Ako si vyrobiť liniment?

Pred nanesením na veľkú plochu vyskúšajte liniment na malom kúsku pokožky.
Miestne masti alebo balzamy poskytujú dočasnú úľavu pre boľavé svaly, problémy s krvným obehom alebo bolesti kĺbov. Na rozdiel od iných liečebných postupov sa dajú lacno vyrobiť doma pomocou éterických olejov alebo bylín. Recepty si navyše môžete prispôsobiť podľa svojich preferencií.
Základná bylinná mast
- Trenie alkoholu, vodky alebo extraktu z hamamelu
- Čerstvé alebo sušené bylinky, kôra alebo púčiky
Bylinná masť na bolesti svalov a kožné škrabance
- 2 šálky alkoholu na trenie
- 1 gram myrhy v prášku (podľa hmotnosti)
- 1 gram arniky
- 0,5 gramu goldenseal, prášok
- 0,25 gramu kajenského korenia
Kajenský liniment
- 1 šálka vody
- 1 šálka jablčného octu
- 1-2 lyžice kajenského korenia
Metóda 1 z 3: základná bylinná mast
- 1Vyberte si svoje bylinky. Tento liniment je základný, ktorý môžete použiť na akýkoľvek druh bylín. Môžete si vybrať bylinky, ako je napríklad mäta, oregano, kajenský koren, zázvor, levanduľa, eukalyptus, myrha alebo harmanček, a to všetko podľa toho, aké vlastnosti chcete. Môžete si zvoliť čerstvé alebo sušené rastliny.
- Napríklad, ak chcete zvýšiť cirkuláciu v určitej oblasti, môžete použiť čierne korenie, kajenské korenie, rozmarín alebo zázvor. Zvyšovanie krvného obehu môže pomôcť pri liečbe a bolestiach.
- Mnoho ľudí malo šťastie na topol alebo osiku ako prostriedok na zníženie bolesti a na pomoc pri opuchoch. Aby ste tieto stromy čo najlepšie využili, musíte na jar pozberať púčiky listov, zatiaľ čo púčiky stále pôsobia na dotyk živice (lepkavo). Ak však chcete zbierať úrodu v inom ročnom období, môžete namiesto toho použiť kôru. Len majte na pamäti, že niektorí ľudia sú alergickí na topol. Ak máte v pláne používať bavlnené drevo, uistite sa, že nie ste alergickí.
- 2Rastliny alebo bylinky podľa potreby umyte. Ak si vyberiete čerstvé bylinky alebo rastliny, možno ich budete musieť najskôr umyť, podľa toho, o čo ide. Môžete napríklad chcieť umyť koreň zázvoru, ale nechcete umyť živicu z púčikov z bavlneného dreva.
- 3Nakrájajte čerstvé rastliny. Ak používate čerstvé rastliny, musíte ich najskôr posekať. Nemusia byť veľmi najemno nasekané. Stačí im dať len hrubú kotlinu, aby sa ich podstata ľahšie získala. Snažte sa dostať kúsky menšie ako 2,50 cm.
- 4Nalejte do čistej nádoby. Vyberte nádobu, ktorá vytvorí pevné tesnenie. Rastliny vložte do nádoby.
- 5Bylinky podlejte alkoholom. Po pridaní rastlín do nich nalejte toľko alkoholu, vodky alebo extraktu z hamamelu, aby ste rastliny zakryli. Nechcete, aby časť rastliny trčala.
- 6Nechajte to strmé mesiac alebo viac. Keď už ste ingrediencie spojili, musíte ich nechať strmé. Môžete čakať iba mesiac, ale 6 týždňov je pravdepodobne lepšie.
- 7Pretrepte to. Aj keď to musí byť strmé, musíte procesu pomôcť pretrepaním zmesi. Stačí jedenkrát denne, ale môžete to urobiť aj častejšie.
- 8Zmes preceďte. Akonáhle vyprší čas, musíte bylinky precediť. Vyberte si čistú, tmavú nádobu s tesne priliehajúcim vekom. Na nádobu položte čistý kúsok tenkej látky alebo mušelínu. Nalejte zmes cez ňu, bylinky nechajte v látke.
- V tomto okamihu môžete pridať malé množstvo mentolových kryštálov. Koľko pridáte, je len na vás, ale začnite s veľmi malým množstvom, len s malým štipkou. Vždy môžete pridať ďalšie.
- Ak chcete, môžete v tejto chvíli pridať aj pár kvapiek éterického oleja.
- 9Fľašu označte štítkom. Pridajte štítok, ktorý obsahuje všetko, čo vložíte do linimentu. Nezabudnite tiež pridať text „iba na externé použitie“. Masť si vďaka alkoholu dlho udrží.
- 10Naneste na pokožku. Podľa potreby mierne vmasírujte do pokožky malé množstvo. Nechajte ju zaschnúť na pokožke.

