Ako nabúrať birkenstocky?

Mali by ste si začať všímať obrysy vašich nôh — Keď ich nosíte, mali by ste si začať všímať obrysy vašich nôh, keď sa vám vlámajú.

Birkenstock sú skvelou voľbou pre udržanie vašich nôh v pohodlí, keď si chcete obuť sandále, ale vyžaduje si určité obdobie vlámania, kým z nich skutočne získate plný potenciál pohodlia. Pomalé zvyšovanie času, ktorý každý deň nosíte, ich do nich vnikne, zatiaľ čo akékoľvek úpravy alebo fyzické zmeny sandálov, aby lepšie sedeli vašim nohám, zabezpečia, že budú pohodlné ako vy. To všetko vám čoskoro prinesie neuveriteľne priaznivú obuv, do ktorej môžete chodiť tak dlho, ako chcete.

Metóda 1 z 3: nosenie nových birkenstockov

1
Prvý deň v nich kráčajte iba 30 - 45 minút. Ak pôjdete dlhšie, môžete viac zaťažiť nohy, kým sa im nevytvorí korkový materiál stielky Birkenstock. Ak začnú bolieť skôr, ako uplynie 30 minút, rovnako ich vyzlečte.
- Nosenie ponožiek môže pomôcť zmierniť tuhosť chôdze v nich prvých párkrát a potom môže začať prechádzať naboso.
2
Počas niekoľkých nasledujúcich týždňov noste svoje birkenstocky 1-2 hodiny denne. Každodenná chôdza umožní, aby sa stielka uvoľnila a lepšie tvarovala vaše individuálne chodidlo. Ak môžete, pokúste sa predĺžiť dobu, po ktorú v nich každý deň chodíte, aby ste proces urýchlili.
- Podľa tohto postupu sa uistite, že sú vaše Birkenstocky dobre a skutočne pohodlne použiteľné pred dlhými prechádzkami. To je obzvlášť dôležité, ak plánujete dovolenku, ktorá vyžaduje veľa chôdze.
3
Hľadajte dojem svojej nohy v vložke, aby ste zistili, či sa vlámajú dovnútra. Keď ich nosíte, mali by ste si všimnúť, že každá z vašich nôh v Birkenstockoch tmavne. To ukazuje, ako sa zakaždým, keď ich nosíte, lepšie formujú do tvaru vašich nôh.
- Záväzok spočiatku v nich dôsledne kráčať je jedinou bezpečnou metódou, ktorá umožňuje ich pohodlnejšie nosenie.

Počas niekoľkých nasledujúcich týždňov noste svoje birkenstocky 1-2 hodiny denne.

Metóda 2 z 3: Úpravy birkenstockov

1
Topánku jemne ohýbajte, aby ste podložku zmiernili, keď ich najskôr dostanete. Birkenstocks sa môžu spočiatku cítiť veľmi tuhé, keď ich vyberiete z krabice. Rukami ohnite topánku tam a späť v oboch smeroch, potom ich chyťte vpredu a dozadu a súčasne ich krútte v opačných smeroch.
- Rovnakým efektom ho môžete tiež zvinúť o podlahu alebo ohnúť o ťažký kus nábytku.
2
Po nepríjemných častiach stielky kladivom zatlačte, aby ste ich zmiernili. Prstová tyč je často tam, kde sa ľudia sťažujú, že ich Birkenstocky sú príliš tuhé alebo nepohodlné. Vezmite malú paličku a opatrne, ale pevne stlačte podložku, aby ste uvoľnili korok tam, kde vás to trápi. Dajte mu niekoľko hitov, stlačením stielka prsty do testom, ako mäkký budete robiť to a ísť ďalej, kým nepocítite, že to bude jednoduchšie, aby mohla tvoriť tvaru vašej nohy.
- Snažte sa príliš netĺcť, inak by ste mohli oslabiť podpornú povahu vložky.
3
Pridajte ďalšie otvory do remienkov, aby ste mali voľnejšiu alebo pevnejšiu nohu. Ak ste zistenie, že sandále nie je schopný byť fit na tvar vašej nohy, pridáva ďalšiu dieru do popruhu môže pomôcť pri zabezpečení nohu lepšie, a pridaním mieru pohodlia pri chôdzi.
- Môžete prepichnúť špendlík alebo skrutku, aby ste prepichli kožu a vytvorili tak nový otvor v remienku. Potom prepichnite hrot spony cez otvor, aby ste ho rozšírili a uľahčili jeho používanie.
4
Všetky nepríjemné časti remienkov birkenstockov obrúste. Ak je časť remienka nepríjemná, keď sa vám trie o hornú časť nohy alebo ju odierate pri chôdzi, môže vám pomôcť brúsny papier. Pomocou jemného brúsneho papiera potrite všetky problémové oblasti na spodnej strane remienka, aby boli kontaktné body pohodlnejšie.
- Dávajte pozor, aby ste ich príliš neprebrúsili, inak by vám mohli byť nepríjemnejšie alebo poškodiť topánku.

