Ako pripraviť mlieko pre dieťa?

Ak budete svoje dieťa kŕmiť materským mliekom, ale nebudete môcť dojčiť, budete musieť materské mlieko vopred odsať a uložiť ho do doby kŕmenia.

Príprava fľaše pre dieťa je pomerne jednoduchá, najmä keď ste na tento proces zvyknuté. Postup bude závisieť od toho, či podávate práškové, tekuté alebo materské mlieko. Bez ohľadu na to, čím svoje dieťa kŕmite, budete musieť zaistiť používanie dobrých hygienických postupov a správne skladovanie fliaš, aby ste sa vyhli kontaminácii.

Časť 1 zo 6: dodržiavanie správnej hygieny pri príprave fľaše

1
Skontrolujte dátum exspirácie. Ak používate akýkoľvek balený vzorec, skontrolujte v balení dátum exspirácie alebo dátum spotreby. Ak dátum uplynul, vzorec zahoďte. Imunitný systém detí nie je taký silný ako dospelí, takže sú náchylnejšie na choroby prenášané potravinami, ktoré môžu byť prítomné v expirovanej výžive.
- Ak máte doma neotvorenú, expirovanú plechovku detskej výživy, mnoho obchodov vám umožní vrátiť ju na bezplatnú výmenu.
- Ak dojčíte svoje materské mlieko, mali by ste ho vždy označiť dátumom, kedy ste mlieko odsali, aby ste zaistili, že nie je príliš staré na použitie. Materské mlieko je možné skladovať v chladničke až 24 hodín a v mrazničke až šesť mesiacov.
2
Vyhnite sa poškodenému obalu. Pri nákupe formuly starostlivo skontrolujte každý kontajner, aby ste sa uistili, že nie je nijako poškodený. Dokonca aj malé chyby obalu môžu umožniť množeniu škodlivých baktérií vo formulácii.
- Aj keď sa malý zubáč nemusí zdať ako veľký problém, môže dôjsť k pokazeniu receptúry, ak je vnútorná vrstva plechovky poškodená.
- Ak je váš prípravok dodávaný vo vreckách, nekupujte ani nepoužívajte vrecká, ktoré sú opuchnuté alebo vytekajú.
3

Vyčistite si ruky a okolité povrchy. Vaše ruky môžu niesť veľa potenciálne škodlivých baktérií, preto si ich pred manipuláciou s detskou fľašou vždy dôkladne umyte. Na povrchoch domácnosti, ako sú dosky, sa môžu nachádzať aj baktérie, a preto povrch, na ktorom budete fľašu pripravovať, najskôr vyčistite.
4
Zaistite, aby boli všetky súčasti fľaše čisté. Pred prvým použitím fľaše alebo vsuvky sterilizujte vo vriacej vode najmenej päť minút. Potom by ste mali každú súčasť dôkladne vyčistiť mydlom a vodou alebo v umývačke riadu pred každým ďalším použitím.
- Môžete si tiež kúpiť špeciálny sterilizátor na čistenie dojčenských fliaš. Niektorí odborníci odporúčajú pred každým použitím sterilizovať kŕmne potreby.
5
Sterilizujte vodu použitú na fľaše. Ak používate receptúru, do ktorej musíte pridať vodu, je vhodné vodu pred zmiešaním fľaše sterilizovať. Môžete to urobiť tak, že päť minút prevaríte vodu. Potom nechajte vodu vychladnúť najviac 30 minút a potom fľašu premiešajte.
- Nepoužívajte vodu, ktorá bola predtým prevarená a vychladená.
- Vyhnite sa umelo zmäkčenej vode, pretože môže obsahovať príliš veľa sodíka.
- Fľašková voda nie je vždy sterilná, preto by ste ju mali variť rovnako ako vodu z vodovodu.
- Ak na varenie dojčenských fliaš používate prevarenú vodu, určite ju po premiešaní nechajte dostatočne vychladnúť, aby nepopálila vaše dieťa. Teplotu vzorca môžete skontrolovať stlačením malého množstva na vnútornú stranu zápästia.
- Ak vaša fľašková voda naznačuje, že je sterilná, nemusíte vodu miešať.

