Ako zastaviť mastnú tvár?
Ak chcete zastaviť mastnú tvár, umyte si tvár dvakrát denne jemným čistiacim prostriedkom, ktorý vašu tvár udrží čistú bez toho, aby spôsobovala prebytočný olej. Po umytí tváre naneste bezolejový hydratačný krém obsahujúci dimetikón, ktorý vašej tvári dodá matný povrch. Pred špeciálnymi príležitosťami tiež naneste hlinenú masku, ktorá pomôže vašu pokožku vysušiť a odstrániť väčšinu olejov na tvári. Môžete tiež jesť viac listovej zeleniny a citrusových plodov, čo môže pomôcť zabrániť mastnej pokožke. Ak chcete získať ďalšie tipy, napríklad to, ako by ste sa mali nalíčiť, aby ste sa vyhli mastnej tvári, čítajte ďalej!
Ak chcete zastaviť mastnú tvár, umyte si tvár dvakrát denne jemným čistiacim prostriedkom, ktorý vašu tvár udrží čistú bez toho, aby spôsobovala prebytočný olej.
Pokožka na tvári vytvára prírodné oleje, ktoré ju chránia. Čo však v prípade, že vaša tvár produkuje príliš veľa oleja a chcete ho zastaviť? Mastná pokožka môže spôsobiť akné a spôsobiť, že sa budete cítiť pri vedomí, ale našťastie existuje niekoľko jednoduchých spôsobov starostlivosti o pokožku, ktoré môžu pomôcť mastnej tvári zabrániť.
Metóda 1 z 5: čistenie tváre
- 1Používajte jemný čistiaci prostriedok. Umyte si tvár jemným čistiacim prostriedkom, aby ste pokožku podráždili. Používanie drsných čistiacich prostriedkov na vašu tvár môže skutočne spôsobiť, že vaša tvár bude produkovať viac oleja, aby vyrovnala všetky odstránené prírodné oleje.
- Ak použitie jemného čistiaceho prostriedku nie je pre vás efektívne, vyskúšajte čistiaci prostriedok, ktorý obsahuje benzoylperoxid, kyselinu salicylovú, kyselinu glykolovú alebo beta-hydroxykyselinu.
ODBORNÝ TIPVedel si? Tvrdé výrobky a prísady môžu zmeniť hladinu pH pokožky, čo môže spôsobiť, že vaše telo bude produkovať viac oleja namiesto menej! Zjednodušenie rutiny starostlivosti o pleť a výber jemných čistiacich prostriedkov umožňuje vašej pokožke udržiavať vyvážené pH a omladiť sa.
- 2Nedrhnite si tvár príliš silno. Čistenie tváre žinkou alebo štruktúrovanou špongiou môže pokožku podráždiť a čistenie môže spôsobiť, že sa na tvári vytvorí viac oleja, ktorý nahradí všetky odstránené prírodné oleje. Ak si na umývanie tváre používate žinku, jemne na ňu vyvíjajte tlak.
- 3Umývajte si tvár ráno a v noci. Na udržanie oleja pod kontrolou je nevyhnutné umývanie dvakrát denne. Po prebudení a pred spaním si umyte tvár.
- 4Umyte si tvár teplou vodou, nie horúcou. Horúca voda môže vašu pokožku podráždiť a zbaviť ju prírodných olejov. To jej spôsobí viac oleja.
- 5Toner používajte iba na mastné časti pokožky. Ak si použijete toner na celú tvár, nakoniec môžete vytvoriť suché škvrny, ktoré môžu byť šupinaté a červené. Zacielte na mastné oblasti pokožky a nechajte normálne alebo suché časti osamote.
- 6Na cesty používajte sťahujúce podložky. Ak si nemôžete umyť tvár, môžu byť užitočné sťahujúce vankúšiky na odstránenie prebytočného oleja. Ak máte tendenciu mastiť sa neskôr v priebehu dňa, uschovajte si ich v kabelke alebo v kancelárii.
- 7Na špeciálne udalosti používajte hlinenú masku. Hlinené masky vysušujú pokožku a odstraňujú väčšinu olejov na tvári, preto je najlepšie tieto masky používať striedmo. Uložiť íl masky procedúry pre špeciálne akcie, kedy je potrebné kožu byť bez oleja po dlhú dobu.
