Ako dosiahnuť, aby vám priateľka odpustila?

Aby vám vaša priateľka skutočne odpustila — Ak chcete, aby vám vaša priateľka skutočne odpustila, mali by ste byť k nej úprimný, čo sa stalo.

Dostať priateľku k odpusteniu nemusí byť ľahké, najmä ak ste jej skutočne ublížili a zradili jej dôveru. Ak sa chcete opäť dostať na jej dobrú stránku, musíte jej ukázať, ako skutočne vás to mrzí, a dať jasne najavo, že sa to už nebude opakovať. Len čo to urobíte, musíte byť s ňou trpezliví a dať jej čas na prijatie vášho ospravedlnenia. Ak je pripravená pohnúť sa vpred, môžete to brať pomaly a pracovať na obnovení vzťahu.

1. časť z 3: prednáška

1
Úprimne sa jej ospravedlňte. Ak chcete, aby vám vaša priateľka odpustila, musíte sa najskôr čo najúprimnejšie ospravedlniť, ako ste schopní. To znamená, že to musíte vysať a vidieť osobne, namiesto toho, aby ste jej poslali chromý text. Určite si vyberte miesto, kde môžete získať trochu súkromia, a čas, keď bude pripravená vás vypočuť; ak je príliš nahnevaná na to, aby sa s tebou rozprávala, rešpektuj ju a daj jej trochu priestoru, kým sa nebude chcieť rozprávať.
- Keď s ňou hovoríš, nadviazaj očný kontakt, odlož telefón a nerozhliadaj sa okolo seba. Nechajte ju vidieť, že ste sa zbavili všetkých svojich rozptýlení a že jej šťastie je pre vás prioritou.
- Snažte sa, aby to bolo krátke a jednoduché. Ak nemáte pocit, že je to skutočne nevyhnutné, nemusíte sa podrobne zaoberať podrobným vysvetlením, prečo ste urobili to, čo ste urobili. Najdôležitejšie je, aby ste jasne vyjadrili svoju ľútosť.
- Povedzte niečo ako: "Je mi veľmi ľúto, čo som ti urobil. Nemôžem ti povedať, ako veľmi to ľutujem a ako veľmi si želám, aby som ti neublížil. To pre mňa znamená toľko a cítim sa ako taký." idiot, ktorý to všetko ohrozuje. ““
2
Ujasnite si, že za svoje činy skutočne preberáte zodpovednosť. Nehovorte niečo ako: „Je mi ľúto, že máte pocit, že som urobil niečo zle...“ alebo „Je mi ľúto, že si sa tak zbláznil, keď...“ Tento druh reči dáva vinu na tvoj priateľka namiesto teba a vyzerá to, že za celú situáciu môže celá ona, aj keď ty si urobil niečo zlé. Ak naozaj chcete jej odpustenie, mali by ste sa takýmto rozhovorom vyhnúť za každú cenu.
- Ujasnite si, že vy ste ten, kto urobil niečo zle, a že jej reakcia bola úplne normálna a zrozumiteľná. Ak ste sa pokazili a necháte to vyznieť, akoby urobila niečo zle, svoju priateľku si veľmi rýchlo nezískate.
3
Buďte k nej úprimní. Ak chcete, aby vám vaša priateľka skutočne odpustila, mali by ste byť k nej úprimný, čo sa stalo. Nechcete jej povedať čiastočnú pravdu a nechať ju, aby sa zvyšok dozvedela neskôr, pokiaľ nechcete, aby sa na vás ešte viac hnevala. Ak ste ju podviedli, nemusíte jej dávať všetky drobné podrobnosti, ale nemali by ste sa snažiť ani to, čo ste robili, príliš bagatelizovať. Ak chcete, aby vám vaša priateľka skutočne znovu dôverovala, potom je najlepšou politikou čestnosť.
- Neodpustí ti, ak sa jej držíš alebo jej zjavne stále ležíš. Bude sa len viac hnevať a bude sa s vami cítiť ešte viac zranená a rozrušená.
- Ak sa obávate, že vaša čestnosť nevyjde správnym spôsobom, vopred si precvičte, čo hovoríte, aby ste jej nakoniec ešte viac neubližovali.
Ako si vymyslím spôsob, ako si vynahradiť svoju priateľku, ak stratila dôveru v to, čo hovorím?
4
