Ako zvládnuť nespoľahlivých priateľov?
Mnoho ľudí s nespoľahlivými priateľmi, ktorí dokázali, že nie sú schopní zmeny, sa jednoducho naučí problém vyriešiť.
Dozvedeli ste sa niekedy, že určitý priateľ s vami často plánuje, len aby ich na poslednú chvíľu zlomil alebo zmenil? Ak máte, je pravdepodobné, že máte nespoľahlivého priateľa. Takáto osoba vo vašom živote môže vo vás vyvolať pocit, že váš čas a priateľstvo nie sú hodnotné. Naučte sa, ako diplomaticky jednať s nespoľahlivými priateľmi.
Metóda 1 z 3: Pomôcť nespoľahlivému priateľovi zmeniť sa
- 1Vyvolajte správanie. Váš priateľ často neberie ohľad na váš čas. Je lepšie rozpoznať problém taký, aký je, ako sa ospravedlňovať pre túto osobu. Ak chcete pokračovať v priateľstve, ale nechcete sa zmieriť so správaním, je vašou najlepšou možnosťou niečo povedať. Možno vrhnutie svetla na zlé správanie vyvolá zmenu.
- Môžete povedať: „Hej, Carla. Vždy sa zdá, že sa na poslednú chvíľu bez akéhokoľvek vysvetlenia skloníte z našich plánov. Vďaka tomu mám pocit, že ako tvoj priateľ nie som na prvom mieste. Čo je na tom?“
- 2Opýtajte sa, ako môžete svojmu priateľovi pomôcť zlepšiť sa. Jeden zo spôsobov, ako podať pomocnú ruku nespoľahlivému priateľovi, je jednoducho sa opýtať, ako môžete pomôcť. Váš priateľ si už môže byť vedomý svojho nespoľahlivého správania, ale nevie, ako to zmeniť. Ukážkou toho, že vám na tom záleží, budete možno môcť prísť s praktickou stratégiou, ktorá vám pomôže tento problém prekonať.
- Počúvajte svojho priateľa a počúvajte, čo hovorí. Váš priateľ môže mať niekoľko návrhov, ako môžete pomôcť. Alebo môže byť rád, že ste ochotní prejaviť podporu, keď je to potrebné. Návrhy ponúkajte iba vtedy, ak vás požiadajú o radu. Pamätajte si, že sa snažíte byť dobrým priateľom, nie problémom pre neho alebo pre ňu.
- Povedzte niečo do tej miery, že „vidím, že sa veľmi snažíš spomenúť si na naše plány. Môžem ti s tým niečo pomôcť?“
- 3Ujasnite si, čo chcete, a vezmite svojho priateľa na zodpovednosť. Niekedy, keď sme z ľudí frustrovaní, dáme im veľký zoznam všetkých vecí, ktoré nechceme. To môže viesť k zmätku a zahlteniu. Namiesto toho, aby váš kamarát presne vedieť, čo robiť chcú. Potom ho určite vezmite na zodpovednosť, aby splnil tieto očakávania.
- Povedzte napríklad svojmu priateľovi „Očakávam, že prídeš včas, keď budeme robiť plány. A ak z nejakého dôvodu nebudeš chodiť včas, očakávam, že mi to dáš vedieť čo najskôr.“
- Ak váš priateľ súhlasí, že splní toto očakávanie, a potom to neurobí, musíte ho na to zavolať. Povedzte „Chystám sa s tebou načasovať plány. Očakávam, že urobíš to isté, alebo ti dám vedieť, že som naštvaný, že meškáš.“
Sú to vaši jediní nespoľahliví priatelia alebo sa to zdá byť vzorom vo vašom živote? - 4Upravte svoje očakávania. Môžete sa rozhodnúť zmeniť svoje očakávania od priateľstva. Ak je priateľ dobrým priateľom, ktorý odrazu zaznamenal veľké zmeny vo svojom živote, možno sa budete musieť len pohnúť nad skutočnosťou, že budú zmeškané udalosti.
- Keď priatelia začnú mať nadviazané vzťahy a rodiny, môžete vidieť náhly skok vo svojom najlepšom priateľovi, ktorý sa zrazu len neukázal a nevolal, aby povedal, prečo. To môže byť znakom toho, že má problémy prispôsobiť sa malým deťom a nie je pripravený uznať obrovský vplyv, ktorý majú deti na život. Ak je priateľstvo pevné a hodnotné, stojí za to vám túto zmenu jednoducho prijať.
