Ako urobiť vlastnú pedikúru?

Samostatná pedikúra doma je skvelý spôsob, ako sa rozmaznávať a ušetriť nejaké peniaze. Potrebujete len niekoľko kozmetických potrieb. Skôr ako začnete, odložte nejaké uteráky a čisté vedro naplňte epsomskou soľou a horúcou vodou, ktorú použijete na kúpeľ nôh. Pemzou jemne vydrhnite všetky mozoly alebo suché škvrny na nohách. Potom dajte nohy na 5-10 minút do vedra, aby ste si pokožku namočili a zjemnili. Po namočení si nechty na nohách zapnite a zafixujte do hladkého zaobleného okraja. Vysušte si nohy a naneste trochu pleťovej vody na zjemnenie pokožky. Ak chcete dokončiť pedikúru, naneste akýkoľvek farebný lak na nechty, ktorý sa vám páči. Ak sa chcete dozvedieť, ako pomôcť vašej pedikúre vydržať dlhšie, čítajte ďalej!

Mgr. art. Blažena Litajová
Mgr. art. Blažena Litajová
• 12 min čítanie
Potrebujete len niekoľko kozmetických potrieb
Samostatná pedikúra doma je skvelý spôsob, ako sa rozmaznávať a ušetriť nejaké peniaze. Potrebujete len niekoľko kozmetických potrieb.

Mať atraktívne nohy je univerzálna túžba. Či už ste muž alebo žena, mladý alebo starý, atraktívne, upravené a čisté nohy sú lepšie ako drsné, bolestivé a zanedbané. Vysoké náklady na salónnu pedikúru môžu znamenať snahu skryť nohy v ponožkách alebo topánkach so špičkami na celé mesiace, kým si nebudete môcť dovoliť dostať sa do salónu. Našťastie existujú jednoduché kroky, ako si sami urobiť domácu pedikúru: pripraviť si pomôcky, vyčistiť nohy a vyleštiť ich.

