Ako prežiť zemetrasenie?

Ako môžu ľudia prežiť v škole počas zemetrasenia?

Zemetrasenia bez (alebo s obmedzeným) varovaním patria k najničivejším prírodným katastrofám. Ak chcete vyjsť zo zemetrasenia, zapamätajte si frázu „odhodiť, prikryť a vydržať“. Rýchlo nájdite miesto ďaleko od skla, vonkajších stien a akýchkoľvek predmetov, ktoré by mohli spadnúť. Prikrčte sa a kryte, kým sa otrasy nezastavia, potom zareagujte na všetky nebezpečné škody spôsobené zemetrasením. Pokročilá príprava je kľúčová, preto by ste si s rodinou mali pripraviť zásobovaciu súpravu, vypracovať núdzový plán a pravidelne cvičiť cvičenia.

Metóda 1 z 5: využitie výhod varovaní

1

Nezabudnite, že medzi varovaním pred zemetrasením a skutočným otrasom máte iba niekoľko sekúnd. Pred alebo po prijatí takéhoto varovania môžete pociťovať chvenie. Môžete sa dokonca cítiť triasť bez varovania! Bez ohľadu na to pamätajte, že včasné varovania pred zemetrasením vám poskytujú obmedzený čas a nepredpovedajú zemetrasenia.
2

Vypnite kuchynské spotrebiče, ak je to bezpečné, skôr ako sa skryjete. Tieto zariadenia môžu potenciálne spôsobiť požiar, ak ich necháte bez dozoru. Pred hľadaním krytu sa uistite, že sú všetky ovládače na sporákoch, rúrach a mikrovlnách vypnuté.
3

Otvorte východové dvere, ak môžete, skôr ako sa začnú chvenie. Zabránite tak ich zaseknutiu a zostane vám tak možná evakuačná trasa.
4

Ak sa nachádza vo verejnej budove, riaďte sa pokynmi záchranného personálu. Môžu vám poskytnúť ďalšie veci, ktoré musíte urobiť, aby ste ochránili svoje životy. Môžu vás napríklad informovať, aby ste vypli nebezpečné stroje alebo sa vzdialili od políc alebo výkladov.
5

Ak idete v aute, spomaľte. Vyhnite sa náhlemu brzdeniu alebo vybočeniu, pretože by to mohlo potenciálne spôsobiť nehodu.

