Ako užívať CBD olej?
Kanabidiol alebo CBD je zlúčenina nachádzajúca sa v konope. Keď užijete CBD, interaguje so systémom vo vašom tele, ktorý sa nazýva endokanabinoidný systém. Receptory z tohto systému sa nachádzajú v imunitnom tkanive, ktoré je zodpovedné za kontrolu zápalu v tele, a v hypotalame a amygdale - mozgových štruktúrach zapojených do zvládania stresovej reakcie. Na rozdiel od THC, CBD nespôsobuje vysoký pocit a existujú určité dôkazy, že olej CBD môže byť schopný pomôcť pri úzkosti, nespavosti a bolesti. Ak máte záujem užívať olej z CBD, môžete si vziať kapsuly, tinktúry alebo jedlá z CBD. Skúste užívať kapsuly CBD, ak sa chcete uistiť, že dostávate konzistentnú dávku. Začínanie kapsúl trvá asi 30 minút. Ak chcete dosiahnuť rýchlejšie výsledky, skúste použiť tinktúru CBD, ktorá sa môže naštartovať do 15 minút. Ak chcete použiť tinktúru,stačí podať niekoľko kvapiek pod jazyk pomocou kvapkadla alebo kvapky pridať do nápoja na zamaskovanie chuti. Môžete si tiež vziať jedlá z CBD, ako sú cukríky CBD a pečivo, ktorých pôsobenie trvá asi 2 až 4 hodiny, ale vydrží dlhšie ako iné formy oleja CBD. Ak sa pokúšate liečiť bolesť pomocou CBD, vmasírujte topický olej CBD priamo do boľavých alebo citlivých svalov, aby ste dosiahli rýchlu úľavu. Bez ohľadu na to, akú metódu použijete, začnite s malou dávkou, napríklad 10 mg, a postupne dávku zvyšujte podľa potreby. Pred použitím oleja CBD sa poraďte so svojím lekárom, aby ste sa presvedčili, že je pre vás bezpečný a nebude zasahovať do žiadnych liekov, ktoré užívate.Ak sa pokúšate liečiť bolesť pomocou CBD, vmasírujte topický olej CBD priamo do boľavých alebo citlivých svalov, aby ste dosiahli rýchlu úľavu. Bez ohľadu na spôsob, ktorý použijete, začnite s malou dávkou, napríklad 10 mg, a postupne dávku zvyšujte podľa potreby. Pred použitím oleja CBD sa poraďte so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že je pre vás bezpečný a nebude zasahovať do žiadnych liekov, ktoré užívate.Ak sa pokúšate liečiť bolesť pomocou CBD, vmasírujte topický olej CBD priamo do boľavých alebo citlivých svalov, aby ste dosiahli rýchlu úľavu. Bez ohľadu na spôsob, ktorý použijete, začnite s malou dávkou, napríklad 10 mg, a postupne dávku zvyšujte podľa potreby. Pred použitím oleja CBD sa poraďte so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že je pre vás bezpečný a nebude zasahovať do žiadnych liekov, ktoré užívate. Ďalšie tipy, vrátane toho, ako získať olej CBD na lekárske účely, čítajte ďalej!
Ak sa zaoberáte problémami, ako je bolesť, úzkosť, nespavosť alebo záchvaty, mohlo by vás zaujímať použitie oleja z kanabidiolu (CBD) na nájdenie úľavy. Olej CBD sa nachádza v rastlinách konope a zvyčajne pochádza z konope. Aj keď je CBD súčasťou marihuany, nedostane vás tak vysoko ako THC. Navyše, CBD olej je teraz legálny na nákup, predaj a použitie v mnohých oblastiach, aj keď budete musieť skontrolovať zákony, v ktorých žijete. Máte niekoľko možností, ako podávať olej CBD, a môže trvať niekoľko experimentov, kým zistíte, aké množstvo je pre vás najvhodnejšie. Pred použitím oleja z CBD sa však poraďte so svojím lekárom a ak liečite záchvaty alebo máte vedľajšie účinky.