- Súčasťou skutočného priateľa je prijať svojho priateľa takého, aký je, a napriek tomu ho milovať.
Metóda 2 z 3: zváženie vašich možností
- 1Skúste spoločne vyriešiť problém. Môžete sa rozhodnúť porozprávať sa s týmto priateľom o hodnote vzťahu a o tom, ako ho vylepšiť. Ak priateľstvo stojí za záchranu, ale správanie je niečo, s čím jednoducho nemôžete žiť, navrhnite, aby ste s priateľom vymysleli niekoľko riešení.
- Buďte pripravení buď pracovať na vzťahu, alebo ísť so zmenami, ktoré nastanú, ak sa veci nezmenia. Priateľstvo sa mení a môže to byť čas, kedy sa začnete rozchádzať.
- Pamätajte si, že obaja máte rôzne povahy a vnímanie, a tak si urobte čas na úprimný dialóg o tom, prečo ste priatelia, či chcete v priateľstve pokračovať a ako ísť ďalej.
- Nezabudnite svojmu priateľovi povedať, ako veľmi ho milujete a vážite si priateľstvo. Nejde o ubližovanie pocitom alebo obviňovaniu; ide o posilnenie priateľstva, pretože v ňom vidíte hodnotu.
- 2Stanovte si osobné hranice. Či už ide o vzťah s priateľom, romantickým partnerom alebo členom rodiny, všetky zdravé vzťahy by mali rešpektovať individuálne hranice každej zúčastnenej osoby. Ak je váš priateľ často nespoľahlivý, možno nemáte jasne stanovené hranice týkajúce sa toho, čo ste ochotní vo svojich priateľstvách prijať a čo nie.
- Dajte na prvé miesto svoju pohodu a uistite sa, že každý vo vašom živote porozumie tomu, ako očakávate, že sa s vami bude zaobchádzať. Ukážte im rovnakú vecnú zdvorilosť. Ak nespoľahlivý priateľ často mešká, buďte asertívni a povedzte mu, že je to neprijateľné. „Zack, zakaždým, keď ideme von, máš takmer hodinové meškanie. Vždy sa objavím, keď poviem, že áno. Prestanem s tebou plánovať, ak sa to bude stále diať.“
- Tento proces pomôže stanoviť jasné hranice toho, ako komunikujete a interagujete. Môže to byť len nedorozumenie alebo niečo, čo sa stalo neúmyselne. Ale akonáhle vyjasníte svoje hranice, správanie by sa malo zlepšiť.
- 3Naučte sa pracovať so svojim nespoľahlivým priateľom. Mnoho ľudí s nespoľahlivými priateľmi, ktorí dokázali, že nie sú schopní zmeny, sa jednoducho naučí problém vyriešiť. Toto by mohol byť návrh pre vás, ak ste sa pokúsili pomôcť svojmu priateľovi zmeniť sa a zdá sa, že nič nepomáha. Spôsoby, ako pracovať s vašim priateľom, môžu zahŕňať:
- Nikdy neplánujte s týmto priateľom sám. Ak sa teda oneskorí alebo poskytne kauciu, nezničí to celý výlet.
- Mať niekoho iného, s kým čakať, namiesto toho, aby ste boli sami
- Očakávať, že akékoľvek plány s týmto priateľom pravdepodobne nepôjdu podľa očakávania
- Neprestávať v tom, čo robíte, a čakať na príchod svojho priateľa. Povedzte osobe, aby napísala SMS alebo zavolala, keď bude hneď vonku
Jeden zo spôsobov, ako podať pomocnú ruku nespoľahlivému priateľovi, je jednoducho sa opýtať, ako môžete pomôcť. - 4Ukončiť priateľstvo. V extrémnom prípade sa môžete rozhodnúť ukončiť priateľstvo. Ak neexistuje dlhodobé priateľstvo alebo máte pocit, že tento priateľ skutočne neinvestuje do zlepšovania svojho správania, je to pravdepodobne najlepší krok.
- Ak máte pocit, že je čas ukončiť vzťah, urobte si čistú prestávku bez drámy, ak je to možné. Ak ide o spolupracovníka, súhlaste s tým, že budete aj naďalej priateľskí, ale stanovte si jasnú hranicu, keď necháte vzťah výlučne v práci.
Metóda 3 z 3: definovanie nespoľahlivého správania
- 1Analyzujte správanie. Pokúste sa zistiť, čo sa vám váš priateľ snaží týmto správaním povedať. Správanie vždy niečo komunikuje; Musíte sa skutočne pozrieť hlboko, aby ste videli, čo správanie vášho priateľa znamená.