Metóda 2 z 5: Ukrývanie sa vnútri

1
Ak je to možné, vyhýbajte sa sklu, veľkému nábytku a iným nebezpečenstvám. V prvých sekundách po začiatku trasenia sa snažte rýchlo vzdialiť od všetkého, čo by mohlo spadnúť a zraniť vás. Znížte sa a kráčajte alebo sa plazte preč od nebezpečenstiev, akými sú okná, skrinky, televízory a knižnice.
- Ak sa nachádzate na preplnenom verejnom mieste, napríklad v obchode, neponáhľajte sa k východom, aj keď vidíte, ako to robí veľa ľudí. Vyhnite sa stojanom, sklu a vonkajším stenám a nájdite si kryté miesto, kde si nájdete úkryt.
- Nezabudnite na frázu „Drop, Cover, Hold on“, čo je postup odporúčaný americkými a medzinárodnými organizáciami pre riadenie núdzových situácií.
2
Padnite na ruky a kolená pod robustný stôl alebo stôl. Hľadaj robustný kus nábytku, napríklad pevný stôl, ktorý by mohol byť krytý pred padajúcimi predmetmi. Padnite na ruky a kolená a prikrčte sa pod stôl alebo stôl, kým sa chvenie nezastaví.
- Ak ste počas zemetrasenia v posteli, zostaňte tam. Oparte sa a chráňte si hlavu a krk vankúšom.
- Ak sa nemôžete dostať pod robustný stôl alebo stôl, skryte sa vo vnútornom rohu budovy.
- Nestojte vo dverách. Toto sa v minulosti odporúčalo, ale ste bezpečnejší pod pevným stolom alebo skrčený v rohu. Dvere neponúkajú dostatočnú ochranu pred padajúcimi alebo lietajúcimi predmetmi, ktoré spôsobujú najviac zranení a úmrtí pri zemetrasení.
3
Chráňte hlavu a krk pred padajúcimi nečistotami. Ak je to možné, chyťte vankúš, vankúš na pohovku alebo iný predmet na ochranu tváre a hlavy. Ak v blízkosti nie je nič, čo by ste mohli použiť ako štít, zakryte si tvár, hlavu a krk rukami a rukami.
- Silné zemetrasenie môže vyraziť mraky nebezpečného prachu. Ak je to tak, mali by ste si tiež zakryť nos a ústa vreckovkou alebo kúskom oblečenia.
4
Zostaňte na svojom bezpečnom mieste, kým sa trasenie nezastaví. Zostaňte na mieste, kým sa trasenie nezastaví 1 alebo 2 minúty. Keď vstanete, majte sa na pozore, pretože k otrasom môže dôjsť kedykoľvek po zemetrasení.
- V prípade zemetrasenia by ste sa mali s rodinou (alebo spolupracovníkmi, ak ste v práci) stretnúť na určenom bezpečnom mieste. Vopred si vytvorte akčný plán a po pretrasení sa vyberte na určené miesto stretnutia.
- Ak dôjde k otrasu, odhodte ho, prikryte a podržte, kým sa nezastaví.
5
Po opustení úkrytu buďte opatrní pri odpadkoch. Dávajte si pozor na rozbité sklo a sutiny. Ak nenosíte obuv, šliapte zľahka a dávajte veľký pozor, aby ste sa nezranili. Vezmite si topánky s hrubou podrážkou a ak máte ľahké oblečenie, oblečte si nohavice a košeľu s dlhým rukávom.
- Pri silnom zemetrasení si zakryte ústa, aby ste sa vyhli vdýchnutiu prachu, najmä ak ste v minulosti mali akékoľvek respiračné ochorenia.
- Ak ste uväznení, nekričte, pretože by ste riskovali vdýchnutie prachu. Namiesto toho pošlite textovú správu alebo zavolajte záchrannú službu, klepnite na tvrdý povrch alebo, ak ho máte, píšťalkou upozornite prvých respondentov na vašu polohu.
6
Skontrolujte zranenia a v prípade potreby poskytnite pomoc. Ak ste vy alebo niekto v blízkosti zranený a potrebujete lekársku pomoc, zavolajte záchrannú službu. Ak poznáte prvú pomoc alebo KPR, podľa potreby poskytnite núdzovú starostlivosť.
- Ak chcete vykonať KPR, položte jednu ruku na stred hrudníka osoby a druhú ruku držte za prvú. Ruky držte vystreté a tlačte ich priamo do hrudníka rýchlosťou asi 100 úderov za minútu.
- Zastavte krvácanie priamym tlakom na ranu. Zabalte ranu sterilnou gázou alebo čistou handričkou a silno zatlačte.
- Ak pevný tlak nezastaví krvácanie, na výrobu škrtidla použite opasok, kus oblečenia alebo obväzy. Oviňte turniket 5,1 až 7,6 cm nad ranou smerom k trupu. Pri rane na stehne zabaľte škrtidlo nad ranu do blízkosti slabín, aby ste obmedzili množstvo krvi prúdiacej zo srdca.
- Ak je niekto vážne zranený alebo v bezvedomí, nehýbte ním, pokiaľ nie je budova štrukturálne poškodená alebo ak nie je inak v bezprostrednom nebezpečenstve.
7
Skontrolujte budovu, či nie je poškodená alebo ohrozená konštrukciou. Skontrolujte praskliny v štruktúre budovy, požiare, zápach plynu a poškodené vodiče alebo elektrické spotrebiče. Ak sa domnievate, že budova nie je v poriadku, ihneď ju evakuujte. Ak je to možné a ak bezprostredne nehrozí, že sa budova zrúti, zareagujte na akékoľvek ohrozenie komunálnych služieb.
- Ak cítite plyn alebo počujete fúkanie alebo syčanie, otvorte okno a rýchlo odíďte z budovy. Vypnite plyn na hlavnom ventile vonku a zavolajte plynárenskú spoločnosť. Upozorňujeme, že na obnovu služby bude potrebný odborník.
- Hľadaj známky elektrického poškodenia, vrátane iskier, zlomených alebo rozstrapkaných drôtov a zápachu po spálení. Ak je to možné, vypnite elektrinu v hlavnej poistkovej skrinke alebo ističi. Ak by ste museli vstúpiť do vody, aby ste sa dostali k poistkovej skrinke alebo ističu, zavolajte elektrikára, namiesto aby ste sa k nej priblížili sami.
- Malé požiare haste hasiacim prístrojom. V prípade väčšieho požiaru zavolajte záchrannú službu. V prípade požiaru a zápachu plynu ihneď evakuujte.
- Nepite vodu z umývadla, nekúpte sa ani nepoužívajte toaletu, pokiaľ miestne úrady neoznámia, že je to bezpečné. Zapojte odtoky do umývadiel a vaní, aby ste zabránili spätnému toku splaškov.