Časť 1 z 3: podávanie oleja CBD
- 1Vezmite si olejové kapsuly CBD ako jednoduchú a ľahko merateľnú možnosť. Ak chcete pohodlný a ľahký spôsob použitia oleja CBD, kapsuly môžu byť vašou najlepšou voľbou. Skontrolujte štítok na kapsulách, aby ste dostali odporúčanú dávku, a potom ich užite podľa pokynov. Účinky si pravdepodobne začnete všímať asi po 30 minútach.
- Kapsuly zvyčajne neposkytujú úľavu tak rýchlo ako iné metódy dodávania oleja CBD. Ich používanie a používanie je však jednoduchšie. Kapsuly navyše zaisťujú, že dostanete vždy rovnakú dávku.
- Kapsule hľadajte v drogérii, ambulancii alebo na internete.
Vedel si? CBD olej môže byť ťažké dávkovať, pretože každý výrobok je iný a zložky produktu sa môžu oddeľovať a posúvať. Kapsuly sú jediným spôsobom, ako zaistiť, aby ste dostali rovnakú dávku pri každom použití.
- 2Dajte si pod jazyk tinktúru, aby ste rýchlo pocítili účinky. Fľaštičku s tinktúrou dobre pretrepte, aby sa ingrediencie premiešali, potom pomocou kvapkadla odmerajte 1–2 kvapky tinktúry CBD. Pred prehltnutím stlačte kvapky pod jazyk a podržte tinktúru na mieste 30 sekúnd.
- Ak je vaša tinktúra v sprejovej fľaši, jedenkrát ju nastriekajte na vnútornú stranu každého líca.
- Tinktúra môže začať fungovať už za 15 minút, ale pravdepodobne začnete pociťovať účinky asi za 30 minút.
- Tinktúry často prichádzajú v rôznych príchutiach, aby boli chutnejšie.
Obmena: Ak nemáte radi chuť, pridajte si do nápoja svoju tinktúru. Skontrolujte dávkovanie vo fľaši svojej tinktúry alebo vytlačte 1-2 kvapky do nápoja. Potom ho vypite tak rýchlo, ako môžete. Potom, čo všetko skonzumujete, bude trvať asi 30 minút, kým pocítite účinky oleja CBD.
- 3Na liečbu chronickej bolesti na mieste použite lokálny masážny olej. Topické oleje CBD typicky obsahujú CBD olej aj nosič, ako je kokosový olej alebo včelí vosk. Masážny olej je vynikajúci na liečbu bolestivých svalov a kĺbov, ako aj na chronickú bolesť. Naneste masážny olej na prsty a potom prstami vmasírujte olej priamo na oblasť, ktorú chcete ošetriť. Pri nanášaní oleja robte na koži kruhové pohyby.
- Menšiu bolesť si môžete všimnúť okamžite, ale je bežnejšie dosiahnuť úľavu od 30 minút do niekoľko hodín. Majte však na pamäti, že niektorí ľudia nemajú úľavu od oleja CBD.
- Ak sa vám nepáči prvý olej, ktorý vyskúšate, zvážte použitie iného produktu. Môžete si kúpiť masážny olej s vyššou koncentráciou oleja CBD alebo iným nosičom. Napríklad olej CBD zriedený kokosovým olejom vám môže fungovať lepšie ako olej CBD zmiešaný s včelím voskom.
Tip: Možno budete schopní liečiť akné tak, že si na pupienky nanesiete topický olej CBD.
Topické oleje CBD typicky obsahujú CBD olej aj nosič, ako je kokosový olej alebo včelí vosk. - 4Konzumujte CBD olejové jedlá, ak vám nevadí čakať na účinky. Môžete si pochutnať na cukríkoch CBD, pochúťkach a iných potravinárskych výrobkoch. Skontrolujte smerovanie veľkosti porcie a potom zjedzte svoje jedlé podľa pokynov. Aj keď sú tieto výrobky zvyčajne zábavné a ľahko sa používajú, nemusia fungovať tak dobre ako ostatné produkty CBD, pretože prechádzajú vašim tráviacim systémom. Asi 2-4 hodiny sa budete cítiť uvoľnenejšie, ale je možné, že vám jedlá nebudú vyhovovať.
