Ako prinútiť batoľa, aby jedlo s riadom?

Vyberte si pestrofarebné pomôcky, taniere a misky pre batoľatá, z ktorých bude vaše dieťa jesť.

Ako vaše dieťa rastie a vyvíja sa, potrebuje aj väčšiu samostatnosť. Bude chcieť robiť stále viac vecí sama. Obvykle prvé, čo si rastúce dieťa bude chcieť vyskúšať na vlastnej koži, je nakŕmiť sa, obliecť sa a vyčistiť si zuby. Batoľatá spravidla začínajú používať náradie, keď dosiahnu hranicu 18 až 24 mesiacov. Môžete svojmu dieťaťu pomôcť preskúmať jeho nezávislosť tým, že ho naučíte používať náčinie a kŕmiť sa.

Metóda 1 z 5: Naučte svoje dieťa používať lyžicu

1
Doprajte svojmu dieťaťu vlastnú „lyžičku pre batoľatá“. Kým sa vaše dieťa učí používať lyžicu, nenechávajte ho používať bežné pomôcky pre dospelých. Tieto ťažšie kovové pomôcky môžu vášmu dieťaťu poraniť ďasná alebo zuby. Vaše dieťa ich môže tiež považovať za príliš ťažké na manévrovanie. Namiesto toho kúpte svojmu dieťaťu vlastnú sadu plastových lyžíc veľkosti batoľaťa.
- Lyžice pre batoľatá sú často opatrené mäkkou gumou, aby sa uľahčilo uchopenie rukoväte.
2
Pomáhajte dieťaťu viesť pohyb pri jedení lyžičkou. Ak sa vaše batoľa stále učí, ako zaobchádzať s jej lyžicou, môžete jej pomôcť tým, že položíte ruku na jej. Prejdite jej rukou celým procesom naberania jedla a priložením lyžice k ústam.
- Tento pohyb robte oveľa pomalšie, ako by ste sami jedli lyžičkou. Vaše dieťa sa stále prispôsobuje pocitu jedenia s riadom.
3
Doprajte svojmu dieťaťu trochu jedla, s ktorým sa bude cvičiť. Vložte malé množstvo jedla do misky, aby vaše batoľa mohlo cvičiť pomocou lyžice. Vloženie malého množstva jedla do misy pomôže, ak misku omylom potiahne a vysype jej obsah.
- Na vedľajšiu koľaj si pripravte ďalšiu misku s ďalším jedlom. Keď lyžičkou zjedla malé množstvo jedla v miske, pridajte ďalšie jedlo z druhej misky.
4
Zostaňte po boku dieťaťa, kým bude cvičiť pomocou lyžičky. Vaše dieťa sa s najväčšou pravdepodobnosťou rýchlo prispôsobí používaniu lyžice. Počas cvičenia by ste však mali zostať po jej boku, aby ste jej mohli pomôcť s veľkými sústami alebo so správnym naklonením lyžice, ak sa z nej jedlo chystá skĺznuť.
- Vaše dieťa bude s najväčšou pravdepodobnosťou naďalej neporiadnym jedákom, kým nedosiahne vek 2,5 alebo 3 roky.

Metóda 2 z 5: Naučte svoje dieťa používať vidličku

1
Vyberte si správnu vidlicu pre batoľa. Pri výbere vidlice pre batoľa vyberajte takú, ktorá má široké držadlo s pogumovaním pre ľahké uchopenie.
- Pozrite sa na vidličky pre batoľatá s kovovými hrotmi namiesto plastových, aby ste si boli istí, že môžu preniknúť do jedla, ale uistite sa, že sú hroty tupé alebo zaoblené, aby ich používanie pre batoľa nebolo nebezpečné.
2
Predstavte svojmu dieťaťu vidličku krátko po tom, ako začne používať lyžičku. Ukážte jej, ako pichať alebo bodať jedlo do jej misky. Kým si skutočne rozozná rozdiel medzi vidličkou a lyžicou, bude musieť chvíľu zvykať; to znamená, že sa môže pokúsiť použiť vidličku rovnakým spôsobom, ako by použila lyžicu. Niektoré jedlá, ktoré môžete dať svojmu dieťaťu, aby si mohlo precvičiť bodnutie do jedla, zahŕňajú:
- Varená alebo varená zelenina ako zemiaky alebo mrkva, nakrájaná na kúsky.
- Kúsky ovocia ako melóny, jablká, melón alebo banány.
- Kuracie kúsky a malé nakrájané kúsky chleba.
3
Pomáhajte svojmu dieťaťu zostať pozitívnym. Snažte sa, aby vaše dieťa neodradilo to, že mu dáte jedlo, ktoré je možné ľahko jesť vidličkou (pozri predchádzajúci krok). Vyhnite sa jedlám, ktoré je ťažšie jesť, aby bola stále pozitívna a motivovaná. Keď je vaše dieťa schopné jesť tvrdšie jedlá, pochváľte ho za vynikajúcu prácu.
- Rezance môžu byť náročné jedlo na vidličku. Uistite sa, že ste hneď vedľa batoľaťa a poskytnete mu podporu a povzbudenie, ak bude jesť rezance ako špagety.