Časť 1 z 3: Príprava spotrebného materiálu

  1. 1
    Vykonajte inventúru toho, čo už vlastníte. Ak poznáte domáce kúpeľné procedúry, pravdepodobne máte poruke niektoré potrebné zásoby. Skontrolujte, či vo vašich skriniach nie sú soli epsom, nožnice na nechty, šmirgeľ, zatlačovač kutikuly, pilník (alebo pemza), krém na nechtovú kožičku, oddeľovače prstov, odlakovač a lak.
    • Aj keď nie všetky tieto nástroje sú nevyhnutne potrebné, ich získanie bude mať za následok skôr domácu pedikúru než amatérsku.
  2. 2
    Choďte do obchodu s kozmetickými potrebami. Ak vám chýba ktorákoľvek z vyššie uvedených prísad, navštívte miestny obchod s kozmetickými potrebami a vyzdvihnite si ich. Porozprávajte sa s referentmi v obchode a opýtajte sa, ktoré nástroje sú najlepšie na domáce použitie oproti salónu.
    • Niektoré súpravy na manikúru a pedikúru sú určené pre profesionálov a budú obsahovať nástroje, ktoré pravdepodobne nepoužívate. Nakúpte si základné potreby pre domácu pedikúru a nechajte salónne náradie na profesionálov.
    • Nepredpokladajte, že lacnejšie prostriedky znamenajú lepšie; aj keď nepotrebujete sadu profesionálnej sady na pedikúru, takisto nechcete sadu, ktorá je krehká. Vyskúšajte pevnosť nástrojov a uistite sa, či je kov dostatočne hrubý, aby odolal ohýbaniu.
  3. 3
    Chyťte čisté vedro a nejaké epsom soli. Kúpte si čisté vedro, ak je to potrebné, a nejaké soli epsom na namočenie nôh. Aj keď namiesto solí epsom môžete použiť veľa vecí, napríklad horčík a špeciálne máčadlá na nohy, soli epsom sú lacné, relaxačné a účinné.
    • V ideálnom prípade použite vedro, do ktorého môžete umiestniť obe nohy súčasne. Aj keď môžete máčať jednu nohu po druhom, namočenie oboch nôh súčasne bude pohodlnejšie a proces vám ubehne rýchlejšie.
  4. 4
    Zložte nejaké uteráky. Predtým, ako začnete s pedikúrou, položte jeden alebo dva uteráky, aby zachytili všetku túlavú vodu a aby ste si po namočení nohy vysušili. Pre prípad rozliatia alebo leštenia nešťastia majte pripravenú ďalšiu utierku a starú handru.
    • Ak je to možné, urobte si pedikúru na tvrdom povrchu, napríklad na dlaždiciach alebo linoleu, pretože sú vodeodolné. Ak pracujete na koberci alebo dreve, prípadné rozliatie rýchlo vyčistite.
    • Vyberte si uteráky, ktoré vám nevadí, že sa zašpinia alebo opotrebujú. Aj keď sa budete chcieť vyhnúť rozliatiu ktorejkoľvek zo svojich prísad, stáva sa to, a tak lak na nechty, ako aj odlakovače.
  5. 5
    Vezmite si svoje obľúbené CD, knihu alebo televíznu reláciu. Domáca pedikúra môže trvať 10 - 30 minút odstávky. Zoberte si knihu, zapnite hudbu alebo zapnite svoje obľúbené predstavenie, aby ste udržali svoju myseľ zaneprázdnenú, keď budete mokvať a čistiť.
    • Ak bojujete s multitaskingom, venujte sa vážnej hudbe, aby ste si nestrihali nechty príliš nakrátko alebo nevylievali prísady.
Pedikúru sú určené pre profesionálov
Niektoré súpravy na manikúru a pedikúru sú určené pre profesionálov a budú obsahovať nástroje, ktoré pravdepodobne nepoužívate.