- Vášmu telu zvyčajne trvá asi 2 až 4 hodiny, kým strávi dostatok produktu, aby sa olej CBD dostal do vášho krvného obehu. Niekedy však jedlo môže maskovať účinky CBD vo vašom tele, pretože každý je iný. Ak vás jedlé jedlá bavia, vyskúšajte ich a zistite, či poskytujú požadované efekty.
ODBORNÁ TIPVedel si? Jediný rozdiel medzi olejmi CBD a jedlami je v tom, ako ich vaše telo spracováva. Akonáhle sú molekuly CBD extrahované z rastliny konope, sú rozpustené v lipidovom médiu za vzniku CBD oleja. Tento olej sa potom môže infundovať do potravín, ako sú gumy alebo sušienky, alebo sa môže zmiešať s iným olejom a podávať kvapkadlom.
- 5Olej Vape CBD sa rýchlo cíti pokojne a uvoľnene. Fajčenie oleja CBD je najrýchlejší spôsob, ako pocítiť účinky. Najjednoduchšie je fajčiť pomocou vape pera, ktoré zohreje olej CBD na paru, ktorú môžete vdýchnuť. Kúpte si batériu vape pen a olejovú kazetu CBD v udiarni, ambulancii alebo online. Potom postupujte podľa pokynov na batérii vape pen a vyfajčite obsah kazety.
- Batérie vape pera sú základňou vape pera, zatiaľ čo kazeta je časťou, ktorá obsahuje to, čo fajčíte.
- Účinky oleja CBD môžete pocítiť do 30 sekúnd od jeho vdýchnutia.
Varovanie: Vaping môže spôsobiť vážne problémy s pľúcami a dýchacími cestami. Môžete tiež pocítiť dýchavičnosť a bolesť na hrudníku.
Časť 2 z 3: získanie správnej dávky
- 1Požiadajte svojho lekára o odporúčané dávkovanie. Váš lekár je váš najlepší zdroj pokynov pre dávkovanie, najmä ak liečite zdravotný stav. Povedzte svojmu lekárovi, že chcete vyskúšať olej CBD, a potom sa opýtajte, aké produkty odporúčajú. Nakoniec sa s nimi porozprávajte o ich odporúčanom dávkovaní.
- Váš lekár môže byť schopný odporučiť konkrétnu značku.
- O svojom zvolenom spôsobe doručenia buďte otvorení svojmu lekárovi. Môžu vám odporučiť, aby ste sa vyhli metódam, ktoré by mohli zhoršiť váš zdravotný stav. Napríklad vám môžu odporučiť, aby ste sa vyhli vapovaniu, ak máte astmu.
- 2Pozrite si pokyny na dávkovanie na štítku komerčného produktu. Väčšina produktov CBD je dodávaná s návodom na dávkovanie. Pozorne si prečítajte pokyny k produktu, aby ste sa uistili, že ho používate správne. Okrem toho neprekračujte odporúčané dávkovanie na štítku, aj keď nedosiahnete požadované výsledky.
- Je možné, že niektoré produkty CBD budú pre vás fungovať, zatiaľ čo iné nie. Nesnažte sa vziať viac produktu, ktorý nefunguje. Namiesto toho prepnite na iný produkt.
- 3Ak chcete presnejšiu dávku, vyskúšajte online kalkulačku. Skúste rýchlo online vyhľadať kalkulačky dávkovania CBD, ktoré obvykle ponúkajú stránky predávajúce produkty CBD. Potom zadajte, koľko ml oleja má fľaša, koľko mg oleja CBD výrobok obsahuje a koľko vážite. Pomocou týchto informácií kalkulačka odhadne, koľko oleja potrebujete v každej dávke.