Časť 2 zo 6: Príprava fľaše práškového vzorca

1
Do fľaše nalejte sterilizovanú vodu. Začnite s prípravou fľaše naliatím požadovaného množstva sterilizovanej vody do čistej fľaše. Ak si nie ste istí, koľko vody pridať, pozrite sa na pokyny na obale, aby ste určili správnu veľkosť porcie.
- Vodu vždy pridajte pred práškom. Pomôže to zaistiť správne meranie.
2
Pridajte uvedené množstvo prášku. V obale podľa vzorca zistíte, koľko prášku by ste mali pridať do vody. Na obale by ste mali nájsť pomer naberačiek vzorca k gramom vody. Všetky vzorce sú odlišné.
- Na odmeranie prášku vždy používajte naberačku, ktorá bola dodaná s nádobou na vzorec. Nie je potrebné baliť vzorec do naberačky; jednoducho ho voľne naplňte a vyrovnajte pomocou čistého noža alebo nivelačného nástroja (ak bol k nemu dodaný vzorec).
- Je veľmi dôležité, aby ste do fľaše dieťaťa pridali správne množstvo práškovej výživy. Ak pridávate príliš veľa, môže vaše dieťa dehydratovať a naopak príliš malé množstvo môže spôsobiť, že bude vaše dieťa podvyživené.
3

Zatvorte fľašu a pretrepte. Akonáhle do fľaše pridáte vodu aj prášok, nasaďte na fľašu bradavku, krúžok a uzáver. Uistite sa, že je bezpečne uzavretý, a potom fľaštičkou energicky zatraste. Akonáhle sa prášok úplne rozpustí, fľaša je pripravená na podávanie alebo skladovanie.

Ale typický rozsah je 19-30 oz mlieka za deň — Líši sa od dieťaťa k dieťaťu, ale typický rozsah je 19-30 oz mlieka za deň.

Časť 3 zo 6: príprava fľaše tekutého vzorca

1

Zistite, či je kvapalný vzorec koncentrovaný. K dispozícii sú dva rôzne druhy tekutých prípravkov: koncentrované a pripravené na použitie. Pozorne si prečítajte obal, aby ste zistili, aký typ tekutého prípravku máte. To je veľmi dôležité, pretože ak je váš prípravok koncentrovaný, budete musieť pridať vodu.
2

Pretrepte vzorec. Bez ohľadu na to, aký typ tekutého prípravku používate, je dobré nádobu pred naliatím zmesi do fľaše pretrepať. Pomôže to zaistiť, aby bol vzorec úplne zmiešaný a nie je usadený.
3
Nalejte požadované množstvo tekutého prípravku do fľaše. Potom, čo nádobu dôkladne pretrepete, otvorte ju a nalejte požadované množstvo tekutého prípravku do čistej fľaše.
- Pamätajte si, že ak používate koncentrovaný vzorec, budete pridávať vodu, takže budete chcieť do fľaše naliať menej vzorca. Nádoba by mala poskytovať pokyny týkajúce sa toho, koľko receptúry použiť na rôzne veľkosti porcií.
- Ak na fľašu nespotrebujete celú nádobu, zatvorte nádobu a uložte ju do chladničky. Pri skladovaní dodržujte odporúčania výrobcu.
4
K koncentrovanému prípravku pridajte sterilizovanú vodu. Ak používate koncentrovanú výživu, budete ju musieť pred podávaním svojmu dieťaťu zriediť sterilizovanou vodou. Všetky vzorce sú odlišné, preto si pozorne prečítajte pokyny na obale, aby ste určili, koľko vody by ste mali pridať.
- Ak je receptúra označená ako pripravená na pitie alebo pripravená, nepridávajte vodu.
5

Zatvorte fľašu a pretrepte. Akonáhle do fľaše pridáte receptúru a vodu (iba pre koncentrované zmesi), pripevnite na fľašu bradavku, krúžok a uzáver. Uistite sa, že je všetko bezpečne pripevnené, a potom fľašou zatraste, aby sa obsah zmiešal. Fľaša je teraz pripravená na servírovanie alebo skladovanie.

Prečítajte si tiež: Ako byť čistý drevorubač v RuneScape?

Časť 4 zo 6: príprava fľaše materského mlieka

1
Materské mlieko odsajte ručne. Ak budete svoje dieťa kŕmiť materským mliekom, ale nebudete môcť dojčiť, budete musieť materské mlieko vopred odsať a uložiť ho do doby kŕmenia. Ak to budete robiť len príležitostne, možno budete chcieť odsať materské mlieko ručne.
- Vykonajte to tak, že palec položíte tesne nad dvorec a dva prsty mierne pod bradavku. Potom zatlačte na hrudný kôš a pritiahnite prsty k bradavke.
- Mlieko môžete zachytiť vo fľaši, ktorú budete používať na kŕmenie, alebo v samostatnej nádobe. Ak budete mlieko skladovať, uchovávajte ho v uzavretej nádobe v chladničke.
2
Použite odsávačku mlieka. Ak budete často používať fľaše, pravdepodobne budete chcieť na odsatie mlieka použiť odsávačku mlieka. Vďaka tomu bude odsávanie mlieka oveľa rýchlejšie.
- Odsávačky mlieka sú k dispozícii v ručných aj elektrických variantoch.
- Väčšina odsávačov mlieka je dodávaná s fľaškami alebo inými nádobami, ktoré je možné pripevniť priamo k odsávačke a uľahčiť tak zber.
- Vždy si prečítajte pokyny, aby ste sa presvedčili, že dojčenskú pumpu používate správne.
- Možno si budete môcť požičať odsávačku mlieka, ak si ju nechcete kúpiť.
- Pred použitím odsávačku mlieka vyčistite.
3