Potom zareagujte na všetky nebezpečné škody spôsobené zemetrasením — Prikrčte sa a kryte, kým sa otrasy nezastavia, potom zareagujte na všetky nebezpečné škody spôsobené zemetrasením.

Metóda 3 z 5: Jazda na vozidle

1
Zastavte na jasnom mieste mimo stromov, budov a iných štruktúr. Nájdite otvorenú plochu a zastavte vozidlo na ramene alebo na okraji cesty. Dostaňte sa čo najďalej od stĺpov inžinierskych sietí, veľkých štruktúr, mostov a akýchkoľvek ďalších potenciálnych nebezpečenstiev.
- Dávajte pozor na okolitú dopravu a zastavte, iba ak je to bezpečné. Nezastavujte náhle, pretože by do vás mohli naraziť vozidlá vzadu.
2
Zatiahnite parkovaciu brzdu a počkajte, kým sa chvenie nezastaví. Počas zemetrasenia sa auto môže prudko triasť, ale zostaňte na mieste a snažte sa zachovať pokoj. V aute ste bezpečnejší ako vonku, pretože vozidlá ponúkajú ochranu pred úlomkami a padajúcimi predmetmi.
- Zapnite rádio, pretože kanály by mali vysielať informácie o núdzovom vysielaní.
3
Pri pokračovaní v jazde si dajte pozor na poškodené cesty, úlomky a iné nebezpečenstvá. Počúvajte správy o uzávierkach ciest alebo nebezpečenstvách v núdzovom vysielaní. Keď otrasy prestanú, pokračujte v jazde a dávajte si pozor na poškodené vozovky, závrty, nezdravé mosty a akékoľvek ďalšie potenciálne nebezpečenstvá.
- Ak na vaše vozidlo spadlo elektrické vedenie alebo nemôžete inak cestovať, zostaňte na mieste. Zavolajte záchrannú službu a počkajte na záchranárov.

Metóda 4 z 5: Zostaňte v bezpečí vonku

1
Vzdiaľte sa od budov, pouličného osvetlenia, elektrického vedenia a mostov. Najnebezpečnejšími miestami počas zemetrasenia sú oblasti bezprostredne okolo budov. Hneď ako sa začne triasť zem, pokúste sa dostať čo najďalej od všetkých okolitých štruktúr.
- Zostaňte nízko pri zemi, aby ste udržali rovnováhu, keď sa dostanete na bezpečné miesto, a dávajte si pozor na padajúce nečistoty.
- Nehľadajte úkryt pod mostom alebo nadjazdom.
- Okrem toho dávajte pozor na závrty, otvorené chyby alebo veľké diery v zemi.
2
Prikrčte sa nízko na široko otvorenom priestranstve, kým otrasy neprestanú. Akonáhle sa dostanete preč z okolitých štruktúr, postavte sa na ruky a kolená a zakryte si hlavu. Pozrite sa, či sa v blízkosti nenachádzajú nejaké predmety, ktoré by sa dali použiť ako štít, napríklad veko koša na odpadky. Ak nie sú k dispozícii, zakryte si hlavu a krk rukami a rukami.
- Zostaňte prikrčení nízko nad zemou v zakrytej polohe, kým sa trasenie nezastaví.
3
Pri posudzovaní svojho okolia dávajte pozor na nebezpečenstvá. Keď sa vydáte von po zemetrasení, dajte si pozor na rozbité sklo, suť, spadnuté elektrické vedenie, popadané stromy a ďalšie potenciálne nebezpečenstvá. Skontrolujte seba a kohokoľvek v okolí, či nie je zranené. V prípade potreby poskytnite prvú pomoc a zavolajte záchrannú službu.
- Držte sa ďalej od poškodených štruktúr a oblastí bezprostredne okolo budov. Nezabudnite, že môže dôjsť k otrasom. Ak dôjde k otrasu, oslabené budovy, okná a architektonické detaily môžu spadnúť na zem.
4
Dostaňte sa na vyššie poschodie, ak ste na brehu alebo v blízkosti priehrady. Ak trasenie trvá viac ako 20 sekúnd, nečakajte, že utečie poplach alebo varovanie. Dostaňte sa na zem, najmenej 30 metrov nad morom alebo 3,2 km od brehu.
- Zemetrasenia môžu spôsobiť cunami, preto si dajte vzdialenosť medzi sebou a pobrežím.
- Aj keď je katastrofické zlyhanie nepravdepodobné, škody na zemetrasení môžu spôsobiť záplavy po prúde od priehrady. Ak žijete v záplavovej oblasti, pokračujte na vyššie poschodie. Ak žijete v blízkosti priehrady v oblasti náchylnej na zemetrasenie, vopred si skontrolujte evakuačné plány.

