Ako sa dostať z tlačenice, pretože ste sa odsťahovali?
Nájdite niekoho nového, na koho by ste sa mohli zamilovať a vaša stará láska by rýchlo zmizla.
Všetci vieme, že prekonať nápor je náročné, ale nemusí to byť dlhý a zdĺhavý proces. Ak ste sa presťahovali do nového mesta, môžete sa nechať štýlovo ísť ďalej. Naučte sa zbaviť sa tejto starej lásky a začnite nový a vzrušujúci život.
Časť 1 z 2: pokračovanie
- 1Rozhodnite sa, či chcete zostať v kontakte alebo nie. Pre niektorých ľudí môže byť zostať v kontakte príjemným spôsobom, ako udržať priateľa, do ktorého ste sa trochu zamilovali. Pre ostatných to môže byť ako mučenie. Rozhodnite sa, či budete túto osobu pravdepodobne ešte niekedy vidieť v reálnom živote, alebo či zostanete v kontakte iba zhorší.
- Ak nemôžete byť spolu a nežijete v jednej oblasti, zvážte prerušenie všetkých väzieb. Vyhoďte telefónne číslo, texty, obrázky a spomienky. Čím rýchlejšie na túto osobu zabudnete, tým lepšie.
- Vďaka sociálnym médiám je veľmi ľahké zostať v kontakte, čo môže byť požehnaním alebo kliatbou. Je ľahké pravidelne chatovať a mať prehľad o ich živote, ale môže to byť bolestivé. Zvážte ich zablokovanie aj na sociálnych sieťach.
- 2Nechajte sa chvíľu smútiť. Niekedy je v poriadku mať smutnú, osamelú noc na gauči a sledovať romantické filmy Netflix. Dajte si zmrzlinu a vytiahnite vreckovky. Niekedy je to presne to, čo potrebujete, aby ste sa trochu potľapkali a pokračovali ďalej.
- Skúste to obmedziť. Ak to nebol skutočný vzťah, nie je dôvod makať dlhšie ako jeden alebo dva dni a lamentovať nad stratenou zamilovanosťou. Nájdeš niekoho nového.
Všetci vieme, že prekonať nápor je náročné, ale nemusí to byť dlhý a zdĺhavý proces. - 3Strávte nejaký čas premýšľaním o svojej zamilovanosti, ale obmedzte to. Dovoľte si myslieť na osobu, ktorá sa vám páčila, ale nie viac ako určitý čas každý deň. Vyhraďte si 20 alebo 30 minút na premýšľanie o danej osobe, aby ste mohli spracovať svoje pocity smútku a začať akceptovať skutočnosť, že vaše rozdrvenie je preč.
- Keď vyprší vyhradený čas, povedzte si, že zajtra môžete na danú osobu znova myslieť a okamžite sa pustíte do produktívnej činnosti, ako sú domáce úlohy alebo niečo zábavné.
- 4Napíšte to. Aj keď sa nechcete neustále zaoberať smutnými pocitmi, ktoré máte, nie je zdravé ich ani úplne ignorovať. Zapíšte si pocity, ktoré prežívate, prostredníctvom poézie, skladania piesní, poviedok alebo do denníka.
- Môžete tiež napísať listy do tlačenice, ktoré v skutočnosti nemáte v úmysle odoslať. Písanie o svojich pocitoch alebo napísanie nikdy neposlaného listu tejto osobe vám môže pomôcť spracovať a uvoľniť vaše pocity zdravým a konštruktívnym spôsobom.
- 5Daj tomu cas Aj keď to veľmi bolí, premôcť sa zamilovanosťou sa nakoniec stane. Pokúste sa neutrácať príliš veľa peňazí za čokoládu a vreckovky. Bude to trvať dlho, ale nakoniec sa diera vo vašom srdci zaplní. Ktovie, možno v novej oblasti, do ktorej pôjdete, nájdete novú zamilovanosť.
- Aj keď sa vám môže zdať, že ste zamilovaní ako osoba svojich snov, v skutočnosti nie sú takí dokonalí, ako by ste si mohli myslieť. Ak ste dosť mladí, v najbližších rokoch sa stretnete so stovkami, ak nie s tisíckami nových ľudí. Netrvá dlho a táto malá tlačenka sa zdá byť vzdialenou spomienkou.
Každý človek je jedinečný jedinec, takže nemá zmysel pokúšať sa nájsť niekoho takého, ako je ten váš.
Časť 2 z 2: Zostaňte zaneprázdnení
- 1Nájsť si nových priateľov. Nájdite nových ľudí, ktorí upútajú vašu pozornosť. Ak ste prešli na novú školu, snažte sa čo najlepšie nájsť čo najviac nových priateľov. Zvážte nadviazanie rôznych priateľov alebo hľadanie iných typov detí, s ktorými by ste sa mohli stretnúť. Môžete dokonca nájsť dobrú lásku.
- Skúste im povedať o svojej situácii. Nielenže si tým získate nových priateľov, ale môžu sa tiež pokúsiť s niekým nadviazať vzťah, čo by vás tiež odviedlo od skutočnosti, že je vaša láska tak ďaleko.
- 2Začnite s čistým štítom. Ak ste sa práve presťahovali, máte skvelú príležitosť nielen prekonať lásku, ale aj prevrátiť úplne novú stránku vo svojom živote. Nikto tu nevie o vašej minulosti. Nikto nevie, aký si býval. Môžete byť kýmkoľvek. Zvážte zmenu vo veľkom štýle alebo zmenu vecí v novej škole.
- To, že si si nikdy nefarbil vlasy na purpurovo a nepočúval punk rock, neznamená, že to ľudia z tvojej novej školy vedia. Nevideli obrázky vašej materskej školy. Nikdy nebudú múdrejší.
- 3Skúšať nové veci. Choďte do novej kaviarne, ktorá sa otvorila na ulici, pripojte sa k klubu a venujte sa svojim koníčkom. Čím viac vecí urobíte, tým viac ľudí stretnete. Nakoniec sa stretnete s niekým, kto vás zaujme.
- Skúste trocha zamiešať svoj život. Choďte každý deň do školy inou cestou, alebo si dajte každý deň v týždni na raňajky niečo iné. Pokračujte v hľadaní nových spôsobov, ako to okoreniť.
Ak to nebol skutočný vzťah, nie je dôvod makať dlhšie ako jeden alebo dva dni a lamentovať nad stratenou zamilovanosťou. - 4Zostať zdravý. Kedykoľvek sa cítite depresívne, je dôležité veľa spať, zdravo jesť a cvičiť. Je známe, že nedostatok spánku ovplyvňuje náladu a spôsobuje, že ľudia sú emocionálnejší, zatiaľ čo dlhodobý nedostatok spánku je bežne spojený s depresiou. Dobrý spánok vám pomôže cítiť sa svieži a dodá vám potrebnú energiu na zvládnutie emócií a posunutie sa vo svojom živote ďalej.
- Venujte sa prísnemu cvičeniu najmenej pol hodiny, približne päť dní v týždni. Podľa kliniky Mayo cvičenie pol hodiny a viac spôsobuje, že mozog vypúšťa chemikálie, vďaka ktorým sa cítite šťastnejší a uvoľnenejší. Cvičenie vám prinesie nielen lepšie fyzický pocit, ale pomôže vám zabudnúť.
- 5Nájdite novú lásku. Nemali by ste zostať na tejto tlačenici veľmi dlho. Hneď ako sa dostanete do nového mesta, nechajte svoje oko zablúdiť. Pozrite sa na ostatných miláčikov vo vašej škole a vo vašom bloku. Nájdite niekoho nového, na koho by ste sa mohli zamilovať a vaša stará láska by rýchlo zmizla.
- Ak niekoho stretnete, snažte sa ho neporovnávať so svojou zamilovanosťou. Ľudia si ctia svoje lásky ako ostatní ľudia, takže porovnávania nebudú úspešné. Každý človek je jedinečný jedinec, takže nemá zmysel pokúšať sa nájsť niekoho takého, ako je ten váš.
Prečítajte si tiež: Ako sa zbaviť používania?
Komentáre (2)
- Svoje som prekonal asi za 2-3 mesiace.
- Časť o jeho zapísaní bola dobrým tipom.