Časť 2 z 3: Čistenie nôh

  1. 1
    Vydrhnite kalené mozole alebo suché škvrny. Môžete na to použiť kefku na telo alebo špeciálny nástroj, napríklad Ped Egg alebo pemzu. Pri drhaní majte nohu nad vodou, pretože by vám mohla spadnúť časť kože na zem. Dávajte pozor najmä na päty a okraje vašich prstov na nohách, pretože to sú najčastejšie úkryty pre mozoly a odumretú pokožku.
    • Nedrhnite, kým nepocítite bolesť; myšlienkou je odstrániť odumretú kožu, nie ešte živé tkanivo. Ak začnete pociťovať bolesť alebo nepohodlie, odstránili ste odumretú kožu a mali by ste prejsť do ďalšej oblasti.
    • Aj keď možno budete radšej najskôr namočiť nohy a potom vydrhnúť, väčšina nástrojov na odstránenie kalusu je navrhnutá na použitie na suchú pokožku. Ak sa rozhodnete najskôr namočiť, pred drhnutím sa uistite, že máte nohy úplne suché.
  2. 2
    Vložte do vedra horúcu vodu a soli. Vedro, ktoré používate, môže byť vedro na čistenie alebo kúpeľ na nohy špeciálne navrhnutý na namočenie nôh - každý z nich bude fungovať dobre. Naplňte vedro horúcou vodou a soľami a nechajte ich rozpustiť.
    • Ak chcete uvoľnenejší kúpeľ nôh, môžete pridať niekoľko kvapiek levanduľového alebo cédrového oleja, ktoré sa používajú na navodenie relaxácie a majú antibakteriálne vlastnosti.
  3. 3
    Vložte jedno alebo obe nohy do zmesi so slanou vodou. Nohy (alebo jedno chodidlo po druhom, ak to neumožňuje obe chodidlá) vložte do vedra a nastavte časovač na 5-10 minút, podľa vašej preferencie.
    • Ak musíte robiť jednu nohu po druhej, nezabudnite dokončiť proces namáčania a čistenia úplne na jednej strane a až potom prejdite na ďalšiu.
  4. 4
    Pripnite si nechty. Nechty si pripnite rovno, aby ste zabránili riziku zarastania nechtov na nohách. Aj keď vás môže lákať sledovať prirodzenú krivku nechtov, riskujete príliš krátke zastrihnutie alebo povzbudenie nechtov, aby rástli skôr smerom dovnútra ako smerom von.
    • Uistite sa, že vaše strojčeky nie sú nudné, pretože použitie matných nožníc môže tiež pomôcť k zarastaniu nechtov na nohách. Ak sa vám ťažko prerezáva necht, zaostrite si nožnice.
  5. 5
    Očistite zvyšky nečistôt alebo špiny spod prstov. Zastrihávanie nechtov pravdepodobne odstráni časť nečistôt a usadenín, ktoré sa tam usadia, ale stále môžete odstraňovať špinu. Očistite si nechty mydlovou vodou (alebo vodou z máčacej misy), až kým nebudete vidieť nečistoty alebo nečistoty, a nechty budú čisté a svetlé.
  6. 6
    Pilujte okraje nechtov. Týmto sa tiež minimalizuje riziko zarastania nechtov a inak ostrým nechtom sa zaistí hladký zaoblený okraj. Zdá sa to málo, ale tento krok nevynechajte. Ostré, hrboľaté hrany môžu viesť k nepríjemným pocitom a sťažiť aplikáciu leštidla.
  7. 7
    Naneste krém na svoje novo vyčistené nohy. Jemne si nohy osušte uterákom a na nohy, členky a lýtka si naneste olej alebo zvlhčovač. Toto nie je čas na rýchly prechod krémom; namiesto toho si nájdite čas a poriadne si pomasírujte nohy a chodidlá.
    • Ak sú vaše nohy prirodzene suché, použite hustejšiu pleťovú vodu alebo olej, napríklad olivový olej. To pomôže utesniť vlhkosť a odvrátiť mozoly a nahromadenie odumretej kože. Ak sú vaše nohy prirodzene mastné alebo vlhké, bude sa vám viac hodiť tenká pleťová voda alebo ľahší olej, ako je kokosový olej.
Bude to znamenať rozdiel medzi dlhotrvajúcou pedikúrou
Ak nechty necháte správne vyschnúť, bude to znamenať rozdiel medzi dlhotrvajúcou pedikúrou a tou, ktorá sa po niekoľkých dňoch odlupuje alebo štiepi.

Časť 3 z 3: nanášanie krému a lesku

  1. 1
    Naneste si na nechtovú kožičku krém. Naneste krém na nechtovú kožičku do kožičiek všetkých piatich prstov na nohách. Začnite jedným chodidlom, potom prejdite na druhé a nechajte krém odpočívať 2 - 5 minút, alebo podľa pokynov konkrétnej značky.
    • Toto je opäť dôležitý krok. Ak si pred zatlačením dolu nestriekate kožičku, môže to viesť k roztrhnutiu alebo inému poškodeniu nechtu a kutikuly. Predtým, ako začnete pracovať na kožtičke, nezabudnite ich správne navlhčiť.
  2. 2
    Jemne zatlačte na svoje kožičky. Potom, čo krém zmäkčí vaše kutikuly, vezmite ich zatlačte a jemne začnite tlačiť nadol, čím sa vaša kutikula dostane na rovnakú úroveň ako spodok nechtu.
  3. 3
    Vysušte si nechty na nohách. Odstráňte zvyšky pleťovej vody alebo krému na nechtovú kožičku, pretože obidve budú mať vplyv na nanášanie vášho lesku. Ak je to potrebné, namočte handru do zmesi epsomskej soli a najskôr si utrite nechty, aby lak mal suchý a čistý povrch.
  4. 4
    Naneste lak na nechty. Oddeľte si prsty na nohách pomocou oddeľovača prstov alebo handry, aby ste si uľahčili aplikáciu. Začnite uprostred nechtu, dlhými, jemnými ťahmi na necht ho postupne posúvajte smerom von, až kým nebude celý necht zakrytý. Prejdite na ďalší necht a nechajte nechty úplne vyschnúť pred nanesením druhej vrstvy.
    • Podľa tohto vzoru postupujte na každom zo svojich nechtov, nech sú akékoľvek malé. Používanie tejto techniky poskytuje rovnomernú celoplošnú aplikáciu a zabráni vzniku pruhov a hrudiek.
    ODBORNÝ TIP