Preneste mlieko do čistej fľaše a zatvorte ho. Ak ste na zber mlieka použili inú nádobu, ako budete používať na kŕmenie dieťaťa, nalejte mlieko do fľaše. Potom pripevnite vsuvku a fľašu zaskrutkujte. Ak budete fľašu skladovať, nasaďte na ňu vrchnák a vložte ju do chladničky.

Ako pripraviť materské mlieko pre dieťa — Ak chcete získať ďalšie rady od nášho spoluautora Medical, napríklad o tom, ako pripraviť materské mlieko pre dieťa, čítajte ďalej!

Časť 5 zo 6: zahrievanie detskej fľaše

1
Rozhodnite sa, či chcete fľašu zahriať. Vyhrievanie fliaš nie je potrebné, ale niektorí rodičia sa pre to rozhodnú, pretože ich deti uprednostňujú teplé fľaše. Nie je nič zlého, ak svojmu dieťaťu podávate fľašu chladnej alebo izbovej teploty, pokiaľ ju dieťa bude piť.
- Nenechávajte formuláciu mimo chladničky dlhšie ako dve hodiny.
- Materské mlieko môžete bezpečne uchovávať pri izbovej teplote až šesť hodín, aj keď je najlepšie ho schladiť do štyroch hodín.
2
Zahrejte fľašu v miske s teplou vodou. Ak sa rozhodnete fľašu zohriať, jednoduchý spôsob, ako to urobiť, je vložiť ju na niekoľko minút do misky s teplou vodou. Voda by mala byť veľmi teplá, ale nie horúca.
- Fľašu umiestnite do stredu misky a uistite sa, že výška vody je približne rovnaká ako výška mlieka alebo formuly.
3
Použite ohrievač fliaš. Ak chcete ešte jednoduchší spôsob zahrievania detskej fľaše, môžete si kúpiť elektrický ohrievač fliaš. Ak chcete použiť ohrievač fliaš, jednoducho umiestnite fľašu do zariadenia a zapnite ju. Zahrievanie fľaše bude trvať asi štyri až šesť minút.
- Môžete si tiež kúpiť malé ohrievače fliaš na batériu, ktoré môžete používať na cestách.
4

Zahrejte fľašu pod tečúcou vodou. Ďalším spôsobom, ako zohriať fľašu, je držať ju niekoľko minút pod batériou. Uistite sa, že voda je teplá, ale nie dostatočne horúca, aby vás obarila.
5

Vyhnite sa používaniu mikrovlnnej rúry na ohrievanie fliaš. Aj keď sa môže zdať lákavé ohriať fľašu dieťaťa v mikrovlnnej rúre, za každú cenu by ste sa tomu mali vyhnúť. Mikrovlny sa nezahrievajú rovnomerne, takže môžu vytvárať horúce miesta, ktoré môžu dieťaťu opariť ústa.
6
Pred podávaním skontrolujte teplotu. Bez ohľadu na to, ako sa rozhodnete fľašu zohriať, vždy je dobré potvrdiť, že obsah má primeranú teplotu, než ju podáte svojmu dieťaťu. Ak to chcete urobiť, držte fľašu hore dnom a kvapnite pár kvapiek mlieka na zápästie. Mlieko by nemalo byť ani studené, ani horúce.
- Ak má mlieko príjemnú teplotu, môžete pokračovať a dať fľašu svojmu dieťaťu.
- Ak je príliš horúce, nechajte ho pred podávaním dieťaťa vychladnúť.
- Ak je mlieko studené, pokračujte v ohrievaní fľaše, kým nie je vlažné.

Nalejte mlieko do fľaše — Ak ste na zber mlieka použili inú nádobu, ako budete používať na kŕmenie dieťaťa, nalejte mlieko do fľaše.

