Ako študovať na zdravotníckej škole?

Zistite formát na začiatku zdravotníckej školy. Vaši profesori chcú, aby ste zložili licenčné skúšky z ošetrovateľstva, a tak svoje testy formátujú na zdravotníckej škole ako tieto skúšky. Naučiť sa stratégiu od začiatku vám pomôže naučiť sa kriticky myslieť a poskytne vám náskok, keď konečne urobíte skúšky.

Zistite, ako NCLEX vytvára otázky. Na NCLEX-RN alebo NCLEX-PN budete čeliť otázkam založeným na Bloomovej taxonómii. Znamená to len, že otázky sú písané na rôznych úrovniach, počínajúc prvou úrovňou, „pamätaním“. Keď budete postupovať vyššie, budete musieť porozumieť a potom sa uplatniť. Po aplikácii nasleduje analyzovanie, hodnotenie a vytváranie. V NCLEX je väčšina otázok na úrovni „použiť“ alebo vyššie, čo znamená, že otázky budú vyžadovať, aby ste dôkladne porozumeli materiálu, nielen si pamätali skutočnosti.

• Ak si napríklad pamätáte rozsah vysokého krvného tlaku, môžete si správne zapamätať otázku, ak sa vás jednoducho opýta „Je 200/100 mm/hg v pásme vysokého krvného tlaku?“
• Avšak vyššiu úroveň otázky vyžadujú, aby ste analyzovať situáciu a aplikovať svoje vedomosti, skôr než len dať priamu odpoveď. Otázka môže napríklad znieť „Pacient má krvný tlak 200 až 100. Akú akciu by ste mali v tejto situácii podniknúť?“

Každú otázku si poriadne prečítajte. Je dôležité, aby ste si prečítali každé slovo v otázke. Pri tom hľadajte kľúčové slová, ktoré vás nasmerujú správnym smerom, napríklad „primárne“, „prvé“ a „počiatočné“, ktoré vám povedia, že si musíte stanoviť prioritu. Ďalšie frázy, ako napríklad „ďalšie vyučovanie je nevyhnutné“, vám hovoria, že v odpovedi hľadáte nesprávne informácie; táto otázka sa pýta, čo klient povedal, aby ukázal, že potrebuje ďalšie informácie, čo znamená, že musel uviesť niečo nesprávne o svojom zdravotnom probléme.

Zmeňte otázku tak, aby ste na ňu mohli jednoducho odpovedať. Otázka bude otázna a budete ju musieť zjednodušiť, aby mala zmysel. Zmeňte znenie formulácie, aby ste mohli odpovedať áno alebo nie, alebo ponúknuť krátku priamu informáciu.

• Zvážte napríklad nasledujúcu otázku:
  • Pacient príde s hladinou cukru v krvi 550 mg/dl. Zdá sa, že má aj problémy s dýchaním, pretože sipot. Ktoré z nasledujúcich opatrení by mala sestra urobiť ako prvé?
• Otázku môžete preformulovať tak, aby znela „Akú najdôležitejšiu akciu je potrebné vykonať?“

Pracujte na prioritných otázkach. Prioritné otázky sú tie, ktoré v zásade vyžadujú, aby ste pacientov triedili pomocou skratky ABC, ktorá znamená dýchacie cesty, dýchanie a cirkuláciu. Dýchacie cesty znamenajú, že ste vytvorili priechodné dýchacie cesty. Dýchanie znamená, že ste sa presvedčili, že pacient dýcha. Cirkulácia znamená, že ste sa ubezpečili, že srdce pumpuje.

• Použijete ich na uprednostnenie intervencií pre pacienta a na výber toho, ktorého pacienta chcete vidieť ako prvého. Napríklad dýchacie cesty sú vždy na prvom mieste, pretože pacient nemôže dýchať bez otvorených dýchacích ciest.
• Podobne, ak jeden pacient nedýcha, zatiaľ čo druhý dýcha, vyberiete si najskôr ošetrujúceho pacienta, ktorý nedýcha.

Vytvorte si stanovené miesto na štúdium. Rovnako ako nástup do kancelárie vám umožní začať pracovať s myslením, nastavené miesto na štúdium vám poskytne správne myslenie na štúdium. Budeš veľa študovať na zdravotníckej škole, takže chceš mať istotu, že to máš kde robiť. Nemusí to byť podrobné. V rohu svojej spálne si dokonca môžete postaviť malý skladací stôl. Pridajte lampu a stoličku a máte miesto na štúdium.

Naplánujte si študijný čas na každú triedu ošetrovateľstva. Je ľahké otáľať, keď nemáte plán. Ak však máte plán, je väčšia pravdepodobnosť, že ho splníte. Vyhraďte si každý deň čas na každú z tried ošetrovateľstva, v ktorých sa nachádzate. Skúste si naplánovať trochu viac času na hodiny, s ktorými máte problémy, pretože na pochopenie látky budete potrebovať viac času.

Zapíšte si dôležité dátumy. Keď získate osnovu, nájdite si čas na zapísanie dátumov svojich úloh do hlavného kalendára. Tak sa k vám nič nedostane.

Pridajte prestávky. Možno budete musieť študovať niekoľko hodín denne, ale to neznamená, že by ste si mali sadnúť a nevstávať, kým nebudete hotoví. To vás len unaví a nezachováte toľko informácií. Krátke prestávky vám pomôžu oddýchnuť si, aby ste mohli pokračovať v štúdiu. Uistite sa, že si urobíte zhruba 10 -minútovú prestávku.

• Skúste si urobiť krátku prechádzku, aby vám rozprúdila krv v žilách.

Odstráňte rušivé vplyvy. Vypnite televízor. Prepnite telefón do tichého režimu a zatvorte všetky ďalšie karty v počítači, ak ho používate. Musíte sa zamerať výlučne na materiál. Ak potrebujete trochu hluku, skúste použiť webovú stránku alebo video s okolitým hlukom, ktoré dodajú hluku na pozadí, ktorý nie je taký rušivý ako hudba. Vyskúšať si môžete aj inštrumentálnu hudbu.

Príďte do triedy pripravení. Ošetrovateľské predmety nie sú vždy najľahšie pochopiteľné a ak prídete do triedy bez toho, aby ste najskôr získali trochu znalostí o tejto téme, pravdepodobne sa v triede stratíte. Nájdite si čas na to, aby ste si vopred prešli všetky materiály, vrátane zadaného čítania. Pomôcť môže aj prečítanie si poznámok z minulotýždňovej hodiny.

• Niekedy si napríklad môžete stiahnuť prezentáciu alebo poznámky vopred, aby ste boli v hre, keď sa blíži hodina.

Pri počúvaní syntetizujte a zapisujte si poznámky. Nemôžete napísať všetko, čo počujete. Nevieš písať dostatočne rýchlo. Skúste však získať hlavné myšlienky. Majte na pamäti, že to, čo profesor prejde na hodine, bude pravdepodobne to, čo bude na skúškach. Navyše, ak dokážete syntetizovať vkladaním myšlienok do vlastných slov, v skutočnosti sa naučíte viac, ako keď sa to pokúsite dostať slovo od slova.

• Ak váš profesor používa prezentácie v programe PowerPoint, môžete si ich na začiatku hodiny vytlačiť. Ak je to tak, môžete si zapísať všetky veľké nápady, ktoré nie sú na snímkach.
• Niekedy jednoducho nestíhate robiť si dobre poznámky. Ak je to tak, skúste si prednášku nahrať na neskôr. Vždy sa však najskôr opýtajte svojho profesora, či je to v poriadku.

Po príchode domov si znova zapíšte poznámky. Potom, čo si v triede urobíte poznámky, choďte domov a usporiadajte ich tak, že ich napíšete. Najlepšie je prepnúť formáty, takže ak ste začali na počítači, tentoraz ich napíšte ručne a naopak. Za pochodu si nájdite čas na spracovanie informácií a vyhľadajte všetko, čomu úplne nerozumiete.

Čítajte iba to, čo potrebujete. Materiály v učebniciach často opakujú to, čo ste sa naučili z minulej kapitoly. Aj keď to môže byť užitočné, máte na ruky len toľko času. Prejdite si kapitolu, aby ste našli nové informácie, ktoré sa potrebujete naučiť, a sústreďte sa na to. Môžete použiť nadpisy sekcií, ako aj prvú vetu každého odseku, ktoré vám pomôžu zistiť, čo si musíte prečítať.