    Francúzska pedikúra: Začnite nanášaním bieleho laku na koniec každého nechtu. Pomocou guľatej kefky namočenej v odlakovači na nechty vyčistite biely hrot na vnútornej strane nechtu tak, aby biela čiara pôsobila pekne a okrúhle. Na vrch nanesieme číre ružové, aby biela nebola príliš drsná, a pokračujte vrchným náterom, aby lak vydržal.

  5. 5
    Nechty si vysušte. Po nanesení všetkých náterov si nechty vysušte špeciálne navrhnutým svetlom, sušičom vlasov alebo najbežnejšou metódou: nechajte nechty uschnúť na vzduchu 10 - 20 minút alebo dovtedy, kým nebude lak na dotyk lepkavý.
    • Ak nechty necháte správne vyschnúť, bude to znamenať rozdiel medzi dlhotrvajúcou pedikúrou a tou, ktorá sa po niekoľkých dňoch odlupuje alebo štiepi. Ak nenecháte lak úplne zaschnúť medzi vrstvami alebo pred krycím náterom, bude náchylný na rozmazanie a škrabanie.
  6. 6
    Naneste vrchný náter. Aby sa farba nezachránila, naneste priehľadný vrchný náter. Ak sú vaše nechty náchylné na lámanie, naneste druhú vrstvu po zaschnutí prvej. Prejdite tenkým prúžkom cez hornú časť nechtov, aby ste zapečatili končeky nechtov a zabránili odštepovaniu v dôsledku úderov nechtov o topánky alebo podlahu.
    • Vyberte tenký, priehľadný vrchný lak. Silný vrchný náter iba dodá objem a zvýši pravdepodobnosť rozmazania. Ak pridáte druhú vrstvu vrchného náteru, udržujte ťahy štetca tenké a dlhé a pred nanesením zotrite prebytočné množstvo štetca.
  7. 7
    Udržujte si pedikúru. Aby vaša pedikúra vydržala dlhšie, pravidelne si chodidlá umývajte a zvlhčujte. Používajte jemný čistiaci a čistiaci nástroj, aby ste sa vyhli štiepeniu leštidla, a nasiaknutiu soli až do ďalšej pedikúry; soľ v namočenom stave sa môže roztrhnúť na vašom leštidle.
    • Ak sa sprchujete každý deň, umyte si nohy každý deň a použite hydratačný krém. Aj keď sa nesprchujete každý deň, nohy si každú noc očistite a zvlhčite.
Ako si sami urobiť domácu pedikúru
Našťastie existujú jednoduché kroky, ako si sami urobiť domácu pedikúru: pripraviť si pomôcky, vyčistiť nohy a vyleštiť ich.

Tipy

  • Použite kvalitný lak na nechty, aby vaša pedikúra vydržala dlhšie.
  • Medzi jednotlivými použitiami dezinfikujte svoje nástroje, aby ste predišli infekcii alebo množeniu baktérií.
  • Dajte si pedikúru 1-2 krát mesačne, aby ste mali prsty na nohách čerstvé a chodidlá hladké.
  • V lete, keď sú nohy vystavené slnku, piesku a vode, možno budete musieť zvýšiť počet opakovaní pedikúry v danom mesiaci.