Metóda 2 z 5: zvlhčenie tváre
- 1Nepoužívajte zvlhčovače, ktoré obsahujú oleje ako ropa alebo bambucké maslo. Tieto zložky dodajú vašej pokožke prebytočný olej a mastnú pleť ešte zhoršia. Pred zakúpením si prečítajte zložky uvedené na obale zvlhčovača.
- 2Vyberte zvlhčovač, ktorý obsahuje dimetikón. Hľadajte zvlhčovače označené ako bezolejové, ktoré obsahujú skôr dimetikón ako ropu. Hydratačné krémy, ktoré obsahujú dimetikón, pomôžu vytvoriť matný efekt, zatiaľ čo hydratačné krémy s obsahom ropy môžu spôsobiť, že vaša pokožka bude mastnejšia.
- 3Vyberte zvlhčovač, ktorý je nekomedogénny alebo neaknegénny. Bez ohľadu na to, aký zvlhčovač si vyberiete, uistite sa, že na obale je napísané, že je nekomedogénny alebo neaknegénny. Zvlhčovače, ktoré sú označené ako nekomedogénne alebo neaknegénne, obsahujú zložky, u ktorých je menšia pravdepodobnosť, že spôsobia pupienky.
- 4Hydratačný krém používajte s mierou. Najskôr naneste tenkú vrstvu zvlhčovača a potom sa rozhodnite, či potrebujete viac. Cícerovú dávku si naneste iba na končeky prstov a ďalšie pridajte iba v prípade, že je vaša tvár po nanesení stále suchá.
- 5Vyskúšajte rôzne zvlhčovače, kým nenájdete to, čo vám najlepšie vyhovuje. To, že konkrétny zvlhčovač funguje dobre pre niekoho iného s mastnou pokožkou, ešte neznamená, že pre vás bude fungovať rovnako.
- Ak priateľ odporučí produkt alebo si prečítate nadšené recenzie o zvlhčovači, pokúste sa získať vzorku skôr, ako si ho kúpite. Pulty na líčenie v obchodných domoch často poskytujú vzorky svojich výrobkov, ak sa na ne pekne pýtate.
Mám mastnú tvár, myslím si, pretože mám veľké póry.
Metóda 3 z 5: nanášanie make-upu
- 1Použite matný základný náter. Po vyčistení a zvlhčení pokožky, ale skôr, ako použijete podkladovú bázu, naneste na tvár matný základný náter. Matné základné nátery pomáhajú absorbovať prebytočný olej po celý deň.
- 2Vyberte si bezolejové a nekomedogénne výrobky na líčenie. Hľadajte podkladovú bázu, púder, lícenku a bronzer, ktoré sú označené ako bezolejové a nekomedogénne. Tieto produkty neprispejú k mastnej pokožke a neupchajú vám póry.
- 3Použite prášok na minerálnej báze. Pomocou veľkej štetca na prášok naneste na tvár ľahkú vrstvu prášku na minerálnom základe. Minerálne prášky pomôžu zabrániť zapekaniu. Majte vždy po ruke prášok na retušovanie po celý deň.
- 4Celý makeup nanášajte striedmo. Použite iba malé množstvo z každého produktu, ktorý použijete na zníženie množstva make-upu na tvári. Ľahšie vrstvy make-upu pomôžu vašej pokožke dýchať a zabránia nadmernej tvorbe oleja po celý deň.
Prečítajte si tiež: Ako nanášať očné linky na citlivé oči?
Metóda 4 z 5: začlenenie ďalších návykov zastavenia oleja
- 1Vyvarujte sa potravín vyrábajúcich olej. Potraviny s vysokým obsahom tuku, cukru a soli prispievajú k mastnej pokožke. K mastnej pokožke prispievajú aj mliečne a obohatené výrobky z múky. Vyhýbajte sa týmto potravinám alebo ich konzumáciu aspoň obmedzte, aby ste pomohli zastaviť mastnú tvár.
- 2Jedzte potraviny kontrolujúce olej. Potraviny s vysokým obsahom vlákniny, ako sú strukoviny, ovocie, zelenina a celozrnné výrobky, pomôžu zastaviť mastnú pokožku. Listová zelenina a citrusové plody sú obzvlášť účinné proti mastnej pokožke. Pripravte zeleninu bez pridania prebytočného oleja parou alebo varom.
- 3Piť veľa vody. Voda pomáha udržiavať pokožku hydratovanú a tiež vyplavuje toxíny z tela. Pre udržanie mastnej pokožky pod kontrolou je nevyhnutné získať dostatok vody každý deň.
