Ako udržiavať mastnú pleť?
Niektoré typy pokožky sú mastnejšie ako iné a naučiť sa ich správne udržiavať je potrebné udržiavať pokožku čistú a zdravú.
Na mastnej pokožke sa nestalo nič zlé. Niektoré typy pokožky sú mastnejšie ako iné a naučiť sa ich správne udržiavať je potrebné udržiavať pokožku čistú a zdravú. Môžete sa naučiť, že sa o mastnú pleť musíte starať správne.
Metóda 1 z 2: zostať čistý
- 1Vyberajte si svoje čistiace prostriedky rozumne. Hľadajte prírodné zvlhčovacie oleje, ako je Babassu a olej z hroznových semien, výrobky, ktoré pokožku hlboko zvlhčujú a revitalizujú. Chcete používať produkty, ktoré neobsahujú žiadne vedľajšie účinky a môžu ich používať ľudia akejkoľvek mastnej alebo suchej pleti.
- Minerálne oleje poskytujú dočasné zvlhčenie a upchávajú póry pokožky. Takto ich nechajú dusiť na čerstvom vzduchu. Kožné bunky sa nedokážu zbaviť toxínov, čo vedie k vyrážkam na akné, alergiám, podráždeniu, vyrážkam a fotocitlivosti.
- Preskúmajte použité vonné látky. Často sú zložené zo syntetických chemikálií a spôsobujú depresiu, úzkosť, hyperaktivitu, hormonálne poruchy a interferujú s normálnym fungovaním centrálneho nervového systému.
- Vyhýbajte sa parabénom. Parabény sú lacné konzervačné látky používané na zlepšenie ich trvanlivosti výrobkov starostlivosti o pleť, predpokladá sa však, že sú spojené s niektorými typmi rakoviny prsníka a ďalšími zdravotnými problémami.
- 2Čistite si tvár každý deň. Niektorým pokožkam môžu pomôcť rôzne zvlhčovače. Jemne si opláchnite tvár a dôkladne ju opláchnite výrobkami. Ak sa nevypláchnete dobre, póry zostanú otvorené, a tak cez póry prenikne viac nečistôt a oleja. Umyte si tvár studenou vodou a osušte ju.
- 3Udržujte svoje vlasy čisté. Mastné vlasy, najmä ofina, môžu viesť k mastnému čele a lícam.
- 4Zostaňte hydratovaní. Snažte sa piť každý deň najmenej osem pohárov vody, aby ste udržali správnu hydratáciu a podporili zdravú pokožku. Aj keď to môže znieť ako veľa, tradičná ajurvédska prax odporúča, aby ľudia ako prvé ráno vypili najmenej tri a viac pohárov vlažnej vody, aby mohli vyčistiť naše telo od nečistôt, aby mohli najskôr spracovať toxíny a podporiť celkové zdravie.
Metóda 2 z 2: zostať zdravý
- 1Vyhýbajte sa slnku. Slnečné teplo, ako aj jeho neviditeľné ultrafialové lúče, spôsobujú našej pokožke väčšie škody ako akýkoľvek iný prírodný prvok. Väčšina ľudí trávi letá v krátkych plavkách, ktoré im takmer nezakrývajú telo.
- Opaľovacie krémy a krémy proti slnečnému žiareniu pomáhajú minimalizovať poškodenie slnkom, ale pobyt v tieni a oblečenie z bielej bavlny pomáha vyhnúť sa väčšine slnečných lúčov. Vrásky sa vytvárajú, keď je pokožka suchá a stráca svoju pružnosť.
- 2Cvičenie. Pot je kombináciou nečistôt, nečistôt a iných výlučkov, ktorých sa telo musí zbaviť. Potením si naše telo reguluje teplotu, hormóny, bakteriálne toxíny a emócie. Väčšina z nás, ktorí sa venujú aeróbnym cvičeniam, vie, že čím dlhšie zostaneme na svojich bežeckých pásoch alebo rozpisoch joggingu, tým šťastnejšie sa budeme cítiť a tým menej toxínov spôsobujúcich akné bude v našich telách.
- Cvičenie stimuluje endorfíny alebo šťastné hormóny (nazývané bežecká hladina). Meditácia a jóga sú nesmierne užitočné pre udržanie bezproblémového chodu našich emocionálnych a fyzických systémov tak, aby naše telo a myseľ boli v najlepšej kondícii.
- 3Jesť zdravo. To, čo jete, ovplyvňuje vaše celkové zdravie. Nič nestarne vašu pokožku viac ako vaša strava. Spracované potraviny, ktoré konzumujeme každý deň, sú plné umelých prísad, ktoré naše telo nedokáže stráviť a zanechávajú našu pokožku bez života a matnú. Jedzte stravu bohatú na ovocie, orechy a zeleninu, aby ste udržali zdravie svojej pokožky.
Ako sa môžem zbaviť pupienkov kvôli mastnej pokožke?
- Vyskúšajte avokádovú pleťovú masku.
- Vyhýbajte sa alkoholu. To môže spôsobiť nadmerné vysušenie pokožky a spôsobiť jej zraniteľnosť voči bakteriálnym útokom.
- Lepšie je nepoužívať žiadne mastné výrobky na starostlivosť o pleť, ako používať vyššie uvedené syntetické látky a vystavovať sa tak nebezpečným zdravotným problémom.
- Uistite sa, že výrobok, ktorý si vyberiete, neobsahuje žiadne škodlivé chemické látky a obsahuje vedecky overené prírodné zložky v správnych koncentráciách.
- Čistiace prostriedky
- pozitívnym Attitude
- Mydlo
- Voda
- Trpezlivosť
Prečítajte si tiež: Ako si dať pedikúru pomocou salónnych techník?
Otázky a odpovede
- Ako zabránim masteniu tváre po tom, ako si ju umyjem?Majte blotovacie podložky všade so sebou.
- Ktoré krémy sa používajú najlepšie na mastnú pleť?Zvlhčovače na krémovej báze nie sú dobré pre mastnú pleť. Ak máte pocit, že potrebujete hydratačný krém, vyberte si ľahký hydratačný krém bez obsahu oleja alebo taký, ktorý je vyrobený špeciálne pre mastnú pleť - je z čoho vyberať.
- Ako môžem vyčistiť pupienky a čierne bodky?Ak máte málo izolovaných pupienkov, zakryte ich bodkami zubnej pasty, aby ste ich vysušili. Vždy si môžete kúpiť krém na akné v miestnej lekárni.
- Ako sa môžem zbaviť pupienkov kvôli mastnej pokožke?Naneste na pupienok trochu bielej zubnej pasty a nechajte ju pôsobiť cez noc. Ak použijete bieliacu zubnú pastu, mohlo by to vašu pokožku vyblednúť. Môže to trvať niekoľko nocí, v závislosti od toho, aké veľké sú pupienky alebo či sú zapálené.
- Aký druh umývania tváre je najlepší pre mastnú pleť?Je známe, že prostriedky na umývanie tváre s kyselinou salicylovou sú vynikajúce pre mastnú pleť, pretože znižujú množstvo olejov na tvári a súčasne hydratujú. Sú tiež dobré na odstránenie akné a pupienkov.
