Ako porozumieť rozdielom medzi dojčenskou výživou?
Aby ste pochopili rozdiely medzi detskou výživou, môže byť užitočné naučiť sa rozpoznávať rozdiely v ich zložkách a rozpoznávať rôzne kategórie dojčenskej výživy.
Vkročenie do detskej uličky miestneho obchodu s potravinami vám pravdepodobne ponúkne viac možností zloženia, než by ste si kedy predstavovali. Tieto rôzne vzorce vyrábajú rôzne značky, majú rôzne formy a dokonca sa nazývajú aj rôzne názvy. Aby ste pochopili rozdiely medzi detskou výživou, môže byť užitočné naučiť sa rozpoznávať rozdiely v ich zložkách a rozpoznávať rôzne kategórie dojčenskej výživy.
Metóda 1 z 2: rozpoznanie rozdielov v zložkách
- 1Pochopte, že živiny vo väčšine vzorcov sú podobné, ale ich zdroje môžu byť odlišné. Všetky dojčenské výživy sú regulované a vo všeobecnosti každá detská výživa obsahuje v zásade rovnakú kombináciu bielkovín, tukov, uhľohydrátov, vitamínov a minerálov, ktoré sa veľmi podobajú na ľudské materské mlieko.
- Rozdiel medzi vzorcami je v zdrojoch použitých bielkovín a uhľohydrátov.
- Môžu tiež existovať odchýlky v zdrojoch ostatných hlavných zložiek.
- Niektorí rodičia môžu radšej nekŕmiť svoje dieťa výživou, ktorá má konkrétny zdroj živín, ako je kukuričný sirup, zatiaľ čo iní s tým nemajú problém.
- Pretože nutričná hodnota je v zásade rovnaká pre všetky dojčenské výživy, vedieť o zdrojoch živín je užitočný spôsob, ako rozlíšiť detskú výživu.
ODBORNÁ TIPAk dopĺňate výživu, vždy najskôr dajte svojmu dieťaťu materské mlieko. Môžete to urobiť tak, že dojčíte alebo napumpujete dieťa vopred a dáte dieťaťu fľašu. Keď je materské mlieko prvou vecou, ktorú dieťa dostane, dostane tam všetky svoje primárne kalórie. Potom použite vzorec ako doplnok, nie ako náhradu.
- 2Identifikujte laktózu v kravskom mlieku. Materské mlieko a mliečne zmesi vyrobené z kravského mlieka majú rovnaký hlavný uhľohydrát, ktorým je laktóza.
- Existujú však bezlaktózové a sójové výživy pre deti, ktoré netolerujú laktózu alebo sú vychovávané ako vegáni.
- Tieto a ďalšie špeciálne vzorce obsahujú rôzne druhy uhľohydrátov, ktoré môžu zahŕňať sacharózu, modifikovaný kukuričný škrob, kukuričný maltodextrín alebo pevné látky z kukuričného sirupu.
Pri výrobe fľaše pre dieťa je potrebné tieto vzorce zmerať a dôkladne premiešať so správnym množstvom vody. - 3Vedzte, že niektoré receptúry sú vyrobené zo sóje. Väčšina receptúr má ako základ kravské mlieko a srvátka a kazeín sú ich bielkoviny, ale niektoré ďalšie receptúry sú vyrobené z rastlinných bielkovín a majú sójový základ.
- Tieto bielkoviny majú izolát sójových bielkovín, ktorý je pre niektoré deti ľahšie stráviteľný.
- Sójové výživy sú často kŕmené dojčatami, ktoré trpia alergiami alebo problémami s trávením, keď sú kŕmené výživou na báze kravského mlieka.
- Rastlinné receptúry sú obľúbené aj u vegánov, pretože sa chcú vyhnúť výrobkom pochádzajúcim zo zvierat.
- 4Pochopte zložky používané v organických vzorcoch. Prísady v ekologických receptúrach pochádzajú z ekologických produktov a ekologických mliečnych výrobkov.
- Tieto zložky sa získavajú bez použitia chemikálií, ako sú pesticídy, herbicídy a rastové hormóny.
- Niektorí ľudia sa domnievajú, že organické zložky sú zdravšie pre vyvíjajúce sa deti a obmedzujú ich vystavenie škodlivým chemikáliám.
- 5Dávajte pozor na probiotiká používané v niektorých vzorcoch. Probiotický vzorec je prípravok, ktorý obsahuje dobrú črevnú flóru, mikroorganizmy, ktoré majú podporovať zdravé trávenie a pravidelné vyprázdňovanie.
- Tieto vzorce sú spravidla určené pre deti, ktoré trpia hnačkou alebo majú všeobecne slabý imunitný systém.
