Ako si získať priateľa, ak ste veľmi plachý?
Aj keď sa môže zdať ťažké získať priateľa, ak ste naozaj hanblivá, existuje mnoho spôsobov, ako si môžete vybudovať sebadôveru a dostať sa von! Aj keď ste nehovorili s mužom, ktorý sa vám páči, môžete nadviazať kontakt nadviazaním očného kontaktu a úsmevom. To mu ukáže, že ste priateľskí, bez toho, aby ste pôsobili príliš dopredu. Môžete si ho tiež pridať na sociálne médiá a poslať mu tak správu. Aj keď to môže chvíľu trvať, skúšanie nových vecí vám môže pomôcť vybudovať si dôveru v ostatných ľudí. Skúste napríklad ísť na večeru sami alebo si vziať nový typ hodiny. Tieto malé riziká spôsobia, že sa budete cítiť dobre sami sebou a pomôžu vám stretnúť sa s inými ľuďmi. Akonáhle nájdete niekoho, koho by ste chceli poprosiť, choďte do toho! Majte na pamäti, že odmietnutie sa v určitom okamihu stane každému, takže aj keď povie nie, budete odvážnejší, keď sa o to pokúsite! Ak sa chcete dozvedieť, ako sa stretnúť s chlapcami prostredníctvom mimoškolských aktivít, čítajte ďalej!
Akonáhle ste tam, pravdepodobne nadviažete očný kontakt s chlapcom, ktorý je tiež plachý a miluje Tegan a Sara.
Získanie priateľa, keď ste plachý, môže byť ťažké. Dôvera je dôležitá pre to, aby o vás muž mal záujem, ale nie vždy je potrebná. Nejaký chlapec si už asi myslí, že si cool alebo roztomilý a ty to ešte nevieš. Nevyvíjajte na seba príliš veľký tlak a namiesto toho sa zamerajte na to, aby ste žili svoj život; chlapec bude nasledovať, ak to chceš.
Metóda 1 z 3: Interakcia a blízkosť chlapca
- 1Spracujte si to, čo vám vyhovuje. Ak nie ste ochotní priblížiť sa k chlapcovi, ktorého máte radi, musíte sa k nemu priblížiť iným spôsobom. Dokážete sa s ním porozprávať, ak ste vo veľkej skupine priateľov, alebo vám viac vyhovuje byť s ním sám?
- Rozhodnite sa, v akom type interakcií prekvitáte. Vyskúšajte obe techniky a potom by ste mali mať lepšiu predstavu o tom, čo vám vyhovuje.
- 2Nechajte ho, aby si vás všimol. Buďte trochu záludní a snažte sa to zvládnuť tak, aby ste nakoniec stáli vedľa neho v rade alebo sedeli vedľa neho v triede/v práci. Využite len málo príležitostí byť s ním, kým nebudete mať príležitosť konverzovať. Ak viete, že budete deň predtým v blízkosti niekoho, koho máte radi, naplánujte si, že si oblečiete niečo pútavé ako červené šaty alebo nový účes.
- Očný kontakt je váš priateľ! Hneď ako sa začne očný kontakt, otvorí sa príležitosť na komunikáciu. Očný kontakt môže byť silnejší ako slová.
- 3Začnite s ním kontakt. Usmejte sa alebo pozdravte, keď idete okolo seba. Vďaka tomu budú veci medzi vami priateľskejšie bez toho, aby ste pôsobili príliš dopredu. Skúste každú chvíľu nadviazať očný kontakt. To neznamená, že by ste sa na neho mali začať pozerať, ale stačí mu pozrieť sa.
- 4Využite internet vo svoj prospech. Ak mu nemôžete hovoriť do očí, bude pre vás jednoduchšie pridať si ho na Facebook, MSN, Myspace atď. A začať konverzáciu týmto spôsobom. Začnite chat a opýtajte sa, ako sa má, čím sa tiež zaoberal alebo čo ste robili atď. Ak ho takto spoznáte, nebude vám to pripadať divné, keď sa s ním pokúsite hovoriť v reálnom živote..