Sľúbte jej, že sa to už nezopakuje - a držte sa svojho slova. Ak ju chcete skutočne presvedčiť, že vás to mrzí a myslíte to vážne, mali by ste jasne povedať, že čokoľvek sa stalo absolútne, už sa nezopakuje. Či už ste podvádzali, na chvíľu spadli z mriežky alebo ste jej zavolali mená, môžete jej ukázať, že ste si naozaj dali čas na rozmyslenie, že to už neurobíte, a dokonca jej dať plán útoku. To jej pomôže vidieť, že to so zlepšovaním svojho správania myslíte vážne a držíte sa jej.
- Ak ste ju podviedli, môžete povedať niečo ako: „Je mi veľmi ľúto, že som ťa podviedol. Určite nebudem flirtovať s inými dievčatami ani sa na ne pozerať. Viem, aká si pre mňa dôležitá a Už nikdy nebudem robiť nič také hlúpe. Neodídem z mriežky a vždy mi môžeš zavolať alebo poslať sms správu, aby si vedel, čo robím, aby si sa nemusel báť.“
- Pamätajte, že činy hovoria hlasnejšie ako slová. Ak jej dáte svoj plán, aby ste jej už neubližovali, bude to trvať ešte dlho, ale uistiť sa, či sa držíte svojho slova, je ešte dôležitejšie.
5
Ukáž jej, že sa zmeníš. Ak musíte podniknúť konkrétne kroky, aby ste neurobili to, čo ste urobili znova, mali by ste jej povedať presne to, čo ste naplánovali, aby vedela, že to s tým, že nie ste opakovaným páchateľom, myslíte vážne. Pozerajte sa jej do očí a povedzte jej, čo plánujete urobiť, aby ste boli lepším priateľom a lepším človekom. Dotkne sa vás, že ste sa snažili rovnako ako vy, ak jej ukážete, že sa naozaj chcete zlepšovať a nevrátite sa do svojich starých koľají.
- Môžete povedať niečo ako: "Je mi ľúto, že som ti hovoril. Keď sa nabudúce prepracujem, vyjdem von a vydýchnem si alebo si dám pár minút na rozhovor. Postarám sa o to Budem premýšľať skôr, ako prídem nabudúce, aby som nakoniec nepovedal niečo, čo tým nemyslím. Dokonca uvažujem o absolvovaní kurzov zvládania hnevu, ak to nedokážem vyriešiť sám. “
- Ak jej hovoríte o svojom pláne, uistite sa, že ste ochotní ho uskutočniť, aby vám skutočne dôverovala.
6
Počúvaj ju Je pravdepodobné, že vaša priateľka vám bude mať čo povedať o tom, čo ste urobili, a je dôležité, aby ste si našli čas a skutočne ju počúvali. Nadviazajte očný kontakt, neprerušujte ju ani jej neprotirečte a nič nehovorte, kým skutočne neprehovorí. Dajte jej najavo, že si skutočne vážite jej názor a že na vás tak veľmi záleží; keď bude hotová, povedzte jej, že ste počuli všetko, čo povedala, opatrným premýšľaním nad jej slovami, keď hovoríte.
- Môžete si precvičiť reflexívne počúvanie. Potom, čo prehovorí, môžete povedať niečo ako: „Čo počúvam, je to...“ alebo „Vidím, že máte pocit...“, aby ste jej ukázali, že ste si to naozaj mysleli.
- Aj keď by ste mohli byť v pokušení hádať sa s ňou alebo jej odporovať, keď skončí, nezabudnite, že sa tu údajne máte ospravedlniť. Určite jej môžete poskytnúť svoj pohľad, ale nechcete pôsobiť agresívne alebo sa bude ešte viac hnevať.
7
Nechajte ju vidieť, ako veľmi pre vás znamená. Keď sa ospravedlníte svojej priateľke, je dôležité, aby videla, aký veľký vplyv mala na váš život. Povedzte jej, aká je úžasná a ako ste hlupák, že spochybňuje váš vzťah; Pripomeň jej niekoľko najlepších vecí, ktoré na nej miluješ, a daj jej pozorovať, že si skutočne naštvaný, že si jej ublížil. Aj keď nechcete, aby to vyznelo tak, akoby ste vysávali, mali by ste jasne povedať, že sa o ňu skutočne staráte a nechcete ju stratiť.
- Byť špecifický. Nehovorte jej len to, že je najúžasnejším dievčaťom vôbec; odkazujú na konkrétne vlastnosti, ktoré ukazujú, že jej skutočne venujete pozornosť.
- Nemusíte konať. Ak sa o ňu skutočne staráte, malo by jej to byť zrejmé hneď, ako sa začnete ospravedlňovať.