Čo si vaše batoľa zvykne na jedlo s príkrmami — Potom, čo si vaše batoľa zvykne na jedlo s príkrmami, môžete si všimnúť, že si počas jedla pozrie na vaše náčinie.

Metóda 3 z 5: Vytvorenie cvičnej oblasti

1

Vytvorte bez rušivú zónu, ktorú je možné ľahko čistiť. Keď cvičíte alebo učíte svoje batoľa samo kŕmiť, snažte sa pripraviť oblasť, kde ju budete kŕmiť, aby ste znížili frustráciu (a pridanú prácu!) A zúročili jej úspech, ktorý je najdôležitejšou súčasťou celej tejto skúsenosti. Pri kŕmení dbajte na to, aby na jej stole alebo v blízkosti neboli ďalšie veci, ktoré by ju rušili od jedenia.
2
Chráňte pred rozliatím. Pod misku alebo tanier, ktorý dáte svojmu dieťaťu, položte podložku alebo uterák. Vďaka tomu bude čistenie jednoduchšie. Môžete tiež chrániť svoje dieťa pred poliatím tým, že naň položíte batoľa. Podbradník by mal pokrývať väčšinu hrudníka vášho batoľaťa, aby bolo jeho oblečenie chránené.
- Ak nemáte podbradník, oblečte dieťa do starého oblečenia, ku ktorému nemáte pripútanosť. Ak to urobíte, nebudete sa musieť snažiť dostať škvrnu von, ak sa vaše dieťa vyleje na seba.
3
Vytvorte svojmu batoľaťu miesto pri rodinnom jedálenskom stole. Posaďte svoje batoľa na jedálenský stôl spolu s celou rodinou počas jedla. Áno, môže to byť celkom dlhý čas na jedlo, keď musíte čakať, kým dokončí jedlo, ale je dôležité, aby videla každého člena rodiny jesť s riadom.
- Majte na pamäti, že vy a vaša rodina ste vzorom. Ukážte jej, ako používate svoje nádoby, aby sa učila pozorovaním.
4

Povzbudzujte a chváľte svoje dieťa, kým sa učí jesť s riadom. Povzbudenie a pochvala sú kľúčom k tomu, aby ste svojmu batoľaťu pomohli používať vlastné náčinie. Keď sama dokončí jedlo, nech je to akokoľvek chaotické, pochváľte ju a povedzte jej, že odviedla dobrú prácu. To jej dodá sebavedomie pri ďalšom jedle.

