Ako pochopiť, čo znamená vzťah?
Aby ste pochopili, čo vzťah znamená, skúste sa s partnerom porozprávať o „definovaní vzťahu“. Tým, že svoje pocity otvoríte, môže vám pomôcť pochopiť, v čom ste v romantickom vzťahu. Napríklad je dôležité, aby ste boli vy a váš partner na jednej stránke v otázkach, ako napríklad to, ako často sa vidíte, ako často hovoríte alebo píšete SMS a ako veľmi fyzicky chcete byť. Mali by ste to povedať aj partnerovi, keď vám niečo nevyhovuje. Ak sa vám napríklad nepáči, keď flirtujete s inými ľuďmi, povedzte im to priamo, aby si boli vedomí vašich pocitov. Tipy, ako vyvážiť svoje potreby a kompromisy s partnerom, čítajte ďalej!
Aby ste pochopili, čo vzťah znamená, skúste sa s partnerom porozprávať o „definovaní vzťahu“.
Ľudia sú spoločenské zvieratá a väčšina z nás túži po blízkych vzťahoch s ostatnými ľuďmi. Vzťahy si vyžadujú veľa práce a veľa komunikácie, ale stále môže byť ťažké pochopiť, čo si ten druhý myslí. Tento článok vám môže pomôcť zistiť, kde máte romantický vzťah s inou osobou. Môže vám tiež pomôcť pochopiť typy vzťahov, ako aj poznať príznaky zdravého vzťahu každého druhu.
Časť 1 z 3: Definovanie romantického vzťahu
- 1Rozhodnite sa, kedy je čas sa porozprávať. Ak ste s niekým trávili veľa času a myslíte si, že by ste pre neho mohli rozvíjať romantické city, ale nie ste si istí, či to cíti rovnako, môže nastať čas na rozhovor „definujte vzťah“ (ktorý niektorí ľudia označujú ako DTR). Toto je ten veľký míľnik, keď sa obaja ľudia rozhodnú, či sú len priatelia, alebo či sú viac ako priatelia - a ak ich je viac, čo sú zač.
- Často je nemožné pochopiť, kde v romantickom vzťahu stojíte, pokiaľ to neprehovoríte. DTR dostane vaše pocity na otvorenom priestranstve a zavedie vás od „len priateľov“ po „randenie“ alebo oficiálny „pár“.
- Môže to byť čas na DTR, ak uvažujete o randení s inými ľuďmi alebo ak uvažujete o fyzickej fyzickej zdatnosti (alebo už máte).
- 2Porozprávajte sa so svojím priateľom v súkromí. Hovoriť o stave vášho vzťahu nie je nič, čo by ste mali robiť v textových správach alebo v skupinovom nastavení. Najlepšie je viesť osobné rozhovory osobne, aby ste mohli posúdiť reakcie druhého človeka.
- Niekedy je v poriadku viesť písomný rozhovor, napríklad ak ste veľmi plachý alebo sa bojíte umiestniť druhú osobu na miesto. V týchto situáciách namiesto písania alebo písania textu napíšte svoje pocity listom z dlhej ruky. Umožní vám to preniesť vaše pocity osobným spôsobom a zároveň bude mať výhodu v tom, že budete môcť upraviť svoje slová skôr, ako pošlete alebo doručíte svoj list.
- 3Dajte svoje pocity von. Povedzte danej osobe, čo k nej máte, a opýtajte sa jej, čo k nej. Nie je potrebné žiadať o záväzok. Môžete sa jednoducho tejto osoby opýtať, aké má pocity na spoločný čas a zistiť, či o vás nemá záujem viac ako o priateľov.
- Snažte sa byť príliš dramatický alebo sa snažiť byť obzvlášť romantický, keď niekomu hovoríte, ako sa cítite prvýkrát. Aj keď to vo filme môže byť roztomilé, skutočne niekoho privedie na miesto, kde môžete vyhlásiť nehynúcu lásku, keď si myslí, že ste iba kamaráti. Je lepšie byť úprimný, ale trochu zdržanlivý, ak si myslíte, že sa do nich zaľúbite.
- Skúste povedať niečo ako: "Milujem to, koľko času trávime spolu. Je to iba ja, alebo sa tu dejú nejaké mätúce pocity? Myslím, že ťa začínam mať rád nielen ako kamaráta. Čo ty?" „
Často je nemožné pochopiť, kde v romantickom vzťahu stojíte, pokiaľ to neprehovoríte. - 4Dajte svojmu priateľovi čas na premýšľanie. Ak váš priateľ nevedel, že k nemu máte city, vaša konverzácia DTR mohla byť prekvapením. Dajte svojmu priateľovi čas na spracovanie týchto informácií a zvážte jeho vlastné pocity, namiesto toho, aby vám povedal, ako sa momentálne cítia.