Časť 2 z 3: Získanie jej dôvery

1
Ak nie je pripravená prijať vaše ospravedlnenie, dajte jej čas. Aj keď ste povedali svoje a vykonali ste presvedčivú prácu tým, že ste jej ukázali, koľko si prajete, aby ste sa nepokazili, neznamená to, že vám skočí späť do náručia. Možno nebude pripravená prijať vaše ospravedlnenie alebo dokonca stráviť s vami ďalšiu minútu. Ak je to váš prípad, musíte byť trpezliví a netlačiť na ňu, aby prijala vaše ospravedlnenie, skôr ako bude pripravená. Ste tá, ktorá urobila chybu, a teraz je lopta na jej ihrisku.
- Buďte s ňou trpezliví. Ak sa nechce chvíľu túlať alebo sa dokonca porozprávať, musíte to rešpektovať. Aj keď sa možno budete chcieť občas prihlásiť, aby ste zistili, ako sa má, nechcete ju zavaliť, inak bude naštvaná ešte viac.
- Povedzte jej, že budete čakať a pripravení a dúfate, že sa s nimi čoskoro opäť stretnete. Nechajte ju vidieť, aké ste zranené a ako veľmi ju chcete znova vidieť a vynahradiť jej to.
Dostať priateľku k odpusteniu nemusí byť ľahké, najmä ak ste jej skutočne ublížili a zradili jej dôveru.
2
Spomaľ. Ak s vami momentálne nechce stráviť 20,57, musíte to rešpektovať. Možno pomaly prichádza okolo, aby s vami opäť trávila čas, a vy musíte pochopiť, že potrebuje nejaký čas, aby sa pokúsila uľahčiť vzťah. Venujte čas príležitostným veciam, napríklad sledovaniu televízie alebo spoločnému obedu, a neskúšajte ju odháňať na romantickú večeru alebo víkendovú dovolenku, ak sa na vás ledva pozerá. Začnite pomaly, robte jednoduché veci, ktoré ste kedysi radi robili, a robte to odtiaľ.
- To platí aj pre to, aby ste boli láskaví a dôverní. Nesnažte sa ju udusiť objatím, dotykom, bozkom, ani sa ju nepokúšajte držať za ruku, ani ju objať pažou pri každej príležitosti, ktorú získate, skôr ako bude pripravená, inak by sa tým proces skutočne spomalil.
- Nechajte ju telefonovať. Ak sa chystá na spoločný večierok, potom to zvládnete, ale nemali by ste ju nútiť, aby s vami chodila na verejnosti, ak na to nie je pripravená.
3
Buďte spoľahliví. Ak chcete obnoviť svoj vzťah, musíte byť čo najspoľahlivejší. Musíte tu byť pre svoju priateľku a presvedčiť ju, že jej budete pomáhať, ak potrebuje odvoz alebo láskavosť, ukázať sa na rande v čase, keď hovoríte, že tam budete, a byť tu pre ňu, ak je naštvaná a potrebuje niečo prehovoriť. Spoľahlivosť je jednou z najdôležitejších vlastností dobrého priateľa a ak chcete, aby vám opäť dôverovala a cítila sa s vami v bezpečí.
- Neodlupuj sa jej. Ak ste nedokázali urobiť niečo, čo ste povedali, urobte to, radšej sa ospravedlňte.
- Buďte tam, kedykoľvek sa chce rozprávať alebo potrebuje radu. Nechajte ju vidieť, že jej chcete ísť v ústrety, aby ste ju vypočuli a aby sa cítila šťastná.
- Byť spoľahlivým je dôležité, ale musíte sa uistiť, že nemá pocit, že môže chodiť všade okolo vás len preto, že ste sa pokazili. Chcete si zachovať svoju dôstojnosť.
4
Byť dostupný. Ak si chcete získať jej dôveru, musíte byť k dispozícii, keď sa vás pokúša osloviť. To neznamená, že musíte odhodiť všetko, aby ste mohli robiť to, čo chce, ale znamená to, že by ste sa mali pokúsiť zdvihnúť telefón čo najrýchlejšie, keď vám zavolá alebo pošle SMS. Dovoľte jej vidieť, že nemáte čo skrývať, a ak budete mať na chvíľu telefón vypnutý, napríklad že budete pozerať dlhý film v divadle alebo na bejzbalovom zápase, dajte jej hlavu hore, aby sa nečudovala, prečo si išiel z mriežky.