Tento liniment je základný, ktorý môžete použiť na akýkoľvek druh bylín.
Metóda 2 z 3: výroba bylinnej mastičky na bolesti svalov a kožné škrabance
- 1Suroviny spolu zmiešame. Zhromaždite trecí alkohol, myrhu, arniku, zlatoolejové a kajenské korenie. Pridajte všetky bylinky do vzduchotesnej nádoby. Potom nalejte trenie alkoholu tak, aby pokrýval bylinky. Nasaďte viečko a poriadne ho pretrepte, aby sa premiešalo.
- Myrha je sťahujúca látka, zatiaľ čo zlatá pečeň je podľa niektorých výrobcov masti antibakteriálna a protizápalová. Kajenské korenie môže zvýšiť cirkuláciu a pôsobiť ako sťahujúci prostriedok. Pretože goldenseal je drahý, môžete na to použiť o niečo menej.
- 2Necháme to strmé. Tento liniment musí byť strmý asi týždeň. Nezabudnite to neustále miešať tým, že fľašou zatrasiete najmenej raz denne. Môžete ho strmieť dlhšie, ak chcete, aby bol silnejší.
- 3Kmeň liniment. Na nádobu dajte gázu alebo mušelín. Nalejte tekutinu cez látku do nádoby. Tento krok zabráni tomu, aby liniment bol drsný. Nádobu pevne utesnite.
- 4Označte nádobu štítkom. Nezabudnite ho označiť iba na externé použitie. Pridajte tiež dátum, kedy ste ho vyrobili, a obsah, ktorý obsahuje.
- 5Aplikujte podľa potreby. Vmasírujte ho na boľavé svaly alebo miesta, ktoré sú pomliaždené alebo opuchnuté. Môže sa použiť aj na rezy alebo škrabance. Nechajte zaschnúť na pokožke.

Po nanesení mastnoty môžete na svoje svaly použiť mierne teplý olivový olej.
Metóda 3 z 3: vytvorenie kajenského linimentu
- 1Varte vodu. Pridajte pohár vody na malú panvicu. Priveďte ju do varu.
- 2Vyberte panvicu. Zložte panvicu z ohňa. Vypnite sporák.
- 3Prilejte ostatné ingrediencie. Nalejte šálku jablčného octu. Odmerajte 1-2 lyžice kajenského korenia. Čím viac korenia budete mať, tým viac ohrievacej sily bude mať liniment.
- 4Zmes necháme strmú. Suroviny spolu premiešame. Akonáhle sú dobre premiešané, nechajte zmes asi pol hodiny odležať.
- 5Vložte ju do fľaše. Používajte čistú fľašu s tesným uzáverom. Najlepšie je tmavá, sklenená fľaša. Nalejte tekutinu. Nezabudnite pridať štítok, aby ste vedeli, čo to je.
- 6Použite podľa potreby. Najlepší čas na aplikáciu tohto linimentu je po sprchovaní. Stačí ho vtierať do boľavých svalov, aby vám pomohlo s bolesťou. Po nanesení mastnoty môžete na svoje svaly použiť mierne teplý olivový olej.

Koľko pridáte, je len na vás, ale začnite s veľmi malým množstvom, len s malým štipkou.
- Pred nanesením na veľkú plochu vyskúšajte liniment na malom kúsku pokožky.
- Pred začatím akýchkoľvek nových liekov vrátane mastí sa vždy opýtajte lekára.
- Niektoré z týchto bylín nájdete v obchode s potravinami. Ostatné, budete musieť nájsť v špecializovanom obchode so zdravím alebo online. Niektoré nájdete v zalesnených oblastiach. Buďte však opatrní, pretože môže byť ľahké nesprávne určiť rastliny vo voľnej prírode.
Prečítajte si tiež: Ako nanášať farbu na pery?