- 5Bavte sa. Keď je okolo, len tak relaxujte, porozprávajte niekoľko zábavných príhod a zasmejte sa na tom, čo hovoria ostatní. Na nič sa nesťažujte ani nestonajte, iba budete pôsobiť náladovo, pokiaľ to tak nie je. Ukážte svoju osobnosť spôsobom, ktorý vám vyhovuje.
- Ak si o sebe myslíte niečo zvláštne, neskrývajte to. Niektorému chlapovi môže pripadať cool, že si divný. Príťažlivosť funguje záhadnými spôsobmi.
- 6Pozvi niekoho von. Ak ste nadviazali malý očný kontakt a cítite spojenie, pozvite ho na šálku kávy. Nebojte sa čakať, že urobí prvý krok. Môže byť hanblivejší ako vy a môže byť pre vás skvelé, že ste prevzali iniciatívu. Skúste povedať niečo také:
- „Hej, Carl, túto sobotu je show v Cafe Apocalypse. Chceš ísť so mnou?“
- „John, nedal by si si so mnou šálku kávy?“
- „Lamar, všimol som si, že v triede kreslíš toalety, mal by si sa pozrieť na niektoré moje čmáranice.“
- 7Pozri sa na svetlú stránku. Čo je najhoršie, čo sa môže stať? Čo keď teda pôjdete k nemu, vydesíte sa a zabudnete, čo ste chceli povedať? Čo keď povie nie? Nezáleží na tom, pretože na konci dňa sa to stane každému, dokonca aj tým najkrajším a najistejším dievčatám. Nedovoľte, aby vás to sklamalo alebo aby ste boli ešte hanblivejší, pretože prax je dokonalá, vyskúšajte si flirtovanie, spočiatku to môže byť nepríjemné, ale nakoniec to príde prirodzene.
Ak ste nadviazali malý očný kontakt a cítite spojenie, pozvite ho na šálku kávy.
Metóda 2 z 3: Dostaňte sa tam
- 1Dobrovoľne venujte svoj čas. Jedným zo spôsobov, ako sa tam dostať, je dobrovoľnícka práca pre dobrú organizáciu. Zamyslite sa nad tým, čo vás baví, ako dobrovoľníctvo s divadelným štábom, neziskovou organizáciou alebo potravinovou bankou. Skúste vybrať skupinu, o ktorej viete, že má ďalších ľudí vo vašom veku. Ak ste v škole, porozprávajte sa s poradcom o obľúbených dobrovoľníckych organizáciách.
- Krása dobrovoľníctva spočíva v tom, že vás núti komunikovať s tímom, ktorý môže mať vysneného chlapca, a zároveň vykonávať pozitívnu prácu pre komunitu.
- 2Pripojte sa k rekreačnej skupine. Dobrý spôsob, ako sa stretnúť a komunikovať s chlapcami, je namiesto skupinového posedenia v rámci skupiny. Pozrite sa na rôzne kluby a organizácie, ktoré vás zaujímajú: divadelná technika, časopis, reč a debata alebo iný klub, ktorý vás zaujíma. Aby ste si vás všimli, nemusíte byť hlasný. Keď sa nachádzate v prostredí, ktoré vás baví, budete sa cítiť sebavedomejšie.
- Zamerajte sa na skupinu namiesto toho, aby ste sa pokúšali zapôsobiť na chlapcov svojimi znalosťami o skupine.
- Konanie z vášne je atraktívna vlastnosť, ktorá vás dostane na radar.
- 3Zúčastnite sa spoločných športov. Dobrým spôsobom, ako spoznať nových ľudí, je hranie športových hier. Porozprávajte sa s niektorými svojimi priateľmi o spojení, aby ste mali vlastnú skupinu podpory. Akonáhle začnete sezónu, chlapci vo vašom tíme začnú poznať vaše meno. Aj keď nie ste vo svojom tíme nikým, viac priateľov a prepojení zvýši vašu sociálnu sieť.