- Ak ste vonku s kamarátkami, dajte jej vedieť, kde budete a čo chystáte.
- Aj keď nemusí sledovať každý váš pohyb, mali by ste sa všeobecne snažiť byť otvorení svojim plánom, aby sa nebála, že jej znova ublížite.
- Ak ste niekoľko dní od seba, zavolajte jej a skontrolujte sa s ňou, aby ste preukázali, že stále myslí.
5
Nesnažte sa príliš. Aj keď je dôležité vydať sa z cesty, aby si opäť získala dôveru, nechceš sa snažiť tak veľmi, aby to vyzeralo, že konáš alebo nie si sama sebou. Ak každé vaše slovo alebo každá vec, ktorú urobíte, dá jasne najavo, že sa len snažíte znovu získať v jej dobrých milostiach, bude mať pocit, že s ňou nie ste skutoční. Môžete vyvinúť veľké úsilie, aby ste si ju znovu získali, ale nemali by ste zabudnúť byť sami sebou; koniec koncov, s tým začala chodiť, nie?
- Môžete byť užitočnejší, láskavejší a láskavejší ako obvykle, ale nemali by ste pri tom úplne zabudnúť na seba. Určite si ešte nájdite čas na sledovanie svojich vlastných záujmov a nerobte svoj život všetko preto, aby bola vaša priateľka šťastná.
- Môžete jej zohnať kvety alebo čokoládu, ak sa veci majú naozaj dobre, ale ak jej dáte príliš veľa darčekov, keď to práve necíti, potom si bude myslieť, že sa jej snažíte kúpiť lásku.
6
Nedávajte jej nijaké dôvody na žiarlenie. Ak vám vaša priateľka musí odpustiť, pretože ste jej boli neverní, musíte sa ubezpečiť, že nemá dôvod sa báť, že to zopakujete. Keď sú nablízku iné dievčatá, môžeš sa s nimi porozprávať, ale otvorene s nimi neklaď ani na nich nepozeraj, ak si môžeš pomôcť. Keď dostanete telefonát alebo textovú správu, nechodte do druhej miestnosti alebo po odpovedi nevyzerajte zahanbene a dajte jej vedieť, že volá iba vaša mama alebo kamoš. Urobte všetko pre to, aby bolo vidno, že máte pre ňu iba oči.
- Dobre, takže môže byť nemožné úplne prestať prehliadať iné krásne ženy, ale môžete sa to pokúsiť čo najviac minimalizovať v okolí svojej priateľky a myslieť na to, ako veľmi ju to rozladí.
- Ak ste boli vonku s kamarátkami a s niektorými dievčatami, o ktorých ste vedeli, že z nich vyšli, môžete jej o tom dať vedieť, aby sa nedozvedela od niekoho iného.
Ak chcete, aby vám vaša priateľka odpustila, ukážte jej, ako vás to mrzí, a dajte jasne najavo, že sa to už nebude opakovať.
7
Pomaly sa vráťte k tomu, aby ste spolu robili veci, ktoré máte radi. Keď sa budete usilovať o to, aby vám odpustila, vy a vaša priateľka môžete spolu začať robiť to isté, čo ste kedysi milovali, či už je to turistika, varenie, pozeranie všetkých tohtoročných filmov nominovaných na Oscara alebo večer so svojimi priateľmi. Nemali by ste to nútiť, ale akonáhle sa obaja budete cítiť pripravení vrátiť sa k niektorým zo svojich starých postupov, mali by ste jej umožniť vidieť, ako ste šťastní a vďační, že sa môžete začať vracať k tomu, ako to bolo znova.
- Nájdite si čas a skutočne si užívajte spoločnosť svojej priateľky a postarajte sa o to, aby sa cítila výnimočne. Stále menej sa sústreďte na to, aby ste jej to vynahradili a čoraz viac sa znovu tešíte zo svojho vzťahu.
- Ak mala pri rozrušení nejaké nesúvisiace sťažnosti, napríklad skutočnosť, že vždy chodíte neskoro, rátajte s tým tiež.