Časť 6 zo 6: skladovanie fliaš na budúce kŕmenie

1
Vyhnite sa skladovaniu, kedykoľvek je to možné. Najlepším spôsobom, ako udržať fľaše bez kontaminantov, je pripraviť ich podľa potreby. Ak je to možné, nemiešajte ďalšie fľaše vopred a uložte ich pre budúce použitie.
- Ak musíte skladovať fľašu, skladujte ju v blízkosti zadnej časti chladničky, kde je teplota stále najnižšia.
2
Uchovávajte materské mlieko v chladničke alebo mrazničke. Ak potrebujete skladovať fľaše materského mlieka na budúce použitie, zvyčajne ich môžete skladovať v chladničke až 24 hodín. Ak mlieko nespotrebujete do 24 hodín, môžete ho zmraziť v plastovom obale s vekom alebo vo vrecku na materské mlieko.
- Ak bolo vaše dieťa hospitalizované, riaďte sa odporúčaniami lekára ohľadom skladovania materského mlieka, pretože sa to nemusí odporučiť.
- Ak používate bežnú mrazničku, ktorá je pripojená k chladničke, uchovávajte materské mlieko zmrazené maximálne jeden mesiac. Ak používate hlbokú mrazničku, môžete ju skladovať tri až šesť mesiacov. Čím dlhšie ho necháte zmrazený, tým je väčšia pravdepodobnosť degradácie živín v mlieku, preto ho použite čo najskôr.
- Mrazené mlieko rozmrazte v chladničke alebo ho dajte do misky s teplou vodou. Akonáhle rozmrazí, už ho znova nezmrazujte.
- Označenie mlieka dátumom je dobrý nápad, pretože zabráni náhodnému použitiu príliš dlho skladovaného mlieka.
3
Tekutú formu uchovávajte v chladničke až 48 hodín. Tekutý prípravok, koncentrovaný aj pripravený na použitie, sa môže typicky skladovať v nádobe v chladničke 24-48 hodín. Pokyny na skladovanie sa môžu líšiť pre rôzne značky receptúr.
- Vždy si prečítajte a dodržiavajte pokyny pre skladovanie na nádobe. Ak výrobca odporúča uchovávať receptúru v chladničke maximálne 24 hodín, už ju neskladujte.
4
Nájdite si bezpečné miesto na skladovanie nezmiešaných plechoviek vzorca. Extrémne teplo a chlad môžu degradovať detskú výživu, preto sa snažte skladovať nádoby s umelou výživou niekde, kde bude teplota trvale medzi 55 a 24°C. Chráňte ho pred priamym slnečným žiarením a vetracími a chladiacimi otvormi.
- Akonáhle je plechovka práškového prípravku otvorená, je najlepšie použiť obsah plechovky do jedného mesiaca.
5
Cestujte s nezmiešaným práškovým zložením. Ak budete mimo, keď bude potrebné kŕmiť vaše dieťa, môžete si uľahčiť prípravu fľaše s práškovou formulou na cestách. Vodu jednoducho vopred uvarte a ochladte a vložte do uzavretej fľaše. Potom odmerajte príslušné množstvo práškového prípravku a uložte ho do oddelenej sterilnej nádoby. Keď je čas nakŕmiť dieťa, vyprázdnite prášok do fľaše a pretrepte.
- Pred miešaním fľaše si umyte ruky.
- Ak budete vonku a bude horúce počasie, možno budete chcieť umiestniť fľašu aj nádobu na práškové mlieko do chladiaceho vrecka s malým ľadom zabaleným uterákom. Pamätajte si, že nechcete, aby bola voda alebo formulácia chladná, ale chcete zabrániť tomu, aby bola horúca.
- Skladovanie vody a prášku oddelene je výhodnejšie ako skladovanie vopred zmiešaného práškového prípravku, pretože prášok sa môže počas skladovania oddeliť a hrudkovať.
6

Neuchovávajte čiastočne spotrebovanú fľašu. Ak vaše dieťa do hodiny nedopije fľašu, vyhoďte ju, namiesto toho, aby ste si ju odložili na budúce kŕmenie. To platí bez ohľadu na to, či dojčíte materské mlieko alebo umelú výživu. Baktérie v ústach vášho dieťaťa sa môžu dostať do fľaše a rásť, pokiaľ je fľaša uložená v chladničke. Vášmu dieťaťu to môže neskôr uškodiť.

Tipy

Prášok sa lepšie rozpúšťa v teplej vode.

Varovania

Ak si nie ste istí, či je fľašu bezpečnú pre vaše dieťa, zlikvidujte ju.
Dojčatám nedávajte kravské mlieko skôr, ako budú mať prvé narodeniny.

Ako pripraviť mlieko pre dieťa?

Kroky