Ako sa pripraviť na školu pre nedospelých?
Pokiaľ nevstanete asi 2 až 3 hodiny pred cestou do školy, nechajte si večer umývať vlasy.
Ak stále vyrážate z dverí a nikdy nemáte čas sa ráno pripraviť, pravdepodobne je čas začať sa pripravovať dopredu a uľahčovať si veci. Plánovanie vopred zníži stres pre vás, nech ste v akomkoľvek nedospelom veku.
1. časť z 3: noc predtým
- 1Ísť spať čoskoro. Ak čas 10:30 pred spaním nefunguje, skúste 9:30. Potrebujete spánok 7 až 9 hodín v závislosti od vašich osobných potrieb, takže vedzte, čo potrebujete, a zabezpečte si dostatočný spánok každú noc.
- 2Predošlú noc sa vysporiadajte s vlasmi. Pokiaľ nevstanete asi 2 až 3 hodiny pred cestou do školy, nechajte si večer umývať vlasy. Takto zabezpečíte, že sa vyhnete mokrým vlasom do školy a náhlym zlým vlasom. Toto je obzvlášť dôležité počas zimy.
- Ak uvažujete o príprave nového účesu do školy, vyskúšajte ho vždy večer predtým a vždy sa uistite, či je vhodný do školy.
- Ak chcete, nebojte sa vlasy narovnať alebo natočiť, ale použite ochranný sprej na ochranu vlasov pred ošúchaním a dajte pozor, aby ste sa nespálili.
- 3Sprcha. Ak ráno nemáte dostatok času, večer predtým sa osprchujte. To je oveľa lepšie ako vynechávať sprchy alebo meškať. Ak máte dostatok času, ráno sa osprchujte.
- 4Zabaľte si obed a batoh večer predtým. Je to skvelý šetrič času.
2. časť z 3: prebudenie
- 1Zobuďte sa s dostatkom času, aby ste sa pripravili pokojným, nie uponáhľaným tempom. Aj keď nie ste ranný človek, včasné vstávanie je skvelý spôsob, ako začať deň. Snažte sa vstať hodinu predtým, ako budete musieť odísť.
3. časť z 3: príprava na deň
- 1Obliecť sa. Dodržiavajte pravidlá obliekania. Ak nosíte uniformu, neprekračujte hranice s príslušenstvom.
- 2Jedzte niečo nabité výživou. Toast alebo päťhviezdičkové jedlo, potrebujete niečo jesť. Vynechanie raňajok vás nebude udržiavať v strehu a sýtych až do obeda.
- 3Urobte si vlasy. Netrvaj príliš dlho. Ak nosíte make-up, urobte to tiež, ale udržujte ho minimálny, napríklad lesk na pery a trochu červenania.
- 4Umy si zuby. To zastaví kaz a udrží vaše ústa čerstvé.
- 5Choďte na cestu. Vezmite topánky a tašky a choďte do školy.
Takto zabezpečíte, že sa vyhnete mokrým vlasom do školy a náhlym zlým vlasom.
- Spravte to väčšinou noc predtým. Vyložte si oblečenie, zbaľte si obed a batoh, dokonca aj líčenie pri zrkadle je vynikajúci spôsob, ako si spríjemniť ráno.
- Relaxujte asi pol hodiny pred spaním. Chyťte časopis alebo si prečítajte. Drž sa ďalej od kofeínu a elektroniky.
- Ak máte domáceho maznáčika na prechádzku, potom, keď ste pripravení, choďte blok a vráťte sa. Možno to bude musieť byť skôr.
- Pripravte si všetko noc predtým.
- Naučte sa, ako dlho vám bude trvať, kým sa dostanete do školy, aby ste vedeli, kedy máte vstať a odísť.
- Nestrácajte príliš veľa času ničím.
- Odložený bar môže byť užitočný, ale keď mama zakričí, do oneskoreného zvonenia máte desať minút, nie je to také dobré ráno.
- Budík
- Raňajkové jedlo
- zubná kefka
- čisté oblečenie
- dobré topánky
- dezodorant
Prečítajte si tiež: Ako vyzerať skvele s prísnym školským uniformným kódexom?