3. časť z 3: návrat k zdravému vzťahu

1
Nech sa cíti milovaná. Keď bude váš vzťah čoraz stabilnejší, môžete sa ubezpečiť, že vaša priateľka vie, ako vám na nej záleží. Ak už hovoríte „Milujem ťa“, potom by ste to nemali zabudnúť povedať aspoň raz denne; ak nie si, urob jej kompliment a daj jej dobrý pocit, keď si spolu. Dajte jej vedieť a uvidíte, ako ste šťastní, že s ňou ste a ako veľmi sa s ňou radi stretávate.
- Nemusíte ju dusiť náklonnosťou, ale nikdy by ste ju nemali brať ako samozrejmosť. Nepredpokladajte, že vie, ako vám na nej záleží, len preto, že ste spolu na potulkách; nechaj ju vidieť, ako ti na tvojich slovách a náklonnosti záleží.
- Napíš jej sladké milostné poznámky alebo jej dokonca odovzdaj celý list s tým, ako veľmi sa o ňu staráš.
- Buďte namyslení. Ak spomenula novú knihu, ktorú chce čítať, dajte jej vedieť, že ju počúvate tak, že jej ju dáte.
2
Nájdite spolu niečo nové. Aj keď návrat k starej rutine môže spôsobiť, že sa váš vzťah bude cítiť stabilnejší, môžete tiež pracovať na spoločnom objavovaní nových vecí, aby bol váš vzťah svieži a robiť veci, ktoré jej nepripomínajú čas, keď ste jej ublížili. Môžete cez víkend spoznať nový šport, absolvovať spoločnú hodinu alebo dokonca absolvovať minimálnu dovolenku v kempingu alebo na pláži. Nerobte len to, čo chce, aby ste ju potešili; pokúste sa nájsť niečo nové a vzrušujúce, čo si obaja obľúbite.
- Nemusí to byť príliš prepracované. Môžete sa len naučiť spolu vyrábať cestoviny, zapojiť sa do bowlingovej ligy alebo spolu objaviť nového riaditeľa. Najdôležitejšie je, aby ste vo svojom vzťahu udržiavali svieži pocit.
- Nemusíte robiť príliš veľa nových vecí naraz. Ak sa budete usilovať robiť aspoň jednu novú vec každý týždeň alebo dva, pričom budete naďalej robiť niektoré zo starých vecí, ktoré máte radi, bude váš vzťah stále silný.
3
Komunikujte otvorene. Aby ste si udržali zdravý vzťah, musíte sa zaviazať, že budete komunikovať otvorene a čo najčastejšie ju budete počúvať. Nenechajte svoje pocity nahromadené vo vnútri alebo sa nestaňte pasívnym agresívnym, keď ste sa zbláznili; namiesto toho si urobte čas a porozprávajte sa s ňou o akýchkoľvek problémoch vo vašom vzťahu, aby ste mali obaja pocit, že ste na tom rovnako. Uistite sa, že ju skutočne počúvate a venujete sa jej obavám, pričom si uvedomujte, ako sa cítite. Silná komunikácia je kľúčom pre akýkoľvek silný vzťah.
- Dôležitou súčasťou komunikácie je naučiť sa robiť kompromisy. Uistite sa, že obaja nájdete spôsob, ako si navzájom robiť radosť, keď sa rozhodujete, a že jeden človek si nie vždy vždy príde na svoje.