- Tieto bakteriálne kultúry môžu posilniť imunitnú odpoveď tela a zmäkčiť stolicu.
Pretože nutričná hodnota je v zásade rovnaká pre všetky dojčenské výživy, vedieť o zdrojoch živín je užitočný spôsob, ako rozlíšiť detskú výživu. - 6Pozrite sa na ďalšie zložky, ktoré sú často zahrnuté vo vzorcoch. Predpisy pre detskú výživu sú striktné na živiny, ktoré musia obsahovať, aby dieťa správne rástlo a vyvíjalo sa.
- Tieto predpisy však neobmedzujú pridávanie „iných zložiek“.
- Rôzne značky pridávajú tieto prísady z rôznych dôvodov.
- Jednou z často pridávaných zložiek sú rôzne druhy rôznych nukleotidov, ktoré majú pomôcť s rozvojom imunitného systému.
- Tieto pridané prísady sú bezpečné pre dieťa, ktoré môžu konzumovať, a môžu im pomôcť vo vývoji, ale sú skôr spôsobom, akým môžu rôzne značky vyniknúť.
Metóda 2 z 2: rozpoznanie rôznych kategórií
- 1Všimnite si vlastností receptúr pripravených na použitie. Receptúry pripravené na použitie sú tekuté a pripravené na nalievanie priamo do detskej fľaše bez riedenia.
- Tieto vzorce sa zameriavajú na pohodlie, najmä pri kŕmení neskoro v noci.
- Formule pripravená na použitie je tiež najdrahším typom detskej výživy.
- Vzorec pripravený na použitie tiež vzhľadom na svoj objem vyžaduje v porovnaní s inými kategóriami vzorcov pomerne veľa úložného priestoru.
- Ďalším faktorom, ktorý je potrebné mať na pamäti pri tejto kategórii, je to, že táto kategória receptúr podlieha skaze a nebude trvať dlho po otvorení nádoby, dokonca ani v chladničke.
- 2Naučte sa identifikovať práškové vzorce. Práškové zmesi sa kupujú v práškovej forme a pri príprave na kŕmenie sa zmiešajú s vodou.
- Pri výrobe fľaše pre dieťa je potrebné tieto vzorce zmerať a dôkladne premiešať so správnym množstvom vody.
- Prípravky v tejto kategórii vyžadujú trochu viac času na prípravu kŕmenia, ale je možné vyrobiť niekoľko fliaš naraz a uložiť ich do chladničky na neskoršie použitie.
- Prášková formula je najlacnejšia a zaberá najmenej miesta v špajze alebo vrecku na plienky.
- Jeden problém so vzorcami v tejto kategórii je možnosť, že sa prášok nemusí dôkladne premiešať s vodou vo fľaši a vytvoria sa hrudky, ktoré môžu upchať bradavku.
- Ďalším problémom je, že nemusí byť k dispozícii žiadna vhodná voda, keď je potrebné vyrobiť fľašu mimo domova.
Všetky dojčenské výživy sú regulované a vo všeobecnosti každá detská výživa obsahuje v zásade rovnakú kombináciu bielkovín, tukov, uhľohydrátov, vitamínov a minerálov, ktoré sa veľmi podobajú na ľudské materské mlieko. - 3Uvedomte si, čo sa považuje za koncentrovaný tekutý vzorec. Koncentrované tekuté zmesi majú vlastnosti ako práškovej formuly, tak aj receptúry pripravenej na použitie.
- Koncentrované tekuté zmesi sú v strednej kategórii, sú v tekutej forme, ale pred podávaním stále vyžadujú dodatočnú vodu.
- Náklady na tieto vzorce sú vo všeobecnosti medzi nákladmi na ďalšie dve kategórie.
- Ľahšie sa miešajú ako práškové zmesi, pretože nie je žiadna šanca na vytváranie hrudiek, ale existuje možnosť úniku pri preprave otvoreného kontajnera.
- 4Zoznámte sa s hydrolyzovanou receptúrou. Hydrolyzovaný prípravok je vzorec, ktorý obsahuje štiepené bielkoviny, ktoré sú ľahšie stráviteľné. Existujú dva typy hydrolyzovaných vzorcov: čiastočne hydrolyzované a extenzívne hydrolyzované.
- Intenzívne hydrolyzovaná výživa je určená pre deti, ktoré majú problémy s alergiami alebo s trávením živín.
- Čiastočne hydrolyzovaná výživa je výživa určená pre deti, ktoré trpia kolikami a majú problémy so žalúdkom. Tento vzorec je ľahko stráviteľný, pretože je vyrobený zo srvátkového proteínu.
Prečítajte si tiež: Ako hrať ryžovú hru pre detské sprchy?