- 4Ovládajte stres. Stres spôsobuje, že vaše telo produkuje kortizol, čo vedie k väčšej produkcii oleja. Na zvládnutie stresu a prebytočných olejov, ktoré spôsobuje, začleňte do svojej dennej rutiny niektoré relaxačné techniky, napríklad meditáciu, jogu alebo hlboké dýchanie.
Dermatológ môže predpísať lokálny retinoidný krém, ktorý pomôže zastaviť mastnú tvár.
Metóda 5 z 5: ošetrenie od dermatológa
- 1Poraďte sa s dermatológom. Ak máte naďalej problémy s mastnou pokožkou, môže byť dermatológ schopný poskytnúť lieky alebo výrobky na starostlivosť o pokožku na predpis, ktoré vám pomôžu zvládnuť produkciu oleja na tvári.
- 2Opýtajte sa na miestne liečby retinoidmi. Dermatológ môže predpísať lokálny retinoidný krém, ktorý pomôže zastaviť mastnú tvár. Topické retinoidné krémy môžu znižovať mastnotu a tiež bojovať proti akné. Táto liečba je účinná iba u asi 20 - 30% pacientov.
- 3Opýtajte sa na hormonálnu liečbu. Ženy môžu trpieť prebytočným olejom v dôsledku výkyvov hormónov. V niektorých prípadoch môže užívanie perorálnych antikoncepčných tabliet zastaviť nadmernú tvorbu oleja a pomôcť vyčistiť akné.
- 4Spýtajte sa na chemický peeling. Šupky AHA / kyselina glykolová sú jemné šupky, ktoré pomáhajú odstraňovať prebytočné oleje z pokožky. Výsledky týchto ošetrení sú iba dočasné, dermatológ však môže kombinovať píling s inými spôsobmi ošetrenia, aby sa maximalizovali vaše výsledky.
- 5Opýtajte sa na liečbu akutánom / roackutánom. Accutane je vysoko účinný liek na predpis na mastnú pokožku a na odstránenie akné, ktorý je odvodený od vitamínu A. Pacienti zvyčajne užívajú Accutane každý deň po dobu 15-20 týždňov. Ženy, ktoré sú tehotné alebo môžu otehotnieť, nemôžu používať Accutane, pretože môže spôsobiť vrodené chyby.
Vyhýbajte sa týmto potravinám alebo ich konzumáciu aspoň obmedzte, aby ste pomohli zastaviť mastnú tvár.
- Nechajte v kabelke savé papiere, aby ste si cez deň odstránili prebytočný olej.
- Na fľašu / tubu používajte zvlhčovače, ktoré neobsahujú olej.
- Vyhýbajte sa voľnopredajným produktom a produktom, ktoré sa údajne zbavujú oleja, pretože väčšinou obsahujú chemikálie, ktoré môžu poškodiť alebo poškodiť vašu pokožku. Poobzerajte sa po výrobkoch, ktoré obsahujú zhruba 2% kyseliny salicylovej (ale nie viac ako 10%), ktorá táto kyselina robí zázraky. Vyskúšajte denné energizujúce gélové umývanie Garnier pure active energy energy (obsahujúce grapefruit, granátové jablko a vitamín c), pretože robí zázraky.
- Zmeňte svoj režim podľa ročných období. Vaša pokožka môže byť v lete mastnejšia ako v zime, takže pri zmene ročného obdobia prehodnoťte svoju pleť a rozhodnite sa, ako upraviť svoj denný režim.
- Hľadajte výrobky, ktoré kombinujú hydratačný krém, krém na opaľovanie a podkladovú bázu, aby ste nemuseli nanášať toľko vrstiev.
Otázky a odpovede
- Moja pokožka je mastná a mám veľa pupienkov. Ako sa mám starať o pokožku tváre?Umyte si tvár dvakrát denne: raz ráno a raz v noci. Znížite tak množstvo baktérií, ktoré sa v noci živia olejom produkovaným pokožkou, a spôsobujú akné a upchaté póry. Po umytí použite toner a nekomedogénny alebo neagenický zvlhčovač. Môžete tiež použiť hlinenú masku.
- Čo by som mal použiť na svoju pokožku, ak som alergický na mydlo?Možnosti, ktoré sú pre vás vhodné, by ste mali konzultovať so svojím dermatológom.