- V niektorých situáciách, napríklad ak ste k tejto osobe fyzicky naklonení, môže byť v poriadku požiadať ju, aby vám povedala, aké sú ich úmysly, ak bude pokračovať. Ale ak ste doposiaľ boli iba priateľmi, bude s najväčšou pravdepodobnosťou potrebovať nejaký čas na spracovanie.
2. časť z 3: uznanie zdravého vzťahu
- 1Spoznajte očakávania každého. V každom vzťahu by mal každý účastník vedieť, aké sú očakávania, aby sa predišlo pocitom, že sú využívané alebo zanedbávané.
- Ak s niekým randíte, je dôležité, aby boli obaja partneri na tej istej stránke, pokiaľ ide o otázky, ako napríklad to, ako často sa budete vídať, ako často budete rozprávať alebo písať správy, ako fyzicky budete intímne a či alebo nie. budeš randiť s inými ľuďmi.
- V manželských a pracovných vzťahoch je dôležité porozumieť úlohe a povinnostiam každého človeka, aby sa zabránilo pocitom nevôle alebo zmätku.
- 2Komunikujte efektívne a otvorene. Každý vzťah sa dá vylepšiť už len vylepšením komunikácie. Väčšina ľudí sa nanešťastie nenaučí, ako efektívne komunikovať, keď vyrastú, takže môže byť ťažké viesť dôležité rozhovory alebo sa postaviť za seba, ak sa nebudete usilovne učiť základy efektívnej komunikácie.
- Vo vzťahu by ste mali pristupovať ku konfliktom a nesúhlasom s perspektívou, že ste tím. Namiesto toho, aby ste sa na nezhodu pozerali ako na svoju šancu dokázať bod alebo zvíťaziť v hádke, pokúste sa ju považovať za výzvu prísť s obojstranne výhodným riešením.
- Neseďte príliš dlho na negatívnych pocitoch bez toho, aby ste ich prejavili partnerovi. Inak by ste mohli byť rozhorčení. Ak sa vám zdá vzťah zlostný alebo smutný, zamyslite sa, prečo sa tak cítite, a potom sa o tom porozprávajte so svojím partnerom. Povedzte im, ako sa cítite a čo si myslíte, že by mohlo pomôcť.
- 3Vyvážte svoje potreby a potreby partnera. Často sme naučení uprednostňovať iných ľudí pred vlastnými potrebami a byť nesebecký vo vzťahu môže byť vynikajúcou vlastnosťou. Nemali by ste však obetovať svoje vlastné potreby alebo šťastie, aby ste uspokojili niekoho iného. Skončíte vyhorený a sklamaný.
- V prípade potreby si doprajte čas na dobitie. Je v poriadku, že budete mať noc len so svojimi priateľmi alebo si budete chcieť večer prečítať sami, keď budete chcieť.
- Nebojte sa povedať partnerovi, aké sú vaše potreby.
- 4Sledujte príznaky dysfunkcie. Vzťahy každého druhu by vám mali robiť dobrý pocit a mali by ste byť šťastní, že toho druhého poznáte. Niekedy sa však vzťahy stanú záťažou a môžu dokonca ovplyvniť váš stav mysle. Ak je váš vzťah nefunkčný, môže byť načase prerušiť vzťahy alebo požiadať o radu. Sledujte varovné signály v akomkoľvek vzťahu:
- Jedna osoba má väčšiu moc alebo kontrolu ako druhá a požaduje, aby druhá osoba robila to, čo hovorí alebo chce. To môže zahŕňať obmedzenie toho, s kým môže druhá osoba tráviť čas, ako míňa peniaze alebo ako je fyzicky príťažlivá.
- Jedna osoba (alebo obaja) sa stáva emocionálne manipulatívnou a snaží sa druhého prinútiť, aby reagoval vytváraním pocitov viny, zľutovania alebo žiarlivosti.
- Jedna osoba je darca a druhá osoba je iba príjemca. Napríklad priateľ môže vždy očakávať, že s nimi založíš svoje plány, dostaneš ich z puto alebo budeš fyzicky prítulný bez akejkoľvek angažovanosti.
Tým, že svoje pocity otvoríte, môže vám pomôcť pochopiť, v čom ste v romantickom vzťahu.