Po prečítaní časti si zacvičte. Čítanie materiálu nestačí na to, aby ste si ho udržali. Musíte to trénovať a uplatňovať, najmä v zdravotníckej škole. Jeden zo spôsobov, ako si pomôcť pri jeho aplikácii, je prepracovať sa k cvičným materiálom alebo otázkam na konci kapitoly, pretože vás to prinúti zamyslieť sa nad materiálom.

Vyrobte si tágo a flash karty. Flash karty slúžia na účely kontroly, keď na jednu stranu umiestnite výraz a definíciu na druhej strane. Cue karty sú, keď vytvoríte kartu alebo stránku, na ktorej sú uvedené hlavné nápady pre určitú tému, aby ste sa k nej mohli podľa potreby vrátiť.

• Napríklad by ste chceli vytvoriť tágo pre dýchací systém vrátane diagramov anatómie, relevantných výrazov a bežných chorôb.
• Ďalšou podobnou myšlienkou je vytvoriť súhrnné listy informácií.

Vykonajte štúdium svojho života. Aj keď chcete uprednostniť porozumenie pred memorovaním, stále si musíte zapamätať niektoré informácie. Môže vám pomôcť začleniť ho do všetkých aspektov vášho života. Používajte napríklad karty Flash pri sledovaní televízie a zaznamenávajte štatistiky na miesta, ktoré uvidíte, napríklad na zrkadle v kúpeľni. Pri dostatočnom opakovaní si ľahko začnete pamätať niektoré informácie, ktoré potrebujete vedieť.

Použite iné zdroje. Ošetrovateľská škola obsahuje náročné koncepty, takže možno budete potrebovať ďalšiu pomoc pri učení sa niektorých vecí. Nájdete tu veľké množstvo bezplatných materiálov, ktoré vám pomôžu pri kontrole, od videí na YouTube a Khan Academy až po stránky s ošetrujúcim hodnotením. Okrem toho si môžete kúpiť materiály, ktoré vám pomôžu pri kontrole, napríklad karty s recenziami na lieky, takže si ich nemusíte vyrábať sami.

Práca v skupine. Ako študent ošetrovateľstva budete mať veľa materiálu na zapamätanie. Práca v skupine môže prispieť k tomu, aby sa to zdalo menej zdrvujúce. Môžete si kvízovať navzájom alebo dokonca vytvoriť minihru, aby bola zábavnejšia. Uistite sa, že zostanete pri téme, inak vám skupina nebude k ničomu.

Požiadajte o pomoc, ak ju potrebujete, od tútorov. Väčšina zdravotníckych škôl má školiace strediská, v ktorých môžete získať pomoc s vecami, ktorým len ťažko rozumiete. Ak vaša škola túto službu neposkytuje, skúste osloviť niekoho z vašej triedy, kto vyzerá, že rozumie učivu lepšie ako vy. Navyše budú mať prospech aj oni, pretože učebné materiály im to tiež pomáhajú posilniť.

Zúčastnite sa recenzií pred a po skúške. Ak váš profesor alebo študentská pomoc ponúka nejaké skúšky pred skúškami, samozrejme, že chcete ísť. Recenzie po skúške však môžu byť rovnako dôležité, pretože vám pomôžu pripraviť sa na licenčné skúšky. Pomôžu vám pochopiť, čo ste zameškali a prečo ste to zmeškali, takže pri licenčnej skúške neprehliadnete. Navyše vám to pomôže naučiť sa premýšľať nad otázkami a budovať svoje schopnosti kritického myslenia.

Po skúške si zapíšte otázky, ktoré si pamätáte. Hneď ako skončíte so skúškou a opustíte miestnosť, skúste si zapísať toľko otázok, koľko si len dokážete zapamätať. V triedach s kumulatívnymi testami môže byť veľmi užitočné vedieť, čo bolo v každom teste.

Začnite dostatočne vopred na licenčné skúšky. Tieto skúšky určujú, či sa môžete stať zdravotnou sestrou alebo nie, a preto sa zjavne nechcete pokúšať vtesnať večer predtým. Ak je to možné, je najlepšie začať študovať mesiace vopred. Vytvorte si plán na štúdium každý deň v mesiacoch pred skúškou.