- Mám veľmi mastnú pleť. Po 10 minútach umývania sa mi mastí pokožka. Čo by som mal použiť?Myslíte tým, že sa vaša pokožka mastí 10 minút po umytí, alebo že si skutočne umývate tvár 10 minút? Pretože by ste si nikdy nemali tak dlho umývať tvár. Umývanie tváre by nemalo trvať dlhšie ako minútu. Premývanie môže vašu pokožku vysušiť a vaša pokožka sa potom nadmerne vyrovná tvorbou prebytočného oleja. Uistite sa, že po umytí tváre a aplikácii akýchkoľvek ďalších produktov (ak nejaké používate) používate aj kvalitný hydratačný krém. Ak vaša pokožka nie je dobre zvlhčená, pokúsi sa zvlhčiť tým, že produkuje príliš veľa oleja.
- Čo urobím z hľadiska líčenia, ak je moja pleť príliš mastná?Použite make-up s matným povrchom. Používajte tiež sírové mydlo dvakrát denne.
- Môžem použiť africké čierne mydlo na mastnú pleť?Áno. Používam ho každé ráno a večer a zdá sa, že odstraňuje olej bez vysušenia pokožky.
- Mám mastnú tvár, myslím si, pretože mám veľké póry. Čo môžem urobiť, aby sa zmenšili?Ak sú vaše póry veľké, opláchnite si tvár po sprche studenou vodou, pretože studená voda vám pomáha póry uzavrieť.
- Čo môžem urobiť, aby som zabránil mastnej tvári s tmavými škvrnami a pupienkami?Umyte si tvár každý deň (ráno a popoludní) a minimalizujte prípadné množstvo make-upu, ktorý nosíte.
- Je možné pri čistení tváre používať studenú vodu?Samozrejme. Teplá voda sa odporúča, pretože otvára póry a zvyšuje tak účinnosť zvlhčovania, ale pri použití studenej vody nie je nič zlé, môže byť veľmi osviežujúca.
- Moja tvár je veľmi mastná a mám červené akné. Čo robím?Existujú zvlhčovače, ktoré majú matný povrch, ktorý vám môže zabrániť v mastení. Investujte do produktu starostlivosti o pleť, ktorý je určený na mastnú pleť, a počas dňa používajte olejové pláty.
- Čo môžem použiť, ak nemám toner?Ako prírodný toner sa dá použiť ružová voda. Alebo si môžete kúpiť toner.
Nezodpovedané otázky
- Pomáha rybník na mastnú pleť?
Komentáre (11)
- Veľmi nápomocný. Ďakujem za Váš čas.
- Užitočné bolo čistenie tváre, aby sa zabránilo upchatiu pórov.
- Ďakujem za to, je to naozaj pekné a milujem to.
- Iba znalosť ďalších možností, ktoré môžu pomôcť udržať olej na čele, nose a brade na uzde. Mám 50 rokov, takmer každý deň mi hovorí, že vyzerám ako v polovici 20. rokov, takže sa obávam zmeny svojej rutiny, ale ropa je bláznivá.
- Pomohlo s podrobnosťami. Musím ich ešte uplatniť, ale vkladám veľké nádeje.
- Ďakujem.
- Mám veľmi mastnú pleť a to ma tak dráždi, že len neviem, čo mám robiť. Vymieňam svoj čistiaci prostriedok trikrát ročne, ale stále mi tento olej na tvári nemohol ubúdať. Urobil som o tom prieskum a čoskoro to vyskúšam.
- Tento článok mi dáva viac informácií a stratégií, ako pomôcť svojej tvári. Poukazuje sa na niektoré zlé veci, ktoré robím svojej tvári, a získal som skvelé nápady, ako sa môžem starať o svoju krásnu tvár. Som vďačný.
- Ďakujem veľmi pekne za pomoc, aby som vedel, ako mi ošetrovať tvár z pupienkov.
- Je dobré vedieť, že vaša pokožka môže trpieť stresom. Budem sa musieť pokúsiť vytvoriť pre seba prostredie bez stresu!
- Vždy ma šokujú dômyselné poskytnuté tipy a triky, ako sú napríklad domáce pílingy na tvár a čistiace prostriedky, ktoré môžete vyrábať s vecami, ktoré už máte po ruke. A fungujú! Rád si ich prečítam, aj keď nepotrebujem zložité riešenie!