- Skrývanie úzkosti alebo sociálnych fóbií je jedným z dôvodov, prečo sa niektorí ľudia vyhýbajú sociálnym situáciám za každú cenu. Toto by bol priateľ, ktorý vyzerá byť milý a zapletený do vecí, ale na poslednú chvíľu sa jednoducho nezobrazí. On alebo ona nemusí vedieť, ako vám povedať, aké desivé sociálne situácie pre neho pôsobia, a uvedomte si, že je nepravdepodobné, že by ste sa pri žiadnej šou zranili.
- Priateľ, ktorý prichádza s ospravedlnením za ospravedlnením, že sa nezúčastnil na nejakej udalosti, alebo dokonca žartuje o tom, že reagujete na šou, nemusí byť v skutočnosti priateľ. V normálnom vzťahu, ak priateľ zmešká udalosť zo skutočného dôvodu, dôjde k ospravedlneniu a skutočnému znepokojeniu z následných pocitov.
- 2Ujasnite si rozsah vášho vzťahu. Existuje šanca, že priateľ, ktorý je často nespoľahlivý, nemusí byť tak oddaný vzťahu ako vy. Možno ste dúfali, že urobíte zo spolupracovníka alebo sociálneho známeho bližší vzťah, ale táto osoba nedostala správu. Zistite, kde ste s touto osobou.
- Motívy šupinatého priateľa môžu byť tiež spojené s nedostatkom hraníc vo vašom priateľstve. Niektorí ľudia napríklad radšej nechávajú priateľov v práci a nikdy sa nebudú stretávať mimo kancelárie. Ak je to tak, nemusí sa cítiť pohodlne, keď to dáva jasne najavo, takže pozvánky sú prijímané, ale nikdy ich nesplnia. To neznamená, že si tento priateľ myslí o vás menej - on alebo ona takpovediac nemieša podnikanie s potešením.
- Priateľ sa môže zdať nespoľahlivý v tom, že v skutočnosti nie je priateľom v tom istom svetle, akým by podľa vás mal byť. Ak je spolupracovník pred ostatnými priateľský len kvôli svojmu postaveniu alebo vnímanej hodnote priateľstva, môžete mať na rukách spoločenského lezca.
- 3Rozhodnite, či existuje zásadný problém. Súčasťou toho, ako sa on alebo ona dostala k tomu, že je tým nespoľahlivým priateľom, je aj správanie sa po probléme. Môže to byť také jednoduché, ako by sa tvárili, že sa nič nestalo, pretože zabudne na záväzky alebo sa rozhodne konať, akoby sa nič nestalo.
- Priateľ, ktorý vždy vyzerá neorganizovane a zabúda na veci v kancelárii, stráca dokumenty a dokonca zmešká termíny v práci, sa môže stať aj niečo viac, ako preskočiť vašu udalosť, aby bola zraňujúca. Ak je to nový vývoj pre niekoho, kto je vždy dobre organizovaný, môže to znamenať problémy doma alebo zdravotný problém.
Váš priateľ si už môže byť vedomý svojho nespoľahlivého správania, ale nevie, ako to zmeniť. - 4Urči problém. Je ľahké povedať, že váš priateľ je „hlúpy“ alebo celý zoznam negatívnych deskriptorov, ale aké základné správanie považujete za negatívne? Môžete mať priateľa, ktorý sa jednoducho nedostaví na žiadnu udalosť, alebo je jednoducho zábudlivý?
- Keď sa pozriete na konkrétne správanie, pozrite sa aj na to, či existuje vzorec správania pre vás a pre ostatných. Ste jediný priateľ, ktorého sa postaví, alebo sa vyhýbacie správanie týka mnohých ľudí v kancelárii?
- Nespoľahlivý priateľ môže tiež spadať do kategórie toho, že bude vašim „priateľom“ iba vtedy, keď mu to prospeje. Je to veľmi odlišná situácia, pretože to nie je niekto, kto jednoducho zabúda, ale možno používa priateľstvo na nejaký druh zisku.
- Definícia nežiaduceho správania voči veciam, ktoré sú len súčasťou osobnosti vášho priateľa, vám pomôže situáciu zvládnuť. Priateľ, ktorému sa darí byť spontánny, sa môže zdať nespoľahlivý, pretože sa nezaviaže navštíviť udalosť, čo je veľmi odlišné od priateľa, ktorý klame o účasti na udalosti, o ktorej vie, že sa nestane.
- 5Vyhľadajte opakujúce sa problémy. Existuje vzorec správania? Je váš priateľ len bláznivý, pokiaľ ide o spoločenské akcie, alebo je v rôznych situáciách zábudlivý? Vidieť vzorec v správaní vám môže ukázať základnú príčinu, prečo on alebo ona nedodržiava svoje záväzky. Ak vidíte vzor, keď sa veci dejú a keď nie, možno zistíte, že negatívne správanie s vami má v skutočnosti len málo spoločného.
- Je negatívne správanie konzistentné alebo je priateľ občas dobrým priateľom? Ak priateľ skrýva tajomstvo, aby vysvetlil správanie, v niektorých situáciách môže byť v poriadku, ale v iných nie je v poriadku.
- Je váš priateľ osobou s dobrým významom, ktorá sa zdá, že preplňuje knihy až do bodu, keď sklame ostatných, pretože nevedia povedať nie?
- 6Pozrite sa za rámec tohto jediného priateľstva na ďalšie vzťahy. Sú to vaši jediní nespoľahliví priatelia alebo sa to zdá byť vzorom vo vašom živote? Existuje šanca, že si z nejakého dôvodu beriete veci príliš osobne pre tohto jedného priateľa?
- Sú chvíle, keď narazíte na priateľa, ktorý vám zrazu len lezie na nervy kvôli nejakému neznámemu základnému problému. To sa môže prejaviť, keď sústredíte späť pozornosť na správanie, ktoré je vo vašom sociálnom kruhu normálne v poriadku.
Prečítajte si tiež: Ako zistiť, či sa vám váš priateľ páči romanticky?
Otázky a odpovede
- Vychádzam so svojou sestrou naozaj dobre, ale ona organizuje dni, potom sa ruší na poslednú chvíľu. Ak mám iné plány, niekoľkokrát mi zavolá, že sa jej niečo stalo a potrebuje ma.Opýtajte sa jej, prečo to robí, a požiadajte ju, aby s tým prestala. Zdá sa, že je manipulatívna a skutočne neberie ohľad na vaše vlastné potreby. Informujte ju, že nabudúce zorganizuje deň voľna a potom vás zruší, že to budete považovať za jej posledné slovo o tom, ako málo si váži vášho času a už s ňou nebudete veľmi dlho plánovať. čas. Tak sa môže rozhodnúť, či urobí správnu vec, alebo stratí schopnosť tráviť s vami čas, kým nebudete opäť pripravení.
- Som v tejto situácii, ale ak niečo z toho urobím, priateľstvo sa skončí a budem osamelý. Nemám ďalších dobrých priateľov. Čo robím?Povedzte svojmu priateľovi, že sa cítite nedôležité a že pre neho nie ste na prvom mieste. Ak reagujú pozitívne a konštruktívne, mali by ste ich mať pri sebe. Ak sa na vás vrhnú, stanú sa super defenzívnymi alebo sa budú správať hrubo, potom ich jednoducho vyhoďte. Vždy môžete ísť von a stretnúť nových ľudí alebo stretnúť priateľov online alebo prostredníctvom rodinných príslušníkov. Nie je to tvoj jediný pokus o priateľstvo. Existuje veľa skvelých ľudí.
- Mám blízkeho priateľa, ktorému je pre mňa ťažké dôverovať. Čo mám urobiť, aby som tomu pomohol?Sadnite si a úprimne si s nimi pohovorte a povedzte im, ako sa cítite. Skúste byť k sebe úprimní a možno to vyriešite.
- Niektorí moji priatelia niekedy poskytujú nespoľahlivé rady. Znamená to, že nemôžem byť blízko svojich priateľov?Majte na pamäti, že rady sa obmedzujú na perspektívu osoby, ktorú sa pýtate; každý je schopný poskytnúť dobrú alebo zlú radu, v závislosti od predmetu. Aj keď je dobré získať na vyriešenie problému viacero zdrojov podnetov, váš postup bude najlepšie určovať vaše vlastné kritické myslenie. Majte na pamäti, že to, že ste požiadali o radu, neznamená, že ste povinní riadiť sa všetkými, ktoré sa vám necítia dobre.
Komentáre (1)
- Čítanie tohto článku bolo veľmi užitočné. Je to nový spôsob, akým je skutočné 30 -ročné priateľstvo. Neustále sa ospravedlňuje, aby zrušila plány. Je načase prehodnotiť priateľstvo a nájsť si nových priateľov. Ďakujem!