Kým sa im nevytvorí korkový materiál stielky Birkenstock — Ak pôjdete dlhšie, môžete viac zaťažiť nohy, kým sa im nevytvorí korkový materiál stielky Birkenstock.

Metóda 3 z 3: Správne osadenie vašich birkenstockov

1
Položte nohu do úplne nezapnutého sandálu. Zarovnajte oblúky a kontúry vlastnej nohy s oblúkmi a obrysmi zabudovanými do Birkenstockov a nechajte špičku ležať pod všetkými prstami na nohách (kde sa spájajú s nohou). Pätu si opierajte, aby sa vzadu pohodlne zmestila do šálky.
- Päta alebo prsty na nohách by nemali presahovať dĺžku stielky. V tomto prípade uchopte väčšiu veľkosť.
2
Zarovnajte si pätu a prsty na nohách s okrajom sandále. Uistite sa, že máte dostatok voľného priestoru okolo obvodu nohy, asi ¹/₄ palca (0,64 cm) priestoru pre vaše päty a prsty, a à ¹/₈ palca (0,32 cm) na bokoch tvoje nohy.
- Budete chcieť nechať trochu miesta pre svoju nohu, aby ste sa mohli pohybovať v Birkenstocks, keď idete okolo.
3
Utiahnite remene tak, aby ste si pod ne zmestili jeden prst. Keď máte chodidlo správne zarovnané s vložkou, začnite sťahovať sandále. Keď idete pracku zatiahnuť, nastavte ju tak, aby bola vaša noha zaistená priliehavo, ale nie príliš pevne. Môžete to vyskúšať tak, že zistíte, či ešte stále môžete prstom krútiť pod remienkom v členku.
- Obuv sandále bude vychádzať z vašej nohy, ktorá spočíva na podložke, nie z toho, ako pevne sú remene pripevnené.
4
Ak stále pociťujete nepríjemné pocity, nastavte popruhy počas chôdze. Aj keď ste sa doma mohli správne upraviť, pri chôdzi vám môže prirodzený pohyb nohy nepríjemne trieť o sandál. Ak vám niečo prekáža, remienok na sandále, napríklad cez tie, ktoré vám chodia cez nohu alebo prsty na nohách, nemusia byť dostatočne pevné alebo voľné. Vykonajte ktorékoľvek z týchto zmien počas chôdze, aby boli pripravené nabudúce.
- Možno budete musieť remene medzi nohami pripevniť rôzne, v závislosti od ich tvaru alebo veľkosti.

Ak chcete preniknúť do Birkenstocku, pomaly zvyšujte čas, ktorý každý deň nosíte, a upravujte sandále, aby lepšie sedeli vašim nohám.

Tipy

Pohodlie je dodávané so správnym prispôsobením a Birkenstocks sa prispôsobujú veľkosti. Majú dva hlavné typy, ktoré vyhovejú ľuďom s úzkymi a širšími nohami, takže si zoberte pár, ktorý vám bude vyhovovať, aby ste dosiahli maximálny komfort a podporu. Sprievodcu veľkosťou nájdete tu: https://birkenstock.com/us/us-service-fittingguide.html.
Ak budete v nich kráčať na veľké vzdialenosti, objednajte si mäkkú vložku. Spoločnosť Birkenstocks vyrába model sandálov s extra vrstvou tlmiacej peny, aby bolo používanie sandálov o to pohodlnejšie na dlhšie obdobie. Zaobstarajte si mäkké stielky, ak ich budete používať ako hlavný kúsok obuvi alebo ich potrebujete na prechádzky na dovolenke.

Varovania

Nevystavujte svoje Birkenstocky dažďu a inej vlhkosti, pretože by to mohlo zhoršiť kvalitu stielky a viesť k tomu, že sa časom budete cítiť nepríjemnejšie.

Prečítajte si tiež: Ako nosiť vysoké topy?