- Ak nie ste športovo založení, neskúšajte pre chlapca vyzdvihnúť šport.
- 4Choďte na akcie. Aj keď máte menej ako 21 rokov, stále môžete ísť von a pozrieť si kapely alebo komediálne predstavenia. Choďte so skupinou svojich priateľov a buďte tam vonku. Choďte na udalosť, na ktorej vám skutočne záleží. Akonáhle ste tam, pravdepodobne nadviažete očný kontakt s chlapcom, ktorý je tiež plachý a miluje Tegan a Sara.
- Ak máte zálusk na konkrétneho chlapca, skúste zistiť, na aké akcie chodí.
- Aj keď si s nikým novým nezadáte skvelý rozhovor, prinajmenšom ste sa dostali von. Pravdepodobne ste padli do oka niekomu, kto by si vás mohol pri budúcich udalostiach dávať pozor.
Aj keď ste nehovorili s mužom, ktorý sa vám páči, môžete nadviazať kontakt nadviazaním očného kontaktu a úsmevom.
Metóda 3 z 3: budovanie dôvery
- 1Vytvorte akčný plán. Vyberte si aspekt zo svojho osobného alebo profesionálneho (školského) života, s ktorým nie ste spokojní. Nájdite si chvíľu na zamyslenie nad svojim predchádzajúcim týždňom. Boli niekedy situácie, keď ste mali pocit, že by ste mohli vystúpiť a urobiť niečo inak? Nájdite si chvíľku na zamyslenie, čo by ste urobili a či by vás to urobilo šťastnejším
- Ak napríklad vidíte známeho v supermarkete, predstierate, že ste ho nikdy nevideli. Namiesto toho, aby ste si ich najskôr všimli, povedzte „ahoj“ hneď, ako ich uvidíte.
- 2Hľadaj mentora. Ak je vo vašom živote niekto, kto riskuje a správa sa tak, ako by ste podľa neho mohli konať, oslovte ho. Nemusíte sa ich pýtať, či vám budú mentorom pri hľadaní priateľa, ale stačí ich požiadať o obed alebo kávu. Buďte k nim úprimní a vysvetlite, že bojujete s hanblivosťou a snažíte sa budovať dôveru.
- Uistite sa, že tejto osobe môžete dôverovať, skôr ako s ním budete hovoriť.
- Ak vám chýbajú ľudia, poraďte sa s poradcom alebo dokonca terapeutom.
- 3Začnite experimentovať. Vybudujte si sebadôveru tým, že sa prinútite vstúpiť do nového zážitku. Podstupte malý impulz a podstupte malé riziko. Začnite v malom tým, že pôjdete sami na večeru, vyrazíte na hodinu so vzrušujúcim predmetom alebo si sami opravíte spotrebič. Keď niečo dokážete, cítite sa lepšie a zlepšuje sa vám sebavedomie.
- Urobte niečo, čo spoločnosť nepovažuje za „dámu“. Napríklad: urobte si hodinu zvárania.
- Ak sa cítite príliš plachí na to, aby ste vyrazili na akciu alebo do triedy sami, požiadajte o pomoc dôveryhodného priateľa.
- Skúste každý týždeň urobiť malé riziko.
- 4Zvýšte svoje sebavedomie. Mnoho žien má zo spoločenských tlakov na krásu pocit, že nie sú dosť dobré. To jednoducho nie je pravda a je to len negatívna stránka západnej kultúry. Starajte sa o svoj vzhľad, ale nenechajte sa tým pohltiť. Projektujte sebaúctu tým, že sa oblečiete tak, aby ste sa cítili príťažlivo. Ďalším spôsobom, ako zlepšiť svoje sebavedomie, je napadnutie negatívnych myšlienok, ako napríklad:
- Zahoďte mentalitu „všetko alebo nič“, ktorá by vás mohla priviesť k myšlienke: „Ak si ma v týchto šatách nevšimne, potom musím byť škaredý.“
- Buďte pyšní na to, že vnímate pozitíva ako negatíva, napríklad: „Bol som vybraný iba na to, aby som viedol diskusiu, pretože nikto iný to nechcel.“
- Zmeňte spôsob, akým zvládate negatívne myšlienky. Napríklad: Ak sa vám niečo dostalo počas školy, vymyslite myšlienky alebo činnosti, ktoré znížia váš stres.