Časť 3 z 3: Pochopenie typov vzťahov
- 1Vedzte, že vzťahy znamenajú pre rôznych ľudí rôzne veci. Keď prechádzame životom, stretneme sa s rôznymi ľuďmi a vybudujeme si s nimi komplikované, osobné vzťahy. Existujú rôzne typy vzťahov, ako sú priateľské, pracovné, romantické a rodinné vzťahy.
- Je dôležité mať na pamäti, že vzťahy sú rovnako individuálne a odlišné ako ľudia, ktorí sú ich súčasťou. V každom vzťahu sú rôzne očakávania. Niekedy sa tieto očakávania objasňujú tým, že sa o nich hovorí, inokedy sú to iba nevyslovené pravidlá, ktoré sa vyvíjajú, keď ľudia trávia čas spoločne.
- 2Dozviete sa viac o druhoch priateľstiev. Priateľstvá sú platonické, čo znamená, že nejde o žiaden sexuálny záujem. Tieto vzťahy napĺňajú naše ľudské potreby, aby sme boli okolo iných ľudí, o ktorých si myslíme, že sú nám podobní a cítia sa vážení, zabezpečení a vážení za to, kým sme.
- Niektoré vzťahy sú príležitostné „známe“ a zahŕňajú ľudí, ktorých by ste mohli prechádzať po chodbách, a usmievali sa na ne alebo im hovorili: „Ahoj“. Známi vám pomôžu cítiť sa v spojení s vonkajším svetom, ale zvyčajne sú to ľudia, ktorých by ste nepovolali na hangout. Jediné, čo od svojich náhodných známych očakávate, je zdvorilosť.
- Ostatné vzťahy sú náhodní priatelia. Možno ste sa stretli náhodne (napríklad preto, že ste v rovnakej triede) a môžete pravidelne komunikovať na základe vášho spoločného záujmu alebo spoločného harmonogramu. Môžete sa s týmito ľuďmi rozprávať o povrchových témach, ale pravdepodobne o nich ako jednotlivcoch veľa neviete.
- Dôvernejší priatelia sú ľudia, ktorým dôverujete a rozhodli sa s nimi byť, keď budete mať na výber. Sú to ľudia, o ktorých máte pocit, že nimi môžete byť sami sebou a nemusíte sa báť, že na nich urobíte dojem. Údržba intímnych priateľstiev si môže vyžadovať veľa práce, pretože si navzájom dlžíte pozornosť a čas.
- Najlepší priatelia sú tí dôverní priatelia, ktorí sa preukázali ako verní, lojálni a dôveryhodní; často sú to vzťahy, ktoré obstáli v skúške času. Najlepší priatelia majú pocit, akoby sa poznali naruby. Nie každý má alebo potrebuje najlepších priateľov, a to je tiež v poriadku.
- 3Pochopte, že dobré priateľstvá sú nevyhnutné. Priatelia sa môžu pohybovať od niekoho, s kým ste sa práve bavili, až po niekoho, komu sa zveríte, keď máte problémy, alebo požiadajte o radu, keď to potrebujete. Skutoční priatelia sú dôležitou súčasťou života, pretože vám pomôžu dozvedieť sa viac o sebe, pomôžu vám robiť dobré rozhodnutia a pomôžu vám spojiť sa s ostatnými.
- Skutoční priatelia si navzájom hovoria pravdu a majú na pamäti najlepšie záujmy toho druhého. Môžete vedieť, či niekto nie je skutočne váš priateľ, ak klame, aby vás potešil alebo oklamal, alebo či podkopáva vaše úsilie alebo sa nestará o vaše úspechy.
- Priateľstvo si môže udržať veľa práce. Snažte sa každý týždeň venovať čas telefonovaniu alebo návšteve svojich priateľov, len aby ste dohnali ich život a oznámili im, že na nich myslíte.
- 4Pochopte, že romantické vzťahy môžu byť zložité. Rovnako ako priateľstvá, aj romantické vzťahy sa môžu líšiť od príležitostných po intímnejšie, v závislosti od toho, ako dobre sa poznáte a ako ste si navzájom oddaní (inými slovami, aké vzájomné očakávania máte).
- Niektorí ľudia si príležitostne užívajú randenie a trávia veľa času s mnohými rôznymi ľuďmi, dokonca sa dokonca môžu stať sexuálnymi intímnymi partnermi s mnohými neformálnymi partnermi. To má tú výhodu, že vám umožňuje zistiť, aké vlastnosti sa vám na romantickom partnerovi páčia, a dáva vám to príležitosť rozvíjať vaše komunikačné a ďalšie vzťahové schopnosti bez tlaku na odhodlanie.