Varovania

  • Nikdy sa nepodeľte o svoje nechtové nástroje bez toho, aby ste ich najskôr dôkladne dezinfikovali.
  • Vždy používajte leštidlo a odlakovač na dobre vetranom mieste, aby ste zabránili vdýchnutiu potenciálne škodlivých chemikálií.
  • Ak je to možné, vyvarujte sa nákupu použitých nástrojov, pretože si nemôžete byť istí pôvodom položky.

Veci, ktoré budete potrebovať

  • Kúpacia vaňa
  • Epsom alebo iná noha máčať
  • Odstraňovač kalusu
  • Nožnice na nechty
  • Emery doska
  • Uteráky a handry
  • Oddeľovač prstov
  • Lak na nechty
  • Lak na nechty odstraňovač
  • Nástroje na kožičku a krém
  • Hydratačný krém
Prečítajte si tiež: Ako získať krásnu, žiariacu pokožku

Otázky a odpovede

  • Aký je rozdiel medzi lakom na nechty a gélom na nechty?
    Gél na nechty je potrebné ošetrovať pomocou UV žiarenia, na rozdiel od bežného laku na nechty, ktorý vysušuje vzduch. Môžete si kúpiť jeden na Amazone alebo v drogérii.
  • Aký krém by som mal použiť na pedikúru?
    Vyberte si krém, ktorý je ťažký a zvlhčuje vašu pokožku, pretože päty majú tendenciu sa ľahko vysušovať a popraskávať.
  • Musí byť môj vrchný náter tenká číra vrstva? A dá sa trochu tónovať?
    Určite je lepšie, ak je vaša vrchná vrstva tenká a je v poriadku, ak je trochu zafarbená. Bude to mať veľmi malý efekt.
  • Môžem použiť žiletku ako pilník na chodidlá alebo na čistenie chodidla?
    Určite nie. Ak máte na chodidlách veľmi tvrdú pokožku, môžete použiť špeciálny nôž na kukuricu a tvrdú pokožku, ktorý má chránič, ktorý vám zabráni v prerezávaní chodidiel. Na pilníkovanie nôh použite vhodný metrický pilník alebo pemzu, tie sú naozaj dobré na jemné zbavenie sa hrubej kože.
  • Koľkokrát to môžem urobiť týždenne?
    Prsty na nohách si môžete natrieť toľkokrát, koľkokrát chcete. Ak plánujete veľa lakovať nechty, nezabudnite si na ne dať základný náter, inak by mohlo dôjsť k ich zmene farby.

Komentáre (3)

  • tatarzuzana
    Zatiaľ som to neskúšal, ale informácie boli tak ľahko pochopiteľné, že ich musím všetkým odporučiť.
  • vladimira21
    Dozvedel som sa, že predtým, ako si začnete leštiť nechty, musíte si namočiť nohy epsomskou soľou alebo inými soľami, ktoré by ste si mohli želať.
  • bernardmoore
    Pred lakovaním som sa naučil nanášať číry lak.

Prečítajte si tiež:

  1. Ako si namočiť prsty na nohách na pedikúru?
  2. Ako vykonať profesionálnu salónnu pedikúru?
  3. Ako používať nástroje na pedikúru?
Súvisiace články
  1. Ako vyčistiť zatemnené vnútorné stehná?JUDr. Blažena Kubáňová
  2. Ako zastaviť mastnú tvár?Ing. Aurélia Dubníčková Th.D.
  3. Ako používať plechovú masku?Blažena Kapustová
  4. Ako používať peeling na tvár?Ema Kravjarová
  5. Ako si vyrobiť exfoliačný krém na kávu a vaječný bielok?Ing. arch. Dagmara Zuzulová
  6. Ako urobiť aspirínový píling na pery?Blažena Kapustová
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail