Ako sa rozísť s chlapcom?

Povedz mu, že je koniec. Povedzte mu pravdu (koľko môžete). Nebuďte zlí a neklamte-jednoducho mu povedzte, že si myslíte, že vzťah nefunguje. Pokúste sa vyhnúť slovu „buďme len priatelia“ alebo „nie ste to vy, ale ja“, pretože z týchto klišé bude znieť, že ste nad jeho pocitmi príliš nepremýšľali. Dajte mu vedieť, že je načase pohnúť sa ďalej, že to jednoducho nefunguje a dúfate, že to vy dvaja zvládnete vyspelo.

• Keď sa rozprávate, pozerajte sa mu do očí. Ukážte mu, že to bolí aj vás.

Po rozchode ho nechajte klásť otázky. Je pravdepodobné, že bude chcieť väčšie vysvetlenie, aj keď to nepovedá hneď. Buďte otvorení rozhovoru s ním. Ukáže mu to, že ste otvorení rozprávaniu, a teda, že sa budete snažiť byť dobrým priateľom, keď bude pripravený. Tiež mu to dá záver, že bude možno potrebovať ísť ďalej.

• Možno sa nebude chcieť vôbec pýtať alebo hovoriť, aj keď k vám môže prísť s otázkami neskôr. To je v poriadku. Ak naozaj nechce hovoriť, netlačte na to.

Ak je to potrebné, vysvetlite to ďalej. Existuje niekoľko spôsobov, akými môže reagovať; ak je omráčený tichom alebo len chce hneď odísť, potom v poriadku. Ale možno naozaj, ale naozaj chce vedieť prečo. A možno mu to budete musieť povedať - do tej miery, do akej to dokážete, bez toho, aby ste zranili jeho city. Ak si myslíte, že mu na vás nezáleží, dajte mu jeden alebo dva konkrétne príklady, pokiaľ to neznie obviňujúco.

• Obvykle do toho nebudete musieť až tak vstupovať. Ak máte predstavu, že to nefunguje, pravdepodobne bude na tej istej stránke.

Vyhnite sa tomu, aby ste boli príliš zlí. Aj keď môžete byť nahnevaní, zranení alebo zdrvení, nemusíte do toho vstupovať tak, že ho budete volať, byť hrubý alebo sa budete cítiť ešte horšie. Mali by ste do toho ísť so vztýčenou hlavou a nechať ho, aby na vás pri spätnom pohľade na vzťah myslel tak pozitívne, ako dokáže. Bez ohľadu na to, aké zlé veci sú, kedysi boli veci celkom dobré a nie je dôvod to všetko kaziť len preto, že ste nahnevaní alebo zranení.

• Ak vám, samozrejme, skutočne ublížil, potom to neznamená, že by ste na neho mali byť super milí. Len sa vyhnite prekliatiu, facke alebo prehnane zlému.

Nech je to krátke. Potom, čo ste povedali svoju časť a odpovedali na niekoľko jeho otázok, je čas rozlúčiť sa. Je zbytočné zdržovať sa, plakať a držať sa jeden druhého a všeobecne sa viac rozčuľovať. Čím viac tam budete sedieť, tým viac sa všetky tie pocity budú vracať späť a tým viac budete obaja cítiť bolesť, smútok, zmätok, sklamanie a zlomené srdce.

• Akonáhle už nebudete mať čo povedať, rozlúčte sa.

Drž svoju pozíciu. Nejde o vyjednávanie, ale o oznámenie. Nenechajte sa svojim priateľom presvedčiť, že by ste spolu skutočne mali byť, že ste to celé zle pochopili alebo sa úplne zmení a bude pre vás perfektný. Rozhodli ste sa a teraz nie je cesty späť. Mali ste dobré dôvody na rozchod s ním a mali by ste sa ich držať, bez ohľadu na to, aké ťažké to môže byť.

• Je dôležité byť pevný a dať najavo, že sa rozchádzate, nie že by ste potrebovali nejaký čas od seba. Dajte mu vedieť, že s veľkým písmenom O je koniec.

Ak chceš zostať priateľmi, povedz mu to. Uistite sa však, že vie, že mu chcete dať čas, aby sa cez vás dostal. Dajte mu vedieť, že neurobíte prvý krok v priateľstve, ale že akonáhle sa bude cítiť pripravený byť priateľmi, mal by vám zavolať. Pomôže vám to obom poskytnúť čas na prekonanie vzťahu. Dodržte svoj sľub, že budete priateľskí, keď vám zavolá.

Koniec na dobrú nôtu. Aj keď sa obaja pri rozlúčke očividne nebudete usmievať od ucha k uchu a vášnivo sa objímať, mali by ste sa snažiť, aby boli veci čo najpríjemnejšie a zdvorilejšie, aj keď budete mať chuť zakričať hlavu. Buďte láskavá, nevyzerajte, že by ste odtiaľto chceli umrieť, a povedzte svojmu priateľovi, že vám je ľúto, ako sa cíti. Dajte jasne najavo, že chcete, aby veci medzi vami boli také pozitívne, ako môžu, aj keď na začiatku potrebujete nejaký priestor.

• Osočovanie, nadávky alebo vzájomné kriky nepovedú k ničomu inému, ako k väčšej bolesti.

Nesnažte sa byť hneď priateľmi. To bude to fungovať, bez ohľadu na to, k čomu priatelia ste boli pred vzťah, alebo ako priateľsky to všetko skončilo. Neexistuje žiadna šanca, že by ste mohli prejsť z BF/GF na BFF, takže si ušetrite bolesť nad skúšaním. Strávte nejaký čas oddelene a dokonca choďte týždeň alebo dva bez toho, aby ste sa poriadne rozprávali, ak je to možné s vašimi plánmi. Snažte sa vyhýbať miestam, kde bude, aby ste nemuseli viesť trápne a bolestivé rozhovory. Nájdite si čas na uzdravenie a potom sa rozhodnite, či je na obzore priateľstvo.

• Ak ho uvidíte, nie je potrebné byť hrubý ani utekať iným smerom. Buďte zdvorilí, ale veďte veci stručne.

Nájdite si čas na emocionálne zotavenie. Aj keď ste sa rozišli s chlapcom vy, budete stále cítiť zmätok, smútok a zranenie. To je len prirodzené. Obe strany v rozchode majú ťažké pocity, bez ohľadu na to, kto to skončí. Možno nie ste pripravení na to, že vám môže chýbať chlapec a váš vzťah, ale časť vás áno. Uvoľnite sa teda niekoľko nasledujúcich týždňov. Opri sa o svoje priateľky, daj si drink a dopraj si toľko potrebného času osamote.

• Neskáčte do nového vzťahu alebo nezačnite hneď randiť. Budete potrebovať nejaký čas, aby ste sa s tým vysporiadali.

Nehovorte o ňom za jeho chrbtom. To, že ste sa rozišli, neznamená, že môžete šíriť jeho najhlbšie tajomstvá. Chcete, aby rešpektoval aj vaše súkromie, však? Aj keď ste zranení alebo nahnevaní, nemali by ste sa bičovať ani nechať vyzerať ako klebeta, pretože vzťah sa skončil. Ak to urobíte, ostatní chlapci nemusia byť príliš nadšení z toho, že sú vašim priateľom.

• Keď hovoríte o vzťahu s ostatnými, zostaňte rešpektujúci.

Udržujte verejnosť v spojení s ostatnými chalanmi na minimum. Rozchod nie je súťaž a nevyhráte, ak sa spojíte s viac ľuďmi ako so svojim bývalým. Ak si nemôžete pomôcť, ale užívate si single život, obmedzte publicitu na minimum. Nezverejňujte na Facebooku svoje statusy ani obrázky a dva dni po rozchode sa neprechádzajte po škole s novým chlapcom. To spôsobí, že sa váš bývalý bude cítiť len horšie.

• Aj keď ste si skočil do nového vzťahu celkom skoro po rozchode, nemali by ste ich zverejniť hneď po rozpade.

Pozrite sa, či môžete byť nakoniec priatelia. Ak uplynulo dosť času - a to môžu byť mesiace, alebo dokonca rok alebo dva - a môžete sa stretnúť so svojim bývalým bez romantických alebo zranených pocitov, potom môžete skúsiť byť priateľmi. Stretnite sa v skupinovom prostredí, uistite sa, že sa obaja necítite romanticky, a potom sa občas pokúste stretnúť jeden na jedného, ak vám to obom robí radosť.

• Nezabudnite, že to bohužiaľ nie je najpravdepodobnejší scenár.