- 5Nepredstierajte, že ste niekto, kým nie ste. Musíte mať niečo dobré o sebe a svojej osobnosti, tak nech to presvitá. Nezakrývajte sa tým, že sa pokúsite byť tým, čo si myslíte, že by mohol chcieť. Najlepším spôsobom, ako si vybudovať dôveru, je veriť v seba.
- Jeden zo spôsobov, ako byť sám sebou, je odhaliť, čo sa vám páči. Ak milujete kapelu alebo hudobníka, oblečte si fanúšikovské tričko. Ak vás baví kniha, ktorú čítate, prineste si ju do školy alebo do práce.
- Hovorte otvorene o tom, čo vás skutočne zaujíma. Spočiatku to bude ťažké, ale hovoriť s každým o spoločnom záujme je zdravé.
- 6Buď spokojná so svojim vzhľadom. Nájdite nový spôsob úpravy vlasov, oblečte sa trochu inak ako obvykle, použite svoj obľúbený make -up. Ak máte zo seba dobrý pocit, ukáže sa to. Ak nie ste spokojní so svojim vzhľadom, urobte s tým niečo. Ak sa vám vlasy nepáčia, zmeňte ich.
Aj keď sa môže zdať ťažké získať priateľa, ak ste naozaj hanblivá, existuje mnoho spôsobov, ako si môžete vybudovať sebadôveru a dostať sa von!
- Keď sa na vás pozrie a vy ho chytíte, rýchlo sa na neho usmejte.
- Ak chcete zistiť, či vás chlapec neberie do triedy, pozrite sa na hodiny. Ak jeho oči sledujú tie vaše, pozrite sa na neho a zistite, či rýchlo odvracia zrak.
- Padnite mu do oka a usmejte sa! Alebo sa naňho len rýchlo pozrite.
- Ak sa na vás sladko usmeje, možno vás bude mať rád!
- Pomôžte mu a skúste si v triede sadnúť vedľa neho.
Prečítajte si tiež: Ako sa dostať z tlačenice, pretože ste sa odsťahovali?
Otázky a odpovede
- Čo keď je od teba starší a nerozprávaš veľa alebo v jednej triede?Vek začína starnúť čoraz menej. Nedovoľte, aby vám jeho vek zabránil v skúšaní. Vykonajte malé kroky a pokúste sa odpovedať na otázky v triede alebo položte otázky. Nemali by ste sa cítiť hlúpo, keď sa pýtate otázky.
- Ak sa vám páči chlap, prečo riskovať odmietnutie?Odmietnutie je súčasťou života. Je lepšie, keď začneš namiesto toho, aby si vyrastal s ilúziami o tom, čo chceš. Povesti sú drobným aspektom dospievania. Dokážte svojim rovesníkom, že ste silní, keď sa k nemu priblížite. Naozaj nemáte čo stratiť.
- Čo urobíte, keď sa na vás pozrie?Ak sa na teba pozrie, usmej sa. Nemusíte robiť nič drastické, napríklad žmurknutie. Je dobré, že sa na teba pozeral, a obzvlášť dobre, ak si prirodzene nadviazal očný kontakt. Odhliadnite od neho a zistite, že semeno príťažlivosti bolo zasadené.
- Čo robiť, ak máte prísnych rodičov, ktorí vám nedovolia mať sociálne účty?Tvoji rodičia sa ťa len pokúšajú udržať v bezpečí. Existuje mnoho spôsobov, ako si vytvoriť účet na webových stránkach sociálnych médií, ktorý chráni vaše súkromie. Skúste s rodičmi začať diskusiu o nastaveniach ochrany osobných údajov. Vysvetlite im, že chcete byť oddelení od sociálneho života vašej školy.