- Ak kupujete svoj olej CBD online, navštívte webovú stránku a zistite, či má vlastnú kalkulačku. To vám pomôže získať čo najpresnejšie dávkovanie.
Ak sa pokúšate liečiť bolesť pomocou CBD, vmasírujte topický olej CBD priamo do boľavých alebo citlivých svalov, aby ste dosiahli rýchlu úľavu. - 4Použite najmenšiu dávku, ktorá vám poskytne úľavu. Možno budete musieť trochu experimentovať, aby ste našli správnu dávku pre vaše potreby. Začnite s najmenšou dávkou pre váš produkt, napríklad 1 kvapkou tinktúry, 1 kúskom pary alebo 1 gumovým jedlým. Pozrite sa, ako na vás táto dávka pôsobí. Ak nedosiahnete požadované výsledky, zvýšte dávku a skúste to znova.
- Možno budete musieť experimentovať s dávkovaním pre každý iný produkt, ktorý vyskúšate. Napríklad 2 rôzne tinktúry môžu mať rôzne koncentrácie oleja CBD, čo znamená, že pre každú budete musieť zistiť svoju najlepšiu dávku.
Tip: Najlepšie je začať s malou dávkou asi 10 mg oleja CBD. Potom pomaly zvyšujte dávku, aby ste našli správnu dávku. Typicky pocítite viditeľné účinky oleja CBD pri asi 30 mg.
Časť 3 z 3: Kedy vyhľadať lekársku pomoc
- 1Ak sa u vás vyskytnú akékoľvek vedľajšie účinky, zavolajte lekára. Aj keď je to zriedkavé, olej CBD môže spôsobovať vedľajšie účinky, najmä ak užijete veľkú dávku. Vedľajšie účinky sú zvyčajne mierne a vymiznú samy. Poraďte sa však so svojím lekárom, aby ste sa ubezpečili, že nepotrebujete liečbu, ak sa u vás vyskytnú nasledujúce vedľajšie účinky:
- Suché ústa
- Ospalosť
- Únava
- Hnačka
- Znížená chuť do jedla
- 2Ak liečite záchvaty, získajte recept na olej CBD. Aj keď je olej CBD účinným liekom proti záchvatom, výrobky dostupné v obchodoch nemusia byť účinné. Váš lekár vám môže predpísať Epidiolex, liečbu CBD, ktorá je osvedčená na liečbu záchvatov. Over-the-counter ošetrenia bohužiaľ nie sú bezpečné na liečbu záchvatových záchvatov. Navštívte svojho lekára a získajte liečbu CBD, ktorá je pre váš stav vhodná.
- Na liečbu záchvatov používajte svoj olej CBD podľa pokynov lekára.
- 3Pred použitím oleja CBD sa poraďte so svojím lekárom. Aj keď je olej CBD vo všeobecnosti bezpečný, nie je vhodný pre každého. Môže to zhoršiť niektoré stavy a môže interagovať s niektorými liekmi, vrátane riedidiel krvi. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že je pre vás bezpečné používať olej CBD, skôr ako ho vyskúšate.
- Povedzte svojmu lekárovi, čo plánujete použiť na liečbu oleja CBD.
ODBORNÁ TIPPokračujte v liečbe akýchkoľvek zdravotných stavov pod dohľadom lekára. Je dôležité zahrnúť holistickú prax zdravia a pohody, keď liečite akýkoľvek stav, na ktorý by ste mohli chcieť použiť CBD, vrátane vášho duševného zdravia. Nenechajte sa nachytať drastickými tvrdeniami, že CBD je liek na všetko. Namiesto toho to berte ako doplnok, ktorý môže podporiť vaše duševné a fyzické zdravie.
- Olej CBD je teraz na mnohých miestach legálny, ale v niektorých oblastiach stále platia zákony, ktoré to zakazujú. Pred kúpou skontrolujte, či je vo vašej oblasti legálne.
Môžete si tiež vziať jedlá z CBD, ako sú cukríky CBD a pečivo, ktorých pôsobenie trvá asi 2 až 4 hodiny, ale vydrží dlhšie ako iné formy oleja CBD. - Aj keď existuje vedecká podpora, že olej CBD pomáha pri záchvatových poruchách a môže pomáhať s bolesťou, úzkosťou a depresiou, neexistuje žiadny dôkaz, že by pomáhal liečiť iné stavy.
- Poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako použijete akúkoľvek prírodnú liečbu, vrátane oleja CBD. Môže interferovať s niektorými liekmi a môže zhoršiť niektoré stavy.
Otázky a odpovede
- Ako môžem použiť olej CBD na úľavu od bolesti?Môžete ho použiť vnútorne. V závislosti od značky by mal vo vašom tele zostať šesť až 10 hodín. Užívanie ráno a večer je preto najlepšou voľbou.
- Potrebujem chladiť olej CBD po jeho otvorení?Nikdy som nemal olej CBD, ktorý by bolo potrebné chladiť. Skontrolujte fľašu, ak nie je konkrétne uvedené, že by mala byť uchovávaná v chladničke, môžete ju vynechať.
- Keď sa povie 2 kvapky oleja, sú to 2 kvapky z kvapkadla? Sú to 2 plné kvapkadlá?Týka sa to kvapiek z kvapkadla. Najlepšie je začať odznova a budovať sa. Plné naplnenie kvapkadla by bolo pre prvého spotrebiteľa veľa. *V závislosti od sily miligramu. Ak skončíte v bode, v ktorom potrebujete zakaždým dve naplnenia kvapkadlami, prejdite na silnejší olej.
- Pomohol by CBD olej pri bolestiach chrbta?Malo by to pomôcť pri bolestiach chrbta. Môžete to vyskúšať vnútorne (tinktúra, vo vode rozpustné, kapsuly atď.) Alebo topicky (krém).
- Mám pre svojho psa vyskúšať olej z cbd externe alebo interne?Mali by ste ho používať vnútorne. Vonkajšie by to bolo ťažké, kvôli ich srsti. K dispozícii sú kvapky a psie maškrty.
- Pomôže to pri bolestiach s artritídou alebo pri neuropatii?Absolútne, ak máte renomovanú značku a nájdete správne dávkovanie pre seba. Mám RA a užívam kapsuly 2 - 3 krát denne. Uistite sa, že začnete odznova a budete sa postupovať postupne, pretože príliš veľa môže spôsobiť úzkosť.
- Čo by som mal použiť ako olej CBD na neuropatiu?Môj švagor trpí v dôsledku chemoterapie na neuropatiu nôh. S úspechom používa lokálny krém.
- Ak sa kvapkadlo dotkne mojich úst, urobí olej zbytočným?Ak sa kvapkadlo dotkne úst alebo akejkoľvek inej časti tela, olej to bezprostredne neovplyvní. Dotyk kvapkadla však môže do fľaše vniesť baktérie, čo môže spôsobiť hromadenie baktérií a plesní vo fľaši, čo v konečnom dôsledku poškodí váš olej. Najlepšie je dávať pozor, aby ste neznečistili kvapkadlo alebo fľašu.
- Koľko kvapiek si môžem dať na spánok?To závisí od sily a človeka. Pozrite sa na fľašu a vyskúšajte odporúčanú dávku. Ak to nepomôže, ďalšiu noc skúste ešte pár kvapiek. Bude to chcieť nejaký pokus a omyl.
- Môžem použiť olej CBD do ucha na liečbu tinitu?Nikdy som nepočul o tom, že by to niekto používal na toto, určite nie vnútorne do ucha. Možno by sa to dalo použiť aj na vonkajšiu stranu ucha, ale pred tým, ako niečo urobíte, by som vám odporučil porozprávať sa o tom s lekárom.
- Existuje rozdiel medzi konopným olejom a olejom CBD?
Komentáre (1)
- Je dobré vedieť, že olej CBD mi pomôže spať, nikdy som nevedel, že pomáha prestať fajčiť.