Metóda 4 z 5: Vytvorenie pozitívnej večere

1
Vytvorte rozvrh jedál. Vytvorenie harmonogramu stravovania pomôže vášmu dieťaťu naučiť, že jedenie je súčasťou každodenného života a že samo kŕmenie je niečo, čo bude potrebovať, keď bude dospelé.
- Avšak to, že jedlo by malo byť rutinou, neznamená, že by im mala chýbať zábava. Vyberte si pestrofarebné pomôcky, taniere a misky pre batoľatá, z ktorých bude vaše dieťa jesť. Hľadaj tie so zábavným dizajnom, ako sú obrázky dinosaurov alebo zvierat.
2
Podporujte svoje dieťa, keď chce byť nezávislé. Prídu dni, kedy bude vaše dieťa jednoducho chcieť, aby ste ho kŕmili, a to je v poriadku. Na druhý deň môžete prísť na to, že je opäť na pleciach nakŕmiť sa. Jej túžba uživiť sa je vaša šanca nechať ju, aby to zvládla.
- Buďte pripravení na to, že nezávislosť vášho dieťaťa bude chaotická; Pamätajte si, že ju učíte životnú zručnosť-malá cestovinová omáčka na vašom obruse stojí za to.
3
Pamätajte si, že chyby sú v poriadku. Ubezpečte svoje dieťa, keď urobí chybu, bez ohľadu na to, aká chybná môže byť. Dôležité je, že sa učí na vlastných chybách a pokračuje v cvičení.
- Snažte sa byť frustrovaní, keď urobí chybu a jedlo začne lietať. Aj keď môže byť nepríjemné upratovať po batoľati, naučiť sa používať náčinie je základnou súčasťou raného života vášho batoľaťa. Pozitívny prístup pomôže dieťaťu pokračovať v skúšaní.
4
Vysvetlite, čo robíte počas jedla. Vysvetlite, prečo sa pri konzumácii obilnín s mliekom rozhodujete použiť lyžicu, nie vidličku. Rovnako vysvetlite potrebu vidličky pri konzumácii cestovín.
- Pomôcť vášmu dieťaťu porozumieť vašim voľbám mu pomôže v budúcnosti sa rozhodnúť samo.
5

Buďte trpezliví a rozumní. Počas kŕmenia dávajte prídavky a buďte primeraní svojim očakávaniam. Nemôžete čakať, že do piatich minút dokončí všetky svoje jedlá, len preto, že ste to povedali. Vedzte, že čas kŕmenia môže byť náročný aj pre ňu. Dôležité je zaistiť, aby doba kŕmenia bola príjemným časom pre vás aj batoľa.
6

Skúste do každého jedla začleniť variácie obľúbeného jedla vášho dieťaťa. Ak vaše dieťa miluje špagety, skúste mu predstaviť iné cestoviny alebo použite inú omáčku. Ak miluje banány, pridajte si ich do palaciniek, ovsených vločiek alebo jogurtu. Pomôže to tomu, aby sa zaujímala o svoje jedlo, aby mohla naďalej cvičiť pomocou svojho riadu.

Aby jedlo s riadom — Odporúčala by som pokračovať v povzbudzovaní dieťaťa, aby jedlo s riadom, ale nezľaknite sa, ak občas použije ruky.

Metóda 5 z 5: zistenie, či je vaše dieťa pripravené na riad

1
Dajte svojmu dieťaťu jedlo na prst, než ho požiadate, aby použilo lyžicu. Vaše batoľa môže byť pripravené použiť lyžicu, keď dosiahne 12 až 15 mesiacov. Ak ste ju však do tej doby nezoznámili s jedlom na prstoch, mali by ste to urobiť skôr, ako ju začnete učiť používať lyžicu. Konzumácia prstových jedál pomôže vášmu dieťaťu naučiť sa, ako si priniesť jedlo do úst. Prstové jedlá zahŕňajú:
- Kusové plátky ovocia a zeleniny.
- Suché sušienky a obilniny.
2
Dávajte si pozor na príznaky, že vaše dieťa chce použiť lyžicu. Potom, čo si vaše batoľa zvykne na jedlo s príkrmami, môžete si všimnúť, že si počas jedla pozrie na vaše náčinie. Mohla by dokonca naznačiť svoju túžbu držať lyžicu. Ak to vidíte, dovoľte jej skúsiť použiť lyžicu úplne sama.
- Buďte pripravení na neporiadok a vždy nezabudnite zatlieskať jej úsiliu.
3
Pochopte, že obratnosť vášho dieťaťa bude chvíľu trvať, kým sa vyvinie. V 18. mesiaci už vaše dieťa pravdepodobne príde na to, ako správne používať lyžicu, aj keď stále budú chvíle, kedy sa vráti k tomu, že sa uživí rukami. Vráti sa späť k prstovým jedlám, pretože v tejto fáze jej šikovnosť stále nie je taká rozvinutá.
- Ak chcete pomôcť šikovnosti svojho dieťaťa, dajte mu jedlo, ktoré sa bude lepiť na povrch lyžičky.

Tipy

Úmyselne zapojte svoje batoľa do prípravy jedál. Keď vidí, ako sa jej jedlo pripravuje, zníži sa jej úzkosť a nadobudne sebavedomie, že to, čo jedáva, nie je také zvláštne.

Prečítajte si tiež: Ako sa vysporiadať s odoslaním dieťaťa do jasieľ?