- Iní ľudia dávajú prednosť tomu, aby boli veľmi emocionálne pripútaní a oddaní iba jednej osobe. Väčšina ľudí nakoniec dúfa, že si nájde niekoho, ku komu sa môžu zaviazať v dlhodobom vzťahu alebo manželstve.
- 5Dozviete sa viac o pracovných vzťahoch. Sú to ľudia, ktorých vidíte každý deň, ale nie sú vám nevyhnutne blízki. Tieto vzťahy môžu byť pre váš úspech veľmi dôležité. Ak si vybudujete dobré vzťahy s ľuďmi, s ktorými pracujete, alebo s ľuďmi, s ktorými ste v škole, môžete ukázať, že ste tímový hráč.
- Pokúste sa správať ku každému, s kým pracujete, s úctou a láskavosťou, aj keď nejde o niekoho, s kým by ste sa chceli kamarátiť na sociálnej báze. Všetci vaši spolupracovníci majú rôzne životné skúsenosti, ktoré vám môžu byť na pracovisku nápomocné, takže hľadajte silné stránky všetkých.
- Pracovné vzťahy sa niekedy prekrývajú s romantickými alebo priateľskými vzťahmi, ktoré môžu byť často mätúce (a v prípade romantických vzťahov môžu byť niekedy v rozpore s pravidlami vášho pracoviska). Nezabudnite byť vždy profesionálny, kedykoľvek ste v práci, a ku všetkým sa správajte rovnako.
Môže vám tiež pomôcť pochopiť typy vzťahov, ako aj poznať príznaky zdravého vzťahu každého druhu. - 6Zoznámte sa s romantickými vzťahmi. Či už ide o randenie alebo manželstvo, vzťahy ako tieto môžu byť komplikované a ťažko pochopiteľné.
- Romantické vzťahy dávajú ľuďom šancu otvoriť svoje srdce niekomu inému a spojiť sa na veľmi intímnej úrovni. Táto osoba uvidí vaše dobré i zlé stránky a bude vás aj tak milovať. Komunikácia je kľúčom k udržaniu romantického vzťahu zdravého a šťastného.
- Z dôvodu intimity romantických vzťahov môžu spôsobiť veľa bolesti a trápenia z nedorozumení, zranených citov a sklamania. Opatrne si vyberte, komu otvoríte svoje srdce, ale musíte byť tiež ochotní v mene lásky riskovať. V opačnom prípade by ste mohli prísť o skvelý vzťah.
- 7Hľadajte kvalitu v každom vzťahu. Hĺbka a úprimnosť by mali byť najdôležitejšie. Majte radšej niekoľko dobrých, pevných a prospešných vzťahov, než aby ste sa zameriavali na príliš veľa ľudí, ktorí skĺznu a odchádzajú z vášho života, ako sa im zachce.
Prečítajte si tiež: Ako ignorovať niekoho, kto vám ublížil?
Otázky a odpovede
- Prečo potrebujem vo svojom živote vzťahy?Vzťahy poskytujú emočné naplnenie, ktoré ľudia potrebujú ako spoločenské zvieratá. Ľudia majú vrodenú potrebu cítiť sa milovaní, prepojení a dôležití voči niekomu inému a takisto je potrebné dávať druhým emočné pocity. Niektorí ľudia cítia túto potrebu silnejšie ako ostatní, ale aj keď nechcete mať emocionálne výhody vzťahov, môžete mať zo vzťahov prospech konkrétnymi spôsobmi, ako sú vytváranie sietí, kariérne príležitosti, niekto, komu zavoláte, ak máte problémy (nemocnica, vrak auta atď.) a mnoho ďalších spôsobov.
- Čo to znamená byť vo vzťahu?Znamená to, že ste viedli rozhovor a chcete spolu stráviť istý čas. Ale konkrétne parametre každého vzťahu nastavujú dvaja ľudia v ňom - napríklad bude v poriadku vidieť ostatných, alebo bude exkluzívny?
- Ako rozvíjate porozumenie vo vzťahu?Porozumením si rozvíjate počúvaním. Uistite sa, že počúvate toľko, koľko rozprávate. Skúste „aktívne počúvanie“, pri ktorom vlastnými slovami zopakujete podstatu toho, čo práve povedal ten druhý. Pravidelne sa pýtajte na ich deň, priateľov a rodinu.
- Ako môže človek povedať, že vás miluje, ale nekomunikuje s vami?Väčšina ľudí sa musí naučiť komunikovať. To sa naučíme robiť zvyčajne vo vnútri vzťahov. Ak dôjde k vážnemu problému s nevedením komunikovať, môže pomôcť terapia. Povedanie „milujem ťa“ je dôležité, ale nemôže nahradiť komunikáciu.
- Je rozdiel medzi randením a vzťahom?Zoznamka zvyčajne znamená neformálnejšiu záležitosť, ako napríklad chodenie na konkrétnu činnosť v určitom čase. Nie je nevyhnutne pokračujúce. Vzťah znamená určitý druh porozumenia, že títo dvaja ľudia pokračujú a chcú byť v bezprostrednej budúcnosti prepojení.
- Moja priateľka mi povedala, že chce byť len kamarátka. Čo môžem urobiť?Môžete skúsiť zistiť, prečo chce byť len kamarátkou, a potom zistiť, či existuje spôsob, ako ju presvedčiť o opaku. Napríklad, ak nemá pocit, že uspokojujete jej emočné potreby, môžete sa pokúsiť byť emocionálne dostupnejší. V mnohých situáciách, ak jeden partner chce von, je lepšie ho nechať ísť. Môžete stratu svojej priateľky zarmútiť a potom prejsť na niekoho, kto si vás váži za to, kým ste.
- Existuje situácia, že bývalý priateľ a priateľka môžu byť priateľmi, aj keď je dievča stále do svojho bývalého zamilované a nemôže sa pohnúť ďalej?Je možné byť stále priateľmi, ale bude to pre dievča ťažké a vždy bude mať pri ňom pocity smútku a túžby. Mohlo by byť pre ňu lepšie vytvoriť si určitý odstup a nájsť si ďalších priateľov, s ktorými strávi čas, kým sa jej srdce trochu nezahojí a nebude schopná akceptovať, že už oň nemá záujem. Potom bude môcť byť jeho priateľkou, zatiaľ čo bude stále hľadať svoje vlastné romantické šťastie inde.
- Ako sa dvaja partneri spájajú?Môžete sa spojiť tým, že budete tráviť čas spolu, skúšať nové veci a komunikovať. Skúste si vyhradiť jednu noc v týždni na rande a vyskúšajte niečo, čo ste doteraz nerobili, napríklad chodte na kurz varenia, maľovania alebo tanca. Lacný rande môžete urobiť aj doma s domácim jedlom, sviečkami a zábavnou diskusiou. Každý z vás môže napísať nejaké otázky, ktoré by ste chceli vedieť o druhej osobe, a potom tráviť čas ich zodpovedaním. Vyskúšajte otázky ako „Čím si chcel byť, keď si vyrastal, keď si bol dieťa?“ „Ak by si mohol stráviť rok kdekoľvek na Zemi, zaplatili by sa všetky výdavky, kam by si šiel a prečo?“ „Čo je najdesivejšie, čo si kedy urobil?“ alebo iné otázky, ktoré vám nikdy nenapadlo položiť partnerovi!
- S dievčaťom som už dlho najlepší priateľ a myslím si, že k nej rozvíjam city, ale neviem, či to cíti rovnako, a naozaj sa za to hanbím. Čo mám robiť?Ak sa vám zdá byť rozprávanie príliš zložité, môžete zvážiť vlastnoručne napísanú poznámku alebo list? Stačí uviesť, že k nej rozvíjate city, a opýtať sa, či sa cíti rovnako?
- Čo je 5 najdôležitejších vecí vo vzťahu?Dôvera, starostlivosť, komunikácia, čestnosť a rešpekt sú najdôležitejšie veci vo vzťahu.
Nezodpovedané otázky
- Čo mám robiť, ak nemám čas na niekoho a on nemá čas na mňa?
- Čo robiť, keď je romantický vzťah nudný a jeden z partnerov neprejavuje záväzok?
- Aké sú emocionálne predpoklady, ktoré ľudia potrebujú ako spoločenské zvieratá?
- Čo môžem urobiť, keď môj priateľ kúpi niečo mojim priateľom, ale ak ho požiadam, aby mi kúpil niečo, povie, že nemá peniaze?
- Ako sa mám vysporiadať s tým, že môj priateľ so mnou zaobchádza ako s asistentom? Čo robiť, ak povedia, že ich nepodporujem, keď som ich na to zavolal?
Komentáre (3)
- Pomôže vám to zistiť, o čom sú vzťahy, a zistiť, čo si ľudia myslia o svojom partnerovi.
- To by pomohlo mnohým mladým ľuďom, ktorí si myslia, že majú vzťah.
- Pomohlo mi to vylepšiť vzťah a spoznal som, čo si o mne vlastne myslí môj partner.