Ak chcete prežiť zemetrasenie, ak ste vo vnútri, klesnite na ruky a kolená a dostaňte sa pod pevný stôl alebo iný kus stabilného nábytku.

Metóda 5 z 5: Príprava na zemetrasenie

1
Vytvorte súpravu núdzového napájania. Uchovávajte svoje zásoby na ľahko prístupnom mieste, ako je predsieň alebo garáž. Uistite sa, že každý člen vašej rodiny vie, kde sa nachádzajú vaše núdzové zásoby. Nasledujúce položky majte poruke:
- Dosť balenej vody a trvanlivých potravín, ktoré vydržia 3 dni.
- Lekárnička, vrátane gázou, alkohol alebo peroxid vodíka, pinziet, ibuprofen alebo iný liek proti bolesti, vatové tyčinky, proti hnačke lieky, hygienické obrúsky a očné kvapky.
- Lieky, ktoré každý člen vašej rodiny užíva pravidelne.
- Baterka a extra baterky.
- Nástroje vrátane skrutkovača a nastaviteľného kľúča.
- Píšťalka, ktorá má upozorniť záchranárov v prípade, že budete uväznení.
- Oblečenie a prikrývky.
- Krmivo a lieky pre vášho domáceho maznáčika, ak ich máte.
2
Vytvorte si plán prežitia rodiny vo svojom dome. Vy a ktokoľvek, s kým žijete, by ste mali mať plán, ako sa v prípade núdze rýchlo dostať do bezpečia. Požiadajte každého člena vašej domácnosti, aby upustil, prikryl a podržal. Potom, ako sa otrasy prestanú, zamierte na určené miesto stretnutia.
- Určené miesta môžu byť čistinka v blízkosti vášho domova, školy, komunitného centra alebo útulku.
- Naplánujte si stretnutie znova vopred, pretože telefónne služby môžu byť obmedzené a mali by sa používať iba v prípade núdze.
- Vykonajte cvičné cvičenia každých 6 mesiacov, aby ste zaistili, že vy a vaši blízki budete presne vedieť, čo máte robiť v prípade zemetrasenia.
3
Identifikujte bezpečné miesta a nebezpečenstvá v každej miestnosti vášho domova. Hľadaj vysoké skrine, televízory, komody, knižnice, závesné rastliny a ďalšie predmety, ktoré by mohli spadnúť a spôsobiť zranenie. Choďte spolu s členmi rodiny po miestnosti, a všimnite si miesta, ktoré ponúkajú ochranu, a tie, ktoré sú potenciálne nebezpečné.
- Ak je v spálni vášho dieťaťa napríklad ťažký písací stôl, povedzte mu, aby sa pod ním kryl. Poraďte im, aby sa držali ďalej od svojich okien a komody.
4
Uchovávajte nebezpečné predmety v bezpečnej skrini alebo na dolných policiach. Vyhnite sa skladovaniu ťažkých predmetov vysoko a inštalujte konzoly na pripevnenie vysokého nábytku k stenám. Uchovávajte všetky nebezpečné položky, ako sú ostré predmety, sklo a horľavé alebo toxické látky, v uzamknutých alebo nízkych skriniach.
- Predmety, ako sú nože alebo korozívne kvapaliny, môžu spôsobiť vážne zranenie, najmä ak počas zemetrasenia spadnú z vysokého skladovacieho miesta.
5
Absolvujte hodiny prvej pomoci a CPR, aby ste sa stali certifikovanými. Ak je niekto v blízkosti zranený pri zemetrasení, základné znalosti prvej pomoci môžu byť záchrancom. Certifikácia CPR vás pripraví reagovať v prípade najhoršieho.
- Vyhľadajte online hodiny v okolí, alebo sa obráťte na miestnu kliniku alebo kapitolu Červeného kríža.
6
Naučte sa vypnúť vodu, elektrinu a plyn. Zemetrasenia môžu poškodiť inžinierske siete a spôsobiť záplavy, požiare alebo výbuchy. Ak si nie ste istí, ako vypnúť nástroje, požiadajte o konkrétne pokyny svojich poskytovateľov služieb.
- Ak chcete vypnúť elektrinu, vypnite jednotlivé obvody alebo poistky v hlavnej skrinke a potom vypnite hlavný obvod alebo poistku.
- Váš plynový rozvod by mal byť v blízkosti vášho plynomeru, ale umiestnenie sa líši. Pomocou nastaviteľného kľúča otočte ventil o 0,25 otáčky v smere hodinových ručičiek.
- Váš vodovod by mal byť pri vodomere na ulici alebo chodníku, ale môže byť vo vnútri vášho domu. Otočením ventilu o 0,25 otáčky v smere hodinových ručičiek vypnete prívod vody.

Prečítajte si tiež: Ako zablokovať vietor pri kempingu?

Tipy

Noste pevnú obuv so zatvorenou špičkou, aby ste ochránili svoje nohy pred rozbitým sklom, spadnutými sutinami a inými nebezpečenstvami.
Investujte do prenosného rádia na batérie, aby ste mali prístup k informáciám o núdzovom vysielaní.
Ak používate invalidný vozík, pokúste sa dostať do vnútorného kúta ďaleko od skla a padajúcich úlomkov. Zamknite kolesá a pokiaľ je to možné, zakryte si hlavu, krk a tvár.
Volajte na núdzovú pomoc iba v prípade skutočnej núdzovej situácie. Úrady budú vedieť, že došlo k veľkému zemetraseniu. Ak môžete situáciu zvládnuť sami alebo čakať na pomoc, urobte to. Pre tých, ktorí sú v bezprostrednom nebezpečenstve, budú potrebné telefónne linky a záchranári.
Ak ste v škole, počúvajte, čo hovoria vaši učitelia. Vo všeobecnosti by ste sa mali zohnúť, skryť sa pod stolom a chrániť si hlavu a hornú časť tela.
Ak trasenie trvá viac ako 20 sekúnd alebo počujete varovanie pred cunami, okamžite opustite breh. Nenechajte sa zlákať, aby ste si dávali pozor na cunami alebo sa pozerali na oceán, ak začne ustupovať. Ustupujúci oceán znamená, že bezprostredne hrozí cunami.

Najmä školy v oblastiach sveta náchylných na zemetrasenie — Niektoré školy majú zemetrasenie, najmä školy v oblastiach sveta náchylných na zemetrasenie, ako je Nový Zéland, Japonsko a Európa, aby deťom pomohli vedieť, čo majú robiť.

Varovania

Nikdy neutekajte von, ak príde zemetrasenie. Ak ste vo vnútri, skryte sa vo vnútri. Ak ste vonku, zostaňte vonku a nájdite si otvorené miesto.
Neignorujte varovania pred cunami, povodňou, zosuvom pôdy alebo inou prírodnou katastrofou. Nebuďte v budúcnosti laxní, ak sa z varovania stane falošný poplach.
Ak počas zlého počasia dôjde k silnému zemetraseniu, budete sa tiež musieť udržiavať v teple a suchu. Zahrňte do núdzovej súpravy deky a bundy a myslite na to, že v horúcom počasí budete potrebovať až dvakrát viac vody.

Že nie všetky zemetrasenia môžu spôsobiť cunami — Majte na pamäti, že nie všetky zemetrasenia môžu spôsobiť cunami a že to závisí aj od miesta.

Veci, ktoré budete potrebovať

Súprava na dodávku

3-dňová dodávka 1, 8 litra vody na osobu
Konzervované alebo jednotlivo balené potraviny vydržia 3 dni
Kritické lieky a okuliare alebo kontaktné šošovky a puzdrá na okuliare
Lekárnička
Hygienické vreckovky
Rádio na batérie plus náhradné batérie
Svietidlo plus náhradné batérie a žiarovky
Ťažké topánky pre každého člena rodiny
Ťažké rukavice pre každého, kto čistí nečistoty
Oblečenie a prikrývky

Nástroje a vybavenie

Hasiaci prístroj, typ ABC
Otvárač na konzervy
Nastaviteľný kľúč
Skrutkovač s plochou hlavou a nástavcom na hlavu Phillips
Ostrý nôž alebo žiletky
Píšťalka