Ako sa držať ďalej od vody, ak neviete plávať
Experimentujte v relatívne plytkej vode s možnosťou šliapať vodu, „psie pádlo“ a vznášať sa, aby ste sa cítili pripravení ísť do hlbšej vody.
Počuli ste príslovie: „Drž sa ďalej od vody, kým sa nenaučíš plávať“? To dáva veľký zmysel (kvôli bezpečnosti detí a dokonca aj dospelých). Ale nie vždy je to 100% uskutočniteľné. Tento článok vám ukáže, ako sa môžete držať ďalej od hlúposti alebo bláznovstva okolo a okolo vodných plôch, kým vy, vaši priatelia a vaša rodina nebudete zvládať vodu bez smútku zo smrti a s ľútosťou, že ste do nej vstúpili.
- 1Odstráňte všetku ťažkú obuv a ťažké oblečenie, v prípade, že musíte zasiahnuť do nebezpečnej situácie vo vode. Buďte pripravení na niektoré (ak nie všetky) eventuality tým, že si vyzujete všetku obuv (tangá fungujú). Pretože topánky a topánky okolo hlbokej vody znamenajú „tragédiu“:
- Skákanie alebo potápanie sa do rieky alebo jazera s čižmami alebo podobne, ktoré zachráni človeka pred utopením, môže viesť k utopeniu oboch. Opakovane sa stáva, že sa mama alebo otec pokúsia zachrániť dieťa - a obaja sa utopia alebo jeden z rodičov urobí, a ak dieťa prežije, môže to mať na celý život na svedomí.
- Predčasne si vyzlečte ťažké oblečenie, aby bolo suché - a aby vás neťahalo na dno - ak musíte zasiahnuť do nebezpečnej situácie.
- 2Uvedomte si, že dieťa sa môže utopiť v niekoľkých centimetroch vody, ak najskôr spadne alebo si ľahne tvárou, alebo dokonca spadne na chrbát. Dohliadajte na dieťa, ktoré používa brodivý bazén alebo plaváky, vesty a podobne.
- 3Dávajte si pozor na kývanie hore a dole vo vode vo výške vašich očí; je to veľmi nebezpečné. Ak sa zľaknete alebo sa zadusíte vodou, môžete spanikáriť a utopiť sa.
- 4Brodiť sa môžete iba na označených kúpaliskách, pretože brodenie vo vodnej hre je hlavným spôsobom, ako sa utopiť v rieke alebo jazere. To sa môže stať zakopnutím, pošmyknutím alebo vykročením do podvodnej diery alebo hlbšieho koryta potoka, ktoré vo vode nevidieť.
- 5Naučte sa stretávať s vodou bezpečnejšie. Čo musíte urobiť:
- Brodte sa iba v bezpečnej vode a pod dohľadom, ak neviete dobre plávať.
- Naučte sa na chvíľu strčiť tvár do vody a rýchlo sa báť.
- Držte sa nabok v bazéne a natiahnite sa a kopnite do vody.
- Experimentujte v relatívne plytkej vode s možnosťou šliapať vodu, „psie pádlo“ a vznášať sa, aby ste sa cítili pripravení ísť do hlbšej vody.
- 6Pozrite sa znova. Kanál vody (rieka alebo malé jazero) môže vyzerať z hladiny vody úzko, ale ak sa pokúsite plávať a šliapať po ňom, budete potrebovať čln, ktorý vás zachráni.
- 7Počas záchrannej vesty sa vyhnite šmýkaniu alebo skákaniu pod člnom. Flotačná vesta vás pripne na dno člna a bude ťažké sa spod nej tlačiť alebo vyvaľovať.
- 8Získajte hodiny plávania pre neplavcov zábavným a bezpečným spôsobom bez toho, aby ste traumatizovali seba, dieťa, dospelého priateľa alebo príbuzného, na nedomyslených lekciách plávania, ako je napríklad ich hodenie. Môžete ísť na hodiny, aby vás alebo ich niekto pekne naučil a postupne.
- 9Nevyhýbajte sa iba pocitom zvýšených pocitov, ako je strach. Vyhýbanie sa situácii môže zhoršiť pocity a môže sa stať fóbiou alebo neurózou. Fungovanie v sociálnom prostredí a v práci môže byť náročné pri úzkostných poruchách, ako sú záchvaty paniky, ktoré môžu pochádzať z vyhýbania sa silne intenzívnym pocitom. Vyhýbanie sa neznámym situáciám alebo desivým pocitom (rovnako ako pri strachu z výšky, vody alebo výťahov) môže viesť k problémom.
- Postupným pozorovaním, expozíciou a cvičením sa dá strach prekonať a vysporiadať sa s ním.
- Získajte pomoc, aby ste sa naučili udržať si pocit dôvery a získať pocit kontroly.
- 10Neriskujte okolo ani vo vode. To znamená žiadny beh po palubovke alebo betónovú „prechádzku“. To môže okrem utopenia spôsobiť aj ďalšie nebezpečenstvá.
- 11Hrajte, kde vás môžu vidieť, pretože niekto, kto vás nevidí, môže na vás skočiť alebo sa ponoriť.
Počuli ste príslovie: „Drž sa ďalej od vody, kým sa nenaučíš plávať“?
- Brodiť sa alebo plávať vo vyznačených a určených oblastiach.
- Neskáčte ani sa neponárajte do blízkosti plavcov, ktorí by vám mohli prekážať - a bučte, môže dôjsť k havárii hlavy do hlavy alebo k omráčeniu, vypadnutiu vzduchu a niekto sa môže utopiť.
- Vyhnite sa kolíziám s potápačmi tým, že nebudete plávať dlho pod vodou v bazéne, najmä pri slabom svetle alebo tme.
Čo musíte urobiť: Brodte sa iba v bezpečnej vode a pod dohľadom, ak neviete dobre plávať.
- Nevešajte sa nabok a nedávajte nohy do bazéna. Je to možno lákavé, ale môžete spadnúť do vody a utopiť sa.
- Nafukovací matrac používaný v bazéne alebo v inej hlbokej vode je veľmi nebezpečný. Pranksters si môže myslieť, že je zábavné namočiť osobu ležiacu na matraci v blízkosti nie plytkej vody.
- Neplavte v kanáloch, v ktorých môžu lode veľmi rýchlo (alebo tak blízko, že by ste o ne mohli prejsť). Povedzte ostatným to isté varovanie, ak sa budete kúpať v jazere.
Prečítajte si tiež: Ako zmeniť kryštálového bubáka na mušku v slanej vode?