- Pracujte na čítaní výrazov a reči svojej priateľky. Môže byť rozrušená bez toho, aby vám to povedala, a niekedy sa budete musieť spýtať, čo sa deje. Ocení skutočnosť, že jej venujete takú veľkú pozornosť.
4
Práce na prekonaní incidentu. Keď ste sa ospravedlnili a pracovali na obnovení zdravého vzťahu, musíte byť schopní prekonať to, čo sa stalo. Aj keď vaša priateľka nemusí byť schopná úplne zabudnúť na to, čo sa stalo, aj keď vám odpustila, obaja musíte byť schopní prijať to, čo sa stalo, a namiesto minulosti sa sústrediť na prítomnosť a budúcnosť. Ak obaja neustále vychovávate, čo sa stalo, potom sa nikdy nebudete vedieť pohnúť vpred.
- Mali by ste pracovať na tom, aby ste si vzťah užili podľa jeho vlastných podmienok, namiesto toho, aby ste sa plne sústredili na to, aby ste to vyrovnali so svojou priateľkou.
- Samozrejme, ak chce vaša priateľka hovoriť o tom, čo sa stalo, nemali by ste sa tomu vyhnúť, ale mali by ste sa tiež usilovať o to, aby ste hovorili aj o iných veciach.
Ako mám presvedčiť svoju priateľku, že ju nepoužívam?
5
Vedieť, kedy dôjde k poškodeniu. Bohužiaľ, môžu nastať chvíle, keď vám vaša priateľka nebude schopná odpustiť, bez ohľadu na to, ako veľmi ste sa pre ňu snažili zmeniť. Ak ste spôsobili príliš veľa škody na náprave vzťahu, je dôležité si to uvedomiť, aby ste obaja vedeli, kedy máte znížiť svoje straty. Ak sa celé mesiace snažíte, aby sa veci cítili „normálne“, a stále sa vracajte k tomu, čo sa stalo, bojujte o minulosť a stále sa nemôžete navzájom otvárať, potom možno budete musieť obaja akceptovať, že môžete Už vzťah neopravujem.
- Ak nadobúdate pocit, že vaša priateľka vám nikdy nedokáže úplne odpustiť, mali by ste s ňou o tom viesť úprimný rozhovor. Ak je to tak, potom čím skôr budete vedieť, tým lepšie.
- Ak musíte vzťah ukončiť kvôli tomu, čo ste robili, potom najlepšie, čo môžete urobiť, je považovať ho za skúsenosť s učením a určite už neurobiť tú istú chybu.

Tipy

Jedna vec, ktorú by ste mali urobiť, ak ste so svojou priateľkou v zlej situácii, je najskôr jej dať najavo, že ju skutočne milujete a že by ste urobili všetko pre to, aby ste si ju udržali. Aj keď je to jej chyba, vezmi za to vinu a daj jej najavo, že chceš veci vyriešiť, aby ste sa obaja spolu dostali cez problém.
Buďte vždy v pokoji, nikdy sa svojej priateľke nevyhrážajte. Kľúčom je trpezlivosť, pretože aj keď to bude trvať dlho, nakoniec sa objaví.

Prečítajte si tiež: Ako reagovať po vyslovení „ľúbim ťa“?

Ako dosiahnuť, aby vám priateľka odpustila?

Kroky

1. časť z 3: prednáška

Časť 2 z 3: Získanie jej dôvery

3. časť z 3: návrat k zdravému vzťahu

Tipy

Otázky a odpovede

Komentáre (8)

Prečítajte si tiež: