Ako uspieť na lekárskej fakulte?
Ak chcete uspieť na lekárskej fakulte, skúste sa zapojiť do mentorského programu svojej školy, aby ste sa mohli učiť od skúsenejších študentov alebo lekárov. Štúdium môžete zlepšiť aj cvičením aktívneho učenia, to znamená, že by ste mali materiál spochybňovať, a nie pasívne ho absorbovať, ako ste to mohli robiť vo svojom ročníku. Ak chcete získať ďalšie skúsenosti so žiadosťou o pobyt, využite možnosti dobrovoľníckej práce v univerzitnej poradni alebo zdravotnej klinike. Ďalšie tipy na študijné metódy a na to, ako si nájsť čas pre seba, čítajte ďalej!
Rovnako ako ste pravdepodobne hľadali dobrovoľnícke príležitosti pri práci na aplikáciách lekárskej fakulty, mali by ste v tom pokračovať prostredníctvom lekárskej fakulty.
Prežiť MCAT a získať prijatie na lekársku fakultu je boj sám o sebe, ale akonáhle ste sa dostali dovnútra, možno prídete na to, že proces dostať sa tam bol oveľa jednoduchší, ako tam skutočne byť. Lekárska škola je veľmi náročný a náročný výkon, ale s veľkým zameraním, študijnými schopnosťami a odhodlaním môžete byť úspešní vo svojom úsilí stať sa lekárom.
Časť 1 z 3: vytváranie nových študijných schopností
- 1Zistite, ktoré metódy vzdelávania vám najviac vyhovujú. Napriek tomu, že už máte za sebou niekoľko rokov vysokoškolského vzdelávania, bude zdravotná škola veľmi odlišnou výzvou. Použitie rovnakých študijných schopností, aké ste používali počas predchádzajúcich vysokoškolských rokov, už nemusí stačiť. Možno budete musieť experimentovať s rôznymi študijnými metódami a zistiť, ktorá z nich vám ako študentovi medicíny najviac vyhovuje.
- Uistite sa, že sa učíte a študujete aktívne, a nie pasívne. Aktívne vzdelávanie vyžaduje, aby ste sa pýtali na materiál, ktorý sa učíte. Môžete zvážiť: „Čo je na tejto časti materiálu dôležité? Ako spojím tento článok s väčším obrazom toho, čo študujem? Čo to presne znamená?“ Na druhej strane, pasívne vzdelávanie môže znamenať jednoduché prečítanie si poznámok alebo prečítanie učebnice pomocou zvýrazňovača.
- Pomôcť môže aj začlenenie štúdia do iných každodenných aktivít. Skúste druhýkrát počúvať nahraté prednášky na telefóne počas cvičenia v telocvični alebo pri domácich prácach.
- Úspech na lekárskej fakulte je často spojený s tým, koľko času je možné venovať štúdiu témy a dôsledného snaženia sa.
- 2Rozvinúť efektívnejšie prístupy k štúdiu. Okrem lepšieho porozumenia svojim vlastným učebným metódam musíte tiež pracovať na tom, aby ste študovali múdrejšie a efektívnejšie. Používajte prednášky, učebnice a poznámky rôznymi spôsobmi, kým nenájdete spôsob, ktorý vám najviac vyhovuje.
- Venujte zvláštnu pozornosť diagramom a obrázkom vo svojich učebniciach. Toto sú skvelé vizuálne znázornenia čítania a porozumenie týmto obrázkom môže mať zásadný význam pre úplné porozumenie konceptov. Je veľmi dôležité, aby ste korelovali s pojmami a štruktúrami v anatómickom atlase.
- Učebnice používajte ako referenčný bod pri prechádzaní poznámok z prednášky alebo písomiek. Ak máte problémy porozumieť niečomu z hodiny, použite učebnicu na objasnenie vecí.
- Každý deň venujte písaniu stručného zhrnutia svojich prednášok. Uistite sa, že rozumiete kľúčovým bodom, ktoré váš profesor chcel, aby ste si z neho odniesli. Zapíšte si otázky, ktoré ešte máte, a zistite, či učebnica môže poskytnúť nejaké odpovede, a ak nie, prediskutujte tieto body so svojim profesorom alebo spolužiakmi.
- Vyhnite sa ťahaniu všetkých študentov, aj keď to možno fungovalo, keď ste boli vysokoškoláci. Testy na lekárskej fakulte budú oveľa podrobnejšie a komplikovanejšie a často sú kumulatívne. Efektívnejšie bude študovať vytrvalo v priebehu týždňa.
- Zostaňte organizovaní. Lekárska škola je pozoruhodná tým, že sa dá naučiť mimoriadne veľké množstvo informácií, a často sa zdá, že väčšina informácií spolu nesúvisí. Budete musieť neustále integrovať informácie medzi učebnicami, poznámkami z prednášok, laboratóriami a prednáškami, ktoré sa nie vždy konzistentne integrujú v reálnom čase.
- 3Skúste doučovanie. Nápomocný môže byť ktorýkoľvek koniec rovnice doučovania; Môžete získať prehľad a skúsenosti tým, že sa budete doučovať rovnako dobre, ako keď sa doučujete sami. Ak má vaša škola centrum doučovania, navštívte ho a zistite, aké príležitosti tam existujú.
- Lektorské a študijné skupiny slúžia počas lekárskej fakulty na veľký účel, pretože vám môžu pomôcť pripomenúť si, že týmto náročným procesom neprechádzate úplne sami. Existujú aj ďalší študenti, ako ste vy, a už len to, že máte podpornú skupinu, vám môže pomôcť zbaviť sa tlaku a stresu.
Testy na lekárskej fakulte budú oveľa podrobnejšie a komplikovanejšie a často sú kumulatívne. - 4Navštevujte triedu dôsledne. Túto lekciu ste sa už mohli naučiť ako vysokoškolák, ale najmä na lekárskej fakulte má dochádzka veľký vplyv na úroveň úspechu, ktorú môže študent dosiahnuť. Ak nie ste prítomní, aby ste sa učili materiál prostredníctvom pokynov, váš úspech sa určite začne znižovať.
- Zlá dochádzka môže nielen ovplyvniť vaše známky a úspech, ale môže sa tiež zle odraziť na vás ako profesionálovi. Ako študent medicíny sa pripravujete na profesiu lekára a musíte začať pracovať na svojom profesionálnom správaní a vytvárať profesionálne návyky-čo zahŕňa byť tam, kde máte byť, a byť tam včas.
- 5Nastavte rozvrh školských úloh. Skúste si naplánovať čas pred a po každej hodine, aby ste si prezreli ukážky a materiál k danej triede a pozreli sa na ne. Pomôže vám to zapájať sa do učiva pred začiatkom hodiny a potom vám pomôže lepšie sa usadiť vo vašej pamäti tým, že sa na neho znova pozriete po skončení hodiny.
- Uistite sa, že si naplánujete dôležité alebo náročné úlohy, ako napríklad štúdium alebo školské povinnosti, na denné obdobia, keď viete, že budete najviac bdelí a pripravení pracovať. Napríklad nebudete chcieť naplánovať čas na testovanie tesne pred spaním, keď budete pravdepodobne unavení a pripravení spať. Naplánujte si najskôr tieto ťažké alebo náročné veci a potom plánujte, že budete neskôr vykonávať menej zdaňujúce činnosti.
- 6Nastavte si rozvrh osobného času. Plánovanie stanoveného rozvrhu na čas, ktorý strávite mimo triedu, je rovnako dôležité ako dodržiavanie rozvrhu hodín. Stanovenie rozvrhu na veci, ako je študijný čas, osobný čas a schôdzky, vám pomôže udržať si dobré návyky a bude menej pravdepodobné, že zabudnete dokončiť alebo pracovať na niečom dôležitom.
- Na udržanie rozvrhu použite online kalendár alebo aplikáciu vo svojom smartfóne. Poznačte si schôdzky, skupinové hodiny v posilňovni a obed s priateľmi. Označenie týchto osobných vecí vám pomôže lepšie si rozvrhnúť štúdium, pričom si zachováte čas pre seba a postaráte sa o veci, ktoré musíte urobiť.
- 7Dávajte pozor na svoje silné a slabé stránky. Každý má veci, v ktorých je výnimočný, a iné veci, na ktorých musí trochu popracovať. Ako študent medicíny ste pravdepodobne doteraz mali celkom úspešnú akademickú kariéru, takže získať nízke hodnotenie z niečoho na lekárskej fakulte môže byť trochu skľučujúce alebo znepokojujúce. Ale namiesto toho, aby ste sa zamerali na tieto slabšie oblasti a nechali ich pohltiť, snažte sa v nich čo najlepšie zdokonaliť, pričom stále uznávate a oceňujete svoje prednosti v iných oblastiach.
- Nestrácajte zo zreteľa predmety, v ktorých skutočne vynikáte, a pokúste sa vliať do predmetov, s ktorými zápasíte. Udržujte si vyváženú študijnú rutinu a vo všetkých predmetoch urobte maximum.
- Aby ste uspeli v medicíne, je dôležité zachovať si dobrý prístup a zostať nadšení. Pomôže vám to udržať si motiváciu a záujem o materiál vám pomôže lepšie si ho udržať.
Časť 2 z 3: Vyťaženie maximum z lekárskej fakulty
- 1Nájdite pár mentorov. Väčšina škôl bude mať pravdepodobne mentorský program, do ktorého sa môžete zapísať, aby bol spojený so staršími študentmi alebo etablovanými lekármi, ktorí vám môžu poradiť a pomôcť vám počas školy. Ak vaša škola žiadny nemá, skúste vytvoriť prepojenie okolo vášho programu. Profesori môžu mať návrhy na mentorov v komunite, s ktorými vám môžu pomôcť spojiť sa.
- Nadviazanie vzťahu s niekoľkými mentormi môže priniesť niekoľko veľkých výhod. Po ukončení štúdia poznáte ďalších etablovaných lekárov a budete mať niekoľko ľudí, s ktorými sa môžete obrátiť, keď budete potrebovať odporúčacie listy k žiadostiam o pobyt.
Úspech na lekárskej fakulte je často viazaný na to, koľko času je možné venovať štúdiu témy a dôslednému snaženiu sa. - 2Buďte ochotní sa rozvetviť a skúmať. To zahŕňa skúmanie rôznych lekárskych odborov, ako aj skúmanie sveta okolo vás. Niektoré programy môžu ponúkať možnosti štúdia v zahraničí, ktoré vám dajú šancu zoznámiť sa s inými kultúrami a lekárskymi odborníkmi, ktorí im slúžia.
- Aj keď sa chcete špecializovať na určitý odbor, naučte sa čo najviac aj z iných odborov. Zapojenie sa do výskumného projektu v inej špecializácii alebo hodiny mimo vášho konkrétneho odboru vám môžu pomôcť získať komplexné vzdelanie, kým je vám k dispozícii.
- 3Často sa stretávajte so svojim poradcom. Rovnako ako počas vysokoškolských rokov budete mať prostredníctvom lekárskej fakulty fakultného alebo odborného poradcu, ktorý vám pomôže nasmerovať priebeh štúdia a akademicky vás udrží na dobrej ceste. Ale viac než to, ona sama pravdepodobne absolvovala lekársku fakultu a bude mať jasnú predstavu o tom, ako vám pomôcť uspieť, a tiež bude schopná ponúknuť cenné rady a poznatky.
- Váš poradca je ďalším veľmi dôležitým profesionálnym vzťahom, na ktorého rozvíjaní a udržiavaní by ste mali pracovať prostredníctvom lekárskej fakulty. Môže vám byť veľmi nápomocná, keď ste v programe, a potom, čo skončíte a pracujete na rezidenčných aplikáciách.
- 4Využite zdroje kampusu. Študentské organizácie sú skvelou príležitosťou na hromadenie vašich rezidenčných aplikácií a získanie praktických skúseností v komunite. Váš program/kampus má pravdepodobne niekoľko zavedených organizácií špeciálne zameraných na študentov medicíny.
- Väčšina univerzít má tiež veľa ďalších cenných zdrojov pre študentov, vrátane poradní, zdravotných kliník a rekreačných stredísk. Za tieto veci budete pravdepodobne aj tak platiť študentský poplatok, takže ich môžete tiež využiť!
- 5Zapojte sa do dobrovoľníckej práce. Rovnako ako ste pravdepodobne hľadali dobrovoľnícke príležitosti pri práci na aplikáciách lekárskej fakulty, mali by ste v tom pokračovať prostredníctvom lekárskej fakulty. Môžu pomôcť zlepšiť vaše pobytové aplikácie, ale môžu tiež obohatiť vaše vzdelávacie skúsenosti tým, že vám poskytnú cenné a praktické skúsenosti s členmi vašej komunity.
- Dobrovoľníctvo je ďalším spôsobom, ako nájsť mentora, ak váš program nemá mentorský program. Môže vás spojiť s lekármi v danej oblasti a pomôže vám nadviazať vzťahy s ľuďmi mimo vášho programu.
- 6Pripravte sa na to, čo príde ďalej. Lekárska škola je len krokom na vašej ceste k rezidencii a vykonaniu licenčnej skúšky. Potom, čo zložíte skúšku a získate súlad s trvalým pobytom, budete musieť byť pripravení na uponáhľaný a vyčerpávajúci rozvrh, ktorý často prichádza s prvým rokom rezidenta.
- Začnite sa pripravovať na licenčnú skúšku v prvom ročníku zdravotníckej školy. Absolvovanie tejto skúšky a získanie trvalého pobytu by mali byť vašimi cieľmi pre zdravotnú školu, takže počas celého procesu by ste mali mať na pamäti obe tieto veci. Spolupracujte s mentormi a profesormi, aby ste sa rozhodli, kde by ste sa mohli najlepšie ubytovať v rezidencii, a aby vám pomohli s vašimi žiadosťami, keď príde čas.
- Vykonajte licenčné skúšky z praxe a zúčastnite sa všetkých seminárov ponúkaných vo vašom programe, aby ste sa pripravili na test.
- Bydlisko často znamená dlhé hodiny a pracovné týždne, preto si v rámci prípravy na pobyt uistite, že si zvyknete starať sa o seba a udržiavať si osobné zdravie prostredníctvom lekárskej fakulty.
Ak chcete uspieť na lekárskej fakulte, skúste sa zapojiť do mentorského programu svojej školy, aby ste sa mohli učiť od skúsenejších študentov alebo lekárov.
Časť 3 z 3: udržiavanie osobného zdravia
- 1Nájdite si čas pre seba. Lekárska škola sa často môže cítiť vyčerpávajúca; zaberá to tak veľa času, že môžete mať pocit, že vám už nič nezostalo. Preto je dôležité urobiť si čas pre seba, aj keď si musíte sem tam naplánovať malé chvíľky pre seba. Chcete vyvážiť akademický a osobný život, aby ste neskončili vyhorení alebo príliš zahltení.
- Venujte sa činnosti, ktorú robíte radi a ktorej sa môžete venovať, keď si potrebujete oddýchnuť. Či už čítate knihu pre zábavu, idete na bicykli alebo si zabeháte, alebo si dokonca urobíte domáce jedlo, občas si doprajte luxus osobného času.
- 2Majte priateľov, ktorí nie sú študentmi medicíny. Na lekárskej fakulte môže byť jednoduché usadiť sa v akejsi sociálnej bubline s ostatnými študentmi vo vašej kohorte. Možno prídete na to, že sa z týchto ľudí stanú vaši jediní priatelia, pretože s nimi trávite väčšinu času. Je však dôležité udržať si priateľov, ktorí nie sú lekármi, alebo trénovať na ne. Chcete si dať šancu občas sa od toho odpojiť a viesť rozhovory, ktoré sa netočia okolo toho, na čom pracujete alebo sa učíte v škole.
- Čas strávený mimo školského areálu a ľudí, s ktorými sa neustále nachádzate, vám pomôže získať určitý pohľad na všetky skúsenosti lekárskej fakulty. Ak urobíte krok späť, môžete získať lepšiu predstavu o tom, čo robíte a prečo to robíte, takže je dôležité mať čas od času.
- 3Cvičenie. Uistite sa, že do svojho rozvrhu zaradíte pravidelné cvičenia. Existujú spôsoby, ako začleniť cvičenie bez toho, aby ste zanedbávali štúdium, napríklad čítať učebnicu pri chôdzi na bežiacom páse alebo počúvať prednášku v slúchadlách, keď cvičíte. Cvičenie vám môže pomôcť udržať sa fyzicky zdravé, a zároveň vám pomôže odbúrať stres.
- Dostatočný spánok ide ruka v ruke s cvičením pri práci na udržaní dobrého fyzického zdravia. Zvlášť ako študent medicíny sa musíte uistiť, že si dostatočne oddýchnete, aby ste mohli akademicky podávať najlepšie výsledky.
- 4Dobre najesť. Pokúste sa jesť čerstvé potraviny, nie spracované. Namiesto toho, aby ste si cestou von zobrali sladkú pochúťku, dajte si radšej kúsok čerstvého ovocia. Každý týždeň si urobte čas na správne vyvážené jedlo tak často, ako môžete.
- Zdá sa, že najľahšou možnosťou sú spracované alebo sladké jedlá, najmä ako zaneprázdnený (a pravdepodobne trochu finančne vypätý) študent medicíny. Ale práca v čerstvých potravinách, keď je to možné, môže mať veľký vplyv na vaše celkové zdravie a pohodu.
- 5Žiť mimo kampusu. Zostať čo najbližšie k akademickej pôde sa môže javiť ako najlepšia voľba pri náročnom rozvrhu kurzov lekárskej fakulty, ale bývanie mimo bývania v areáli bude pravdepodobne lepšou voľbou. Obmedzíte rozptýlenie, ktoré často prináša bývanie na internáte a študentské ubytovanie, a doprajete si fyzický a duševný priestor, ktorý si každý deň potrebujete oddýchnuť od stresu zo školy.
- Ak potrebujete prijať spolubývajúceho, aby vám pomohol zaplatiť nájomné, skúste sa ubytovať s iným študentom medicíny. Budete mať nielen vstavaný systém podpory s niekým, kto rozumie stresu, s ktorým sa stretávate, ale pravdepodobne bude mať podobné študijné návyky a ambície, takže budete pravdepodobne mať oveľa menej rušivých vplyvov.
Možno budete musieť experimentovať s rôznymi študijnými metódami a zistiť, ktorá z nich vám ako študentovi medicíny najviac vyhovuje. - 6Vyhnite sa tomu, aby ste si veci brali osobne. Lekárska škola prináša úplne novú hierarchiu, ktorej sa budete musieť prispôsobiť. Neurazte sa, ak vás oprášia starší študenti alebo lekári. Skúste sa nenechať príliš odradiť, ak hneď nie ste na úplnom vrchole svojej triedy. Lekárska škola je obrovská výzva a úspech bude vyžadovať čas, prax, tvrdú prácu a odhodlanie.
- Nezabudnite pravidelne inventarizovať všetky úspechy, ktoré ste doteraz dosiahli. Pripomeňte si, že ste už urobili obrovské množstvo tvrdej práce, aby ste sa dostali tam, kde ste, a už len to je dôkazom toho, že ste schopní.
- Na začiatku vytvorte študijnú skupinu. Týmto spôsobom, keď sa rozbehne prvý test, už budete mať skupinu študentov, s ktorými sa vám pracuje pohodlne a pomôže vám s prípravou.
- Nebojte sa vyhľadať pomoc, ak vaše úsilie o úspech vedie k príznakom depresie. Mnoho, mnoho študentov medicíny pred vami bojovalo s týmto problémom a vy dlžíte sebe, svojim priateľom, rodine a budúcim pacientom, že získate potrebnú pomoc.
Prečítajte si tiež: Ako napísať esej o tom, ako ste strávili letné prázdniny?
Komentáre (4)
- Povzbudili ste študentov, rovnako ako mňa, ktorí trpia problémom ťažko skúšateľného lekárstva. Poskytli ste tiež dôležité rady, ktorých sa musíte držať.
- Tento článok ma vážne motivoval, aby som na svojej lekárskej fakulte trochu viac zatlačil.
- Posledný bod mi naozaj padol do oka. Na lekárskej škole je skutočne dôležité pripomenúť si, že sa nám doteraz darilo. Naša tvrdá práca bola dôvodom, prečo sme boli na lekárskej škole. Teraz je teda dôležité veriť v seba a dať zo seba maximum. To, čo príde ďalej, by nemalo byť naše napätie. Mali by sme sa skôr zamerať na to, aby sme si svoj čas užili čo najlepšie.
- Plánujem sa stať gynekológom a táto stránka mi skutočne pomohla.
