horúci vzduch bude mať kam ísť. Ak sú vaše vrstvy príliš tesné, začnete sa potiť, čím vám bude vlastne zima.
- Ak vám veľký kabát perfektne sadne, keď máte na sebe tričko, zaobstarajte si extra veľký. Ak vám však veľký ponechá dostatok miesta, nie je potrebné zvyšovať veľkosť.
- Oblečenie by nemalo byť také voľné, aby sa medzi vaše vrstvy dostal studený vzduch.
- 2Noste pohodlnú základnú vrstvu z polyesteru, hodvábu alebo nylonu. Keďže sa pri teplom oblečení trochu potíte, vaša základná vrstva oblečenia musí byť odolná voči vode. Najbežnejšou voľbou je polyester a polypropylén, ale hodváb a nylon tiež odvádzajú vodu z pokožky. Vyhnite sa noseniu bavlneného tielka, pokiaľ pod ním nemáte oblečené dlhé spodné prádlo.
- Dlhé spodné prádlo je skvelou voľbou, ak nemáte veľa oblečenia, ktoré nie je vyrobené z bavlny.
- Väčšina rúna je vyrobená z polyesteru alebo polypropylénu. Pevnejší fleece, ktorý je určený na cvičenie, môže v skutočnosti vytvoriť skvelú základnú vrstvu.
- Ak vrstvíte ponožky, ako základnú vrstvu použite svoj najtenší pár. Ak je jeden z vašich párov vyrobený z bavlny, noste ich ako druhú vrstvu.
- 3Izolujte sa strednou vrstvou z vlny, rúna, páperia alebo bavlny. Pretože vaša základná a vonkajšia vrstva budú vodotesné, stredná vrstva môže byť vyrobená z akéhokoľvek materiálu. Aj keď vlna, páperie a bavlna nie sú skvelé, pokiaľ ide o boj proti vlhkosti alebo vode, sú to skvelé izolačné materiály, ak ich môžete udržať v suchu. Oblečte si sveter, hrubú košeľu, mikinu alebo tesnú bundu, aby bolo vaše telo v teple a pohodlí.
- V prípade dažďa alebo snehu sa vyhnite použitiu bavlny ako strednej vrstvy.
Tip: V extrémne chladnom počasí je nosenie 2 kabátov skvelým spôsobom, ako sa udržať v teple. Najprv si oblečte kabát alebo bundu, ktorá nie je vodoodpudivá. Aby ste získali veľa izolácie, noste svoj vodoodpudivý náter na prvom nátere.
- 4Oblečte si kabát a snehové nohavice, aby bola vaša vonkajšia vrstva suchá. Na zateplenie tela si dajte veľký kabát, klobúk, rukavice, čižmy a snehové nohavice. Ak chcete ďalšiu vrstvu ochrany, tenká, nepremokavá parka, vetrovka alebo bežecká bunda vám môže pomôcť udržať vonkajšiu vrstvu v suchu. Ak sú vaše stredné a základné vrstvy správne vrstvené, váš kabát a snehové nohavice by nemali mať problém udržať chlad vonku.
- 5Vyberte vonkajšie vrstvy odolné voči vode, aby ste predišli zrážkam. Nylon, Gore-Tex a Thinsulate fungujú, pokiaľ ide o vonkajšie vrstvy, pretože aktívne odpudzujú vodu. Bundy a kabáty, ktoré predávajú materiály odolné voči vode alebo korálikom, bežne používajú kombináciu týchto tkanín a sú tiež dobrou voľbou. Tieto látky aktívne odvádzajú vodu, čo znamená, že zostanete v suchu, ak začne pršať alebo snežiť.
- Vyhnite sa bavlne, vlne alebo páperiu, ak bude pršať alebo snežiť. Tieto materiály aktívne absorbujú vodu a aj keď trochu zvlhnete, budete sa cítiť chladnejšie, ako keby ste ich vôbec nemali na sebe.
- Pozorne si prečítajte štítok na budúcom kúsku oblečenia. Hľadaj výraz „odpudzujúci vodu“ alebo „vodeodolný“, aby si zistil, či je navrhnutý tak, aby zostal suchý vo vlhkých podmienkach.
Zostať v teple je celkom jednoduché, ak si vyberiete vysokokvalitné oblečenie, navrstvíte správne materiály a vyhnete sa mokrému chladu.
Metóda 3 z 3: Používajte príslušenstvo, aby ste zostali v teple
- 1Udržujte prsty a nohy v teple na snehu pomocou ohrievačov rúk. Keď sneží alebo prší, môžete sa snažiť udržať vodu mimo topánok a rukavíc. Ak to chcete kompenzovať, vezmite si niekoľko ohrievačov rúk. Stlačením ohrievača rúk ho aktivujte a potraste ním, kým sa neohreje. Pred obutím si dajte do spodnej časti topánok niekoľko ohrievačov rúk a pár si dajte do vreciek, aby ste sa ich držali, keď sa vám prsty budú mraziť.
- Ak trávite veľa času vonku, zaobstarajte si opakovane použiteľný pár ohrievačov rúk. Vpredu sú drahšie, ale z dlhodobého hľadiska ušetríte.
- 2Vezmite si dáždnik, ak si myslíte, že bude snežiť alebo pršať. Nič nezničí vašu schopnosť zostať v teple rýchlejšie ako voda. Vezmite si so sebou dáždnik, kedykoľvek je možnosť dažďa alebo snehu, aby bolo vaše telo v nepriaznivom počasí v suchu. Dáždnik používajte vždy, keď sneží alebo prší, aby ste zostali v suchu.
- 3Na ochranu očí a pokožky používajte opaľovací krém a slnečné okuliare. Slnečné okuliare sú nevyhnutné, ak nedávno snežilo a vy budete tráviť veľa času vonku. Sneh je reflexný a vy si namáhate oči, ak ich nechránite. V zimných mesiacoch je tiež ľahké sa opáliť. Chráňte akúkoľvek nechránenú pokožku vtieraním opaľovacieho krému do pokožky. Ak sa spálite na slnku, keď ste vonku, studený vzduch ho bude bolieť ešte viac, ako by ho bežne bolelo.
Tip: Slnečné okuliare a opaľovací krém sú dôležité najmä vtedy, ak lyžujete alebo chodíte na túry vo vysokých nadmorských výškach, kde ste bližšie k slnku a vzduch je redší.
Vyberte si klobúk, ktorý vám zakryje uši, pretože zo studených uší môže byť celá hlava chladná, aj keď je temeno zakryté.
- Bavlna spravidla nie je vhodná do chladného počasia. Absorbuje vlhkosť a zachytáva ju vo vláknach, čo z nej robí zlú voľbu pre vonkajšie alebo vnútorné vrstvy oblečenia.
- Neobliekajte sa, ak nie je taká zima. Strednú vrstvu oblečenia pravdepodobne nepotrebujete, ak sa chystáte byť vonku na menej ako pol hodinu a je teplejšie ako -1°C (−1°C).
- Ak je perie suché, vytvára skvelú vonkajšiu vrstvu. Je to hrozné ako vonkajšia vrstva v daždi.
Prečítajte si tiež: Ako loviť v sladkej vode?
Otázky a odpovede
- Mám si na ochranu očí v chladnom počasí nosiť okuliare alebo okuliare?Okuliare neizolujú oči pred chladom, ale môžu poskytnúť určitú ochranu pred ľadovým vetrom. Okuliare (napríklad lyžiarske okuliare) dobre odvádzajú teplo a zároveň blokujú vietor.
- Malo by byť oblečenie v chladnom počasí tesné?Je vhodné mať oblečenie, ktoré zostane blízko pokožky, aby sa teplo nestratilo. Príliš tesné oblečenie však môže prerušiť obeh.
- Mám nosiť lyžiarsku masku alebo kuklu?Ak ho máte, a je vonku veľká zima, áno. Uistite sa, že pri nosení nebudete mať problémy s dýchaním.
- Ako sa môžem dobre vrstviť v spodnej časti tela?Začnite dlhým spodným prádlom, pridajte niekoľko vrstiev pančuchových nohavíc alebo legín a potom si oblečte nohavice alebo nohavice.
- Čo si oblečiem v zime, ak vždy mrznem?Veľa vrstiev a niečo pre každú končatinu, a to znamená dobré ponožky a čižmy, útulný klobúk zakrývajúci uši, prstové rukavice s rukavicami na vrchu, kryt tváre, šatku a bežný zimný kabát a vrstvené oblečenie. Snehové nohavice môžu byť tiež veľmi nápomocné a dajú sa ľahko obliecť na všetko, čo sa dá rýchlo odstrániť, akonáhle sú v interiéri.
- Ako udržím ruky v teple, ak mám iba tenké rukavice?Ruky držte vo vreckách čo najviac. Pri cestovaní na ľadových plochách buďte opatrní. Môžete si ublížiť pádom bez rúk, aby vás ochránili.
- Môžu byť hrubé futbalové ponožky náhradou za vlnené alebo fleecové ponožky?Pokiaľ nezmoknú. Vlna vás dokáže udržať v teple, aj keď je mokrá, zatiaľ čo iné látky nie.
- Ako zabránim zamrznutiu prstov?Na rukavice si dajte izolované palčiaky. Rukavice pomáhajú udržať teplo.
- Mám páperový kabát, čo si mám pod neho obliecť?Oblečte si toľko bežných košieľ alebo mikín, koľko môžete pohodlne. Pomôžu ďalšie hrubšie odevy, ako napríklad sveter na zips alebo pulóver. Tieto pod bundou vám pomôžu udržať telesné teplo.
- Ako sa v Kanade obliecť na zimu?Oblečte sa do niekoľkých tenkých vrstiev, namiesto niekoľkých hrubých, aby ste sa mohli vyzliecť, ak je teplo.
Komentáre (5)
- Minulý rok som sa presťahoval do chladného a suchého podnebia a ako základnú vrstvu som nosil bavlnené tričká - veľká chyba. Do júna som sa neohrial. Tento rok budem lepšie vybavený kvôli webom, ako je ten váš. Vďaka, sprievodca!
- Milujem to! Je to tak nápomocné.
- V tomto článku je toľko informácií, ktoré mi veľmi pomohli, ďakujem veľmi pekne.
- Užitočný sprievodca, ktorý vysvetľuje vedu o udržaní tepla a dáva kroky a konkrétne odporúčania, ktoré jednotlivcovi pomôžu rozhodnúť sa o potrebách na základe situácie.
- Idem do zimného tábora a nevedel som, aké oblečenie si obliecť, aby mi bolo teplo, kým som to nenašiel. Ďakujem mnohokrát!
